Et voici un petit point ce mercredi soir sur le classement des solos →
Go go go… le NAC, vous avez encore jusqu’à dimanche 😉
Bonjour les nacqués, à mon tour de courir 10 km en appuyant sur la pédale d’accélération…pfff dur dur… ça faisait longtemps! Franchement, cette souffrance ne me manque pas! Seule votre compagnie me manque! Alors, vite vite de nouveau des courses en live pour vous retrouver !!!
Solo du NAC en 53 min 20 sec pour Véro, bravo!
Hello le NAC,
Entre La Printanière et le Cross de Bousval un petit solo NAC au rythme des compets d’antan!
Le temps de la délivrance se rapproche (parait-il…)!
Portez-vous bien!
PS: Mon ancien maillot s’est fait la malle en courant, volé par un petit lutin malicieux… Va falloir que je pense à aller chercher rapidement le nouveau 😊
Antoine Pirenne
Solo du NAC pour Antoine en 48 min 30 sec, bravo!
Salut à tous !
Voici ma magnifique photo lol et mon strava pour Les Solos du NAC !
La première fois où je peux porter mon maillot…avec une certaine émotion je l’avoue…
Surtout après mes gros soucis médicaux vécus depuis plusieurs mois.
Je suis très heureux d’avoir pu arriver à ce résultat.
Merci à vous pour le suivi et la bonne humeur !
Michael Jacquemin
Solo du NAC en 54 min 00 sec pour Michael, bravo!
J’ai accompli mes 10 km sur le Ravel de Baulers.
Je me suis prise au jeu, j’ai donné tout ce que j’avais et je suis super contente d’avoir battu mon record sur 10km.
Vive les courses réels qu’on puisse se voir et partager des moments avec ce super groupe NAC.
Bisous et bon week-end
Annick Larroumets.
Solo du NAC pour Annick en 43 min 55 sec, bravo!
Départ à 3 ce matin, après 5 mètres nous étions déjà en solo 😊.
Pas de chance pour Emily passée en 21.45 au km 5, contracture au km 8, elle a dû terminer en trottinant.
José 45.10, Serge 45.53
Biz à tout le Nac, envie de vous revoir au plus vite !
Solo du NAC pour Serge en 45 min 54 sec, bravo!
Solo du NAC de José en 45 min 10 sec, bravo!
Emily retentera problablement sa chance la semaine prochaine, si tout ok.
Voici mon résultat et ma photo pour le challenge solo du Nac.
Je m’étais arrêtée un moment car j’avais mal au dos.
Bon, ce n’est clairement pas mon meilleur temps pour une distance de 10km.
Mais ce n’est rien, je penses que l’essentiel est de l’avoir fait 😊.
Je ferai mieux la prochaine fois j’en suis sûre.
Solo du NAC en 1 h 21 min 01 sec, bravo!
Et voici un petit point ce mercredi à 22 h 30 →
Pour rappel, les premiers de chacunes des catégories seront récompensées lors de notre remise des prix de fin de saison. Il y a aussi un concours pour la meilleure photo chez les Nanaquées et chez les Naqués. De plus deux participants seront également récompensés par tirage au sort.
Il vous reste jusqu’au 07 mars pour vos solos 😉
Go go go … le NAC !
Et voici un petit point sur la première course comptant pour notre challenge route 2021.
Classement provisoire des solos NAC (ce dimanche 21/02 à 23 h00) →
Au vu des nombreuses demandes la course des solos sera prolongée d’une semaine c’est-à-dire jusqu’au dimanche 07 mars inclus. Les Naqué(e)s qui le souhaitent pourront faire une deuxième tentative pour améliorer leur chrono à partir du lundi 01 mars. Attention: Pour rester équitable seule le meilleur temps sera pris en compte pour notre challenge et donc 1 course sans points maximum sera attribuée au challenge NAC. A savoir aussi que la photo qui sera prise en compte pour le concours sera celle qui accompagnera votre meilleur chrono.
Petit rappel :
Go go go… le NAC !
C’est parti pour notre challenge route 2021! Aujourd’hui c’est la première journée de notre course de solos du NAC et vous avez jusqu’au 28 février pour nous envoyer votre photo et chrono… (et évidemment un petit mot est le bienvenu, si vous le souhaitez)
Pour participer rien de plus simple, il vous faut courir avec le singlet NAC (pour ceux n’ayant pas encore reçu le nouveau, vous pouvez courir exceptionnellement avec l’ancien pour cette activité)
-Votre temps sur un 10 km (attention, ni plus, ni moins!)
-Une trace Strava ou photo de votre montre GPS et bien entenu une photo par mail à nac.nivelles@cabw.be
→ votre résultat ne sera pris en compte uniquement que s’il est envoyé par mail! (pas de réseaux sociaux,…) Merci d’avance.
Un classement sera publié et seront récompensés pour cette épreuve :
-Le meilleur chrono pour chaques catégories chez les Nanaquées et chez les Naqués.
-La meilleur photo (originale, humoristique ou même spectaculaire^^,…) chez les Nanaquées et chez les Naquées.
-Un tirage au sort pour récompenser de leurs participations une Nanaquées et un Naqués.
Les prix seront remis à l’occasion de notre remise des prix de fin de saison.
Go go go les Nacqué(e)s
Encore dix jours de patience et ce sera la première épreuve de notre challenge route NAC 2021.
N’oubliez pas de venir chercher votre nouveau singlet de club (demain matin pour les inscrits ou par après aux horaires d’entraînements habituels). Pour les Naqué(e)s qui sont en attentent de leur singlet (commande en cours pour certaines tailles), ils peuvent évidemment concourir avec l’ancien singlet.
Go go go le NAC!
Comme vous le savez déjà certainement, le trail de la soupe qui était au calendrier de notre challenge et devait avoir lieu ce dimanche est reporté. Malgré l’autorisation reçue à la mi-janvier de la municipalité de La Roche et de la Province. Cette dernière est revenue sur sa décision et à cette semaine retiré son autorisation.
A notre connaissance, d’autres trails pourtant aménagés et adaptés sur plusieurs jours… viennent aussi d’être reportés ou tout bonnement annulés. C’est pourquoi et nous en sommes désolé, nous sommes dans l’impossibilité pour le moment d’émettre un calendrier trail « raisonnable et obtimiste ».
Dès que la situation le permettra notre challenge reprendra et des dates de courses seront à nouveau intégrées à notre calendrier. Le challenge trail se verra adapté à l’évolution des possibilités de courses et une décision sera prise en temps voulu par le Comité du NAC concernant, le nombre de courses et/ou les points à obtenir pour être récompensé en fin de saison.
A savoir que nos membres déjà inscrits pour le trail de la soupe reçevront leurs points et course quand celui-ci aura lieu (pas de date pour le moment).
Merci de votre compréhension.
D’ici la reprise, entraînez vous en respectant les mesures… et bientôt quelques activités NAC vont attendent.
Vive le NAC!
Suite à de nombreuses demandes, vous pouvez dès maintenant acheter quelques articles de notre boutique NAC. Ils seront disponibles également lors de notre remise des maillots NAC ou par la suite aux horaires d’entraînements.
Offre exceptionnelle pour les membres du NAC. Ce Sweat à une valeur catalogue de 49,99 € (+ frais de flocage)
Prix pour nos nouveaux membres et ceux qui souhaiteraient un deuxième singlet.
Modèle dame de couleur rouge, homme -bleu.
d’autres articles sont également disponibles jusqu’à épuisement du stock. Exemple : quelques vestes de club
Ils sont arrivés! Et que de nouveautés : un nouveau sponsor Calipage qui rejoint Born To Run, Bertin/Szabo et AEDES, une toute nouvelle matière, une nouvelle coupe avec un dos nageur pour les Nanaquées, un nouveau design : une ligne de couleur rouge et une bleu supplémentaires donc des lignes plus étroites, un nouveau fournisseur KomAddict,…
Comme vous le voyez, nous avons beaucoup travaillé pour vous satisfaire et répondre au mieux à vos nombreuses demandes…
Vous pouvez passer chercher votre nouveau singlet de club soit (les singlets ne seront pas distribué en dehors des horaires suivants):
Merci de bien vouloir remplir le formulaire avec votre heure de passage préférentielle via le lien →
Le nouveau singlet à une coupe très différentes des anciennes éditions (il taille aussi plus petit), il vous est donc fortement recommandé de venir en personne le chercher.
Petits rappels très importants :
Et vous vous êtes prêts pour les solos du NAC ?
Vive le NAC Nivelles !
Le trail de la soupe ayant initialement été prévu pour faire partie du calendrier NAC 2020-2021 et certains Naqué(e)s déjà inscrits d’ailleurs (à la première date reportée) celui-ci comptera pour notre challenge trail.
Il se déroulera sur deux week-ends (4 jours) les 6/7 & 13/14 février et y a encore moyen de s’inscrire →
Merci de nous envoyer votre résultat (chrono même approximatif) et distance parcourue pour le lundi 0h00 suivant le jour de fin de l’épreuve au plus tard! C’est impératif pour être classé à notre challenge trail à : nac.nivelles@cabw.be
Beaucoup de trails se dérouleront de cette manière « off » pendant une certaine période encore… Il n’y aura donc pas de points attribués par rapport au classement (place à l’arrivée). Classement qu’il n’y a d’ailleurs pas souvent pour le moment. Nous nous adapterons donc à cette situation et seulement les points « distance » seront attribués en ce début de calendrier.
Tous les Naqués participants se verront attribuer comme prévu initialement des points à la distance parcourue.
Pour le trail de la soupe : 12 km = 1 point; 21 km = 2 points; 29 km = 3 points et 45 km = 5 points
Une décision sur le nombre total de points nécessaires pour terminer le challenge trail NAC et avoir droit à sa récompense sera prise prochainement et ce en fonction de l’évolution de la crise sanitaire par le Comité du NAC.
Toutes nos félicitations à notre joggeuse et membre du Comité NAC Caroline et à son compagnon Jérôme à l’occasion de la naissance de Louise.
Bienvenue à Louise !
Voici la vidéo de notre remise des prix NAC. Le mot du Coordinateur, du Président du RCABW Noël Leveque et du Comité du NAC. Une deuxième partie de vidéo (recordmans et calendrier 2021) sera mise en ligne ce lundi.
Voici le quizz organisé lors du direct zoom de ce samedi :
Félicitations à tous nos challengers et vive le NAC!
Chers membres nous vous donnons rendez-vous ce samedi 09 janvier à partir de 18 h 30 pour une petite vidéo en ligne qui sera directement suivie d’un « Drink NAC » en direct…
Pour vous connecter, il vous suffit de cliquez sur l’image ci-dessous ou suivre le lien →
Ensuite cliquez-sur:
1) Ouvrir Zoom meeting → 2) Join with computer audio
Vu le nombre important de participants, il se peut que vous soyez quelques instants en salle d’attente.
Lien direct : https://zoom.us/j/91361489524 ou encore en vous connectant zoom et taper Id Meeting : 913 6148 9524
N’oubliez pas notre distribution des cadeaux de fin de saison et récompenses de demain entre 12 h et 16 h 30 au Club-House. La liste de passage est à jour →
Vive le NAC!
Voici l’horaire de votre passage pour la remise des prix NAC de ce samedi 09/01 →
Merci de respecter votre tranche horaire lors de votre venue. L’entrée du Club-House se fera par la porte du service d’entretien communal à droite de l’entrée habituelle (avant la grille du stade côté piscine). Suivre le fléchage → Remise des prix NAC.
Malgré une saison très particulière et pas évidente pour les clubs (sportivement et financièrement). Avec le Comité du NAC, nous tenions avant tout à bien vous remercier de votre fidélité et pour votre participation à nos challenges (route et trail). Grâce à ses membres, à sa bonne gestion et ses sponsors c’est plus de 10 000 € de cadeaux qui seront distribués lors de notre remise des prix.
Merci et vive le NAC Nivelles!
Voici la liste des Naqué(e)s qui seront récompensés lors de notre remise des prix du samedi 09 janvier 2021.
N’oubliez pas de vous inscrire pour déterminer votre heure de passage → (obligatoire)
Membres récompensés pour avoir terminé le challenge ROUTE 2019-2020 (6 courses du challenge terminées)
ALLARD Laurent
ALOISANTONI Marco
AUPAIX Pierre
BALOSSIER Dominique
BALTHAZARD Johnny
BAUDUIN Didier
BENOIT Mathieu
BENOIT Michel
BENOIT Thomas
BERNARD Louis
BERSON Christian
BOBOT Méladie
BOUTRIAU Louis
BREYNE Chantal
BROZE Kathy
BRUN Fabian
CASTIAU Laurent
CAUDRON Benoit
CAUDRON Noémie
CHEVALIER Jean
COLSON Benoit
COLLIN Cindy
DE FAYS Domitille
DE LEENER Jean-Marie
DE REYS Frédéric
DEBELLE Stéphanie
DEGROOTE Nicolaas
DEKEYSER Carine
DELGRANGE Maxime
DELHOVE Marie
DELHOVE François
DELMOITIEZ Bettina
DELODDERE Christel
DEMARET Nathalie
DEMUNCK Véronique
DENAUW Frédéric
DEPAUW Marc
DEPOUILLE Jean-François
DETRY Delphine
DEVICK Emily
D’HAEMER Isabelle
D’HERDE Gisèle
DIERICKX José
DOFNY Michaël
DREZE Christian
DUMONT Ludivine
DUPLAT Françoise
DUTRIEUX Eric
EDOM Mélanie
EDRIAT Nathalie
ES Pauline
FAUCON Charlotte
GAIGNAGE Isabelle
GILLET Joachim
GOSSÉ Amaury
GOUMET Joffrey
GRISAY Guillaume
GYBELS Sébastien
HAUTECOEUR Wivine
HECQ Anne-Françoise
HEMPTE Pierre
HERNAUT Isabelle
HOUPPE Jean-François
JACQMIN Serge
JOACHIM Nicolas
LANNOO Michaël
LARROUMETS Annick
LAURENT Alain
LAUWERS Aurélien
LAUWERS Bernard
LOTTE Ayrton
LOUAGIE John
MAGOTTEAUX Hubert
MAGRITTE olivier
MAKANGA edgar
MAURISSET Alexandre
MAUS Madeleine
MELARDY anthony
MELCHIOR Fabienne
MICHEL Muriel
MIZUKAMI Nozomi
NOTEZ Stéphanie
NOTEZ Nathalie
PARMENTIER Karine
PENNING Christian
PENNANT Nathalie
PIRENNE Antoine
PONTI Angelo
POTIER Frédéric
PUTMAN Steve
RENDERS Régine
RIGOT Didier
ROGMANS Ingrid
RONDOU Philippe
ROUSSEAU Nathalie
ROZENBLAT Stéphane
SAX Laurie
SCHILLINGS Christophe
SCUTENAIRE Quentin
SEVRIN Antoine
SOSMAN Eddy
STOURME Muriel
TIGNON Marylène
VAN HECKE Didier
VAN KERCKOVEN Pascal
VANDERBECQ Pierre-Henri
VANDERLIN Charlène
VANDRIESSCHE Caroline
VANHAUDENARD Marie
VETS Agnès
VICAIRE Alice
VOTQUENNE Barbara
WERTZ Nicolas
ZERGHE Pierre
Membres récompensés pour avoir terminé le challenge TRAIL 2019-2020 (au moins 1 points/1 course au challenge trail)
AUPAIX Pierre
BAUDUIN Didier
BOBOT Mélodie
BROZE Kathy
CESCHIN Giuseppe
CHEVALIER Jean
COLSON Benoit
DE LEENER Jean-Marie
DECLERCQ Cédric
DECOSTER Manon
DEGROOTE Nicolaas
DEKONINCK Delphine
DELESENNE Nicolas
DELGRANGE Maxime
DELHOVE Marie
DELODDERE Christel
DEMARET Nathalie
DUMONT Ludivine
DUPLAT Françoise
DUTRIEUX Eric
EDOM Mélanie
EDRIAT Nathalie
GAIGNAGE Isabelle
GILLET Joachim
GREK Vincent
HAUTECOEUR Wivine
HERMAN Julien
JANSSENS Sylvie
KEVERS Jean
LANNOO Michaël
LINDER Laurence
MATHIEU Didier
MINGUET Virginie
MUSETTE Samuel
NOTEZ Stéphanie
NOTEZ Nathalie
PARMENTIER Karine
PENING Christian
PIRENNE Antoine
PONTI Angelo
POTIER Frédéric
RIGOT Didier
ROGMANS Ingrid
RONDOU Philippe
ROZENBLAT Stéphane
SANZ ALAPONT Laura
SCHILLINGS Christophe
SCUTENAIRE Quentin
VALENTIN Johanna
VANDERLIN Charlène
WERTZ Nicolas
Membres récompensés pour les meilleures photos des « Solos du NAC »
VANDERLIN Charlène
DELHOVE François
Membres récompensés pour avoir battus un record NAC (meilleur temps dans sa catégorie pour une épreuve)
VETS Agnès
VETS Agnès (2)
BENOIT Mathieu
VANDERBECQ Pierre-Henri
VANDERBECQ -H (2)
MIZUKAMI Nozomi
GOSSÉ Amaury
GOSSÉ Amaury (2)
GYBELS Sébastien
GYBELS Sébastien (2)
DOFNY Michaël
BERNARD Louis
5000 m du NAC – A3 en 28 min 03 sec
Le Circuit de la Portelette – A3 en 01 h 19 min 02 sec
5000 m du NAC – SE 2 en 16 min 01 sec
Corrida de Gerpinnes – V1 en 35 min 47 sec
CB 10 Km Route à Lokeren – V1 en 34 min 02 sec
Happy New Year Trophy – DA 2 en 46 min 18 sec
Happy New Year Trophy – SE 1 en 36 min 17 sec
CB 10 Km Route à Lokeren – SE 1 en 33 min 08 sec
Happy New Year Trophy – SE 2 en 34 min 37 sec
CB 10 Km Route à Lokeren – SE 2 en 32 min 25 sec
Happy New Year Trophy – V1 en 40 min 07 sec
Happy New Year Trophy -V2 en 41 min 22 sec
Votre horaire de passage vous sera rappelé avant le 09 janvier et nous publierons le lien vers la vidéo et le zoom en ligne (à partir de 18 h 30)
Si vous n’êtes pas encore réinscrit NAC pour la nouvelle saison, il n’est pas trop tard ! Suivez le lien ci-dessous. Nous avons plus que jamais besoin de vous pour que le NAC puisse continuer de fonctionner avec un maximum de retours positifs pour ces membres (encadrants diplômés, organisations, déplacement de club, cadeaux de fin de saison,…)
Réinscription NAC saison 2020-2021 →
Nous vous souhaitons déjà une très bonne Année 2021 et vive le NAC Nivelles
Les solos du NAC seront de retour du 15 au 28 février et compteront pour le Challenge NAC 2020-2021. A savoir que comme la saison passée, il ne faudra que six courses pour obtenir son cadeau de fin de saison. Ne ratez donc pas l’occasion d’avoir une course à votre Challenge Route.
Nous ne sommes pas encore au fait des règles sanitaires qui seront en vigueur en février mais comme cette épreuve est individuelle et sur un de vos parcours au choix, cela ne devrait pas poser de problème…
Pour participer rien de plus simple, il vous faudra courir avec le nouveau singlet NAC obligatoirement (celui-ci sera distribué en début de mois de février au Club-House) et nous envoyer :
-Votre temps sur un 10 km (attention, ni plus, ni moins!)
-Une trace Strava ou photo de votre montre GPS et bien entenu une photo par mail à nac.nivelles@cabw.be
Un classement sera publié et seront récompensés pour cette épreuve :
-Le meilleur chrono pour chaques catégories chez les Nanaquées et chez les Naqués.
-La meilleur photo chez les Nanaquées et chez les Naquées.
-Un tirage au sort pour récompenser de leurs participations une Nanaquées et un Naqués.
Les prix seront remis à l’occasion de notre remise des prix de fin de saison.
Vive le NAC!
Tous d’abord nous vous souhaitons à tous un Joyeux Noël et une très Bonne Année 2021 et ce malgré la situation pas évidente du moment.
Nous allons bientôt vous proposer un calendrier pour l’année (saison) à venir avec pour commencer quelques épreuves adaptées à la situation. Mais voici pour bien commencer l’année, la date attendue de notre remise des prix.
Nous vous proposons de passer au stade le samedi 09/01 entre 12 H et 16 H 30 pour retirer votre cadeau de fin de saison et/ou trail, votre prix si vous avez un record, ainsi qu’un petit supplément qui permettra d’égayer la soirée. Pour se faire, une inscription via le lien ci-dessous est obligatoire !! Choisissez et réservez votre heure de passage dans des cases horaires de façon à définir votre heure de passage et limiter l’affluence. Un couloir d’entrée et de sortie sera mis en place pour l’occasion (merci de suivre le fléchage). Vous avez aussi la possibilité de confier procuration à une personne pour le retrait de votre cadeau (à l’inscription mettez votre nom et celui de la personne dont vous venez chercher le(s) cadeau(x)).
Le lien pour la réunion la soirée Zoom se trouve sur l’affiche mais sera remis en ligne (cliquable) pour plus de facilité, le jour de la soirée sur le site et fb NAC.
Et Vive le NAC!
Merci à nos sponsors Bertin-Szabo Assurances, Calipage (votre fournisseur de matériel de burau…), la compagnie AEDES et Born To Run (Magasin de sport à Nivelles) pour leur confiance et de nous accompagner pour les trois prochaines saisons sportives.
Le nouveau maillot NAC sera disponible début février 2021 pour un redémarrage (nous l’espérons de tout coeur) de la saison des courses…
Vive le NAC !
Suite aux nouvelles mesures de sécurité et aux problèmes de fourniture que vient d’engendrer la crise du Coronavirus. Nous sommes dans l’obligation de reporter notre remise des prix initialement prévue le weekend prochain. Une nouvelle date sera fixée dès que la crise sanitaire le permettra…
Désolé pour le désagrément et retard organisationnel qui est indépendant de notre volonté. En espérant vous revoir tous très bientôt et en pleine forme!
D’ici là, prenez bien soin de vous et des autres…
Et vive le NAC!
Chers membres du NAC, vous avez été nombreux à participer à notre sondage « donnez-nous votre avis » concernant l’organisation du souper de clôture de fin de saison. A ce moment-là, de nouvelles restrictions venaient de tomber concernant les rassemblements de personnes et les règles « Horeca » s’étaient déjà durcies. Mais les dernières décisions qui sont tombées et qui restreignent encore davantage les possibilités de rassemblement, ainsi que l’augmentation des risques encourus vu la situation sanitaire, ne laissent plus de place aux interrogations. Le souper ne pourra avoir lieu dans la forme que nous lui avons connue jusque-là.
L’annulation du souper ne veut pas dire annulation de toute cérémonie de clôture de cette fin de saison. Nous avons souhaité malgré tout – et à cause de cette situation d’isolement renforcé – organiser un rassemblement virtuel qui puisse être une fête et un lieu de rencontre et d’échange. Pour cela nous vous donnons rendez-vous le 07/11 à partir de 19 H 30 en ligne sur ZOOM. Un lien pour rejoindre la plateforme sera diffusé prochainement. Le discours de clôture, la citation des challengers et des titulaires des records aura lieu comme à son habitude, puis nous trinquerons avant de rejoindre des tables de discussion en plus petit sous-groupe pour échanger avec nos amis à distance.
Nous vous proposons de passer au stade le samedi 07/11 entre 9H30 et 16H pour retirer votre cadeau de fin de saison et/ou trail, votre prix si vous avez un record, ainsi qu’un petit supplément qui permettra d’égayer la soirée. Pour se faire, une inscription via le lien ci-dessous est obligatoire !! Choisissez et réservez votre heure de passage dans des cases horaires de façon à définir votre heure de passage et limiter l’affluence. Vous avez aussi la possibilité de confier procuration à une personne pour le retrait de votre cadeau. A savoir que la dernière mise à jour de notre challenge route après le jogging du Bodinri vient d’être mise en ligne.
L’inscription c’est par ici → Reporté!
Attention : selon le nombre d’inscrits des cases horaires pourront-être retirées – Une inscription est obligatoire par personne – Dérogation : Si vous venez chercher également pour quelqu’un d’autre, vous devez remplir à nouveau l’inscription avec votre nom suivi du nom de la personne pour laquelle vous faite la démarche (exemple dans le formulaire : Nom : Mr Corbeau Antoine pour Mme Renard Julie- 09 h 30 à 10 h)
Fête il y aura, mais à distance ! Les récompenses seront distribuées pour souligner la participation active des membres au challenge route et trail malgré des circonstances bien particulières qui ont largement perturbées les calendriers. Cette saison sera clôturée pour laisser la place à une nouvelle saison qui, espérons-le, reprendra progressivement.
Vous pouvez faire de cette réunion un moment de fête et de convivialité en participant nombreux à cette rencontre à distance mais bien réelle ! Gardons le sourire et la forme et continuons de courir autant que possible !
Voici le challenge route après le jogging du Bodinri →
Les challengers ayant 6 courses (en gris) seront récompensés lors de notre remise des prix du 07 novembre. Concernant le challenge trail qui a été interrompu, nous vous rappelons que tous les traileurs inscrits sur ce challenge seront également récompensés.
À la demande de plusieurs personnes et avec l’accord de la bourgmestre Bénédicte Poll , les organisateurs ont reçu l’autorisation de prolonger le jogging du bodinri virtuel version 2020 jusqu’à dimanche 18 octobre minuit.
De ce fait, vous avez jusqu’à cette date pour valider également votre course pour le challenge route NAC.
Donc n’hésitez pas à vous inscrire en envoyant un mail à Joh, Louagie : joggingbodinri@yahoo.fr
Voici la mise à jour de nos tablettes records des 10 km route (mesurage officiel) →
Pas mal de modifications après les 10 km des championnats de Belgique de samedi dernier à Lokeren :
Entre aussi dans les tablettes avec leurs chronos de samedi :
Bravo à tous et vive le NAC !
Notre club faisait escale au championnat de Belgique des 10 km route ce dimanche à Lokeren. Bravo à tous nos membres qui ont fièrement défendu nos couleurs. Deux mentions spéciales: L’une à Léa qui ajoute un titre et une médaille de championne de Belgique à sa collection. L’autre mention va à Sébastien, qui nous pouvons déjà vous l’annoncer bat le record absolu NAC avec un chrono de 32 min 25 sec. D’autres Naqués entrent dans nos tablettes records (la mise à jour va suivre)
Voici le résultat des Naqué(e)s →
Le classement général de l’épreuve →
Bravo à tous et vive le NAC !
Bravo à tous les Naqué(e)s présents ce dimanche matin (et à d’autres moments aussi d’ailleurs!) pour leurs participations au jogging du Bodinri. N’oubliez pas d’envoyer votre résultat à l’organisation (John Louagie): johlouagie@yahoo.fr pour être repris dans le classement général des différentes distances. L’épreuve n’étant pas terminée…le classement des Naqué(e)s et la mise à jour de notre challenge sera en ligne en fin de semaine.
Vous trouverez quelques photos du rendez-vous de ce matin →
Merci aux organisateurs (Anne et John Louagie…) et vive le NAC !
Voici la première mise à jour de notre calendrier route avec l’ajout de la Manneken-pis Corrida du samedi 26 décembre →
Manneken-Pis Corrida : Vu les mesures concernant la crise sanitaire une limitation plus importante du nombre de participants sera appliquée, ne tardez pas à vous préinscrire.
En cas d’annulation, le montant de l’inscription sera remboursé à chaque participant préinscrits, moins 2€ pour couvrir les frais déjà engagés.
Rappel important :
Merci lors de votre inscription sur les courses des challenges route et trail de vous inscrire uniquement et impérativement avec notre dénomination de club : NAC -RCABW. Concernant les courses officielles piste, cross et courses avec dossards LBFA, merci d’utiliser simplement le nom de club : RCABW
Voici le début de nos calendriers des challenges route et trail → Vous remarquerez que pour plus de facilité, ils se retrouvent cette saison sur la même page (onglet « CALENDRIER » de notre site). Vu la crise sanitaire, nous ferons évoluer ces derniers au fur et à mesure de la saison,…N’oubliez pas d’y jeter un oeil de temps en temps. En plus des critères habituels de sélections NAC, nous privilégierons les courses respectant les règles en vigueur et donnant si possible une formule de remboursement en cas d’annulation,…
Le 7 novembre sera la date de clôture de notre saison 2019-2020 !
A cette date le souper annuel sera organisé (ou ne le sera pas) !
Jamais organisation n’aura été aussi complexe, pas tellement par l’ampleur de l’événement que par les incertitudes et renversements de situation.
Le comité navigue à l’aveugle entre les mesures gouvernementales, les obligations et les interdictions liées à la situation sanitaire en permanente évolution…
Nous avons besoin de votre avis, pour décider au mieux des modalités d’organisation de notre événement : le souper de clôture de saison NAC.
Votre avis nous intéresse pour connaitre si (et comment) vous envisager de participer à l’événement qui pourrait rassembler max 150 personnes dans une grande salle située à Nivelles.
Aucun jugement ne sera porté sur les choix personnels.
Pour nous aider et donner votre avis, c’est par ici →
Merci de participer massivement, cela nous aidera à envisager une bonne organisation qui satisfasse un maximum de membres !
Voici la mise à jour de notre challenge route après le semi, 12 et 5 km de Nivelles →
Il vous reste jusqu’au 15 octobre pour faire le jogging virtuel du Bodinri. Pour rappel, un départ par petits groupes NAC est organisé pour toutes les distances ce dimanche 11/10 à 10 h à Petit-Roeulx.
Nous souhaitons également bonne course aux Naqué(e)s qui participeront au Championnat de Belgique des 10 km sur route de ce dimanche 11/10. Cette course comptera également pour le challenge NAC ( +1 course sans points)
Voici les dates de nos cours d’abdos-fessiers et pilates en présentiel « physique » pour le mois d’octobre. Nous vous rappelons que l’inscription au préalable est obligatoire pour assister à ce cours et qu’il est gratuit pour les membres NAC en ordre de cotisation.
Vendredi 09 et 23 octobre à 18 h 30
Infos supplémentaires sur le cours →
Voici les résultats et classements des Naqué(e)s au Semi-marathon, 12 et 5 km virtuels de Nivelles. Nous avons tenu compte de votre meilleure performance par distance.
A noter la première place au scratch général pour Sébastien Gybels sur le 5 km, les premières places en V3 sur les trois distances de Dominique Culot et les podiums de catégories :
Sur le 05 km : Gybels Sébastien (1er S2), Culot Dominique (1er V3), Magritte Olivier, 1er V2), Bauwens Marion (1ère D1), Vets Agnès ( 1ère A3) et Pennant Nathalie (1ère A2)
Sur le 12 km : Potier Frédéric (1er V1), Sterckx Fabrice (2ème V1), Culot Dominique (1er V3), Scutenaire Quentin (2ème S1), Caudron Noémie (1ère JF), D’herde Gisèle (2ème D1), Vets Agnès (1ère A3), Boutriau Louis (2ème V3), Dekeyser Carine (1§re A2) et Michel Muriel (2ème A2)
Sur le Semi-Marathon : Culot Dominique (1er V3), Sosman Eddy (1er V2), Rogmans Ingrid (1ère A1) et Van Hecke Didier (2ème V2)
Le classement du challenge route NAC sera mis à jour prochainement. N’oubliez pas notre prochaine manche virtuelle au jogging du Bodinri à Petit-Roeulx. Le rendez-vous de départs NAC est fixé au dimanche 11 octobre à 10 h.
Bravo à tous et vive le NAC!
Samedi 19/09 avait lieu la manche relais mixte du biathlon d’été à Fayenbois (Liège).
Toujours enthousiastes de leur première participation en 2019 au barrage de la Gileppe, trois Naqués (Anne-Françoise, Marylène et Louis), accompagnés de Christian Hecq (frère d’Anne-Françoise et motivateur de l’équipe), avaient fait le déplacement. Ainsi que leur team de supporters !
Pour rappel, le biathlon d’été ou cross biathlon, combine course trail et tir à la carabine. Contrairement à la formule hivernale, on abandonne les skis au profit d’une bonne paire de baskets avec accroche. Chaque participant du relais se doit de parcourir deux boucles de +/- 2,5 km qui se terminent pour la première par une série de 5 tirs debout et pour la seconde 5 tirs couchés. Selon le succès au tir, 1 à 5 tours de pénalité de 200 m devront être parcourus avant de démarrer la boucle suivante.
Covid oblige, la formule a été légèrement modifiée. A commencer par une série préalable de tirs en équipe qui a déterminé un temps de pénalité au départ. Chaque équipe disposait de son pas de tir attitré et les relais se passaient à l’issue de chaque boucle course trail (2.3 km, 100m D+), tirs et pénalité(s). Formule bienvenue, vu l’exigence du parcours dans les bois !
Le niveau de la concurrence ne laissait aucune illusion à notre équipe quant au possible classement. Il faut dire que l’annonce de l’absence de restauration – et particulièrement du pain saucisse – avait fortement fait chuter la motivation d’une partie de l’équipe ! Et nous nous sommes vite retrouvés à la bagarre pour éviter la dernière place … Le match pour les premières places a donné lieu à pas mal de rebondissement, démontrant une fois de plus, qu’en biathlon, avoir de bonnes jambes ne suffit pas, il faut aussi savoir tirer !
Le soleil radieux et l’organisation sans faille de l’événement par une équipe dynamique et sympathique ont une fois encore été la clé du succès de l’épreuve. Prêts à signer pour l’édition de l’an prochain, dans une catégorie vétéran si possible !
Marylène, Anne-Françoise, Christian et Louis
Sous un beau soleil, le NAC était vraiment bien représenté ce matin. Quel bonheur pour les Naqué(e)s de se retrouver pour les départs des différentes distances de l’organisation du semi-marathon de Nivelles.
Le prochain rendez-vous est fixé au dimanche 11 octobre à 10 h pour le départ des 5 – 10 et 15 km du jogging du Bodinri à Peit-Roeulx-lez-Nivelles. Pour rappel ce jogging est encore une occasion de terminer le challenge route NAC (+ 1 course sans points)
Bravo à tous et vive le NAC!
Ce samedi c’est Championnat francophones (LBFA) cadets et scolaires organisé par le Royal CABW, la piste et les vestiaires seront donc inaccessibles.
Merci de votre compréhension.
Comme alternative à des voyages marathons annulés, j’ai couru samedi dernier l’Eco-trail Marathon de Bruxelles.
Quel bonheur de courir une vraie course après 6 mois d’interruption !
Le parcours démarre – à partir de l’Hippodrome de Boitsfort – directement dans la Forêt de Soignes en direction du Lion de Waterloo et de ses champs de batailles avant de revenir par le Domaine Solvay vers la Forêt de Soignes.
Il m’a fallu 4h29’47″ » pour terminer ce marathon vallonné (781 mètres de dénivellé positif) . Un tout grand merci à mon épouse Ingeborg et à Madeleine et Jean-Marie pour leurs encouragements enthousiastes ! Merci également aux organisateurs de ce marathon à l’ère du Covid-19 !
En espérant que d’autres suivront leur exemple….
A bientôt, Nicolaas