11/12 Brochure diététique

Merci à Sarah qui a réalisé un brochure diététique pour la fin d’année (période des fêtes) et qu’elle a décidé  de partager avec nous  Logo PDF ok

Dans le courant du mois de Février Sarah donnera quelques conseils nutritionnels sous forme de petites conférences, les dates et informations seront publiées début Janvier sur notre site.

Déjà un grand merci à elle.

09/12 Foulées AXA – Classements

Et voici (enfin) le classement des 48 Naqué(e)s présents aux Foulées Hivernales AXA  Logo PDF ok

A noter les podiums de catégories pour Walravens Léa (1ère A3), Pening Christian (1er V4), Renders Régine (3ème A3) sur le 12 km et la 1ère place en V4 pour Tinck Daniel sur le 5 km.

Voici quelques photos Nac  FLICKR logo ok

Des demandes de modifications étant encore en cours à l’organisation, ce classement pourrait-être encore ajusté d’ici quelques jours si nécessaire!

Le classement général des 12 km  Logo Internet ok

Le classement général des 05 km  Logo Internet ok

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Régine et Léa sur le podium A3 des Foulées AXA

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Christian récompensé pour son challenge des deux épreuves AXA (Estivales et Hivernales)

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Il y a aussi eu beaucoup de  gagnants à la tombola.

Bravo à tous!

Run For Life, go go go… C’est pour la bonne cause

Chers ami(e)s,

Viva For Life à Nivelles c’est du lundi 17 au dimanche 23 Décembre. En « running » nous allons clôturer cette semaine le dimanche 23 Décembre par un événement majeur de la semaine sur Nivelles avec la Run For Life. Si vous n’êtes pas encore pré-inscrits nous vous invitons à le faire dès maintenant →  Logo Internet ok

Mais Viva For Life c’est aussi, une histoire de coeur que vous soyez coureur ou pas, vous pouvez soutenir la « Run For Life » et donc Viva For Life directement sur la plateforme en ligne en faisant un don →  Logo Internet ok (A partir de 40 euros : possibilité de déduction fiscale)

L’an passé vous avez soutenu cette bonne cause et les deux membres de notre club sur leur défi des 7 marathons de Nivelles en faisant un bout de chemin avec eux et en versant plus de 7000 € de dons,… Cette année soutenez la Run For Life et nous pouvons déjà vous l’annoncer (avec les 800 pré-inscrits) les plus de 1000 coureurs qui participeront à cette course et événement pour la cause des enfants qui vivent dans la précarité.

Vous pouvez également nous aider et surtout pour les membres de votre famille et amis (pour les coureurs) en tant que bénévoles. Nous recherchons encore quelques signaleurs,… Merci de nous envoyer un mail à l’adresse : nac.nivelles@cabw.be

Go go go, tous ensemble cela sera grandiose à tous les points de vue !

D’avance merci.

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04/12 Nos marathoniens du weekend

Dix marathonien(ne)s Nac de plus ce weekend à l’occasion du marathon de Valence en Espagne. Trois membres faisaient leurs premiers marathons (Madeleine, Nicolas et Dominique).

  • ZERGHE Pierre     03 h 38 min 03 sec
  • PETIT Nicolas     03 h 57 min 22 sec
  • LAMBERT Christophe     03 h 59 min 08 sec
  • LEMAINE Dominique     04 h 12 min 09 sec
  • DE LEENER Jean-Marie    04 h 24 min 26 sec
  • DEPAUW Marc     04 h 27 min 22 sec
  • GONZALEZ Daniel     04 h 55 min 24 sec
  • VANDERLIN Charlène     05 h 25 min 06 sec
  • MAUS Madeleine     05 h 25 min 07 sec
  • BAUDUIN Didier     05 h 38 min 00 sec

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Avec une mention très spéciale pour Madeleine qui termine sont premier marathon pour ses 60 ans.

Voici la mise à jour de la liste de nos marathoniens pour la saison 2018/2019 Logo PDF ok

 

 

 

03/12 Foulées Axa

Toujours une très belle présence NAC aux Foulées AXA, pour un super parcours en Forêt de Soignes.

Le classement du 12 km  Logo PDF ok

Le classement du 05 km  Logo PDF ok

Si vous constatez des erreurs dans votre classement (place, temps, absence,…), merci de les signaler à Christian Elen :  christianelen@yahoo.fr

Le classement Nac (podiums,…) seront publié dès que possible

29/11 Invitation du RCB

Et voici une invitation de la part de nos ami(e)s du Racing de Bruxelles :

Chers membres du NAC,

Le RCB (Racing de Bruxelles) vous invite aux GaLopades, course interne au club entièrement en Forêt de Soignes et organisée le samedi 11 Janvier 2019 à 10 heures 30 au départ de l’avenue Nisard à 1170 Boisfort.

Le parcours mesure 3250 m et se court trois tours. En ajoutant l’aire de départ et d’arrivée, il mesurera exactement 10 km, comporte trois bosses par tour pour un dénivelé total de 100 m sur l’ensemble de l’épreuve.

La course est proposée sur un système de contre la montre en partant toutes les dix secondes, du moins rapide au plus rapide.

De cette manière, le dernier arrivant franchira la ligne avant midi.

Le balisage et le ravitaillement sont assurés par le GAL (groupe allure libre) du Racing de Bruxelles. Le chronométrage par Didier Bauduin, aidé par des membres de l’organisation sur l’aire d’arrivée.

ATTENTION!  Le Racing de Bruxelles invite trente membres du club de Nivelles. Inscription AVANT le 20 décembre via le site NAC.

Marc


Déjà un grand merci au RCB pour l’invitation. Il n’y a pas de parking avenue Nisard, il y aura un petit peu de marche pour vous rendre au point de départ. Notre ami Marc se fera une joie de nous guider et de nous envoyer plus de précision en temps voulu. Pour vous inscrire, il suffit de remplir le formulaire de participation ci-dessous avant le 20 Décembre (attention, il n’y a que trente participants NAC possible). La liste des inscrits sera publiée en ligne une fois les 30 membres atteints. A savoir que comme, le nombre de participants est limité cette épreuve sera hors challenge. Mais peu importe ce sera très sympa de partager cette matinée avec nos ami(e)s du Racing. N’hésitez pas à vous inscrire!

Go go go le Nac.                           

                                

 

28/11 Nos marathoniens du weekend

Trois marathoniens de plus pour le NAC en ce début de saison:

SAN SÉBASTIAN :

Olivier MAGRITTE : 03 h 36 min 42 sec

LA ROCHELLE :

Benjamin MARCOUX : 03 h 29 min 09 sec

Caroline SIRAULT : 03 h 59 min 52 sec

La liste de nos marathoniens 2018/2019 est à jour  Logo PDF ok

Bravo à tous!

Ils seront une dizaine au marathon de Valence le weekend prochain 😉

Bonne chance à tous!

28/11 Foulées des Flosses – Classement NAC

Voici le classement de nos Naqué(e)s aux Foulées des Flosses avec les premiers points de notre challenge route 2018/2019  Logo PDF ok

A noter la très belle 4 ème place au général pour Aurélien Lauwers (podium de catégorie 3ème SH) et le podium de catégorie (2ème SD3) pour Madeleine sur le 7 km.

h45

Première course et premiers points au challenge Nac pour Frédéric et Vanessa.

Bravo à tous!

25/11 Boutique NAC

Chers Nacqués,

Ce mercredi 28 novembre à 20 h nous ouvrirons exceptionnellement les portes des armoires de la boutique.

Les invendus des précédentes collections seront en mode « Servez-vous » (ex: pulls, vestes rouges(S), shorts noirs, tours de cou, t-shirts/débardeurs (divers bleus),…)

Prochainement de nouveaux articles vous seront proposés à la vente. Les échantillons sont en commande.

Les sacs (25€), les vestes ( offre de tailles limitée ) (45€), les vestes « coupe-vent » (30€) et les maillots sont disponibles au club

Le comité