Int : Cours Éducatifs de course

 

INSCRIPTION AUX PROCHAINES SÉANCES   à venir

(des éducatifs de courses étant actuellement donnés à chaque fois lors des entraînements collectifs du mercredi,… Des séances plus spécifiques seront reprogrammés au printemps 2020)

Intérêt des éducatifs de courses :

– Economie de course

-Améliorer la coordination entre la partie droite/gauche du corps, entre la partie haute/basse

et entre les membres,…

– Amélioration et correction de la posture de course.

– Prévention des blessures et renforcement musculaire.