Auteur : nacnivelles

Voici la mise à jour du classement du challenge route après notre Tour Spaghetti →

Le Trophée Rodolphe Bodart est une course créée pour rendre hommage à notre ami Rodolphe mais c’est aussi bien plus… Car avant tout c’est une histoire de cœur.  

Le cœur d’un club qui réagira en 2016, quand une maman viendra demander si son fils autiste ne pourrait pas faire du sport car il aime courir… En tant qu’animateur à l’école d’athlétisme, je m’entends encore : « Qu’il vienne essayer la semaine prochaine Madame ». Et voilà, sans le savoir l’aventure avait commencé. Depuis, bien d’autres sont venus et il y a eu un petit temps de réflexion… une équipe s’est formée.

Aujourd’hui chaque semaine c’est accueillir… Sentir une petite main qui vient chercher la tienne et qui dit : « Ah, tu es là ! » ; « Je suis content, j’ai appris à te connaître… » ; « J’ai confiance en toi et je sais que tu pourras me guider et m’aider à m’améliorer ».

Le sport peut apporter beaucoup plus qu’on ne croit parfois :

L’UNESCO (Organisation des Nations Unies pour l’éducation, la science et la culture) a défini « l’Éducation aux valeurs par le sport ». Le sport c’est enseigner des valeurs telles que l’équité, le travail d’équipe, l’égalité, la discipline, l’inclusion, la persévérance et le respect.

Grâce au « Sport Adapté » le Royal CABW s’est offert un cadre pour l’apprentissage de ces valeurs… Parfois j’entends que « le CABW est un grand club ! », moi j’acquiesce évidemment car je sais aussi ce qu’il a le pouvoir de faire et d’apporter !

Permettre une évolution positive qu’elle soit mentale, physique…d’un enfant, d’un adulte en situation de handicap est une vraie réussite ! Parfois, il ne faut plus se poser de question mais simplement accepter de bien vouloir faire ce qui est essentiel.      

Notre section compte maintenant une bonne vingtaine de membres sportifs. Plus des trois quarts sont des enfants et des jeunes avec tous types d’handicaps (autisme, hémiplégie, problème neurologique, retard mental, …) Trop souvent encore nous entendons les parents qui sont super heureux d’avoir enfin trouvé une structure capable d’accueillir leurs enfants. Triste mais peu importe, pour le moment j’ai juste envie de dire : « Oui, mais nous on est là ! » Vous pensez bien qu’avec cette mentalité, nous ne sommes pas au bout du chemin^^ Peu importe, nous avons fait ce choix et nous assumerons et prendrons nos responsabilités !

La section handisport du Royal CABW tend à devenir un véritable centre sportif adapté avec plusieurs secteurs :

 Le Sport Loisir et Santé qui pourra accueillir des personnes en situation de handicap important, de la revalidation sportive, des personnes sédentaires, … Des activités spécifiques sont déjà envisagées comme une activité Marche Nordique, …

Le Sport Adapté qui continuera d’accueillir son groupe spécifique de jeunes avec trouble du spectre autistique et aidera dans leurs objectifs personnels, les jeunes et adultes avec déficiences motrices, intellectuelles et visuelles dans un schéma d’intégration → inclusion.

Le sport Adapté « Handisport » qui sera orienté vers l’inclusion vers des structures valides. Permettra à des sportifs d’aller en compétions (participation à des championnats de Belgique, championnat pour le Haut-Niveau…)

Une Cellule de formation pourrait aussi voir le jour (groupes de travail, conférence, cours handisport, …) A ce sujet nous remercions déjà la Ligue Handisport qui nous soutient dans nos projets.

Bien évidemment, vous vous rendrez compte que nous avons besoin de moyens (beaucoup trop de matériels nous manque déjà actuellement, nous ne vous parlerons même pas des structures, …) pour pouvoir encore avancer dans notre projet.

Que vous soyez coureur du Trophée Rodolphe Bodart ou pas, faire un don pour notre section Sport Adapté c’est promouvoir nos valeurs sportives et humaines. Et permettre à nos amis de savoir qu’ils sont extraordinaires et pas différents !

Si vous êtes patron d’une entreprise, vous en connaissez et souhaitez-vous associer à une formidable aventure qui ne fait que débuter, nous sommes là et avons besoin de vous (ceci devrait-être une affaire de tous !)

Vous pouvez vous inscrire au Trophée Rodolphe Bodart via le site : https://www.cabw.be/trophee-bodart/

Et /ou faire un don sur le compte du CABW : IBAN BE63 7323 1636 1208   BIC CREGBEBB

Communication : Trophée Rodolphe Bodart ou Sport Adapté.

De tout cœur, merci d’avance,

Un animateur de la Section Sport Adapté

https://cabwsportadapte.net/

Photo : La section handisport qui a bien grandie aujourd’hui au TRB 2019

Même si c’était une version un peu remaniée,… Quel bonheur de retrouver enfin les ami(e)s.

Aller c’est reparti pour le challenge route, rendez-vous à Bierges le weekend prochain.

Le classement du tour spaghetti →

Les photos (album I) → Les photos (album II) →

Bravo à tous et vive le NAC!

Le jogging du Buchet à Bierges (manche comptant pour notre challenge route NAC 2021) se fera comme les premières courses du challenge BW sur plusieurs jours c’est-à-dire du jeudi 13/05 au dimanche 16/05. Pour plus d’informations voir le site du challenge Brabant Wallon →

Les inscriptions sont d’ores et déjà ouvertes en ligne →

Go, go, go le NAC!

Le calendrier des challenges route et trail est à jour →

Ajout des Foulées Estivales AXA au challenge route. Attention les inscriptions sont déjà ouvertes, si vous désirez participer à cette course ne tardez pas .

Infos et inscriptions →

Attention c’est le même weekend que le jogging à l’Heze du challenge BW, il vous faudra peut-être faire un choix!

Photo de la dernière édition des foulées AXA (hivernales) 2019

Bravo à Manon pour sa course à Houffalize. L’Houffatrail avait été prévu en début de calendrier NAC et finalement reporté le même weekend que le trail des Cisterciens, dommage!

Le classement NAC →

Le Classement général de l’épreuve →

Le NAC était en force sur les différentes distances du trail des Cisterciens à Court-Sainte-Etienne Nous n’avons malheureusement pas encore les classements complets. Cependant, nous pouvons déjà féliciter Jean et Olivier qui en terminant la distance des 100 kms obtiennent 12 points et terminent donc leurs challenges trail NAC 2020-2021 en une fois, bravo à eux!

Voici le classement provisoire des 100, 65 et 36 km (en attente du 21 km) →

(Une mise à jour sera publiée dès que possible… A savoir que nous sommes également en attente du classement Houffatrail)

Et voici quelques photos du trail des Cisterciens →

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Rendez vous ce samedi 08 mai pour notre Tour Spaghetti et le jeudi 13 mai pour le jogging de Bierges (comptant également pour le Challenge BW)

Bravo à tous et vive le NAC!

Et voici l’ordre des départs du Tour Spaghetti NAC de ce samedi 08 mai. Merci de vous présenter au chronométrage (coin devant la piscine) au plus tard 5 minutes avant votre départ pour récupérer votre plaquette/dossard. Nous vous rappelons que cet ordre de départ a été établi selon vos derniers chronos (temps) sur l’épreuve ou points du dernier classement challenge NAC. Il ne sera donc pas fait de changements ou regroupements par affinité… Seront acceptés les changements que pour une raison exceptionnelle!

N’oubliez votre maillot de club (ceux qui n’auront pas encore récupéré la version 2021 pourront encore pour la dernière fois porter l’ancien singlet NAC)

DOSSARD	PARTICIPANTS	H/DEPART
80	MAUS Madeleine	10:00:00
79	VANHAUDENARDE Marie	10:00:00
78	VANVILTHOVEN Stéphanie	10:00:00
77	MICHEL Muriel	10:05:00
76	DE REYS Frédéric	10:05:00
75	DUPLAT Françoise	10:05:00
74	DELBART Christelle	10:10:00
	COLLIN Cindy	NP
72	SAX Laurie	10:10:00
71	VETS Agnès	10:15:00
70	RENDERS Régine	10:15:00
69	HECQ Anne-Françoise	10:15:00
68	ES Pauline	10:20:00
67	DEBOUCHE Frédéric	10:20:00
66	BOUTRIAU Louis	10:20:00
65	DUMONT Ludivine	10:25:00
64	VICAIRE Alice	10:25:00
63	RONDOU Phillipe	10:25:00
62	DE MUNCK Véronique	10:30:00
61	KAHIA Elodie	10:30:00
60	EDOM Mélanie	10:30:00
59	COLSON Benoit	10:30:00
58	HERMAN Julien	10:35:00
57	VOTQUENNE Barbara	10:35:00
56	CAUDRON Benoit	10:35:00
55	BURTON Thuyên	10:35:00
54	PUTMAN Steve	10:40:00
52	MAURISSET Alexandre	10:40:00
51	HEUCHAMPS Gaëtan	10:45:00
50	DUREZ Carole	10:45:00
49	BROZE Kathy	10:45:00
48	DENAUW Frédéric	10:50:00
47	LOUAGIE John	10:50:00
46	D’HAEMER Isabelle	10:50:00
45	DELODDERE Christel	10:55:00
44	DE LEENER Jean-Marie	10:55:00
43	NOTEZ Nathalie	10:55:00
42	DE LONGUEVILLE Bernard	10:55:00
41	MAGOTTEAUX Hubert	11:00:00
40	PARMENTIER M’Chou Karine	11:00:00
39	VAN HECKE Didier	11:00:00
38	COLSON Clémence	11:00:00
37	CAUDRON Noémie	11:05:00
36	BAUWENS Marion	11:05:00
35	LARROUMETS Annick	11:05:00
34	ZERGHE Pierre	11:10:00
33	DEPAUW Marc	11:10:00
32	DE PAEPE Wim	11:10:00
31	TIGNON Marylène	11:10:00
30	CHAUFOUREAU Fred	11:15:00
29	JACQUEMIN Michaël	11:15:00
28	DEMARTEAU Fabienne	11:15:00
27	DELMOITIEZ Bettina	11:15:00
26	BALTHAZARD Johnny	11:20:00
25	ROGMANS Ingrid	11:20:00
24	DEGROOTE Nicolaas	11:20:00
23	CASTIAU Laurent	11:20:00
22	DIERICKX José	11:25:00
21	GOUMET Joffrey	11:25:00
20	BERSON Christian	11:25:00
19	GILLET Joachim	11:25:00
18	VANDRIESSCHE Caroline	11:30:00
17	SOSMAN Eddy	11:30:00
16	LANNOO Michaël	11:30:00
15	DREZE Christian	11:30:00
14	MAGRITTE Olivier	11:35:00
	DEVICK Emily	NP
12	MELARDY Anthony	11:35:00
11	PONTI Angelo	11:35:00
10	DELHOVE François	11:35:00
9	BERNARD Louis	11:40:00
	LUNGERICH Yann	NP
13	LOTTE Ayrton	11:40:00
7	WERTZ Nicolas	11:40:00
6	DELGRANGE Maxime	11:45:00
	ALOISANTONI Marco	NP
5	LOTTE Ayrton	11:45:00
4	SCUTENAIRE Quentin	11:45:00
3	HEMPTE Pierre	11:50:00
2	GILSON Christopher	11:50:00
1	SCHILLINGS Christophe	11:50:00
83	VANDERLIN Charlène	13:00:00
82	BALOSSIER Dominique	13:00:00
84	LAUWERS Bernard	13:00:00
85	BAUDUIN Didier	13:15:00

Nous vous demanderons de respecter les mesures sanitaires (distanciation et port du masque avant et après l’épreuve) et de quitter l’aire d’arrivée rapidement après votre course. La terrasse CABW sera ouverte pour l’occasion. Merci d’avance!

Vous êtes déjà plus de septante à vous être inscrits pour notre tour spaghetti du 08 mai. Les inscriptions sont toujours possibles jusque dimanche soir → La liste des départs sera publiée en ligne le mardi 04.

Et une très bonne nouvelle car nous vous annonçons que la terrasse du Club-House CABW sera ouverte pour l’occasion le 08 mai. Merci de veillez aux mesures sanitaire en vigueur ce jour-là!

Nous sommes également à la recherche de quelques bonnes âmes pour nous aider aux postes suivants :

• Balisage du parcours et préparation du poste chrono de 09 h à 09 h 45 (3 ou 4 personnes et cela sera vite réglé)
• Check des départs et distributions des cartes dossards (l’heure avant ou après votre course → 10 à 11 ou 11 à 12h)
• Faire les photos sur le parcours,… ( 2 photographes- l’heure avant ou après votre course → 10 à 11 ou 11 à 12h))
• Arrivée : reprise en ordre des plaquettes dossards (l’heure avant ou après votre course → 10 à 11 ou 11 à 12h)

Merci de nous envoyer un mail à nac.nivelles@cabw.be

Vive le NAC!

Voici la première mise à jour des inscrits à notre activité →

Infos et lien d’inscription → LES INSCRIPTIONS SONT CLÔTURÉES

Comme nous le pressentions, notre Tour Spaghetti sera adapté en fonction des normes sanitaires et pour éviter des rassemblements…. Notre édition sera donc une édition spéciale 2021 et en voici donc les adaptations :

• Le premier départ se donné à 10h00 précises!
• Les départs se feront par petits noyaux de 3 à 4 coureurs au maximum.
• Les départs se feront de 5 min en 5 min.
• Nous vous demanderons de vous présenter sur la ligne de départ quelques minutes seulement avant celui-ci.
• On demande de ne pas faire d’attroupement et ne pas rester trop longtemps après votre course dans les zones d’arrivées/départs…
• L’ordre des départs sera établi en fonction des temps du dernier tour spaghetti ou place au dernier challenge route à points (une évaluation pourra être également faite (pour les nouveaux par exemple) en fonction de leurs chronos à la course des solos ou en concertation avec leur coach.
• Nous sommes conscients que l’édition 2021 n’aura pas les mêmes caractéristiques et conditions de course (course-poursuite,…) que les précédentes. Néanmoins les records éventuels seront pourtant maintenus et donc récompensés en fin de saison. Toutefois dans nos tablettes records une mention avec un astérisque (*) sera ajouté pour l’édition spéciale 2021. Et de ce fait l’ancien record continuera d’apparaître.
• Cette année, il n’y aura malheureusement pas d’after avec cornet de pâtes comme nous aimons tant partager avec vous. Nous espérons pouvoir y revenir pour nos prochaines activités NAC. De ce fait cette édition 2021 sera gratuite!
• Il n’y aura malheureusement pas de douche, ni de vestiaire.

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Pour rappel, le port du singlet NAC est obligatoire pour participer à l’épreuve et obtenir +1 course à notre challenge route.

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Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au dimanche 02 mai à 0 h 00. La liste avec l’ordre des départs sera publiée en ligne pour le mardi 04 au plus tard!

INSCRIPTIONS → LES INSCRIPTIONS SONT CLÔTURÉES

Historique NAC →

Go go go… et Vive le NAC!

Notre calendrier des challenges route et trail a été mis à jour →

Il comporte maintenant 16 courses sur route et 11 trails encore à venir. Vous verrez que de nombreux trails y ont déjà été ajoutés. Concernant les courses sur routes, il y a aussi eu quelques ajouts et le calendrier sera encore complèté très prochainement…

INFORMATIONS IMPORTANTES :

Pour finir votre challenge ROUTE 2020-2021 et être récompensé, il faudra comme la saison dernière un minimum de 6 courses sans points.

Pour finir votre challenge TRAIL 2020-2021, il faudra 12 points au total en fin de saison pour être récompensé (décision confirmée lors de la dernière réunion de comité NAC). Rappel, il n’y aura pas de classements à la place cette saison, juste un total de points/distance (les points attribués par distance figurent sur notre calendrier)

Go, go, go… et Vive le NAC!

A noter que les inscriptions pour notre tour spaghetti seront ouvertes en début de semaine prochaine.

Pour ceux d’entre vous qui souhaitent acheter un nouveau dossard permanent pour le challenge BW. Vous pouvez le commander et suivre la procédure via le lien → sur le site du challenge.

Vous désirez que le NAC s’occupe de retirer votre dossard?

Dans l’option : Vous venez retirer le dossard ou vous demandez à un(e) ami(e) de le faire pour vous à l’endroit qui vous convient le mieux . Choisir l’option 3 → Waterloo et remplissez le formulaire → DEMANDE DE PRISE DU DOSSARD PAR LE NAC CLOTURÉE

Nous irons récupérer votre dossard et celui si sera disponible au Club-House CABW le mercredi 21 avril entre 17 et 18 h ou le samedi 24 avril entre 10 et 12 h.

Et voici le premier tableau de notre challenge trail 2020-2021 →

Voici la mise à jour du classement de notre challenge route après la course des solos et la Natura Run La Hulpe →

Les prochaines courses du challenge route NAC sont :

Le samedi 08 mai : Le Tour Spaghetti NAC (contre-La-Montre)

Le samedi 22 mai : Le jogging de Céroux-Mousty (Challenge BW)

suite et infos sur notre page calendrier 2020/2021 →

Et voici le classement des 21 traileurs NAC présents à la première manche du challenge trail 2021 à la Roche-en-Ardenne →

Très chouette de se retrouver sur une course, même si celle-ci était semi-virtuelle. A noter les conditions météorologiques des derniers jours qui ont rendues ce trail particulièrement boueux et donc encore plus difficile qu’à l’habitude.

Bravo à tous nos traileurs!

Les prochaines manches de notre calendrier trail sont :

Samedi 01 et dimanche 02 Mai → Le trail des Cisterciens

Jeudi 13 Mai → Trail La Lasnoise

Samedi 22 & dimanche 23 Mai → Le trail du Jambon

Suite et infos supplémentaires via notre page calendrier →

Le moins que l’on puisse dire c’est que cela fait plaisir de revoir le maillot NAC sur une course , même si pour le moment elle est encore virtuelle ou semi-virtuelle. Très beau parcours pour cette NaturaRun mais pas facile selon les Naqué(e)s présents.

Voici la liste des participants qui seront crédités de + 1 course à notre challenge route 2021 →

Bravo à tous et vive le NAC !

Et ça contune! La Bouillonnante comptant pour le challenge trail NAC initialement prévue en avril est reportée au 04 septembre.

Dès aujourd’hui, les inscriptions individuelles pour la deuxième édition du Challenge des 1000 bornes sont ouvertes. Comme l’an passé c’est une super opportunité de faire remporter l’opération « J’me bouge pour mon club » au CABW. L’inscription au challenge est gratuite mais des options payantes sont proposées dans le formulaire comme la possibilité de faire un don à votre club. Lors de votre inscription, n’oubliez pas de choisir le CABW comme étant votre club de coeur, nous comptons sur vous tous!

Vous pouvez également transmette ce lien à tous vos ami(e)s, famille pour qu’ils s’inscrivent aussi. C’est gratuit et les marcheurs sont également autorisé à participer à ce challenge.

Pour réussir le challenge et bénéficier de l’aide financière, les clubs doivent s’assurer de deux points importants :

1/ qu’au moins 50 participants choisissent leur club lors de l’inscription individuelle au challenge, à partir du 18 avril (attention, les inscrits inactifs (sans kilomètres) ne comptent pas dans le total des participants).

2/ que « ses » participants effectuent au moins un total de 1.000 bornes ou kilomètres du samedi 03 avril à 8 h 00 au dimanche 18 avril à 12 h 00.

Il vous suffit de vous inscrire via via chronorace) : et télécharger l’application Strava pour ceux qui n’y sont pas encore inscrits.

Comptage des kilomètres :

Petite nouveauté : quatre activités sont désormais possibles pour comptabiliser les kilomètres: la marche, la course-à-pied, la natation ou le vélo. Evidemment tous ces kilomètres ne se valent pas. L’organisation a prévu un coefficient d’équivalence.
Ainsi les kilomètres réalisés à vélo seront divisés par 4 et ceux réalisés à la nage, multipliés par 8.

Nous vous renvoyons sur la page officielle de l’organisation : www.jmebougepourmonclub.be pour les informations relatives à l’application gratuite à télécharger Strava ou encore plus simple vous n’aurez qu’à suivre le lien donné lors de votre inscription en ligne.  Attention, l’utilisation de l’application est absolument nécessaire car elle permettra l’envoi de vos km parcourus pour votre club de coeur.

Go go go…

Voici le premier tableau de notre challenge route 2020-2021 →

Pour rappel, Il vous faudra 6 courses pour terminer le challenge route cette saison.

Le calendrier des challenges route et trail sont à jour →

Challenge Route :

Nous venons d’apprendre que la prochaine course « NaturaRun La Hulpe » de notre challenge route initialement prévue le 21 mars est reportée au samedi 03 et 04 Avril 2021.

Challenge Trail :

Le trail de la soupe qui avait été reporté (première manche du challenge trail 2021) aura lieu durant le weekend du 10 et 11 Avril.

Notre calendrier NAC 2020-2021 est à jour →

Voici le classement de notre course des solos →

Félicitations à tous et bravo pour cet énorme engouement… La première mise à jour de notre tableau du challenge route sera en ligne dans le courant de la semaine

A très vite pour une prochaine activité de club et/ou jogging virtuel/off. Lentement mais certainement nous allons vers un retour à une certaine normalité… Tenez vous prêts, continuer vos entraînements et sorties dans vos bulles.

Vive le NAC !

Solo du NAC pour Christophe en 48 min 45 sec, bravo!

Objectif accompli ! Arrêt au domaine du Chapître à Baulers où l’on peut déguster d’excellents breuvages !! Les propriétaires vous y  attendent ; ils sont géniaux !

Solo du NAC pour Isabelle en 55 min 48 sec, bravo!

Baboune: …… »at the bus stop »

Solo du NAC pour Bernard en 01 h 32 min, bravo!

Voilà ma contribution aux Solos du NAC.

J’ai tout donné et j’ai réalisé un magnifique 1h17.

A très bientôt.

JC

Solo du NAC pour Jean-Christophe en 01 h 17 min 48 sec, bravo!

Solo du NAC pour Marco en 48 min 02 sec, bravo!

Solo du NAC pour Marc en 49 min 15 sec, bravo!

Solo du NAC : ✔ pour Alice et Manon 

Eux aussi ont bien mérité une bonne douche !! 

Solo du NAC pour Alice et Manon en 59 min 31 sec, bravo!

Voilà voilà le solo du NAC a été fait le dernier jour 😃

Et en mode duo avec Amaury Gossé 🙂

Chrono de 33’53’’ pour nous 🙂

On a profité de ce 10km pour aider un ami à battre son temps sur 10kil 😃

Un bon dimanche en somme 😬😃

Solo du NAC pour Amaury et Sébastien en 33min 53 sec, bravo!

Solo du NAC pour Cindy en 54 min 02 sec, bravo!

Solo du NAC pour Sébastien en 01 h 05 min 46 sec, bravo!

Solo du NAC pour Raphaël en 55 min 55 sec, bravo!

Solo du NAC pour Frédéric en 01 h 07 min 28 sec, bravo!

Hello les amis,

Pfff, un solo un peu laborieux mais nécessaire pour s’entrainer plus sérieusement en vue des prochains objectifs.

Je précise que ce ne sont pas des V de victoires mais les signes de ma nouvelle catégorie à partir de cette année ! 😩😅

A bientôt j’espère…

Solo du NAC en 41 min 08 sec pour Fabrice, bravo!

Solo du NAC pour notre nouvelle Nanaquées Carole en 56 min 40 sec, bravo!

2ème solo du Nac pour moi, par un beau samedi ensoleillé 😊☀️🏃🏼‍♀️

Solo du NAC n°2 pour Marie en 01 h 11 min 17 sec, bravo!

Solo du NAC pour Muriel en 01 h 03 min 35 sec, bravo!

Solo du NAC pour Stéphane en 53 min 33 sec, bravo!

Début fantastique mais le temps est humide et nous faisons face à un vent du nord. Le deuxième 5000m est bcp plus dur. J’ai présumé de mes forces. Je laisse partir mon coéquipier. Merci à lui de m’avoir tiré tout le long.

A bientôt pour boire un verre en live.

Solo du NAC numéro 2 en 39 min 24 sec pour Nicolas, bravo!

Et voici un petit point ce mercredi soir sur le classement des solos →

Go go go… le NAC, vous avez encore jusqu’à dimanche 😉

Solo du NAC pour Nicolaas en 44 min 56 sec, bravo!

Bonjour les nacqués, à mon tour de courir 10 km en appuyant sur la pédale d’accélération…pfff dur dur… ça faisait longtemps! Franchement, cette souffrance ne me manque pas! Seule votre compagnie me manque! Alors, vite vite de nouveau des courses en live pour vous retrouver !!!

Solo du NAC en 53 min 20 sec pour Véro, bravo!

Et un p’tit deuxième en 46 min 28 sec juste pour le plaisir!

Et vive le NAC !

Après la tournée minérale…

Place à l’Orval:)

Solo du nAC en 41 min 31 sec pour Pierre, bravo!

Hello,

Voici j’ai fait mon petit solo.. Merci pour l’organisation !

Belle journée

Étienne 

Solo du NAC pour Etienne en 48 min 47 sec, bravo!

Solo du NAC pour Nathalie en 58 min 51 sec, bravo!

Solo du NAC pour Gaëtan dans le cadre du Cross de Bousval en 58 min 50 sec, bravo!

Comme promis, voici un petit point sur le classement de la course.

Classement des résultats parvenus au dimanche 28/02 à 22h30 →

Il vous reste une semaine pour participer ou reparticiper une deuxième fois à notre course.

Déjà un grand bravo à tous pour cet énorme engouement… Et Vive le NAC!

Solo du NAC pour Christopher en 37 min 27 sec, bravo!

Solo du NAC pour Caroline en 42 min 52 sec, bravo!

Solo du NAC pour Vincent en 49 min 07 sec, bravo!

Un coach heureux…. une nouvelle recrue au top ! 10 km en 58min 08. Good job !

Solo du NAC en 58 min 08 sec pour Charlène, bravo!

Hello,

L’occasion de profiter du soleil, de la nature, de notre belle campagne et des premiers bourgeons sans se mettre la pression juste pour profiter… 😀

Melissa

Solo du NAC pour Melissa en 01 h 06 min 37 sec, bravo!

Solo du Nac effectué ce jour mais.. mon âne mon âne était bien fatigué 😁

Solo du NAC en 01 h 04 min 05 sec pour Sylvie, bravo!

Hello Didier, les nacqué(e)s,

10 km toujours en mode reprise pour moi.

Et en attende d’un prochain événement ensemble.

À très bientôt,

Pierre

PS: maillot à changer car XL est vraiment trop trop petit 😜😇

Solo du NAC en 59 min 00 sec pour Pierre, bravo!

J’ai bien mis le nouveau singlet NAC à l’honneur.

J’ai tout donné pour celà… bises Antoine

Solo du NAC en 45 min 26 sec pour Antoine, bravo!

Solo du NAC pour Christel en 49 min 32 sec, bravo!

10 km sur le Ravel de Bastogne sous un beau soleil. 

J espère vous revoir bien vite. 😘😘

Merci pour le super sweat rouge. 

Solo du NAC pour Régine en 01 h 00 min 55 sec, bravo!

Solo du NAC pour Frédéric en 01 h 05 min 00 sec, bravo!

Solo du NAC pour Fabienne en 01 h 05 min 50 sec, bravo!

Hello le NAC,

Entre La Printanière et le Cross de Bousval un petit solo NAC au rythme des compets d’antan! 

Le temps de la délivrance se rapproche (parait-il…)!

Portez-vous bien!

PS: Mon ancien maillot s’est fait la malle en courant, volé par un petit lutin malicieux… Va falloir que je pense à aller chercher rapidement le nouveau 😊  

Antoine Pirenne

Solo du NAC pour Antoine en 48 min 30 sec, bravo!

Ce solo m’a mis la tête à l’envers 🙃

Solo du NAC pour Dominique en 56 min 50 sec, bravo!

Salut à tous !

Voici ma magnifique photo lol et mon strava pour Les Solos du NAC ! 

La première fois où je peux porter mon maillot…avec une certaine émotion je l’avoue…

Surtout après mes gros soucis médicaux vécus depuis plusieurs mois.

Je suis très heureux d’avoir pu arriver à ce résultat. 

Merci à vous pour le suivi et la bonne humeur ! 

Michael Jacquemin

Solo du NAC en 54 min 00 sec pour Michael, bravo!

Il m’a fallu une jacuzzi pour m’en remettre ! Vous êtes fous au NAC !

Solo du NAC en 49 min 28 sec pour Julien, bravo!

Solo du NAC pour Nathalie en 55 min 57 sec, bravo!

Solo du NAC pour Pierre en 35 min 22 sec, bravo!

Solo du NAC pour Michaël en 35 min 22 sec, bravo!

J’ai accompli mes 10 km sur le Ravel de Baulers. 

Je me suis prise au jeu, j’ai donné tout ce que j’avais et je suis super contente d’avoir battu mon record sur 10km.

Vive  les courses réels qu’on puisse se voir et partager des moments avec ce super groupe NAC. 

Bisous et bon week-end 

Annick Larroumets. 

Solo du NAC pour Annick en 43 min 55 sec, bravo!

Hello,

Voici mon solo du Nac 2021 :

10km en 46’01 »

Merci pour cette belle organisation, qu’est ce que ça fait du bien 🙂

A bientôt,

Michaël

Solo du NAC en 46 min 01 sec pour Michaël, bravo!

Solo du NAC pour Ingrid en 44 min 51 sec, bravo!

Départ à 3 ce matin, après 5 mètres nous étions déjà en solo 😊.

Pas de chance pour Emily passée en 21.45 au km 5, contracture au km 8, elle a dû terminer en trottinant.

José 45.10, Serge 45.53

Biz à tout le Nac, envie de vous revoir au plus vite ! 

Solo du NAC pour Serge en 45 min 54 sec, bravo!

Solo du NAC de José en 45 min 10 sec, bravo!

Emily retentera problablement sa chance la semaine prochaine, si tout ok.

1ere course pour la NAC ! 

Et de une !

Alexandrine

Solo du NAC pour Alexandrine en 01 h 08 min 22 sec, bravo!

Voici le classement provisoire des solos avant le weekend →

Voici mon résultat et ma photo pour le challenge solo du Nac. 

Je m’étais arrêtée un moment car j’avais mal au dos. 

Bon, ce n’est clairement pas mon meilleur temps pour une distance de 10km. 

Mais ce n’est rien, je penses que l’essentiel est de l’avoir fait 😊. 

Je ferai mieux la prochaine fois j’en suis sûre. 

Solo du NAC en 1 h 21 min 01 sec, bravo!

Solo du NAC en 50 min 43 sec pour Philippe, bravo!

Voici mon solo du Nac, et oui je n’ai pas eu droit cette année à porter mon costume mais je ne pouvais pas m’empêcher de porter mes sabots et mon panier au moins une fois cette année 🙂

Ceci est chose faite avec un solo du Nac en mode carnaval .

Solo du NAC en 49 min 34 sec pour Quentin, bravo!

Solo du NAC pour Louis en 01 h 02 min 19 sec, bravo!

Solo du NAC pour Noémie en 44 min 17 sec, bravo!

Solo du NAC pour Virginie en 01 h 15 min 01 sec, bravo!

Voici mon solo sur notre belle piste! 

Anthony Melardy

Solo du NAC pour Anthony en 47 min 39 sec, bravo!

Solo du nAC pour Nicolas en 56 min 12 sec, bravo!

Solo du NAC pour Joachim en 47 min 35 sec, bravo!

Et voici un petit point ce mercredi à 22 h 30 →

Pour rappel, les premiers de chacunes des catégories seront récompensées lors de notre remise des prix de fin de saison. Il y a aussi un concours pour la meilleure photo chez les Nanaquées et chez les Naqués. De plus deux participants seront également récompensés par tirage au sort.

Il vous reste jusqu’au 07 mars pour vos solos 😉

Go go go … le NAC !

Solo du NAC pour Christine D. en 01 h 09 min 57 sec sur le parcours TRB, bravo!

Solo du NAC pour Christine en 58 min 48 sec, bravo!

Prête pour ce coup d’envoi de la saison 2020-21!

Sous l’oeil avisé de Finn, conseillère en préparation running !

En route pour le SOLO II. 

Marylène 

Solo du NAC pour Marylène en 55 min 22 sec, bravo!

Content d’avoir une hélice dans le dos

Solo du NAC pour Christian en 50 min 50 sec, bravo!

Bonjour,

Voici ma participation aux solos du NAC.

Quel bonheur d’entendre a nouveau quelques « Allez le NAC » grâce aux nacqués croisés sur le parcours 😉

Laurie

Solo du nAC en 01 h 10 min 23 sec pour Laurie, bravo!

Solo du NAC pour Cindy en 01 h 04 min 39 sec, bravo!

Dur, dur. 10 km solo, je suis un « pneu »crevé.

Solo du NAC pour Madeleine en 01 h 08 min 09 sec, bravo!

Un solo entre Obaix et Gouy, sous un soleil radieux !

Solo du NAC pour Chantal en 59 min 24 sec, bravo!

Course des solos NAC pour Kathy en 01 h 02 min 31 sec, bravo!

• 

• 

Courses des solos pour Wivine en 01 h 09 min 23 sec, bravo!

Solo du NAC 10 km pour Thuyen en 54 min 57 sec, bravo!

Voilà j’ai profité du soleil du weekend pour faire mon 10km du challenge.

Merci à Marc Depauw pour la photo 😁

Solo du NAC pour Maxime en 38 min 30 sec, bravo!

Course des solos du NAC pour Angelo et un chrono de 39 min 44 sec, bravo!

Hello,

Me voilà de retour de mon solo … à une main 😉 !! Petit parcours en partie trail dans les bois et sans exagérer quand même (pas certain que le docteur approuve) !

Solo du NAC en 59 min 22 sec pour Frédéric, bravo!

Course des solos du NAC pour Christine en 01 h 09 min, bravo!

Voici mon solo du nac,

2eme édition, et vivement que la prochaine photo soit collective vive le nac, belle journée

Solo du NAC en 01 h 03 min pour Muriel, bravo!

Et voici un petit point sur la première course comptant pour notre challenge route 2021.

Classement provisoire des solos NAC (ce dimanche 21/02 à 23 h00) →

Au vu des nombreuses demandes la course des solos sera prolongée d’une semaine c’est-à-dire jusqu’au dimanche 07 mars inclus. Les Naqué(e)s qui le souhaitent pourront faire une deuxième tentative pour améliorer leur chrono à partir du lundi 01 mars. Attention: Pour rester équitable seule le meilleur temps sera pris en compte pour notre challenge et donc 1 course sans points maximum sera attribuée au challenge NAC. A savoir aussi que la photo qui sera prise en compte pour le concours sera celle qui accompagnera votre meilleur chrono.

Petit rappel :

• Merci de nous envoyer votre résultat et photo uniquement par mail à nac.nivelles@cabw.be
• Une seule photo sera prise en compte pour notre concours donc si vous nous avez envoyé plusieurs, seule comptera la photo publiée avec le logo NAC

Go go go… le NAC !

Solo du NAC à fond sur le Ravel pour Clémence en 49 min 30 sec, bravo!

Aujourd’hui, j’ai mouillé mon maillot pour le NAC^^

Et un p’tit solo en 47 min 34 sec 🙂

Solo du NAC pour Nicolaas en 47 min 17 sec, bravo!

Hello ,

Ce samedi matin, j’ai fait le 10 km du NAC dans la campagne entre Nivelles – Baulers – Promelle . 

Solo du NAC pour Pascal en 56 min 23 sec, bravo!

Solo du NAC pour Anne-Françoise en 55 min 15 sec, bravo!

Un petit 10 km tout en douceur, sous le soleil, et avec les oies pour me dire d’aller plus vite 😉.

Isabelle

01 h 10 min 07 sec pour Isabelle, bravo!

Solo du NAC pour Steve en 56 min 01 sec, bravo!

Solo du NAC pour Isabelle en 52 min 41 sec, bravo!

Solo pour Laurence en 01 h 04 min 54 sec, bravo!

Course solo du NAC pour Carine en 01 h 09 min 28 sec, bravo!

Solo du NAC pour Fred en 46 min 14 sec, bravo!

Course solo pour Laurent en 43 min 45 sec, bravo!

Hello les amis du nac, j ai bouclé mon solo du NAC ce matin mais je n’étais pas vraiment seule… vous étiez tous avec moi dans mon .

Solo du NAC en 56 min 20 sec pour Ludivine, bravo!

Solo du NAC pour Stéphanie en 01 h 22 min 47 sec, bravo!

Hello , voici ma course pour les 10 km solo du Nac sous un beau soleil ☀️

Course solo en 55 min 16 sec pour Benoit, bravo!

Hello

Flut, encore raté le train, faudra courir 🙂

Didier VH

Course solo en 52 min 43 sec pour Didier, bravo!

« Merci au NAC pour ce chouette challenge, enfin une bonne motivation pour tout donner 🙂 !

Et rien de tel qu’un peu de fraîcheur (merci à ma petite soeur pour l’arrosage) pour terminer en beauté ! »

Solo du NAC en 46 min 03 sec pour Marion, bravo!

Course solo des 10 kms pour Mel en 01 h 03 min 23 sec, bravo!

43 min 22 sec pour sa course solo, bravo Eddy!

Hello, 

Mission accomplie, solo 😉 avec Oslo 🐕‍🦺

Bon week-end ensoleillé à tous et à bientôt j’espère,

01 h 11 min 13 sec pour les 10 kms de Françoise, bravo!

Course des solos pour Pauline en 59 min 37 sec, bravo!

Voilà le 10 km fait, en partant du parc en échauffement…

Une joie de pouvoir se donner… 

Laurent Allard

Bravo!

Voici mes résultats du solo nac.

Au plaisir de tous se revoir bientôt 🤞

Muriel

10 km (6,22 m) pour Muriel en 54 min 19 sec, bravo!

Voici un premier point sur le classement de la course des solos après quelques jours et avant le premier weekend. Classement au 19/02 →

Bonjour les ami(e)s…

Voilà la première épreuve du challenge NAC et une de faite 😉👍🏃‍♂️

Bien à tous .

John Louagie

Solo en 46 min 52 sec pour John, bravo!

• 

• 

Solo du nAC en 50 min 00 sec pour M’Chou (Karine), bravo!

Solo du NAC pour Stéphanie en 01 h 02 min 45 sec, bravo!

Course des solos pour Domique et un chrono de 52 min 18 sec, Bravo!

50 min 59 sec pour la course solo d’Alexandre, bravo!

• 

• 

Bravo à Agnès qui boucle son 10 km solo en 01 h 00 min 27 sec.

Un 10k en solo sur un parcours facile et très agréable le long du canal de la Samme, même si courir seul en allure « compétition » demande une forte concentration. 

Chrono de 38 min 25 sec pour Louis, bravo!

49 min 45 sec pour le solo de Hubert, bravo!

Et vos baskets, Go go go le NAC….

Photo pas très originale mais fier d’avoir mouillé mon magnifique nouveau maillot NAC pour la première fois. 

A très vite les amis.

Et un chrono de 54 min 12 sec, bravo Jean-Marie!

Hello

Premier solo du NAC. Marre du virtuel vivement le réel. Au plaisir de vous revoir rapidement.  Merci à Louis que j’ai croisé dans sa belle voiture pour la photo.

Course des « solos » en 01 h 02 min pour Nicolas, bravo!

Elle est la première paticipante des solos 2021. Bravo à Alice qui termine ses 10 km en 01 h 04 min 31 sec.

C’est parti pour notre challenge route 2021! Aujourd’hui c’est la première journée de notre course de solos du NAC et vous avez jusqu’au 28 février pour nous envoyer votre photo et chrono… (et évidemment un petit mot est le bienvenu, si vous le souhaitez)

Pour participer rien de plus simple, il vous faut courir avec le singlet NAC (pour ceux n’ayant pas encore reçu le nouveau, vous pouvez courir exceptionnellement avec l’ancien pour cette activité)

-Votre temps sur un 10 km (attention, ni plus, ni moins!)

-Une trace Strava ou photo de votre montre GPS et bien entenu une photo par mail à nac.nivelles@cabw.be

→ votre résultat ne sera pris en compte uniquement que s’il est envoyé par mail! (pas de réseaux sociaux,…) Merci d’avance.

Un classement sera publié et seront récompensés pour cette épreuve :

-Le meilleur chrono pour chaques catégories chez les Nanaquées et chez les Naqués.

-La meilleur photo (originale, humoristique ou même spectaculaire^^,…) chez les Nanaquées et chez les Naquées.

-Un tirage au sort pour récompenser de leurs participations une Nanaquées et un Naqués.

Les prix seront remis à l’occasion de notre remise des prix de fin de saison.

Go go go les Nacqué(e)s

Encore dix jours de patience et ce sera la première épreuve de notre challenge route NAC 2021.

Infos →

N’oubliez pas de venir chercher votre nouveau singlet de club (demain matin pour les inscrits ou par après aux horaires d’entraînements habituels). Pour les Naqué(e)s qui sont en attentent de leur singlet (commande en cours pour certaines tailles), ils peuvent évidemment concourir avec l’ancien singlet.

Go go go le NAC!

Comme vous le savez déjà certainement, le trail de la soupe qui était au calendrier de notre challenge et devait avoir lieu ce dimanche est reporté. Malgré l’autorisation reçue à la mi-janvier de la municipalité de La Roche et de la Province. Cette dernière est revenue sur sa décision et à cette semaine retiré son autorisation.

A notre connaissance, d’autres trails pourtant aménagés et adaptés sur plusieurs jours… viennent aussi d’être reportés ou tout bonnement annulés. C’est pourquoi et nous en sommes désolé, nous sommes dans l’impossibilité pour le moment d’émettre un calendrier trail « raisonnable et obtimiste ».

Dès que la situation le permettra notre challenge reprendra et des dates de courses seront à nouveau intégrées à notre calendrier. Le challenge trail se verra adapté à l’évolution des possibilités de courses et une décision sera prise en temps voulu par le Comité du NAC concernant, le nombre de courses et/ou les points à obtenir pour être récompensé en fin de saison.

A savoir que nos membres déjà inscrits pour le trail de la soupe reçevront leurs points et course quand celui-ci aura lieu (pas de date pour le moment).

Merci de votre compréhension.

D’ici la reprise, entraînez vous en respectant les mesures… et bientôt quelques activités NAC vont attendent.

Vive le NAC!

Suite à de nombreuses demandes, vous pouvez dès maintenant acheter quelques articles de notre boutique NAC. Ils seront disponibles également lors de notre remise des maillots NAC ou par la suite aux horaires d’entraînements.

Sweat run – Couleur rouge mélangé – 25 €

Offre exceptionnelle pour les membres du NAC. Ce Sweat à une valeur catalogue de 49,99 € (+ frais de flocage)

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Singlet NAC – 20 €

Prix pour nos nouveaux membres et ceux qui souhaiteraient un deuxième singlet.

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Sac à dos NAC – 20 €

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Sac de sport NAC – 25 €

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T-Shirt run NAC – 10 €

Modèle dame de couleur rouge, homme -bleu.

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Coupe vent NAC – 20 €

d’autres articles sont également disponibles jusqu’à épuisement du stock. Exemple : quelques vestes de club

Ils sont arrivés! Et que de nouveautés : un nouveau sponsor Calipage qui rejoint Born To Run, Bertin/Szabo et AEDES, une toute nouvelle matière, une nouvelle coupe avec un dos nageur pour les Nanaquées, un nouveau design : une ligne de couleur rouge et une bleu supplémentaires donc des lignes plus étroites, un nouveau fournisseur KomAddict,…

Comme vous le voyez, nous avons beaucoup travaillé pour vous satisfaire et répondre au mieux à vos nombreuses demandes…

Vous pouvez passer chercher votre nouveau singlet de club soit (les singlets ne seront pas distribué en dehors des horaires suivants):

• Le mercredi 03/02 entre 17 h 00 et 20 h 15
• Le samedi 06/02 entre 10 h 00 et 12 h 00
• d’autres dates seront mises en place si nécessaire…

Merci de bien vouloir remplir le formulaire avec votre heure de passage préférentielle via le lien →

Le nouveau singlet à une coupe très différentes des anciennes éditions (il taille aussi plus petit), il vous est donc fortement recommandé de venir en personne le chercher.

Petits rappels très importants :

• Le singlet NAC sera distribué gratuitement aux membres étant inscrits NAC lors de la dernière saison (2019-2020) et en ordre de documents/paiement de l’actuelle (2020-2021)
• Le singlet NAC peut être acheté (nouveaux membres et/ou celui qui désirerait un deuxième) au prix de 20€
• Le singlet NAC (nouvelle version 2020-2023) est obligatoire pour obtenir vos courses et points (quand ils seront de retour) sur les courses du challenge route du NAC.
• Sauf dérogation demandée au préalable pour certaines courses par les membres ayant un sponsor/équipementier personnel, les coureurs ne portant pas leurs singlets n’obtiendront pas de course, ni de points au challenge NAC.
• Nous vous demandons de faire le maximum pour que la zone sponsoring du nouveau singlet reste visible lors du port d’un dossard. Notre singlet ayant une coupe différente des précédents versions, un porte-dossard à la taille est fortement suggéré lors des épreuves avec dossards.

Et vous vous êtes prêts pour les solos du NAC ?

Vive le NAC Nivelles !

Le trail de la soupe ayant initialement été prévu pour faire partie du calendrier NAC 2020-2021 et certains Naqué(e)s déjà inscrits d’ailleurs (à la première date reportée) celui-ci comptera pour notre challenge trail.

Il se déroulera sur deux week-ends (4 jours) les 6/7 & 13/14 février et y a encore moyen de s’inscrire →

Merci de nous envoyer votre résultat (chrono même approximatif) et distance parcourue pour le lundi 0h00 suivant le jour de fin de l’épreuve au plus tard! C’est impératif pour être classé à notre challenge trail à : nac.nivelles@cabw.be

Beaucoup de trails se dérouleront de cette manière « off » pendant une certaine période encore… Il n’y aura donc pas de points attribués par rapport au classement (place à l’arrivée). Classement qu’il n’y a d’ailleurs pas souvent pour le moment. Nous nous adapterons donc à cette situation et seulement les points « distance » seront attribués en ce début de calendrier.

Tous les Naqués participants se verront attribuer comme prévu initialement des points à la distance parcourue.

Pour le trail de la soupe : 12 km = 1 point; 21 km = 2 points; 29 km = 3 points et 45 km = 5 points

Une décision sur le nombre total de points nécessaires pour terminer le challenge trail NAC et avoir droit à sa récompense sera prise prochainement et ce en fonction de l’évolution de la crise sanitaire par le Comité du NAC.

Toutes nos félicitations à notre coach Dolorès et à son compagnon Juan Carlos pour la naissance cette nuit à 02h40 de leur petit garçon.

Bienvenue à Diego 🙂

Toutes nos félicitations à notre joggeuse et membre du Comité NAC Caroline et à son compagnon Jérôme à l’occasion de la naissance de Louise.

Bienvenue à Louise !

Comme promis, voici la seconde vidéo évoquant les recordmans de la saison 1019-2020 et le calendrier NAC 2021.

Liste des records NAC battus sur la saison 2019-2020 →

Vous pouvez visionner/télécharger toutes les photos de notre remise des prix