Auteur : nacnivelles

« save de date → Samedi 12 novembre 2022

Plus d’informations suivront mais nous pouvons vous dire que nous retournons au Collège Sainte Gertrude »

Vive le NAC!

Nous avons participé à l’ NN CPC LOOP DEN HAAG sur le 10km. Qui était annoncé comme bien roulant du coup c’était l’occasion parfaite pour chacun d’entre nous d’essayer d’aller améliorer son record sur un 10km officiel.

Pierre (Bowie⚡️) nous avait plus ou moins dit ce que nous devions viser et étions capables de faire.

Une organisation juste PARFAITE, les conditions de course idéales, et avec tout le groupe c’était juste un moment de dingue.

Au niveau des chronos et des places :

🏆🥉       Amaury Gossé           31’20’’   (ancien PB 33’08’’)

🍫4ème   Sébastien Gybels      31’43’’   (ancien PB 32’25’’)

16ème      Julien Gossé               34’34’’  (ancien PB 37’08’’)

23ème      Loïc Gossé                 35’52’’  (ancien PB 36’35’’)

764ème    Mathilde Verhelle      48’59’’

1567ème  Claire Pottiez              53’30’’

1723ème  Amélie Corbisier        54’20’’

Il y avait 4744 participant(e)s 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️

Ce sont 7 records personnels pulvérisés pour chacun 😃🤩🔥🚀

The Team Bowie ⚡️

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Amaury améliore le record absolu NAC et son PB avec son chrono de 31:20 (record en catégorie SE1) et Sébastien Gybels améliore son PB et record SE2 avec un chrono de 31:43.

Voici les nouvelles tablettes records NAC du 10 km route →

Bravo à tous et vive le NAC!

Formidable participation du NAC au jogging du Bodinri avec près de quatre-vingt de nos membres présents. Et que de beaux résultats et podiums au général et en catégories…

Sur la grande distance de 14,75 km: Très belle victoire au général avec un super chrono de 49 min 06 sec pour Ben Haegeman qui se classe forcément 1er de sa catégorie (SE), la deuxième place sur le podium général est également pour le NAC avec Julien Debus et est aussi 2ème de sa catégorie (SE). Pour les podiums de catégories le NAC est bien présent avec José Dierickx (1er V5), Serge Basse (1er V3), Johnny Balthazard (3ème V3), Véronique De Munck (1ère A4).

Sur la distance de 10,65 km, le NAC obtient également de nombreux podiums et trois coureurs dans le top 10 avec Maxime Broquet qui est deuxième au général et 1er SE, Pierre Hempte est quatrième de la course et 3ème SE. Dylan Denuit est huitième de la course. Chez les Dames Mélodie Bobot est deuxième au scratch général et (2ème DA) Les autres podiums de catégories sont pour Annick Larroumets (2ème A2), Emily Devick (3ème A2), André Schepers (1er Handisport), Christel Deloddere (1ère A1), Pauline ES (2ème A1), Isabelle D’Haemer (1ère A4), Isabelle Hernaut (2ème A3) et Wivine Hautecoeur (3ème A3)

Sur la petite distance de 5 km : Marie Delhove (1ère A1), Nathalie Edriat qui accompagnait Elodie Kahia du Sport Adapté du CABW est (2ème A3), Françoise Duplat (1ère A2) et Laurie Sax (2ème P).

Le classement des Naqués →

Le général (trois distances) →

Chers amis du Nac,

Nous avons la joie de vous annoncer que le déplacement annuel, en car, du Nac aura bien lieu cette année le Dimanche 30 octobre 2022 à Baisieux en France.

Au programme de la « Course du chicon » ( oui tu as bien lu ), un parcours de 10km sur un tracé plat. De quoi permettre à chacun de tenter de battre son record personnel avant la clôture de la saison. Pour ceux qui le désirent un 5km est également organisé

Après l’effort… le réconfort ! Le car nous emmènera déguster un bon petit buffet au Crocodile de Villeneuve-d’Ascq.

Lieu et heure du départ : rdv au stade à 06h30 au plus tard! (départ du car à 06h45) au Stade de la Dodaine (Retour vers 18h30) : Prix : 33€ par participant ( déplacement/ repas / dossard ). Les accompagnants sont les bienvenus au prix de 23€.

Information importante : un certificat médical est obligatoire pour les deux distances. Celui-ci doit comporter la mention de « non contre indication à la pratique de l’athlétisme (ou course à pied) en compétition » et dater de moins d’un an à la date de la Course du Chicon! En effet, nous n’avons pas obtenu de dérogation.

Modèle de certificat médical (ou autre certificat comportant la bonne mention) →

Merci de nous envoyer votre certificat pour le mercredi 26 octobre au plus tard à nac.nivelles@cabw.be

INSCRIPTIONS → (attention : clôture des inscriptions le 23 octobre!)

Pour valider votre inscription, merci de verser 33€ sur le compte du NAC : BE53 1030 2338 5253  – BIC : NICABEBB avec en communication votre nom et prénom/déplacement pour le vendredi 23 octobre au plus tard!

Pour plus d’informations voir le site de la course →

Voici la mise à jour de notre Challenge route après le semi, 12km et 5 km de Nivelles →

Plus d’une centaine de nos membres ont pris part à l’une des distances de la course à Nivelles. Mention particulière pour la très belle victoire d’Amaury Gossé ( et1er S1) sur la distance de 12 km.

A noter également sur le 12 km, les podiums de catégories pour:

Angelo Ponti (2ème V1), Benoit Colson (3ème V2), Serge Basse (1er V3), Serge Jacqmin (3ème V3), Nathalie Edriat (3ème A2), Véronique De Munck (2ème A3), Agnès Vets (3ème A3),

Sur le semi-marathon : Podium de catégorie pour Isabelle D’Haemer (2ème A3)

Sur le 5 km : Sébastien Gybels signe une belle troisième place au scratch général (1er S2) et Marie Delhove (1ère A1)

Le classement NAC →

Le classement général (trois distances) →

Voici les photos des NACqués aux 12 km et Semi-marathon →

Bravo à tous et vive le NAC!

Ce dimanche aura lieu la prochaine manche de notre challenge route Nac avec le semi-marathon et 12 km de Nivelles. A cette occasion nous vous donnons rendez-vous pour la traditionnelle photo de groupe à 09 h 20 précises au rond-point en bas de la rue de Saintes.

Photo semi-marathon et 12 km de Nivelles 2018

Et vive le Nac Nivelles !

Voici la mise à jour de notre Challenge Route après notre 5000m piste et la Descente de la Lesse→

Voici les points du challenge route attribués pour notre 5000m piste →

Voici la liste de nos marathoniens NAC pour la saison en cours →

N’oubliez pas de nous envoyer les résultats de vos futurs marathons à l’adresse mail nac.nivelles@cabw.be car ils compteront pour votre challenge route.

Voici la mise à jour de notre Challenge Route après Lombise, Limelette et Lokeren →

Attention le classement ne tient pas encore compte du 5000m NAC et de la descente de La Lesse.

Traditionnelle Descente de La Lesse pour le NAC ou une quarantaine de nos membres étaient au rendez-vous.

Voici le classement de nos membres →

A noter:

Sur le 12 km (Lesse Douce) : Les podiums de catégories pour Marco Aloisantoni (1er Ve1), Angelo Ponti (2ème Ve1), Benoit Colson (3ème Ve2) et Nathalie Edriat (1ère Ai1).

Sur le 20,75 km (Top Lesse) : Caroline Vandriessche (1ère Ai1 et 5ème dame au général)

Le classement général →

Bravo à tous et vive le NAC!

Voici la mise à jour de notre Challenge trail après le trail des Fantômes et les nouveaux Hors-Challenge →

La liste des traileurs Hors-Challenge →

Toujours très beau mais au combien difficile Trail des Fantômes à La Roche-en-Ardenne pour nos Naqués traileurs.

Voici le classement NAC →

Le classement général (toutes distances) →

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Très beau résultat ce weekend pour Maxime Broquet qui termine 6ème sur 226 participants sur le 26 km du Trail de l’eau blanche.

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Nathalie, Mélanie, Christian, Ingrid et Sylvie au Trail des Fantômes

Bravo à tous et vive le NAC!

Voici les résultats complets des 5 séries de notre 5000 m piste →

Attention, ces résultats devront encore être validés par le juge arbitre et homologués.

Les points NAC suivront après homologation…

Les résultats des Naqués →

Toutes les photos NAC →

Les photos de Fabienne Nicolas (2 dernières séries) →

Bravo à tous (coureurs, compteurs de tours, aidants à l’organisation, Comité du NAC,…) et vive le NAC!

Voici la répartition des quatre séries de notre 5000 m de samedi :

• Série 1 à 15h00 (selon temps donnés de 25 min à 45 min) →
• Série 2 à 15h45 (selon temps donnés de 19 min à 25 min) →
• Série 3 Handisport à 16h30 →
• Série 3 à 17h15 (selon temps donnés de 17 min à 19 min) →
• Série 4 à 17h50 (selon temps donnés de 14 min 45 sec à 17 min) →

Trente minutes minimum avant leurs courses chaque participants doit passer impérativement par le secrétariat pour confirmer sa présence, Merci

Félicitations à Nicolaas Degroote et Frédéric Chaufoureau qui bouclent tous les deux le Marathon de Monschau. Un beau chrono sur ce marathon vallonné de 04 h 03 min pour Fred et 05 h 29 min en mode cool pour Nicolaas.

Voici la liste de nos marathoniens pour la saison 2021-2022 →

Le mot de Nicolaas:

Le marathon de Monschau se déroule chaque année en août dans la périphérie de la ville de Monschau, située dans le nord de l’Eifel près de la frontière belge. Ce marathon est caractérisé  par de beaux paysages, la traversée de la vieille ville historique de Monschau, des vallées de ruisseaux pittoresques et une ambiance chaleureuse.  L’itinéraire est fort vallonné et  mène  en grande partie  sur des sentiers forestiers. La différence de hauteur à surmonter est de plus de 750 m.

J’ai couru mon 43è marathon du début jusqu’à la fin en compagnie de Paul Titart – un ami du RCB (cf. Racing Club de Bruxelles ) en mode « promenade et papote ».  Je termine se marathon en me sentant tout  décontracté et relax.  Ce fut une longue sortie agréable avant mon prochain marathon dans deux mois… 

A bientôt,   Nicolaas

Voici la dernière mise à jour de notre classement Challenge Trail avec les trail hors-challenge →

Voici les résultats de nos athlètes présents à Lokeren pour le 10 km route du Championnat de Belgique.

A noter, le nouveau record NAC en A1 pour Caroline Vandriessche avec un chrono de 39 min 57 sec et l’entrée dans nos tablettes records NAC en A3 (2ème place) de Agnès Vets en 58 min 01 sec.

Le classement NAC →

Le général →

Voici la mise à jour de nos records de club sur 10 km →

Bravo à tous et vive le NAC!

Voici un petit point sur la situation de nos marathoniens NAC pour la saison en cours (2021-2022). Si ce n’est pas encore fait, les points repris dans le tableau et attribués à tous les marathoniens seront ajoutés à la prochaine mise à jour de notre challenge route (après le 06 août et la course à Lokeren)

Vous n’êtes pas repris dans cette liste ce n’est pas bien grave! Il vous suffit de nous envoyer un mail avec le nom et le lieu de votre marathon ainsi que votre chrono à nac.nivelles@cabw.be

Liste des marathoniens NAC pour la saison 2021-2022 →

Voici la liste de vos courses trails « hors-challenge » qui compteront pour votre challenge 2021-2022. Si une épreuve à laquelle vous avez participé n’est pas reprise dans cette liste et que vous souhaitez qu’elle compte pour votre challenge. Merci de nous envoyer le nom de la course et la distance à nac.nivelles@cabw.be

Trails HC→

Hello le NAC,

Dans le cadre de notre 5000 m piste du 20 août, nous avons besoin de votre aide pour l’organisation (comptage des tours, préparation des baguettes garnies en début d’après-midi, le service au bar…)

Nous demandons aussi et dans la mesure du possible à tous les coureurs de bien vouloir nous aider pour le comptage des tours des différentes séries…. Par exemple, si vous êtes inscrits avec un temps de 30 min vous allez courir en début de meeting (série 1), merci de vous inscrire pour le comptage des séries les plus rapides…

Inscriptions pour les aidants→

Pour toutes questions ou informations supplémentaires → nac.nivelles@cabw.be

Merci d’avance et vive le NAC

Voici la mise à jour de nos tablettes records NAC de notre course  » Les duos ».

Bravo à Sébastien et Amaury qui dans la catégorie H/H améliorent le record absolu avec un fantastique chrono de 31 min 11 sec. A noter que dans la même catégorie Adrien et Julien entre également à la deuxième place avec un chrono de 34 min 23 sec.

Dans la catégorie D/D, Ingrid et Annick améliore également le record absolu avec un top chrono de 43 min 57 sec.

Tablette records « Duos du NAC » →

Bravo à tous et vive le NAC!

Ce weekend quelques uns de nos Naqués Traileurs ont participés à La Chouffe Trail.

Le classement des Naqués →

Le général (toutes distances) →

Bravo à tous et vive le NAC!

World Championships Ironman 70.3

Après 5 années de pratique du triathlon, dimanche 03/07 à Andorre , j’ai réalisé un de mes rêves et je me suis qualifié pour les championnats du monde Ironman 70.3 aux USA

Débriefing de cette course de folie très vite mais d’abord résumée en quelques mots : c’était froid (14 °), c’était dur (2000 D+) et c’était chaud (32 °)

Merci à tous ceux qui m’ont soutenu et qui ont cru en moi, beaucoup de sacrifices et des heures d’entraînements mais ça en vaut la peine! Un grand merci bien évidemment à mon coach Pierre Aupaix et au club du NAC

Anton

Ce sera la vingtième éditions de notre 5000m piste du Nivelles Athletic Club. Comme ces quatre dernières éditions celui-ci sera officiel et donc ouvert aux autres clubs et en plus cette année une série sera réservée aux athlètes handisport (athlètes avec déficiences motrices, visuelles, intellectuelles,… !!! Excepté Wheeler → pas d’atlhètes en chaise !!!) A savoir que cette série sera officiellement reconnue WPA.

Il y aura un minimum de quatre séries + une série handisport :

Série 1 (la moins rapide) à 15 h 00 – Série 2 (moyenne-lente) à 15 h 45 – Série 3 handisport à 16h30 – Série 4 (moyenne-rapide) à 17 h 15 et Série 5 à 17 h 50 (rapide) d’autres séries pourront être ajoutées en fonction du nombre de participants.

Cette année encore pour l’après course nous vous proposons une petite restauration.

Pour nous permettre d’organiser au mieux les séries, la pré-inscription est obligatoire et doit se faire au plus tard pour le lundi 15 août à 17 h 00 à l’aide du formulaire online ci-dessous et en versant la somme de 10 euros (donnant droit à 2 tickets restauration (baguettes garnies) et deux boissons (vin ou soft) sur le compte du NAC : BE 53 1030 2338 5253 avec en com → votre nom + prénom + 5000 m.

Handisport : Les guides pour déficients visuels doivent également remplir le formulaire en ligne.

INSCRIPTIONS → LES INSCRIPTIONS SONT CLOTUREES

Attention :

• Nous ne pourrons tenir compte que des inscriptions pour lesquelles ce montant de 10 euros nous sera parvenu pour le mercredi 17 août.

La composition des 4 séries (ou+) apparaîtra sur notre site NAC (nacnivelles.net) pour le jeudi 18 août au plus tard.

Pour les membres du NAC :

• N’oubliez pas de retirer votre dossard LBFA au secrétariat AVANT le jour de la course et d’obligatoirement porter votre singlet de club (version 2021-2022)
• Cette course comptera pour votre challenge route et l’obtention de votre cadeau de fin de saison = + 1 course à points (voir tableau des points NAC) et + 2% de Bonus

Attention : L’organisateur se réserve le droit de limiter le nombre de participants dans les différentes séries et donc au meeting en général.

Voici le classement du challenge trail après le grand trail des lacs et châteaux →

Attention, le classement ne tient pas encore compte des points des trails de Orval et du Viroin ainsi que vos derniers hors-challenge.

Voici la mise à jour de notre Challenge route après les duos →

Attention, le classement ne tient pas encore compte des courses à Lombise, Limelette, des derniers marathoniens et ajouts demandés (20 km de Bruxelles…)

Ce samedi, Parcs en balade à Lombise pour le NAC. Sur la grande distance de 15,6 km, Caroline Vandriessche termine à la deuxième place au général dames et 1ère de catégorie (AI1). Sur la distance plus courte de 6,2 km Noémie Caudron est 3ème de sa catégorie (dam) et Madeleine Maus 3ème AI3.

Le classement des Naqué(e)s →

Le général →

Bravo à tous et vive le NAC !

Toujours très agréable pour les Naqué(e)s de se retrouver en ce début de période de vacances à la Corrida d’été de Limelette. Malheureusement pas de points attribués à notre challenge route NAC sur les différentes distances vu le nombre de participants en dessous de la barre des 200.

Le classement des Naqués →

Podiums de catégories sur le 10,5 km pour Benoit Colson (3ème V2), Ingrid Rogmans (1ère A1), Annick Larroumets (3ème A1), Mélodie Bobot (1ère SD2), Nathalie Edriat (2ème A2) et Agnès Vets (2ème A3) A noter également le top 10 pour Dylan Denuit et Pierre Hempte au général.

Sur le 7 km Noémie Caudron ((2ème SEF), Charlotte Birchall (3ème SD1), Jean-Marie De Leener (2ème V3) et Marylène Tignon (2ème A2).

Sur le 3,5 km Louis Bernard (1er V2) est 3ème au général, Véronique Demunck (1ère A3) et Madeleine Maus (2ème A3).

Le général toutes distances →

Voici la mise à jour de notre challenge route après La Louvière →

(le classement ne tient pas encore compte de notre course des duos)

Plus rien ne les arrête!

Vendredi soir, avait lieu à Neufvilles la Corrida de la Gage! 

Seb et Amaury ont été chercher respectivement les 2e et 1e places de cette course suivis par Anton qui finit 3e!

Hélène, quant à elle, gagne la course chez les dames! Félicitations machine!

La team Bowie a, une nouvelle fois, été brillamment représentée! 

Ils ont, à nouveau, été cités dans un article de journal! Quelle récompense pour ces athlètes! 

Dans la foulée de ce week-end glorieux, Seb et Amaury ont gagné les duos du NAC et mon petit doigt me dit qu’ils ont battu le record homme du club! » 

Merci à Caroline M. pour l’article et vive le NAC!

Voici la suite des photos de notre course des duos →

Merci à notre coach Pierre pour les photos.

Super ambiance hier pour les Duos du NAC avec une course pour une fois sans pluie. Une édition qui restera marquée par d’impressionnantes performances et records sur lesquelles nous reviendrons avec post sur les records…

Dans les catégories :

En duos H/H, victoire du duo Amaury/Sébastien suivi de Julien/Adrien et de Maxime/Angelo.

En duos D/D, victoire pour Ingrid/Annick suivi de Gisèle/Caroline et de Nathalie/Sylvie.

Pour les duos Mixtes : victoire pour le duo Caroline/Wim, suivi de Clémence/Michaël et de Emily/Edwin

Le classement par catégories →

Le général →

Les photos NAC → (les photos de Pierre vont suivre…)

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Revivez toutes la course en vidéo:

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Bravo et merci à tous!

Vive le NAC!

Petit rappel du programme de demain :

A partir de 16 h 00 – Rendez-vous (en tenue et en  maillot NAC) au Club-House pour la remise des dossards.

• 16 h 15 – Photos des participants (binômes,…)
• 16 h 25 – Consignes, informations et sécurité.
• 16 h 30 – Échauffement (collectif) et reconnaissance du parcours.
• 16 h 45 – Course = Départ des premiers relayeurs.
• 18 h 00 – Podiums (selon timing) et service restauration

Liste des duos par catégories et dossards →

Voici la mise à jour du challenge route →

(le tableau ne tient pas encore compte de vos points à La Louvière)

Vendredi 10 juin avait lieu le jogging de Naast. 

Plusieurs distances étaient possibles.  A la première place du 5 km, nous avons retrouvé notre Sébastien Gybels qui est en train d’exploser tous les podiums de la région!  Sébastien avait préparé sa course grâce aux entraînements assidus, avec une hygiène de vie irréprochable et une reconnaissance du parcours afin de connaître les moindres endroits plus compliqués.  N’oublions pas sa volonté de feu qui lui permet de revenir au devant de la scène brillamment!

D’autres athlètes du NAC étaient présents dont Anton Arnould et Hélène Quiniet qui a gagné les 10km pour les dames!

La team bowie est très très forte! On lui souhaite encore plein de belles victoires cette année! 

« Un podium entier de nanacquées!!!

Lors du trophée Rodolphe Bodart, le podium des sénior dames 2 était composé de Gisèle D’Herde, Caroline Massem et Christel Deloddere!  Une fierté partagée par les 3 nanacquées qui mérite d’être soulignée! »

Magnifique représentation et résultats pour les Naqués au jogging des ascenceurs de La Louvière.

Belle victoire au général sur le 6 km pour Sébastien Gybels.

Sur le 10,8 km: Victoire pour Amaury Gossé au général et podiums de catégorie (1er Sen), Caroline Vandriessche deuxième dame au général et podium de catégorie (1ère A1). Les autres podiums de catégories avec Marco Aloisantoni (3ème V1), podiums entièrement NAC en Ainées 2 avec Emily Devick (1ère A2), Ingrid Rogmans (2ème A2), Annick Larroumets (3ème A2).

Sur la grande distance de 21 km : Ben Haegeman signe une belle 2ème place au classement général et podium dans sa catégorie (2ème Sen), podium de catégorie également sur la distance pour Carine Dekeyser (3ème A3)

Le classement NAC →

Le général toutes distances →

Bravo à tous et vive le NAC!

Voici la mise à jour de notre Challenge route après les 20 km de Bruxelles →

(le classement ne tient pas encore compte des points attribués pour le Rodolphe Bodart et les Foulées estivales AXA)

Ce dimanche avait lieu le Trophée Rodolphe Bodart. Course en mémoire de notre cher ami Rodolphe qui fut longtemps membre de notre Comité NAC (trésorier) et aussi à une époque animateur au sein de l’école d’athlétisme et administrateur CABW.

Quand l’on parle de lui un mot vient systématiquement à l’esprit de beaucoup d’entre nous c’est « l’humilité », c’est pourquoi (exceptionnellement) je vous partage un petit texte existant en fin de post.

Voici le classement des Naqués →

Vous êtes très très nombreux à être sur les différents podiums de l’épreuve, ceux-ci figurent en caractères gras dans notre classement. Félicitations à tous!

Le général →

Vive le Nivelles Athlétique Club!

L’humilité est une perpétuelle paix du cœur.
C’est n’avoir point de trouble, c’est n’être jamais fâché ou vexé, irrité ou endolori.
C’est ne m’étonner de rien qui puisse m’arriver, de ne rien ressentir comme étant dirigé contre moi.
C’est rester calme quand personne ne me louange et si je suis avili ou méprisé, c’est trouver en moi un lieu béni où je puisse me rendre, refermer la porte, m’agenouiller devant mon père en secret
Être en paix, comme au sein d’une mer profonde et calme, quand tout autour de moi semble trouble…

Ce samedi notre groupe trail était au rendez-vous des trois rivières pour le trail du Viroin qui se déroule le long de l’Eau Noire, de l’Eau Blanche et du Viroin.

Le classement des Naqués →

A noter, le podium de catégorie pour Angelo Ponti (3ème V1H) sur la distance des 21,6 km.

Le général →

Quelques photos NAC →

Bravo à tous et vive le NAC!

Quelques Naqués pour des Foulées Estivales qui a l’habitude rassemblent beaucoup plus de participants.

Le classement NAC →

Le général →

Le mot d’Hélène Quiniet :

Quelques nouvelles de ma course de ce week-end : le triathlon Ironman d’Hambourg (Championnats d’Europe) 05/06/2022. Je nage 3,8km, roule 180km et cours 42,195 en 10h22’40 (avec transitions), ce qui me classe 7e/24 de ma catégorie 25-29 ans (avec le 3e meilleur temps sur marathon en 3h21’17), 29e/188 femmes (19e non pro avec 1′ de plus que la dernière pro), 2e belge, 396e/1798 au général des finishers. Bientôt de retour sur la piste du NAC pour l’entrainement au marathon de Sydney en septembre

Belle représentation de notre groupe de traileurs sur le trail d’Orval Florenville.

Le classement général (toutes distances) →

Le classement des Naqué(e)s →

A noter sur le 28 km, le podium général (3ème de la course) pour Julien Gossé et le top 10 (7ème) pour Cédric Declercq. Sur le 19 km, Marco Aloisantoni prend la 4ème place du général.

Bravo à tous!

Ce dimanche 26 Juin à partir de 16 h 00 se déroulera la prochaine édition de la course  » Les Duos du NAC ». Course comptant pour le challenge route NAC.

Inscriptions clôturées

Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au mardi 21 juin à minuit.

Petit rappel :

Chaque duo se compose de deux coureurs soit: mixte (H/F), soit (F/F) ou (H/H). Ils parcourent chacun deux tours de circuit (2 x 1900 m) avant d’effectuer un tour ensemble. Chaque duo doit donc effectuer (2 x 1900 + 2 x 1900 +1900) pour un total par duo de 9 km 500 m. La liste des duos et les informations complémentaires seront publiées pour le jeudi 23 juin au plus tard.

Inscriptions :

Le prix de participation de 8 € vous donnera droit à deux délicieux hot-dogs et un verre de vin (ou soft)

Pour vous inscrire, il suffit de compléter le bulletin en ligne ci-dessous et de payer le prix d’inscription de 8€ sur le compte du NAC : BE53 1030 2338 5253 avec en communication votre Nom + Prénom + Duos.

Formation des duos :

Lors de votre inscription « online » vous pouvez mentionner le nom de votre partenaire. Si vous ne remplissez pas cette case, nous nous chargerons de vous trouver un(e) partenaire pour le jour de la course.

 

Le programme :

A partir de 16 h 00 – Rendez-vous (en tenue et en  maillot NAC) au Club-House pour la remise des dossards.

• 16 h 15 – Photos des participants (binômes,…)
• 16 h 25 – Consignes, informations et sécurité.
• 16 h 30 – Échauffement (collectif) et reconnaissance du parcours.
• 16 h 45 – Course = Départ des premiers relayeurs.
• 18 h 00 – Podiums (timing en fonction de la durée de la course) et début du service restauration

Go go go les Nacqué(e)s

Passage au km 2 : On y voit pas mal de nos membres (min 00 à 17)

Notre club à encore besoin de :

• Signaleurs + Aide pour les ravitos
• Renforcement au bar
• Secrétariat : retrait des dossards
• Aide au montage du matériel le samedi 11.06.2022 entre 13h30 au 17h + aide pour le démontage du matériel le dimanche 12.06.2022 à partir de 13h

Merci de se signaler chez johlouagie@yahoo.fr ou carolinesoupart@hotmail.com

Quelle belle participation pour le NAC aux 20 km de Bruxelles! D’énormes performances, des records de club et personnels… Mais bien plus encore que toutes nos belles performances… que cela la fait plaisir de retrouver ensemble la course à pied comme nous l’aimons avec l’after qui va avec…

Le classement (PROVISOIRE) des Nacqués →

La mise à jour de nos tablettes records NAC →

Enorme performance de Caroline Vandriessche qui s’offre un podium de catégorie aux 20 km de Bruxelles en terminant 3ème VF (13ème dames de la course). Elle améliore elle aussi son propre record absolu NAC (et perso) en 01 h 20 min 16 sec.

Enorme performance et chrono aussi pour Amaury Gossé en 01h 05min 52sec qui termine 24ème de la course et qui améliore son propre record absolu NAC (et perso).

Superbe chrono aussi pour Sébastion Gybels en 01 h 09 min 01 sec (68ème de la course), il améliore le Record NAC en catégorie SE2.

Véronique De Munck entre à la deuxième place en Ainée 3 avec un chrono de 01h 58min 00sec.

Julien Thiers entre dans nos tablettes records avec un chrono de 01h 15min 57sec (3ème place des records SE1)

Louis Bernard fait également son entrée dans nos tablettes records NAC avec un chrono de 01h 19min 20sec (3ème place des records V2)

Le classement général des 20 km de Bruxelles→

Bravo à tous et vive le NAC!

Les Inscriptions sont ouvertes pour cette manche de notre Challenge Route NAC : https://www.art-runningteam.be/foulees/

Voici la mise à jour de notre Challenge Route après les 10 km d’Uccle →

Points attribués pour les 10 km d’Uccle →

Le dernier weekend Kathy, Christine D. et Christine M. ont participé au Trail des Vallées du chevalier à Namur.

Voici quelques lignes sur cette course de 20 ou 35 km qui figurera peut-être dans notre sélection du challenge Trail lors des prochaines saisons :

La grande distance de 35 km : « Rien n’est facile sur Marche-les-Dames 🤗.

Le TVDC vous propose le Nouveau Trail des Vallées du Chevalier adapté aux nouvelles règles. 

Du D+ évidemment, quelques cordes, mais pas trop!! 

Des ravines caillouteuses et cette fameuse bute dans la carrière sans oublier le dernier coup de boost 😜😜…avant l’ascension finale »

La distance plus courte de 20 km :

La Petite qui n’a rien d’une petite vous fera découvrir ou redécouvrir pas mal de sentiers ainsi que certaines cordes..

Et oui ici aussi les gants sont de mise!! Pas uniquement pour le peket😜😜. Rien à faire les cuissos se feront sentir, c’est un peu le but!! D’autant qu’il vous est proposé 20KM et un chouia avec 675 de D+.

En effet, ici quand ça monte ça monte raide, mais vous pourrez vous dégourdir aussi les jambes sur des portions bien plus cool. »

Après le post d’hier concernant le jogging de Naast, voici quelques news sur les objectifs de nos triathlètes Hélène et Anton

Anton : « Voici le petit résumé de nos 2 derniers week-end avec Hélène. Triathlon de Seneffe Hélène 8eme/24 Natation en 1’47/100m Vélo à 31,6km/h Cap à 4’19/km Contente mais trop petite distance pour elle ( course prepa Ironman surtout pour les transitions et enchaîner les disciplines). Moi 25/162 Natation en 1’37/100m Vélo à 35,7km/h Cap à 3’42/km ( 11eme temps a pied, normalement 8eme temps mais pénalité sortie de nul par de 15“) Content car en pleine prepa pour un ironman 70.3 et c’était le rdv des grosses pointures (championnat universitaire et super coupe DO) »

Quelques Naqués sont actuellement en compétition sur les courses du Challenge de la Ville de Soignies. Et il faut le souligner, leurs résultats sont plus qu’excellents!

Au challenge de la Ville de Soignies : Anton Arnould, Adrien Willemet et Maxime sont actuellement aux trois premières places et Hélène largement en tête chez les dames!

Le classement du Challenge de Soignies (avant le jogging de Naast) →

Ce samedi (21/05) au Jogging Saint-Joseph de Naast (10 km) :

Chez les messieurs : Victoire de la course pour Ben Haegeman (1er Se), deuxième Anton Arnould (2ème Se), quatrième Maxique Broquet (3ème Se), Toni Mpasinas (2ème V1)

Chez les dames : Victoire au général pour Hélène Quiniet ( et forcément 1ère Da en catégorie)

Les résultats complets →

Le mot de Anton :

Hélène 1ere femme (après avoir parcouru 135km en vélo et elle continué encore 15km en cap après la course pour sa prepa) elle reste donc première au challenge de Soignies Moi je termine 2eme ce qui me permets de monter sur la première marche pour le Challenge de Soignies! A bientôt Anton

Bravo à tous et vive le NAC!

GTLC – GT 42 – GT 16

Du D+ à Go Go… Des kilomètres à perdre de vue… Que demander de plus pour une superbe journée ensoleillée … Sans compter sur ces splendides décors de rêve dans nos belles fagnes belges

Le classement des Naqués →

Le général (toutes distances) →

Quelques photos NAC →

Merci à Angelo pour le Compte-rendu.

Bravo à tous et vive le NAC Trail!

Voici la mise à jour de notre Challenge après le Trail du Jambon→

Points attribués pour le trail du jambon →

Voici la mise à jour de notre Challenge Route après le Tour Spaghetti→

Points attribués pour le Tour Spaghetti →

(Attention, le classement ne tient pas encore compte de vos points aux 10 km d’Uccle)

Voici les informations pratiques concernant notre participation aux 20 km de Bruxelles 

DOSSARDS : 

Les dossards NAC pour les 20 km de Bruxelles seront disponibles au Club-House CABW à partir de demain samedi 21 mai.

Vous pourrez également venir les retirer :

• Samedi 21 mai entre 10 h et 12h
• Le mercredi 25 mai entre 15 h et 19 h
• Samedi 28 mai entre 10 h et 12 h

VESTIAIRES (avant course) :

Vous aurez la possibilité avant course de vous rendre à notre habituel « point d’eau » la Taverne ES Europa. Le patron sera sur place et l’établissement sera ouvert dès 08 h 15 pour y déposer vos sacs,….

« Café ES Europa », Avenue d’Auderghem 140 à 1040 Bruxelles!

Lien Google Maps →

PHOTOS DE GROUPE :

Une photo de groupe sera prise à 09 h 20 très précises! Rendez-vous près des marches (voir photo) de la grande fontaine du Cinquantenaire (côté métro Mérode). Nous comptons sur tous les coureurs de notre club pour qu’ils soient présents sur notre photo de groupe (même ceux qui courent pour une association et autres)

VERRE DE L’AMITIÉ D’APRÈS COURSE :

Cette fois encore nous ne changerons pas les bonnes vieilles habitudes, le NAC profitera de l’occasion pour offrir un verre à la Taverne Es Europa à tous ses membres après la course. Histoire de partager sur notre passion commune et de refaire encore une fois la course^^…

INFOS CLASSEMENTS :

Vous serez de nombreux membres du NAC à courir le 29 mai. Mais pas seulement car beaucoup d’entre-vous vont courir pour une association, une entreprise ou un sponsor… Dans ce cas, merci de bien vouloir nous envoyer votre temps sans trop tarder à l’adresse mail nac.nivelles@cabw.be (uniquement par mail) afin que votre course puisse compter pour votre challenge de club.

DÉPART GROUPÉ :

Pour les membres intéressés par un co-voiturage. Comme chaque année un rendez-vous de départ(s) groupé(s) au Stade de la Dodaine est prévu à 07 h 15 (départ des troupes prévu à 07 h 20 très précises! Le mieux pour être certain est peut-être de vous arranger pour le co-voiturage via notre page fb  →

Chers membres,

Petit rappel, qu’il y a Meeting CABW ce mercredi 18/05, il n’y aura donc pas d’entraînements piste possible.

10 km d’Uccle sous une chaleur avec des valeurs dignes du plein été (28°c et même plus par endroit). Fort heureusement grâce à l’enthousiasme des Ucclois, de nombreux jets d’eau parsemaient le parcours qui était aussi largement ombragé.

Nous retiendrons aussi la super ambiance « course de village » dans une grande organisation.

Le classement NAC →

A noter le podium de catégorie pour Louis Bernard (2ème V2)

Le classement général →

Les photos NAC →

Le reportage bx1 →

Bravo à tous et vive le NAC!

Voici la mise à jour de notre Challenge trail après le Trail des Cisterciens →

(Attention, le tableau ne tient pas encore compte des points attribués pour le trail du jambon)

Le Traileur aime la nature, le D+ et les after… c’est certain… à un tel point qu’il est capable le week-end de faire sonner son réveil à 5h du matin

Ce samedi une jolie petite bande de Nacqués a pris la route très tôt pour se rendre près de bouillon pour le Trail du Jambon.

Superbe trail à la hauteur de sa réputation. En effet, il est réputé pour être l’un des plus coriaces de Belgique.

Belle journée dans les alentours de Bouillon. Très beaux paysages. Très bons ravitos avec ….du jambon délicieux

Trail à conseiller pour ses difficultés et ses moments de plaisir, comme le petit passage à guet juste un peu avant la fin

A noter également que le risque zéro n’existe ni sur le challenge Trail ni sur le challenge route. La cheville d’une Nacquée ne vous dira pas le contraire. D’où l’importance d’être toujours en ordre de cotisation pour pouvoir être assuré.

Le classement des Nacqué(e)s →

Le général (toutes distances) →

Les photos NAC →

Bravo à tous et merci à Christel pour le petit mot…

Tellement nos membres sont sur tous les fronts ces derniers temps, nous en avons presque oublié la participation d’Hélène, Anton et Adrien à l’Ekiden de Soignies qu’ils remportent avec leur équipe.

Bravo!

Les affaires reprennent…

Le week-end dernier était assez dense en terme de course à pied pour le NAC !!!  Outre notre traditionnel Tour Spaghetti qui fut un franc succès pour tous les athlètes qui y ont participé, une excellente météo qui s’ajoutait également à celui-ci… D’autres athlètes de notre club ont brillé aux 4 coins de la région !

Jeudi 5 mai, l’association «Tous à bord» organisait De ronde van Binche avec la ville de Binche et Remco Evenepoel !  Le but ?  Parcourir en 3 jours 200km en courant et en poussant des chaises pour des personnes à mobilité réduite.  Sébastien Gybels et Amaury Gossé ont fait chacun 30km et Benoit Haegeman, 44km , tout cela pour une jolie cause !

Ce même Benoit Haegeman qui a parcouru le lendemain 35km pour la deuxième étape de cette course.  Un beau moment de partage pour nos trois coureurs habitués de courir pour cette association !  

Vendredi soir, était organisée la Corrida du Sacré Cœur à Ecaussines !  Sébastien Gybels, Anton Arnould, Jean-Marie De Leener entre autres ont participé à l’événement.  

Le parcours était assez vallonné composé d’une boucle à réaliser 2 fois afin de terminer une distance de près de 10km !

Connaissant la fidélité et la complicité de ces deux-là, Amaury Gossé a encouragé Sébastien en étant son lièvre lors de certaines parties de cette course ce qui a donné à Sébastien l’opportunité de gagner cette épreuve !  Ce qu’il ne savait pas, c’est qu’il avait semé le second depuis la première boucle!  32 minutes et 13 secondes pour 9,750km… On va dire qu’on est presque tous à un chouïa d’être à son niveau…

Hélène Quiniet gagne également l’épreuve chez les dames !  Notre club peut être fier de ses couleurs !

Dimanche, jour de la fête des mères, Amaury Gossé et Sébastien Gybels, n’ayant pas encore assez couru cette semaine-là, ont participé au 10km et au 5km du semi de l’Ourse à Saint Ghislain (course organisée pour le Télévie) et ont gagné chacun leur épreuve!

Bravo à la Team Bowie !

On peut dire que le NAC et les liens qui s’y créent nous donnent des ailes dans le dos !

Le NAC c’est de la course sur route, de la piste… Un groupe ACL (Athlé Course Loisir) mais c’est aussi un super groupe de traileurs. Ils prennent les pieds (et leurs bâtons^^) régulièrement avec des entraînements dans les bois, les terrils…. et tout cela toujours dans la bonne humeur… voir la photo de ce jour au Terril Albert I.

Vive le NAC!

Voici la mise à jour du Challenge Trail après la Bouillonnante →

(Attention, le classement ne tient pas encore compte de vos points au Trail des Cisterciens)

Voici la mise à jour de notre Challenge route après le jogging du Collège →

(Attention le classement, ne tient pas encore compte de vos points et courses à Rhode-Sainte-Genèse et Tour Spaghetti)

Petit retour en images sur notre Tour Spaghetti :

Les photos de notre ami Alain Vandepontseele, grand merci à lui →

Les photos NAC →

Les photos de John Louagie →

Ci-dessous la vidéos départs/arrivées :

Bravo à tous et vive le NAC!

Lors de notre Tour Spaghetti de ce samedi, Louis Bernard améliore le record V2 de 14 sec avec un magnifique chrono de 06 min 06 sec!

Voici la mise à jour des tablettes records NAC sur le Tour Spaghetti →

Bravo Louis et vive le NAC!

Ce matin au Semi-Marathon de la Basse-Meuse à Visé (parcours officiellement mesuré) Caroline Vandriessche a pulvérisée son propre record absolu NAC d’une minute et seize sec! Portant celui-ci à 01 h 25 min 27 sec.

Voici la mise à jour des tablettes records NAC du Semi-Marathon →

Bravo Caroline et vive le NAC!

Voici le classement de notre Tour Spaghetti →

Les photos suivront…

Bravo à tous et vive le NAC!

Voici l’ordre des départs et tâches des aidants de notre tour spaghetti de ce samedi 07 mai →

Si vous êtes disponibles et souhaitez nous donner un petit coup de main, nous préparons la bolo… demain vendredi à partir de 13h au Bar du Football et serons présents le samedi pour les dernières prépas (balisage/mise en place…) à partir de +/- 9h30 le samedi. Merci

Samedi pour les coureurs, merci d’être présent à 10 h 30 au plus tard pour retirer votre plaquette dossard. Nous ferons la photo de groupe et le tour de reconnaissance (échauffement) partira à 10 h 40 précises!

Et vive le NAC!

Deux nouveaux entraînements spécifiques trail avec notre coach Pierre Aupaix sont prévus ce mai de mai. Tous nos membres sont les bienvenus mais attention « Il faut un certain niveau! »

Voici les dates et lieux de rendez-vous :

Mercredi 11 mai de 18h à 20h (Terril)

Mercredi 25 mail de 18h à 20h (Bois de Houssière, parking chez Torine)

Infos terril :
Rdv ici,
https://goo.gl/maps/GptF7Fg4sEPo5znA9
Avenue Léopold III
(Ne pas oublier de prendre vos bâtons)

Infos Bois de la Houssière :
Rdv ici,
https://goo.gl/maps/ye7XTWEEyDYXr9PFA

Superbes performances de nos membres présents à Rhode-Sainte-Genèse avec les victoires au classement général H/D d’Amaury Gossé et Caroline Vandriessche sur le 10 km. Sébastien Gybels, lui remporte le 5 km.

Le classement des Naqué(e)s →

A noter, les podiums de catégories sur le 10 km pour Amaury (1er SEH), Louis Bernard (2ème V2H), Caroline Vandriessche (1ère V1F), Nathalie Edriat (2ème V2F), Jean-Marie DE LEENER (3ème V3H). Sur le 5 km : Sébastien Gybels (1er SEH) et anecdotiquement Didier Bauduin (3ème V2H)

Le classement général →

Les photos NAC →

Bravo à tous et vive le NAC!

De nombreux Naqués sur le trail des Cisterciens qui est devenu un rendez-vous incontournable de notre calendrier trail.

Le classement des Naqué(e)s →

Si des Naqués étaient présents sur les plus longues distances, ils seront classés par la suite (le chronométrage électronique ne se faisant que sur le 21 et 36 km)

A noter les podiums de catégories sur le 36 km pour Frédéric Potier (1er V2H) et 10 ème au général, Raphaël Roland (3ème V1H), Dominique Lemaine (1er V3H). Sur le 21 km : Marie Delhove (2ème V1F), Ingdrid Rogmans (3ème V1F) et Marco Aloisantoni qui termine 10 ème au général.

Le général →

Quelques photos NAC →

Bravo à tous et vive le NAC!

Voici la mise à jour de nos tablettes records NAC au jogging Sainte-Gertrude →

Félicitations à Caroline Vandriessche qui prend le record en Ainées 1 avec un temps de 43 min 32 sec et Amaury Gossé qui avec un temps de 35 min 00 sec rentre à la deuxième place en Séniors 1 à 2 secondes seulement du record absolu d’Aurélien Lauwers (34 min 58 sec en 2011)

Bravo!

Voici les prochaines courses de nos calendriers route et trail :

Samedi, dimanche 30 avril et 1 mai 2022 : Trail de Cisterciens (Tangissart)

Infos et inscriptions →

26 km – 36 km – 65 km & 100 km

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Dimanche 01 mai 2022 : 10 km de Rhode-Ste-Genèse

Infos et inscriptions →

Course à points de 10 km (petite distance de 5 km sans points)

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Samedi 07 mai 2022 : Tour Spaghetti NAC (contre-la-montre)

Infos et inscriptions →

Course à points (attribution des points selon tableau NAC → )

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Samedi 14 mai 2022 : Trail du Jambon

Infos et inscriptions →

15 km – 24 km & 40 km

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Dimanche 15 mai 2022 : 10 km de Uccle

Infos et inscriptions →

Course à points de 10 km (attribution des points selon tableau NAC → )

Voir notre calendrier complet →

Reportage TVCom :

L’article : L’Avenir de ce lundi 25/04 :

(Vous aurez vous-même fait quelques petites corrections par rapport à l’article^^)

Félicitations à tous et en particulier à Amaury et vive le NAC!

Une bonne vingtaine de nos Naqué(e)s traileurs avaient fait le déplacement à la célèbre Bouillonnante.

Le classement NAC →

A noter : la belle neuvième place au général et podium de catégorie (2ème S2H) pour Maxime Delgrange.

Le classement général (toutes distances) →

Dimanche dernier j’ai participé à mon premier marathon à Nantes. Cela s’est fait sous le soleil accompagné d’une superbe ambiance.
Le parcours est vraiment mignon (ponctué de petites côtes qui piquent) pour une découverte culturelle historique, architecturale et artistique de Nantes. 
Le tracé passe à la fois devant des lieux clefs de la ville comme la Marina, l’île aux machines, la fabrique des petits beurres, le château de la Reine de Bretagne, et quelques parcs mais aussi des endroits chargés d’histoire comme le mémorial de l’abolition de l’esclavage, le quais des Antilles et les hangars à bananes réaménagés.
En soit, une visite guidée saupoudrée des encouragements de l’ambiance Nantaise.
Le temps de la course j’ai mis de côté le tourisme pour tenter de courir au mieux et terminer en 3h13 avec un bon coup de soleil en guise de cadeau de finisher.

J’espère que le tour sainte Gertrude s’est bien passé 😉 

Maxime

Formidable victoire pour Amaury Gossé et de beaux nombreux podiums au général et de catégories pour le NAC au jogging du Collège Sainte-Gertrude. Participation de notre club légèrement réduite suite au report de la course au mois d’avril. D’où un déplacement d’une partie de nos membres sur le trail du weekend à Bouillon.

Le classement NAC →

A noter sur le 10,5 km: Podiums de catégories pour Amaury Gossé (1er SE1) gagnant de la course, Caroline Vandriessche (1ère A1) et deuxième scratch général chez les dames, Ingrid Rogmans (2ème A1) septième au scratch Dames, Emily Devick (3ème A1) huitième au scratch dames, José Dierickx (2ème V4)

Sur la distance de 4 ,5 km : John de Wagter (1er SE2) et troisième au général de la course, Christine Bekaert (2ème A2)

Le classement général →

Les photos NAC :

Album I →

Album II →

Lors du jogging du Collège Sainte Gertrude de ce samedi 23 avril sera prise la photo NAC à 14 h 30 précises! (30 min avant le départ)

Merci de tenir compte :

• De mettre votre maillot NAC au-dessus de tout autre vêtement (même si cet autre vêtement est une veste NAC car c’est le maillot NAC qui doit être visible)
• Soyez en place à 14 h 30 précises sur le terrain de football du collège, à 50 m du départ. N’oubliez pas que le parking n’est pas aisé et qu’il y a parfois un temps d’attente à l’inscription.
• Apportez votre sourire, de la bonne humeur et si possible le soleil.

Rendez-vous le samedi 23/04 au collège Sainte-Gertrude pour la prochaine manche de notre challenge route NAC.

30 minutes avant le départ, un rendez-vous incontournable : la photo NAC sera prise à 14 h 30 précises!

Tenez compte de ce qui suit :

• Mettez votre maillot NAC au-dessus de tout autre vêtement (même si cet autre vêtement est une veste NAC car c’est le maillot NAC qui doit être visible)
• Soyez en place à 14 h 30 précises sur le terrain de football du collège, à 50 m du départ. N’oubliez pas que le parking n’est pas aisé et qu’il y a parfois un temps d’attente à l’inscription.

Préinscriptions →

Le 10,53 km compte comme course à points pour votre challenge route NAC et la petite distance de 4,5 km sans points (+1 course au challenge)

Ceux qui désireraient donner un coup de main à l’organisateur (signaleurs, ravitos,…) peuvent nous contacter à l’adresse mail : nac.nivelles@cabw.be nous ferons le relais,…

Le NAC à Calpe (Espagne)

Et vive le NAC!

Hello les Nacqués

Pour mon 8eme marathon j avais choisi une destination ensoleillée afin de pouvoir profiter du soleil.

Après le triste hiver que nous avons vécu et 2 années de Covid et les restrictions de voyage j’étais bien inspiré puisque dès le depart, la température a l ombre approchait les 20 degrés 🤩

2 anciens du club Christophe Lambert et Valérie Damit m’accompagnait. Seul Christophe courait cette fois-ci.

Le marathon fut le plus difficile que j aie vécu de mes 8. La chaleur ennemi juré du coureur mais également le D+ ont mis à mal pas mal de participants.

Je ne partais pas avec un chrono particulier en tête mais après une préparation un peu chaotique je me disais que partir avec le ballon de 3:45 serait “sage”… Le départ est donné à 16:00 du port .

Le meneur d allure à explosé au 8,5 Km 🤨et je ne l ai plus jamais revu. Un petit groupe avait commencé à se former et je me retrouvais donc seul. Les 10 premiers kilomètres sont assez plats avant les premières montées qui s’enchaînent les une derriere les autres. J’arrive à un premier au mont St Gertrude (petite pensée à la Sainte de notre ville), à partir de la il y a des 4 descentes mais chaque fois accompagnées d’un faux plat derrière.  À partir de là faux descendant jusqu’à l entrée de la ville de Santa Eularia ou j arrivé au 30eme après 4/5 kilomètres de vent de face. Mes jambes tournent toujours 😅

Arrive la longue ligne droite au je croise les coureurs du 12 et 20k, au 33 coup de bambou je sais que les 9 seront difficiles… Nous sommes dans les cultures de fruits et légumes je profite du paysage.

Au 39eme je croise Christophe qui a le sourire et qui est environ 5 kilomètres derrière. J arrive sur le port il reste un gros kilomètres depuis le 35 je compte en nombre de toutes de pistes la distance restante 😅

Je franchis la ligne 3:55, le soleil se couche sur la mer la vue est magnifique 🤩

Je retrouve Valérie et nous attendons Christophe qui termine une 30aine de minutes plus tard.

Ibiza est un marathon difficile que je ne conseillerait pas à un débutant vu les conditions climatiques et le D+.

À bientôt pour de nouvelles aventures entre NAC.

Pierre

Les inscriptions pour notre Contre-la-montre NAC (Tour Spaghetti) sont ouvertes. Nous vous donnons rendez-vous le samedi 07 mai à partir 11 h. Notre épreuve reviendra à sa formule normale avec départs de 10 sec en 10 sec et bonne nouvelle, il y aura à nouveau nos traditionnels cornets de pâtes pour l’after. Une belle occasion en perspective pour rassembler un maximum de nos membres et passer un bon moment tous ensemble.

Pour rappel, c’est une activité Nac à points comptant pour votre challenge de club (voir tableau → ) avec un Bonus spécial de +2%.

Infos et historique NAC  →

Pour nous permettre de nous organiser au mieux , merci de vous inscrire via le formulaire en ligne ci-dessous et de verser 10 euros sur le compte NAC : BE 53 1030 2338 5253 avec en communication votre Nom et Prénom.

Cette somme, vous donnera droit à 3 tickets (2 boissons et 1 snack) que vous pourrez échanger pour les tickets boissons contre un verre de vin ou de soft et pour le snack pour un délicieux cornet de pâtes à la bolognaise. Attention, les tickets boissons ne seront valables que le jour même et réservés uniquement aux boissons prévues pour l’épreuve (vin ou soft)

LES INSCRIPTIONS SONT CLOTUREES!

Clôture des inscriptions le Samedi 30 avril à 00 h 00. 

!!! Attention, la pré-inscription est obligatoire !!!

Vous désirez nous aider (préparations de la veille, service le jour même, chronométrage, départs/arrivées, photos,…)

Merci de nous envoyer un mail à nac.nivelles@cabw.be

Cette épreuve interne et ludique se court dans le parc de la Dodaine. A 10 h 40, reconnaissance du tour ( pour ceux qui ne l’ont pas encore fait dix-mille fois!) Les départs seront donnés de 10 en 10 secondes, dans l’ordre inverse du classement challenge route.

La liste des inscrits figurera sur la page d’accueil de notre site  et sera mise à jour toutes les 48 h.

Et vive le NAC

NAC EVERYWHERE : London Landmarks Half Marathon

Des années déjà que Nathalie Pennant, alors membre du NAC, nous avait raconté comment elle avait assisté lors d’un city-trip en Angleterre à une course en plein cœur de « la City », l’effervescence qui régnait autour de cet événement et l’envie d’y participer avec le NAC.

Renseignements pris, il a fallu déchanter. Le London Landmarks Half Marathon, comme beaucoup de courses en Angleterre, est organisé à des fins de levée de fonds pour les œuvres caritatives qui dépendent pour l’essentiel de la générosité de la population vu la politique libérale britannique. Participer à un tel événement en groupe réclame des moyens financiers démesurés car les coureurs doivent s’engager à parrainer une association.

Toutefois, chacun peut tenter sa chance à la loterie (ballot) qui attribue annuellement un nombre de dossards sans condition de parrainage à une œuvre. Après plusieurs tentatives infructueuses, l’année de mes 50 ans m’a porté chance et mon nom est sorti du chapeau !  Me voilà avec un dossard pour le semi-marathon de Londres.

Et pas n’importe quel semi-marathon !  Une participation de 10.000 coureurs, qui serpentent dans le cœur de Londres ce dimanche 03 avril 2022. Entre Westminster Abbey et Big Ben, la colonne Nelson, la Cour de Justice, St Paul’s Cathedral, les gratte-ciel du quartier des banques, le « London Eye » et la Tour de Londres, le regard quitte la route pour regarder les splendeurs architecturales de périodes hétéroclites. Tout le long du parcours, les associations caritatives ont envoyé leurs meilleurs cheer-leaders et encouragent sans ménagement leurs membres parmi les coureurs. Des groupes de chants, des ensembles de tambours, sans oublier le concert de carillons à Ste Marie-le-Bow, créent l’ambiance à destination de toutes les oreilles! Louis, mon premier supporteur, court d’un détour à l’autre pour me soutenir et immortaliser mon passage.  Avec le London Landmarks Half Marathon, les « Londoners » sont à la fête et le soleil est de la partie.

Ce semi-marathon fut pour moi un moment privilégié pour être en communion avec Nathalie qui a eu un accident avec des conséquences dramatiques.  Elle se bat tous les jours avec grand courage pour retrouver un peu de mobilité.  Ce semi-marathon, c’était son idée, et puisque j’ai eu la chance d’obtenir un précieux sésame, c’est en son nom que j’ai couru, vers elle que sont allées mes pensées, et grâce à elle que j’ai trouvé l’énergie de parcourir « le mile de plus ». Je lui dédie ces 21 kms.

Marylène

En attendant le départ dans les vagues des panthères (hum hum)

Pas le temps de passer un coup de fil 

Le parcours du semi

Voici la mise à jour de notre challenge route après Gand, Oisquercq et les derniers marathoniens →

Informations importantes :

Suite au retour « à la normalité » des courses (plus de vagues de départs, chronos officiels, …) Les points Be.Trail à la performance sont de nouveau présents sur les différents classements des courses. Ils seront donc à nouveau utilisés pour l’établissement de notre classement du challenge trail 2021-2022.

Mise à jour du challenge trail NAC après les Crêtes de Spa →

Attention : Certains de nos classements ont donc été actualisés rétroactivement pour que notre challenge reste cohérent, valorisant et équitable,… pour tous (vous trouverez la dernière mise à jour de tous les classements de notre challenge ci-dessous)

Les classements de nos traileurs 2021-2022 :

Les Crêtes de Spa →

La Tharée trail →

Le trail du Chalet de la Forêt →

Le Théodo Trail →

Le trèfle à quatre feuilles →

GTLC Winter →

Le Trail de la Soupe →

Trails HC (Hors Challenge) → : N’hésitez pas à nous communiquer, si vous avez un trail HC que vous désirez voir compter pour votre challenge trail (maximum 2 courses HC). Merci de nous envoyer vos résultats uniquement par mail à l’adressse : nac.nivelles@cabw.be

Le mot de Nicolaas concernant son 42ème « 42,195 km »  !

La 1ère édition du Marathon du Lac de Garde avait comme départ Limone sul Garda et la course se termine à Malcesine.   

Le parcours traverse différents villages pittoresques et offre constamment de belles vues sur le lac et les montagnes environnantes. 

Je terrmine le marathon en 3h57’42 »  (323è / 657)

A bientôt,    Nicolaas

Autre marathonien du weekend : Joffrey Goumet qui boucle le marathon de Paris en 03h 35min 52sec.

Voici la liste des marathoniens NAC pour la saison 2021-2022 →

Bravo à tous et vive le NAC!

Une très belle victoire pour Amaury Gossé et de nombreux podiums pour nos membres qui étaient une bonne cinquantaine à la manche du challenge BW de jogging à Oisquercq.

Le classement des Naqués →

Podiums de catégories sur la grande distance de 11,2 km pour : Amaury Gossé 1er H20-29, Annick Larroumets 2ème F40-49, José Dierickx 1er H70&+, Ingrid Rogmans 3ème F40-49, Isabelle D’Haemer 2ème F60-69. Sur la courte distance de 6,28 km Nathalie Edriat qui accompagnait Elodie du Sport Adapté CABW est 1ère F50-59.

Le classement général →

Les photos de Laurent Saublens :

Le départ → Le canal →

Les photos de Papy Jacques Wasterlain :

Album 1 → Album 2 →

Chantal, Wivine, M’Chou, Carine et Agnès avant le départ.

Bravo à tous et vive le NAC!

Il y aura prochainement deux entraînements spécifiques trail avec notre coach Pierre Aupaix. Tous nos membres sont les bienvenus mais attention « Il faut un certain niveau! »

Voici les dates et lieux de rendez-vous :

Mercredi 6 avril de 18h à 20h (Terril)

Mercredi 13 avril de 18h à 20h (Bois de Houssière)

Infos terril :
Rdv ici,
https://goo.gl/maps/GptF7Fg4sEPo5znA9
Avenue Léopold III
(Ne pas oublier de prendre vos bâtons)

Infos Bois de la Houssière :
Rdv ici,
https://goo.gl/maps/ye7XTWEEyDYXr9PFA

Rappel pour les inscriptions de club aux 20 km de Bruxelles →

Sur les magnifiques collines boisées de Spa et ses alentours, le NAC Trail était présent pour les différentes parcours proposés durant le weekend.

Le classement NAC → (le classement officiel n’est malheureusement pas encore entièrement à jour et vos points BeTrail seront actualisés lors de la mise à jour de notre challenge)

Le général →

Bravo à tous et vive le NAC!

Super organisation avec de très beaux chronos et records perso de nos membres malgré des parcours qui n’étaient pas des plus faciles. Notre ami Serge Jacqmin (Bip Bip) qui faisait un super 70ème marathon en 03h37min et Anthony Mélardy (03h44min) qui pulvérise son record de près d’un quart d’heure. Seul bémol avec un semi-marathon qui faisait quasiment 22 km (un peu dommage car nos tablettes records NAC et de nombreux RP auraient encore été améliorés).

Voici le classement NAC →

A noter, les podiums de catégories pour :

Sur le marathon: Serge Jacqmin est 2ème V6H. Sur la distance de 21,8 km: Caroline Vandriessche est 3ème V1F et 6ème dame au général, Isabelle D’Haemer 3ème V5F. Sur le 11 km : Benoit Colson est 1er V4H, Emily Devick est 1ère V2F et 9ème dame au général, Nathalie Edriat est 1ère V4F et Marylène Tignon 2ème V3F

Le classement général →

Quelques photos NAC →

Voici la mise à jour du challenge trail après le chalet →

Attention vos derniers trails HC seront repris lors de notre prochaine mise à jour.

Points attribués pour le trail du Chalet (BeTrail) →

Et voici la mise à jour de notre challenge →

Prochaine manche de notre challenge route à Gand ce dimanche (Marathon, semi et 11 km) Attention les inscriptions sont clôturées (pas d’inscriptions le jour même)

Deux de nos athlètes trail étaient au rendez-vous du THArée Trail à Rettigny. Bravo à Ingrid Rogmans qui termine première dame du 19 km.

Le résultat des Naqués →

Le classement général →

En attendant les résultats du THarée trail (challenge NAC Trail) qui ne nous sont pas encore parvenus. Voici les résultats de nos amies Kathy et Melissa qui ont participées au Thudi Z trail 19, 5 km. Leurs résultats seront comptabilisés comme course hors-challenge de notre classement trail.

Kathy Broze 02h 29 min 48 sec

Melissa Ciero 02 h 29 min 50 sec

Bravo et vive le NAC!

Une trentaine de nos membres étaient présents ce dimanche pour un rendez-vous traditionnel de notre calendrier route NAC.

Le classement des Naqués →

A noter les podiums de catégories pour : José Dierickx (2ème V4) et Isabelle D’Haemer (2ème A3) sur les 10 Miles. Sur la petite distance : Benoit Colson (1er V2); Emily Devick (1er A1 et 5ème dame au général); Nathalie Edriat (2ème A2), Madeleine Maus (3ème A3)

Le classement général →

Quelques photos NAC →

De gauche à droite : Didier, Stefano, Benoit, Julien, Madeleine, Cédric, Jean-Marie, Clémence, Nathalie, Charlène, Serge, Véronique, Christian, Carine, John, Emily et Jean-François.

Bravo à tous et vive le NAC!

Ce dimanche au Championnat de Belgique du semi-marathon à Gentbrugge avec un temps de 01 h 26 min 43 sec Caroline Vandriessche améliore son propre record NAC de près d’une minute. Elle prend par la même occasion le record Ainée 1.

Tablettes records NAC du semi-Marathon →

A noter les autres participants NAC :

Julien Thiers avec un formidable temps et record perso de 01 h 18 min 30 sec se rapproche à 20 sec du podium Séniors 1.

Belle performance également de notre ami Edgar Makanga qui bat lui aussi son record perso avec un tems de 01 h 25 min 23 sec

Cette épreuve était organisée cette année par Sportaround, la fondation de Bashir Abdi, notre médaillé olympique sur marathon à Tokyo et régional de l’étape. Parcours ultra roulant bien qu’exposé au vent par endroits. Gros niveau présent et superbe organisation !

Caroline avec Edgar

Bravo à tous!

Deux trails et deux courses sur route à notre calendrier du weekend, c’est chargé pour certains de nos membres^^ que l’on retrouvera probablement à plusieurs reprises. A Chaumont vous étiez quinze à avoir fait le déplacement pour cette manche du challenge NAC et Delhalle.

Le classement NAC →

A noter le podium en Ainée 3 (3ème) pour Madeleine Maus.

Le classement général des deux distances →

Quelques photos NAC →

De gauche à droite : Steve, Madeleine, Jean-Marie, Johnny, Christian et Nicolaas

En haut : Christian. En Bas : Madeleine et Johnny

Bravo à tous et vive le NAC!

Le petit mot de Christel:

Que faire un vendredi soir ?

Une soirée canapé ? Un dîner entre amis ?

Non !

Une belle bande de joyeux Nacqués ont préféré participer au premier Trail nocturne du Chalet de la Forêt.

Pour une première organisation tout était au top

Trail à mettre sur sa to do list de 2023 !

Le classement des Naqués →

A noter, la belle quatrième place au général 12 km pour Angelo Ponti et les podiums de catégories sur le 12 km pour Angelo Ponti (1er V1H et Pierre Aupaix 1er V2H) et le podium de Laurence Linder (3ème V1F) sur le 23 km.

Le général des différentes distances →

Quelques photos NAC →

A l’arrière : Joachim, Marie, Françoise, Nathalie, Sylvie et Charlène. A l’avant : Angelo, Christel, Pierre et Stéphane

Kathy et Melissa

Frank, Michaël et Laurence.

Bravo à tous et vive le NAC!

Trois nouvelles entrées dans nos tablettes records NAC après la course à Lobbes :

Caroline Vandriessche prend le record absolu chez les dames avec un temps de 53 min 25 sec et évidemment le record de sa catégorie en Ainées 1.

Gisèle D’Herde prend la troisième place en Dames 2 avec un chrono de 01 h 09 min 37 sec et Maxime Delgrange, la troisième place en Séniors 1 avec un chrono de 52 min 37 sec.

Tablettes records NAC sur le Circuit de la Portelette →

Bravo à tous et vive le NAC!

Les inscriptions pour le jogging Sainte-Gertrude du 23 avril sont ouvertes →

A cette occasion (30 minutes avant le départ), il y aura le rendez-vous incontournable : la photo NAC qui sera prise à 14 h 30 précises!

Tenez compte de ce qui suit :

• Mettez votre maillot NAC au-dessus de tout autre vêtement (même si cet autre vêtement est une veste NAC car c’est le maillot NAC qui doit être visible)
• Soyez en place à 14 h 30 précises sur le terrain de football du collège, à 50 m du départ. N’oubliez pas que le parking n’est pas aisé et qu’il y a parfois un temps d’attente à l’inscription.
• Apportez votre sourire et si possible le soleil.

La grande distance de 10 km 530 comptera pour les points de votre challenge NAC. La petite distance de 4,5 km vous donnera droit à +1 course (sans points) à votre challenge route NAC.

Voici le petit mot de Nicolaas :

Le Transgrancanaria Marathon est un « marathon- trail » de 42,9 km.  Le départ  de la course à lieu proche de l’emblématique Roque Nublo (un monolithe à 1.813 m d’altitude) et elle se termine au niveau de l’Océan Atlantique à Maspalomas.    

C’est un des plus beaux marathons que j’ai couru jusqu’à présent, mais aussi un des plus éprouvant, du au brusques changements météorologiques (3°,pluie et rafales de vent au départ – 23° et plein soleil à l’arrivée) , aux sentiers très caillouteux et à l’important dénivellé négatif qui tétanise les muscles (1.355 m D+ et  3.003 m  D-) .

Je termine ce marathon-trail en 8h07’48 » . ( Il y avait 10h30 comme barrière horaire.)

A bientôt,   Nicolaas

Voici la mise à jour du challenge route après Lobbes →

Prochaines manches de notre challenge route NAC :

Samedi 12/03 : La Chaumontoise (14 km à points et petite distance sans points = + 1 course)

Dimanche 13/03 : 10 Miles de Charleroi (10 Miles à points et petite distance (4 Miles) sans points = + 1 course)

Voici la mise à jour du Challenge route après les Crêtes Brainoises →

(les points de la Portelette ne sont pas encore pris en compte)

Un Circuit de la Portelette un peu spécial cette année avec un départ par vagues successives d’où exceptionnellement une course sans points pour les deux distances.

Le classement des Naqué(e)s →

A noter les podiums de catégories: Sur le 13,3km pour Caroline Vandriessche ( 3ème A1), Agnès Vets (3ème A5) et Christian Pening (2ème V6). Sur la petite distance de 5.8 km; Christian Berson est 1er V4 et Madeleine Maus 3ème A4.

Le classement général →

Steve, Madeleine, Stéphanie et Agnès

Wim De Paepe qui pour sa première course (et distance si importante) réalise la belle performance boucler le circuit en 01h01min.

Bravo à tous et vive le NAC!

Voici la dernière mise à jour de nos calendriers route et trail →

Mise à jour :

1 – Annulations et reports…

2 – Ajouts : Trail du Chalet de la Forêt (11 mars) et Crêtes de Spa (26 et 27 mars)

Armada c’est le terme généralement utilisé sur notre site en évoquant la participation de nos membres à la course de Lillois. Ce fut encore le cas cette année puisque vous étiez une bonne septantaine à gravir les Crêtes Brainoises.

Le classement des membres NAC →

A noter les podiums de catégories sur le 12,8 km pour Benoit Thomas (2ème H40-49), Patrice Van Donghen (3ème H40-49), Annick Larroumets (2ème F40-49), Ingrid Rogmans (3ème F40-49) et Isabelle d’Haemer (1ère F60-69) Sur la distance de 6,2 km, Madeleine Maus (3ème F60-69)

Le Général →

Voici quelques photos NAC →

Bravo à tous et vive le NAC!

Communiqué de l’organisation :

Chers coureurs, c’est avec une boule au ventre que, en concertation avec les autorités communales et locales de la Ville de Braine-le-Comte (police, pompiers, conseillers prévention et sécurité, …), nous avons décidé d’𝐚𝐧𝐧𝐮𝐥𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟐 𝐝𝐮 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐬 𝐁𝐨𝐬𝐬𝐞𝐬

Les conditions météorologiques ne nous permettent pas d’assurer la totale 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́ de toutes et tous.

Croyez bien que cette décision nous attriste autant que vous et que tout l’investissement de chacun a été pris en considération mais le Trail des Bosses c’est avant tout un moment festif, et convivial. Cette année, nous n’avons pas la possibilité de vous acceuillir dans ces conditions.

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Les personnes qui le désirent peuvent au choix :

OU – venir chercher un pack de consolation spécial #TDB22 pour cette édition entre 9h00 et 12h00.

OU – demander un remboursement à hauteur de 50% ( du aux nombreux frais déjà engagés ) via un post futur.

OU – faire don de son inscription à l’organisation, les bénéfices seront reversés à des associations de la région.

Nous reviendrons vers vous pour les options de remboursement / don.

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Amis traileurs… nous vous donnons encore une fois rendez-vous l’année prochaine.

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Prenez-soin de vous et merci pour votre soutient et votre compréhension.

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L’équipe #TDB22

Voici la mise à jour de notre challenge route après La Hulpe →

Qui a dit que le COVID arrêtait les athlètes du NAC?

Alors que les Hivernales de Boitsfort ont été annulées sur le tard, notre athlète de renom, Amaury Gossé ne s’est pas laissé abattre!  Ni cette annulation ni ses séquelles du Covid n’allaient l’arrêter!  

Il a même préféré participer à une compétition même si celle-ci ne figure pas au challenge du club!  Il fait preuve d’une incroyable motivation et détermination!

Au départ, pas très confiant quant à ses capacités vu le contexte physique et temporel, il se retrouve dès le départ à la tête d’un petit peloton…

En perfectionniste qu’il est, il a préparé sa course et avait entendu dire que les côtes arrivaient aux alentours du 6e km, il a donc décidé d’attaquer dès le début de cette portion et s’est retrouvé seul en tête!

Il finit cette course vainqueur avec plus de 30 secondes d’avance sur le second.

Amaury réalise cette performance de 10km170 en 34’07 » (3’21/km)

Rien ne l’arrête! Rien!

Bravo à la cinquantaine de Naqués présents pour cette deuxième manche du challenge BW de jogging. Et avec un beau soleil qui était aussi de la partie!

Le classement des Naqués →

A noter les podiums de catégories pour sur la grande distance pour : Patrice Van Patrice (3ème H40-49), Isabelle d’Haemer (3ème F60-69), Ingrid Rogmans (1ère F40-49) et Annick Larroumets (2ème F40-49). Sur la distance courte : Top 10 pour John De Wagter (9ème et 1er H30-39), Clémence Colson (2ème F30-39).

Le classement général →

Quelques photos des Naqué(e)s à La Hulpe (merci à Laurent Saublens) →

Le bonheur de courir avec Laurence sur la photo.

De gauche à droite : Agnès, Annick, Ingrid, Emily et Pierre

Prochain rendez-vous de notre challenge route, samedi prochain à Lillois pour les Crêtes Brainoises.

Bravo à tous et vive le NAC!

Une vingtaine de nos membres étaient présents pour le Théodo trail à Thieusies pour ce qui devient une manche traditionnelle de notre challenge trail NAC.

Voici le classement des Naqués →

A noter le podium de catégorie et top 10 pour Marco (3ème V1H). Top 10 également pour Maxime qui est septième du 17 km.

Le classement général →

De gauche à droite sur la photo : Christine, Melissa et Kathy

Le prochain rendez-vous de nos traileurs est fixé le weekend prochain au trail de bosse à Braine-le-Comte.

Bravo à tous et vive le NAC!

Chers ami(e)s du NAC,

Après le mois de septembre la prochaine édition des 20 km de Bruxelles ce sera déjà pour le 29 mai 2022! Nous vous proposons donc de vous inscrire via notre club « NAC-RCABW ». Comme d’habitude vos dossards seront disponibles une dizaine de jours avant la course au Club-House de notre club.

Le prix du dossard 2022 est inchangé par rapport aux années précédentes et est de 25 €.  Vous avez deux possibilités pour vous inscrire :

1. Remplir le formulaire en ligne, via le lien → LES INSCRIPTIONS SONT CLOTUREES et verser la somme de 25 € sur le compte du NAC : BE53 1030 2338 5253 avec en communication votre (vos) Nom + Prénom + 20 Km au plus tard pour le dimanche 01 mai date à laquelle nous clôturons le tout!

2. Remplir le formulaire téléchargeable →    et le remettre au secrétariat du Club pour le vendredi 29 avril au plus tard avec 25 € en liquide ou par virement bancaire sur le compte du NAC (voir ci-dessus).

Attention ! Pour que votre inscription soit valide l’argent doit impérativement être sur notre compte ou en notre possession dans les 10 jours après votre inscription !

Si la situation sanitaire du mois de mai le permet (à confirmer donc), nous vous donnerons comme chaque année rendez-vous à la  Taverne ES Europa à quelques centaines de mètres du départ : Avenue d’Auderghem, 140 à 1040 Bruxelles. Celle-ci ouvrira ses portes pour que vous poussiez y déposer vos effets personnels avant le départ. Le Comité du NAC sera à nouveau heureux de vous y retrouver et de vous y offrir le verre de l’amitié d’après la course.

Go, go go le NAC !

Photos 20 km de Bruxelles 2021

Chers membres,

Et oui! Les 20 km de Bruxelles ce sera déjà dans 110 jours. Comme chaque année le NAC ouvrira des inscriptions collectives de club « NAC-RCABW » dès ce prochain weekend. Nos membres pourront également parrainer les membres de leur famille, amis…

Go go go… le NAC!

Ce dernier weekend, les Hivernales du Racing de Bruxelles ayant été annulées certains de nos membres ont profité de l’opportunité et ce malgré malgré une météo encore bien capricieuse pour prolonger (ou continuer) leur saison de cross.

Adrien Willemet 10ème sénior au Cross long (9000m) de Gaurain-Ramecroix (à côté de Tournai)

Ingrid Rogmans et Emily Devick (2ème et 3ème masters Dames) au Cross de la Dyle (CS Dyle)

Bravo à tous!

Le Circuit de la Portelette se disputera cette année comme course avec un départ par vagues successives. Notre classement NAC sera donc également adapté et la course comptera comme course sans points (+ 1 course à notre challenge route NAC).

Notre challenge route fera cette saison escale au Circuit de la Portelette à Lobbes, voici les dernières informations concernant l’organisation qui ne sera plus virtuelle mais bien avec un départ par vagues… →

Les inscriptions seront ouvertes via goaltiming dans les prochains jours →

Voici la mise à jour de notre challenge trail après le trèfle à 4 feuilles →

Points be.trail pour le trèfles à 4 feuilles →

(les points Be.trail n’étant pas encore attribués pour le 42 km, une mise à jour se fera ultérieurement)

Pas de records NAC battus pour cette édition 2022, nous vous rappelons nos tablettes records sur la course du trèfle→

Malgré un contexte plus compliqué, le jogging Le Fond des Ails – souvent appelé BW de la Hulpe – aura bien lieu le samedi 12 février 2022 à 15 h et fera partie de notre Challenge route NAC.

Bien entendu, certaines restrictions, liées à la situation sanitaire, seront de rigueur : préinscriptions obligatoires, contrôle CST, accès limité en intérieur, …

Toutes les informations sont reprises sur le site de l’événement Fond des Ails. Les préinscriptions se font via le lien : Goal Timing

Magnifique représentation NAC pour la course d’ouverture du Challenge Brabant Wallon de jogging. Le NAC à même fait beaucoup mieux que d’être présent avec une belle victoire au général dames pour Caroline Vandriessche et pas simplement les marches du podium F40-49 mais toute l’échelle (Caroline Vandriessche 1ère, Larroumets Annick 2ème, Emily Devick 3ème, Ingrid Rogmans 4ème et Marie Delhove 5ème)

Le classement des 53 Naqué(e)s →

Le général →

Quelques photos (merci à Fabienne Nicolas et à Laurent Saublens)→

Sur la photo de gauche à droite : Isabelle, Anne-Françoise, Marylène, Chantal, Laurie, Carine, Véronique, Christine, Régine, Benoit, Laurence, Michaël, Stéphane à l’honneur pour son anniversaire, Benoit, Christian, Isabelle, Johnny, Karine « M’Chou », Agnès, Pauline, Charlène et Frédéric.

Une victoire à fêter pour Caroline avec Anthony et John sur la photo.

Emily, Annick et Ingrid (2ème, 3ème et 4ème de leur catégorie)

Rendez-vous la semaine prochaine pour la manche suivante du Challenge route NAC aux Hivernales du RCB.

Bravo à tous et vive le NAC!

Voici la dernière mise à jour de notre calendrier de courses →

Voici la dernière mise à jour de notre challenge route comprenant la course Urban Trail →

Nos traileurs NAC étaient présents à Olne ce dimanche sur toutes les distances (4 boucles additionnelles de 12 +11+10+9) pour la course du trèfle à 4 feuilles.

Le classement des Naqués →

Les classements des différentes distances →

A noter un podium de catégorie 3ème V1 pour Angelo Ponti sur les 3 boucles (33km)

Quelques photos NAC →

De gauche à droite : Nicolaas, Karine « M’Chou », Marie, Ludivine, Christel, Laurence, Vincent, Charlène, Stéphane, Isabelle et Nathalie

Ayant fait le choix de faire une grosse saison hivernale en cross. Il est déjà récompensé avec une belle victoire au cross de Lessines. Bravo Adrien qui apporte une deuxième victoire à la Rainbow Team et au NAC ce weekend!

Apprendre à s’améliorer et à s’entraîner mais aussi à gagner!

Vive le NAC!

Superbe victoire pour Caroline Vandriessche aux Foulées des Neiges Suarlee ( Challenge de la Ville de Namur). Caroline qui boucle les 10,9 km en un temps de 45 min 30 sec et monte ex aequo sur la première marche du podium général.

Bravo Caroline et vive le NAC!

Le jogging du Collège étant reporté, l’ouverture du Challenge du Brabant wallon aura donc lieu à Mont-Saint-André le samedi 29 janvier à 15h00. Cette course comptera pour votre Challenge route NAC. Deux distances de 5,6 et 11,6 km sont au programme (départ unique).

Adresse : Rue du Grand Warichet, dans les installations du club de football local avec toutes les commodités possibles.

Infos parcours : Le tracé fera la part belle aux campagnes de la Hebaye Brabançonne avec des vues sur l’Abbaye de la Ramée, mais aussi sur Bomal et sa Bomelette. Il est assez roulant.

Inscriptions→

Vu la crise sanitaire le jogging du collège est reporté à une date ultérieure…

Les inscriptions pour la 41ème édition des Hivernales du Racing Club de Bruxelles à Watermael-Boitsfort sont ouvertes.

Comme en 2020, il y aura trois parcours : 10km, 20km, et un nouveau parcours trail de 39km dans les plus beaux coins de la forêt de Soignes !

Les 10 et 20 kms compteront pour notre Challenge route NAC ( courses à points de 10 km + 10% et course à points de 20 kms -30% de bonus)