Ayant fait le choix de faire une grosse saison hivernale en cross. Il est déjà récompensé avec une belle victoire au cross de Lessines. Bravo Adrien qui apporte une deuxième victoire à la Rainbow Team et au NAC ce weekend!
Apprendre à s’améliorer et à s’entraîner mais aussi à gagner!
Vive le NAC!
Superbe victoire pour Caroline Vandriessche aux Foulées des Neiges Suarlee ( Challenge de la Ville de Namur). Caroline qui boucle les 10,9 km en un temps de 45 min 30 sec et monte ex aequo sur la première marche du podium général.
Bravo Caroline et vive le NAC!
Le jogging du Collège étant reporté, l’ouverture du Challenge du Brabant wallon aura donc lieu à Mont-Saint-André le samedi 29 janvier à 15h00. Cette course comptera pour votre Challenge route NAC. Deux distances de 5,6 et 11,6 km sont au programme (départ unique).
Adresse : Rue du Grand Warichet, dans les installations du club de football local avec toutes les commodités possibles.
Infos parcours : Le tracé fera la part belle aux campagnes de la Hebaye Brabançonne avec des vues sur l’Abbaye de la Ramée, mais aussi sur Bomal et sa Bomelette. Il est assez roulant.
Inscriptions→ 
Vu la crise sanitaire le jogging du collège est reporté à une date ultérieure…
Les inscriptions pour la 41ème édition des Hivernales du Racing Club de Bruxelles à Watermael-Boitsfort sont ouvertes.
Comme en 2020, il y aura trois parcours : 10km, 20km, et un nouveau parcours trail de 39km dans les plus beaux coins de la forêt de Soignes !
Les 10 et 20 kms compteront pour notre Challenge route NAC ( courses à points de 10 km + 10% et course à points de 20 kms -30% de bonus)
Le trail de 39 km comptera pour le Challenge Trail NAC (attribution des points BeTrail)
Le programme de cette année sera néanmoins impacté par les mesures sanitaires en cours. En particulier la participation aux courses sera conditionnelle à la possession d’un COVID Safe Ticket et le regroupement après course en intérieur ne sera vraisemblablement pas envisageable.
Pré-inscriptions au tarif préférentiel jusqu’au 10/01/2022. Inscriptions limitées et pas d’inscription le jour même.
Infos et inscriptions →
Voici la liste des Naqué(e)s ayant participés à l’Urban Trail Nivelles (+1 course sans points) → 
Une mise à jour de notre challenge route paraîtra dans les prochains jours.
C’était devenu prévisible au vu des nouvelles mesures sanitaires. Voici le message de l’organisation des Relais :
Amis relayeurs, amies relayeuses,
C’est avec une grande tristesse que nous devons vous annoncer l’annulation de l’édition 2022 des Relais Givrés.
Comme vous le savez, les Relais Givrés se caractérisent par leur esprit festif et convivial.
Or, nous ne sommes désormais plus en mesure de vous proposer une édition où il vous serait possible de courir, s’abriter, s’hydrater, se réchauffer et, surtout, de se retrouver ensemble dans une ambiance chaleureuse et détendue tout en respectant les dernières contraintes logistiques imposées par le Gouvernement.
Nous gardons toutefois l’espoir de vous proposer, dès que nous y serons autorisés, une édition aussi festive que d’habitude, une édition comme on les aime.
Comme nous vous l’avions promis, nous assurerons prochainement le remboursement des équipes qui avaient déjà payé leur inscription.
Nous vous souhaitons déjà nos meilleurs vœux pour cette nouvelle année qui se profile et qui, nous l’espérons, portera des jours meilleurs.
Prenez bien soin de vous et des autres!
Vive le sport, les amis et la santé de tous!
Les Lendemains de la Veille
Le Comité du NAC vous souhaite à tous un Joyeux Noël
Le challenge route NAC est à jour après la Carolorida →
(la course sans points de l’Urban Trail doit encore être ajoutée)
La mise à jour compte également, les points des marathoniens 2021-2022 →
Ce week-end était propice aux bons résultats!
Anton Arnould et Hélène Quiniet ont participé à un Run And Bike du côté de Ath sur 17km.
Ils ont réalisé cela à une vitesse de 3:48/km!
Ils finissent 3e binôme mixte! Ils n’étaient qu’à 12 petites secondes des deuxièmes!
Voilà un autre podium ce week-end pour la team Bowie! Bravo à ce couple magique!
En contrepartie de toutes les courses annulées, difficile de trouver une course maintenue /ou une course dans les environs tout simplement!
Notre dream team « Bowie » (Amaury Gossé et Sébastien Gybels) ne s’est pas laissée abattre et a participé au jogging du Père Noël à Rhisnes dans la province de Namur!
Leur participation inattendue fut agrémentée de la présence d’autres athlètes du NAC qui étaient également de la partie comme Karine Parmentier alias m’chou alias la maman de course de Gybs, Jean Chevalier, Muriel Stourme et Patrice Van Donghen.
Les deux parcours étaient un 10km et un semi! Deux portions du parcours des 10 km étaient semblables à un « trail »…
Le profil des participants était assez varié… Du coureur sur route au triathlète…
Quelques secondes avant le départ, nos deux champions se sont mis d’accord sur la stratégie à adopter tout au long de la course.
Au départ, Amaury Gossé est parti à toute vitesse quand Sébastien, juste derrière lui, a remarqué que seuls deux coureurs suivaient leur tempo!
Et jusqu’à l’arrivée, Amaury et Sébastien ont gardé leur place à savoir qu’Amaury finit 1er de cette course en 34’52’’, Sébastien prend la deuxième place en 35’30, Patrice Van Donghen finit 16e en 39’59’’ et Muriel Stourme finit 106e en 54’57’’ et tout cela pour une participation de 312 coureurs!
Bravo à eux!
Du côté du semi, Karine/M’chou/maman finit 138e en 1h54’26’’ et Jean Chevalier finit 150e en 1h55’23’’ pour un total de 270 participants. Félicitations à tous les deux!
Le NAC n’a pas fini de faire parler de lui! Les athlètes montrent une nouvelle fois leur motivation avec cette course qui n’est pas au challenge du club mais qui a fait du bien au moral des troupes!
Remettre un dossard et s’amuser est plus que jamais indispensable!
« Comme un petit rappel s’impose parfois! »
Pour participer au challenge route NAC:
Le Challenge Trail est à jour après le Trail de la Soupe →
De nombreux membres du NAC ont retrouvés un peu de Magie de Noël ce samedi soir à l’occasion de la Carolorida.
Le classement général →
Le classement des Naqués →
A noter la troisième place de Caroline Vandriessche au général dame et le top 10 (5ème place) de Ben Haegeman sur le 10 km. Les podiums de catégories sur la même distance pour : Caroline Vandriessche (2ème A1), Marco Aloisantoni (2ème V1), Emily Devick (2ème A2), Noémie Caudron (1ère JF), M’Chou Parmentier (3ème A2), Isabelle D’Haemer (2ème A3).
Bravo à tous et vive le NAC!
Voici la mise à jour de notre challenge route après les Foulées AXA →
Le tableau ne tient pas encore compte de la course de l’Urban Trail de Nivelles
Voici le classement avec points des Naqués présents au Trail de la Soupe →
Le NAC et la forêt de Soignes c’est devenu une tradition bi-annuelle avec les Foulées Estivales et Hivernales AXA. Bravo aux Naqué(e)s ayant participés ce dimanche aux foulées dans une version semi-virtuelle…
Le classement NAC →
A noter les podiums de catégories :
Sur le 12 km : Noémie Caudron 2ème ESD et de Agnès Vets 3ème A3
Sur le 5 km : Nathalie Edriat 1ère A2, Benoit Colson 2ème V2 et de Madeleine Maus 2ème A3
Le classement général →
Bravo à tous et vive le NAC!
Petit reportage du Trail de la soupe par Ludivine:
Réveil matinal, vent et pluie n’ont pas découragés nos traileurs du we… Plus les km avancent sur la route et plus il pleut, il neige… pour arriver finalement à la Roche en Ardenne avec un temps sec et froid 2°…
30 km pour Raphael, 24 km pour les autres (Sylvie, Nathalie, Christel, Françoise, Christian, Michael, Marco et Ludivine) sous la bruine et dans la boue… message de Raphael parti sur le 30km 1h avant le 24 km : attention à la boue au km 1,2,3,4…24 beau résumé du parcours 😉.
Petit passage d’escalade à la corde à proximité du rocher du Hérou et le suivi des marathoniens de Valence ont animés le parcours avec nos danses de la joie en découvrant les performances de nos Nacqués. Nous avons pu partagé par appel vidéo WhatsApp nos aventures respectives certains sous le ciel bleu, d’autres les pieds dans la boue mais l’important c’est que nous nous sommes tous amusés.
Covid oblige, au ravito final nous recevons notre bol souvenir mais sans soupe, qu’à cela ne tienne nous n’allions pas nous laisser abattre et les thermos de soupe aux oignons, soupe aux poireaux, thé et vin chaud nous attendaient à la voiture 😉.
Vive le Nac.
Le classement des Naqués va suivre…
Le challenge route NAC est à jour après la Corrida de Namur →
(A noter que la course sans points de l’Urban Trail n’est pas encore comptabilisée dans le tableau)
Prochains rendez-vous des challenges NAC :
Trail : Ce dimanche 05/12 pour le trail de la Soupe.
Route : Foulées AXA ce dimanche 05/12 et la Carolorida le samedi 11/12.
Voir aussi notre calendrier → 
Voici le petit mot de Nicolaas:
Le marathon des Alpes-Maritimes :
C’est un très beau parcours au départ ( à 8h00 du matin ! ) de la Promenade des Anglais à Nice jusqu’au boulevard de la Croisette à Cannes.
Le marathon longe à 95% la Méditerranée et fait découvir de très beaux endroits de la Côte d’Azur. Le parcours est principalement plat hormis une belle montée
au niveau du Cap d’Antibes et une bosse avant l’entrée à Cannes qui casse un peu les jambes.
Bonne organisation, de l’ambiance et des encouragements le long du parcours et une météo clémente,…!
J’y ai passé un excellent weekend et je suis content de terminer mon 40è marathon en 3h50’24 » (1.581è sur 4.044 finishers)
A bientôt,
P.S. A Cannes j’ai eu l’ocassion de me prendre pour une star avec deux nouvelles starlettes … 😅
Nicolaas
On avait annoncé de la neige pour la Corrida de Namur et le temps froid a mis à rude épreuve la motivation des inscrits, mais finalement, sur Namur, il a plu des étincelles!
Namur avait mis les petits plats dans les grands pour accueillir les participants de la Corrida, depuis l’accueil dans l’Hôtel de Ville, la sécurisation et l’illumination du parcours, la distribution de bonnets de Noël et le ravitaillement d’arrivée.
Avec son tracé de 3,4 km en forme de lièvre, pas étonnant que la course soit partie à toute allure, emmenée par un demi-finaliste des JO de Tokyo et le vainqueur de la précédente édition. Le parcours était fort roulant, bien que serpentant pour les deux tiers dans les ruelles de Namur et longeant la Sambre pour le dernier tiers. Pour ceux et celles qui auront couru comme la tortue de la fable, les illuminations, le passage devant la Cathédrale Saint Aubin, les Facultés Universitaires, le centre des festivités wallonnes, les commerces, le bord de Sambre, auront été autant de sources d’enthousiasme.
Le premier tour achevé, on recommence une deuxième fois, histoire de bien en profiter ! C’est le moment de montrer ce que l’on a sous la semelle (une lame carbone ?), car la course est courte !
Grand moment de satisfaction sur la ligne d’arrivée pour les Naqués participants, heureux d’un superbe chrono, d’un retour de forme, de l’enthousiasme du public Namurois, du thé chaud offert, d’un podium de catégorie ou de tout cela à la fois !
A noter les résultats suivants : Au général, 3e dame pour Caroline Vandriessche ; Podiums de catégorie : 2e Espoir pour Noémie Caudron, 2e SEF pour Caroline Vandriessche et troisième Dame du général, 3e VBF pour Marylène Tignon, 2e VBH pour Louis Bernard.
Le classement général→
Le classement NAC →
Clôture des inscriptions au stage Trail dans le Mullerthal. Il reste à ce jour quelques places pour le week-end Trail dans le Mullerthal 
Attention, nous clôturerons les inscriptions le vendredi 3 décembre. Pour rappel le stage est accessible pour les niveaux « intermédiaire et expérimenté » ( au minimum une moyenne de 9 à 10km/h sur route ).
Actuellement, suite aux mesures Covid, le CST sera obligatoire pour participer au week-end.
Infos et inscriptions →
Chers membres, ils vous reste jusqu’au mercredi 08 décembre pour venir retirer vos cadeaux de fin de saison 2020-21 (Challenge route et/ou trail) au Club-House, les samedis entre 10 h et 12 h ou les mercredis entre 18 et 20 h.
A partir de cette date, des trainings club floqué NAC et des vestes trail seront mis en vente ou a acheter sur commande.
Voici la mise à jour de notre premier classement du challenge route 2021-22 après la course de Vossem →
(Attention, le classement ne tient pas encore compte des courses Cross et Urban Trail du weekend dernier)
A la fois ancré dans sa ville et sa région, sensible aux bonnes causes, le NAC était présent sur le premier Urban Trail organisé à Nivelles. Une initiative de l’asbl Nivelles en Fête qui avait pour but de récolter des fonds pour les sinistrés des inondations.
Un bel élan de solidarité qui a rencontré l’adhésion de nombreux Naqués malgré des conditions météo peu engageantes.
Sans chrono, sans classement, ce fut pour la plupart des coureurs l’occasion de lever le pied et courir le nez en l’air pour découvrir ou redécouvrir des lieux fréquentés dans l’enfance (avec les écoles du Sacré Cœur, du Béguinage, Bléval-Tumerelle), l’adolescence (avec le VauxHall, le café « le Pèlerin » et son passage arrière,) ou encore l’hôtel de Ville et le cloitre. Le circuit intra muros tournait autour de la collégiale et empruntait aussi le quartier historique St Jacques, et différents passages avec escaliers comme les 24 appats ou ceux de la rue Marlet. A voir une fois, deux fois, trois fois, quatre fois – ce qui permettait de finaliser un tour de 10 km – ou 7 fois comme Michael Jacquemin qui ne pouvait plus s’empêcher de tourner ! Tous ces endroits (re-)visités ont bien alimenté les conversations de petits groupes qui s’étaient formés.
Saluons la généreuse initiative qui a permis à tous de découvrir Nivelles sous un jour nouveau – ou différent – dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Les sourires sur les photos de Fabienne Nicolas en attestent. Merci à tous pour votre présence et votre engagement !
Vive le NAC!
Félicitations à Caroline Vandriessche qui a été récompensée ce samedi lors de la remise des prix du Challenge Delhalle. Caroline termine gagnante chez les Dames et monte sur la troisième marche au scrath généraL
Palmarès du Challenge Delhalle →
Bravo Caroline et vive le NAC!
Message de l’organisateur de l’Happy New Year trophy :
En raison de la hausse des contaminations dues à la Covid-19, les Bourgmestres, Echevins des villes de Frameries (ville de départ) et de Colfontaine (ville d’arrivée), et les membres du Spiridon Borinage, annoncent l’annulation du 34ème Happy New Year Trophy, initialement prévu le dimanche 26 décembre à 16h30.Nous nous réjouissions à l’idée de vous revoir en face-à-face lors de ce moment festif et de partage qu’est l’HAPPY NEW YEAR TROPHY. Mais votre santé et sécurité passent avant tout ! La situation actuelle est compliquée et vécue différemment par chacun d’entre nous, et la prudence sur le plan sanitaire doit dominer. En outre, les modalités d’aujourd’hui ne sont pas celles de demain. Les changements constants ne nous permettent pas de vous accueillir dans les meilleures conditions… Il s’agit d’une décision difficile tant pour nous , le comité organisateur , composé intégralement de bénévoles passionnés de course à pied mais également pour les villes partenaires. Nous espérons malgré tout vous revoir le plus vite possible dans des conditions plus favorables.
La Team Bowie était au cross de La Louvière ce dimanche!
Chacun a brillé par ses capacités dans une discipline qui n’est pas leur discipline de prédilection à la base!
Le parcours était boueux… dur… exigeant…
Félicitations à Hélène qui termine 3e de sa catégorie sur le cross long!
Bravo à Anton qui finit 7e de la catégorie senior du cross long!
Bravo également à Seb qui finit 6e au général de ce cross long et 3e de sa catégorie (son premier podium en cross)…
Et félicitations à Amaury qui nous épate encore avec cette magnifique 1ère place qu’il est parti chercher en remontant lors du dernier tour!
Météo parfaite tout comme l’ambiance du jour pour le Cross de la Dodaine. Les Naqués étaient présents au rendez-vous, aussi bien pour courir que pour donner un coup de main à l’organisationnel.
Le classement du cross →
Le classement des Naqués →
A noter les podiums pour :
Caroline Vandriessche 3ème en Master Dame et Ben Haegeman qui est pour sa première course sous les couleurs du NAC 2ème du Cross Master Homme
Les photos NAC → 
Les photos d’Alain Vandepontseele →
Bravo à tous et vive le NAC!
La Corrida de Gerpinnes étant annulée notre calendrier route a été mis à jour (ajout de la Carolorida,…)
Calendrier des challenges route et trail 2021-2022 →
Voici le premier classement du Challenge trail 2021-2022 après le GTLC à Ovifat →
Formidable représentation NAC à Vossem ou une cinquantaine de nos membres avaient fait le déplacement pour la première manche du Challenge route 2021-22. Les différents parcours de cette course sont vraiment magnifiques et les coureurs sont amenés à longer les étangs sur de larges sentiers. De plus nos membres ont assurés avec de très belles performances sur les différents distances et de nombreux podiums, top 10 et une victoire dame sur le 20 km.
A noter:
La belle victoire de Caroline Vandriessche au général dame sur le 20 km.
Les podiums de catégories :
Sur le 11 km de Louis Bernard (1er HVB), Ingrid Rogmans (2ème DVA), Véronique De Munck (1ère DVC)
Sur le 20 km de Caroline Vandriessche (1ère DSE), Marylène Tignon (2ème DVB)
Sur le 5 km de Nathalie Edriat (1ère DVB) et troisième dame de la course.
A noter également le top 10 de Dylan Denuit (9ème) sur le 11 km et de Julien Thiers (10ème) du 20 km qui courraient tous les deux leur première course sous nos couleurs.
Le classement général →
Le classement NAC →
Les photos NAC →
Bravo à tous et vive le NAC!
Notre dream team de feu se trouvait, dimanche dernier, au cross du MOHA.
Sébastien Gybels, Anton Arnould et Amaury Gossé ont le vent en poupe pour cette saison de cross…
La bonne nouvelle, c’est que notre Amaury national a décroché une 3e place sur le podium!
Quelle fierté pour le NAC mais surtout… où s’arretera-t-il?
La suite au prochain épisode!
Après une saison très particulière pour le running et il faut bien le dire un peu tristounette… Les premières course de la saison route 2021-2022 arrivent. Et c’est parti aussi pour les inscriptions pour une course en équipes avec les Relais Givrés (et Relais Frappés distances plus courtes), une très chouette occasion de représenter notre club lors de cet événement très connu dans le monde du jogging (c’est comme le championnat de Belgique de course Relais et tous les grands clubs y sont représentés). Ces dernières années, il y a eu quelques 280 à 300 équipes au départ. Ce sera également l’occasion de partager une après-midi sympa et de pouvoir encourager les membres de nos différentes équipes pendant leurs efforts… ça va être encore une fois très chaud 😉
L’épreuve se déroulera le samedi 15 janvier, départ de la première relayeuse à 13h (rdv NAC à 12 h 15), tous les relayeurs courent ensemble le dernier tour, il faut donc être libre l’après-midi!
Cette course compte pour le challenge route NAC 2021/2022 comme course sans points et donne droit à un bonus spécial de + 2%
Le départ de la course est fixé cette année à 13 h pour la première relayeuse et tous les membres de l’équipe doivent être présent pour le dernier tour de relais en commun.
Petit rappel du principe de la course des Relais Givrés :
5 coureurs dont obligatoirement 1 dame et 1 vétéran (+ de 40 ans le jour de la course) parcourent chacun 8 km (2 tours) avant d’effectuer, groupés un troisième tour de 4 km. Chaque équipe doit donc parcourir un total de 44 km (12 km par coureur)
Pour les Relais Frappés, le principe est le même sauf que chaque coureur fait en solo 1 boucle au lieu de 2 (C’est donc le deuxième tour qui se fait en commun). Chaque équipe doit donc parcourir un total de 24 km (8 km par coureur).
Comme chaque saison, nous nous chargerons en concertation avec vos différents coachs de former des équipes homogènes. L’idéal serait évidemment d’avoir au moins comme les années précédentes 5 ou 6 d’équipes au départ, nous comptons sur vous en nombre et pas de veines appréhensions, il y a des équipes de tous niveaux.
Le prix de l’inscription est fixé à 12€/personne comprenant votre inscription à la course (Relais Givrés ou Frappés), et comme l’épreuve est assez longue nous offrirons de quoi grignoter et prendrons également de l’eau.
Pour vous inscrire, il suffit de verser 12€ sur le compte du NAC avec en communication: RELAIS + NOM et PRÉNOM et de remplir le formulaire en ligne ci-dessous. Nous nous chargerons de faire les équipes (équilibrées et selon vos préférences par la suite), la dénomination de nos équipes se fera comme suit : NAC – RCABW 1 ; NAC – RCABW 2,…
INCRIPTIONS :
Après vous êtes inscrits en ligne, merci de payer la somme de 12 € sur le compte du NAC : BE 53 1030 2338 5253 dans les 5 jours avec en com : RELAIS+NOM et PRÉNOM.
Inscriptions →
Les inscriptions avant le 19 décembre (le nombre sera limité)
Photos Relais Givrés 2019
Site des Relais →
Chers membres,
La saison Trail à pleinement commencé et il est désormais temps de lancer les inscriptions pour notre STAGE TRAIL à MULLERTHAL.
Celui-ci est programmé le week-end du 21 au 23 janvier 2022.
Le prix est de 90€ comprenant le logement en Auberge de Jeunesse (pension complète).
Attention l’inscription est limitée à 30 personnes et ouverte pour tous Traileurs ayant un niveau intermédiaire et expérimenté.
Pour vous inscrire merci de remplir le formulaire via le lien → Les inscriptions sont clôturées et payer votre inscription sur le compte du NAC : BE53 1030 2338 5253 avec en communication : TRAIL + votre Nom et Prénom
Ce samedi 6 novembre la saison trail à démarré par le GTLC à Ovifat. Beau trail bien corsé et bien boueux. Les coureurs démarrent par la descente de la piste de ski et terminent le trail en la remontant non pas par le tire-fesses mais en courant ou en marchant. 9 Nacqués motivés se sont lancés sur le parcours du 22km (devenu un 23km) et du 35km (devenu un 36) A noter également que ce beau trail se termine à la lueur des lampes frontales pour les coureurs les moins rapides.
Rendez-vous sur la version estivale de ce trail ? ^*
Le classement de nos membres →
Les classements de la course →
Vive le NAC!
Notre calendrier des courses trail 2021-2022 a été mis à jour et évoluera encore…
Ne tardez à vous inscrire sur les trails. Le trail des bosses par exemple est presque sold out!
« Je courrais donc ce 17 octobre 2021 mon tout premier marathon. Je suis encore novice des compétitions, n’ayant couru qu’une fois le semi-marathon de Nivelles et une fois les 20 kilomètres de Bruxelles avant de me lancer dans les rues d’Amsterdam.
J’ai commencé avec pas mal d’appréhension et de stress, qui se sont progressivement transformés en une énergie positive libératrice.
Je termine donc en 3 heures 34 et 6 secondes, temps officiel : premier semi parcouru en 1 :48 :00 et le deuxième en 1 :46 :06.
J’aurais probablement pu faire un peu mieux (J’ai quand même une légère frustration des 3 :30) , mais je suis déjà très content du résultat, je me suis inscrit avec comme objectif de finir le parcours en moins de 4 :00 et me suis élancé avec l’objectif des 3 :45 en tête.
Maintenant que cette première expérience est derrière moi, je n’ai plus qu’à travailler pour améliorer ce chrono à la prochaine occasion 😉
Le parcours en lui-même est un petit peu monotone à certains moments (Longée de l’Amstel pendant environs 10 kilomètres) et très surprenant à d’autres (passage dans le Rijksmuseum), mais je suis ravi du choix de cette destination comme première course, c’était vraiment une superbe expérience dans une très jolie ville, que je recommande donc à tous !
J’étais focus sur autre chose pendant la course donc je n’ai pas de photos du parcours à vous partager, donc voici juste une photo de moi avec ma tête de bienheureux quelques minutes après l’arrivée 😉
A bientôt ! »
Bravo Tristan et vive le NAC!
Chers membres,
Nous vous rappelons qu’il est indispensable d’être en ordre de cotisation et de documents pour le 01 novembre pour rester en ordre d’assurance et de pouvoir participer aux entraînements, compétitions, cross… et à nos challenges route/trail NAC qui débutent bientôt!
Vous trouverez les démarches à suivre pour vous réinscrire via le lien →
Ceux parmi vous qui sont déjà en ordre depuis une dizaine de jours peuvent demander leur dossard 2022 quand ils viennent à l’entraînement.
Ce samedi à Tangissart, une bonne vingtaine de nos membres NAC ont été récompensés pour avoir terminé le challenge Brabant Wallon de jogging. Pour cela ils ont tous parcourus un minimum de 7 courses du calendrier du challenge.
De g à dr sur la photo. A l’avant plan: Nicolaas, Benoit, Didier. Au milieu : Louis, Marylène, Jean-Marie, Madeleine, Thuyên, Ingrid, Isabelle, Philippe. A l’arrière : Didier V, Charlène, Noémie, Didier D, Eddy, Muriel, Laurie et Christelle.
A noter les trois podiums de catégories (classement sur les 5 dernières manches chronométrées)pour Charlène Vanderlin (2ème D20-29), Karine « M’Chou » Parmentier (2ème D/50-59) et Louis Bernard (3ème H/50-59)
Bravo à tous et vive le NAC!
Les challengers ayant encore une ou l’autre course à faire valoir pour leur challenge trail devront le faire avant ce dimanche 31 octobre, merci. Ci-dessous vous trouverez la liste des challengers trail ayant déjà leurs 12 points.
PONTI Angelo – LANNOO Michaël – SCUTENAIRE Quentin – AUPAIX Pierre – DUMONT Ludivine – DUPLAT Françoise – CHEVALIER Jean – BAUDUIN Didier – DEGROOTE Nicolas – WINNEPENNINCK Frank – HAUTECOEUR Wivine – DELODDERE Christel – NOTEZ Nathalie – DELGRANGE Maxime – VANDERLIN Charlène – DELHOVE Marie – DE LEENER Jean-Marie – JANSSEN Sylvie – PUTMAN Steve – LEMAINE Dominique – RONDOU Philippe
Voici la dernière mise à jour de notre tableau trail →
La liste des courses « Hors-Challenge » comptant pour cette saison 2020-2021 →
Félicitations à tous et vive le NAC!
Voici le tableau final de notre challenge route 2020-2021 après les Crêtes de la Hulpe →
Ci-dessous vous trouverez la liste de nos membres ayant au moins 6 courses et étant récompensés lors de notre remise des prix (sous réserve des marathoniens du weekend qui pourraient encore ajouter une course à leur challenge)
ALLARD Laurent 6 – ALOISANTONI Marco 6 – BALOSSIER Dominique 6 – BALTHAZARD Johnny 9 -BAUDUIN Didier 13 – BAUWENS Marion 8 – BERNARD Louis 12 -BERSON Christian 6 -BREYNE Chantal 7 – BROZE Kathy 6 – BURTON Thuyen 11 – CASTIAU Laurent 8 – CAUDRON Benoit 15 – CAUDRON Noémie 14 – CHAUFOUREAU Frédéric 8 – COLLIN Cindy 8 – DE LEENER Jean-Marie 12 – DEGROOTE Nicolaas 11 -DEKEYSER Carine 7 – DELBART Christelle 10 – DELFERIERE Didier 7 – DELGRANGE Maxime 6 – DELHOVE François 6 – DELODDERE Christel 11 – DEMARET Nathalie 6 – DEMARTEAU Fabienne 9 – DEMUNCK Véronique 10 – DENAUW Frédéric 9 – DEPAUW Marc 8 – DEVICK Emily 6 – D’HAEMER Isabelle 6 – DOFNY Michael 9 – DREZE Christian 6 – DUMONT Ludivine 6 – DUPLAT Françoise 8 – ES Pauline 10 – GAIGNAGE Isabelle 7 – GILLET Joachim 10 – GOSSÉ Amaury 6 – GOUMET Joffrey 6 – HAUTECOEUR Wivine 6 – HECQ Anne-Françoise 10 – HERNAUT Isabelle 6 – JACQUEMIN Michaël 11 – LARROUMETS Annick 7 – LAUWERS Bernard 9 – LOUAGIE John 8 – MAGOTTEAUX Hubert 8 – MAUS Madeleine 13 – MELARDY Anthony 6 – MICHEL Muriel 11 – NOTEZ Nathalie 6 – PARMENTIER Karine 12 – PONTI Angelo 6 – PUTMAN Steve 11 – RENDERS Régine 6 – ROGMANS Ingrid 12 – RONDOU Philippe 10 – ROZENBLAT Stéphane 9 – SAX Laurie 11 – SOSMAN Eddy 13 – STOURME Muriel 6 – TIGNON Marylène 12 – VAN HECKE Didier 6 – VANDERLIN Charlène 14 – VANDRIESSCHE Caroline 12 – VANVILTHOVEN Stéphanie 9 – VETS Agnès 9 – VICAIRE Alice 7 – WERTZ Nicolas 7 – ZERGHE Pierre 9
Félicitations à tous et vive le NAC!
Rendez-vous le 13 novembre pour notre souper de fin de saison. Infos et inscriptions →
Michaël Lannoo nous offre un petit voyage du côté des Vosges !
Notre athlète traileur a participé au Munster Trail le 1er octobre.
Voici son récit :
« Trail magnifique mais drôlement compliqué et éprouvant… 101km avec 5200 m D+, avec des passages de remontées de pistes au km 80….
Le départ a été donné à 21h30, avec passage au sommet du Petit Ballon d’Alsace de nuit,
et le lever du soleil sur la pointe du Honeck :-).
Temps total : 22h39 !
Je conseille vivement les trails dans les Vosges; la région est magnifique et aussi ce n’est pas trop loin de notre Belgique !.
Ci-joint quelques photos de ce trail ( avant – pendant et après…)
A bientôt,
Michaël »
Pour mon 5eme marathon, le jour des 5 mois de mon Oscar, on a pu franchir ensemble la ligne d’arrivée avec nos beaux maillots, pour fêter ensemble mon premier marathon sous les 4h!
Merci a la team NAC
Chers membres,
Notre souper de fin de saison approche à grands pas… Vous n’êtes pas sans savoir que la règlementation au niveau du Covid est assez stricte, les règles changent assez souvent.
Le 13 novembre, le comité aura l’obligation de contrôler votre Covid Safe Ticket à l’entrée de la salle.
L’amende pour l’organisateur et pour les personnes qui ne sont pas en ordre de Covid Safe Ticket est assez élevée, voilà pourquoi nous serons attentifs au respect de cela. Nous comptons sur vous pour le bon déroulement de ce moment !
Infos et inscriptions pour remise des prix et souper →
Chers membres,
Après les moultes confinements que nous avons tous connus, après nos retrouvailles bien méritées lors des entraînements ou sur les courses, nous aimerions continuer à faire parler de vous en publiant sur le site vos exploits sportifs, vos anecdotes, vos courses…
L’idée serait d’envoyer vos photos, vos commentaires, vos résultats par e-mail à Caro (massem.caroline@gmail.com).
Nous nous chargerons de relayer ces trésors sur le site du NAC.
Précisez bien le nom de votre course dans la partie « objet » de votre mail.
Nous espérons pouvoir toutes et tous vous mettre à l’honneur car vous êtes précieux pour le NAC.
Faites chauffer la boîte mail !!!
Le comité !
Voici le classement des 24 Naqué(e)s présents à La Hulpe →
Le classement général →
Félicitations à Emily Devick 2ème Ainée 1 et à Isabelle Hernaut 3ème Ainée 2
Bravo à tous et vive le NAC!
Félicitations à Caroline Vandriessche qui prend à Bruges le record absolu féminin NAC sur marathon. Le record de Vincianne Lerate qui datait de 2007 est amélioré de plus de 5 minutes et passe à 03h 05min 06sec.
A noter que Caroline monte sur la troisième marche au général dames et est 2 ème de sa catégorie.
Les tablettes records NAC sur marathon sont à jour →
Voici la liste des marathoniens NAC présents à Bruges, marathons qui entrent en compte pour notre challenge route 2020-2021:
Caroline VANDRIESSCHE 03 h 05 min 06 sec
Anthony MELARDY 03 h 58 min 03 sec (RP)
Didier BAUDUIN 03 h 58 min 23 sec
Charlène VANDERLIN 05 h 07 min 31 sec
Sur le semi-marathon, il y avait aussi à notre connaissance :
Laurent CASTIAU 01 h 33 min 00 sec
John LOUAGIE 01 h 39 min 35 sec
Pauline ES 02 h 05 min 46 sec
Laurence DUPUIS 02 h 06 min 48 sec
Bravo à tous et vive le NAC!
Encore une belle journée d’automne pour courir ce dimanche, les joggeurs sont venus nombreux pour les crêtes de la Hulpe (362 arrivées sur le 17,9 Km des Crêtes et 315 sur le 10 KM). Avec encore une belle délégation NAC sur les deux distances. Les motivations étaient diverses, pour certains, l’important était avant tout de décrocher LA course manquante car c’était, en effet, la dernière course du Challenge Route du NAC ! Pour d’autres, c’était une occasion de (re)découvrir un des très beaux parcours du Brabant Wallon et de se frotter à ses côtes- huit pour les grandes crêtes, et cinq pour les petites- qui font mal aux pattes en cette fin de saison. La météo clémente des derniers jours garantissait des chemins secs et praticables dans de la forêt de Soignes et les sentiers du domaine Solvay (à la satisfaction générale !) et des vues somptueuses sur le château de la Hulpe ensoleillé. Enfin, pour tous, l’occasion de goûter à nouveau à un moment de convivialité entre coureurs dans l’après-course !
Les résultats des Naqués pour les deux distances suivront. On notera quand même une deuxième place de catégorie pour Emily (A1) sur le 10 km.
Merci à Marylène pour le compte-rendu et vive le NAC!
Voici la mise à jour de notre challenge route après le championnat de Lokeren →
Nous sommes très heureux de vous présenter un nouvel entraîneur NAC. Nicolas Delesenne qui vient renforcer l’équipe actuelle et prendra ses fonctions dès le début du mois de novembre. Nicolas est bien connu dans le milieu de la course à pied et surtout du trail et de l’ultra-trail. Il a notamment participé à l’UTMB CCC 101km, TDS 146km, l’Échapée Belle 130km (FR), la SwissPeaks Trail 170km,…
Nicolas est diplômé ADEPS/LBFA Niveau 2 en Demi-Fond, Fond, Hors-stade et Trail.
Bienvenue à Nicolas et vive le NAC!
Le samedi 27 novembre avec le Challenge NAC nous ferons escale à Namur pour la Corrida de la Ville. Ce sera une course de 6.8 km en deux boucles de 3,4km. Cette course comptera pour une course à points à notre Challenge Route NAC 2021-2022.
Les inscriptions sont ouvertes en ligne →
Informations →
!!!Attention, le Covid Safe Ticket sera obligatoire!!!
Go go go le NAC!
Dès demain les inscriptions pour les Foulées Hivernales AXA du 05 décembre seront ouvertes. Ne tardez pas à vous inscrire car les inscriptions sont limitées à 700 coureurs!
Informations et inscriptions :
Départ/Arrivée : Collège Saint-Hubert, avenue Charle-Albert à Watermael-Boitsfort.
Inscriptions à partir du 15 octobre et jusqu’au 30 novembre 2021 →
Départ : Le départ de la course se fera par vague de 150 personnes toutes les 30 minutes dès 10h.
La première vague démarre à 10h et elle est réservée aux personnes désirants courir pour un temps et une place.
Les vagues suivantes seront libres. Le coureur démarre quand il est prêt ou quand il a formé un groupe avec ses amis et amies.
Retrait des dossards : Vous pourrez venir retirer vos dossards maximum 30 minutes avant le départ de votre vague.
Des sas seront prévus pour canaliser les coureurs et éviter qu’il y ait trop de personnes en même temps dans les locaux du collège.
Il faudra présenter un Covid Safe Ticket valable pour pouvoir entrer dans le collège.
Il sera possible de retirer le dossard pour un autre coureur.
Vu qu’il n’y aura pas de classement complet pour cette course. Elle comptera pour une course sans points à notre challenge NAC et pour palier à cette petite infortune^^ vous bénéficierez d’un bonus spécial de 1% à notre challenge comme compensation.
Go go go le NAC!
Le jogging de Berchem du 11 novembre initialement prévu comme première course de notre challenge route étant déplacé au printemps 2022. Notre challenge débutera à Vossem avec le jogging 11.11.11.
Deux distances à points (11 & 20km) seront au programme avec+10% des points sur le 11 km et – 30% des points sur le 20 km. Pour plus d’infos voir notre règlement de notre challenge route NAC 2021-2022 →
Les inscriptions pour la course sont d’ores et déjà ouvertures →
!!! Ne tardez pas trop pour vous inscrire car le nombre de participants sera limité!!!
Les prochains cours d’abdos-fessiers seront donnés par notre coach Dolorès les 22 et 29 octobre →
N’hésitez pas à vous inscrire!
Quelques Naqué(e)s très motivés avaient fait le déplacement aux Championnats de Belgique des 10 km sur route à Lokeren. Et ce pour l’avant dernière manche de notre challenge route 2020-2021. Les conditions du jour était quasi-optimales pour une course partie sur un rythme endiablé chez les dames comme chez les messieurs avec un final dont les onze premiers coureurs descendent en-dessous des 30 minutes. Chez les Nanaquées, Caroline Vandriessche bien qu’en préparation marathon améliore son RP ainsi que Marion Bauwens. Des chronos qui leurs permettent à toutes les deux de rentrer dans nos tablettes records NAC (Marion 2ème DA1 avec un chrono de 44 min 20 sec et Caroline 2ème DA2 avec un chrono de 38 min 48 sec). Chez les Naqués joli chrono de 35 min 05 sec pour Julien Debus et RP pour sa première course officielle sur 10 km.
Le classement général →
Le classement des Naqués →
Et la mise à jour de nos tablettes records 10 km route →
Les photos NAC → 
Et vive le NAC!
Alors que les uns étaient à Lokeren pour se frotter au top du 10km sur route, les autres à Mons pour supporter la bonne cause et le Télévie sur un semi-marathon, une troisième délégation un peu hétéroclite était à Anvers pour le 10 Miles. Après une édition 2020 en virtuel, la course qui a généralement lieu au printemps avait été reportée à l’automne 2021 et affichait « complet ».
Le club était représenté par la team « fusée» (Sebastien Gybs et Amaury Gossé, le coach Pierre Aupaix, ainsi que deux nouveaux membres NAC de la saison 2021-22, Anton Arnould et Hélène Quiniet), la team « princesses » (Isabelle D’Haemer, Thuyen Burton, Anne-Françoise Hecq et Marylène Tignon, accompagnées de Didier Delferière et Louis Bernard), la team « vacances en Grèce 10 mois par an » 😉 (Madeleine Maus et Jean-Marie De Leener), et la team « I’am Back ! » avec Nathalie Edriat et Benoit Colson.
Un parcours très roulant, bien que légèrement rallongé, qui traversait la cité pour saluer, sur la grand place, la statue de Brabo (le légendaire soldat romain qui tua le géant Druon Antigone et jeta sa main dans l’Escaut) . Une météo très favorable, soleil sans trop de chaleur, qui a permis aux coureurs de s’exprimer pleinement dans une organisation sans faille ! Pour preuve, des records sont tombés chez les hommes, avec un nouveau record absolu NAC pour cette épreuve décroché par Amaury (0 :52 :25), un record en SE2 pour Sébastien (0 :54 :04), mais c’est le tableau V2 qui est le plus bouleversé, avec une première place pour Louis et la seconde pour Pierre (1 :04 :52 et 1 :08 :22).
Merci à Marylène pour le super article! 😉
Et voici la mise à jour de nos tablettes records NAC →
A titre indicatif, le classement de nos Naqué(e)s (et futurs)
Amaury Gossé – 0 :52 :25 – 17e (14e SEH); Sébastien Gybs – 0 :54 :04 – 26e (22e SEH); Anton Arnould – 59’34’’; Louis Bernard – 1 :04 :52 – 390e (12e M50); Pierre Aupaix – 1 :08 :22 – 716e (6e M55); Hélène Quiniet – 1 :08 :23 – 717e; Didier Delferiere – 1 :19 :51 – 3508e (184e M50); Marylène Tignon – 1 :25 :39 – 5704e (24e F50); Isabelle D’Haemer – 1 :26 : 03 – 5879e (12e F55); Nathalie Edriat – 1 :28 :02 – 6811e (17e F55); Benoit Colson – 1 :28 :03 – 6813e (249e M55); Jean-Marie De Leener – 1 :28 :34 – 7044e (29e M65); Thuyen Burton – 1 :29 :11 – 7380e (72e F45); Anne-Françoise Hecq – 1 :29 :24 – 7485e (49e F50); Madeleine Maus – 1 :53 :38 – 16736e (56e F60)
Et vive la NAC!
On se souviendra qu’en 2019/2020, le Covid et les mesures gouvernementales avaient eu raison de la deuxième moitié de saison et de notre souper de cloture. Nous avons malgré tout été nombreux à participer à l’apéro en ligne de fin de saison, ça reste un bon moment mais pas à la hauteur de nos attentes pour une fin de challenge.
La saison 2020/2021 a démarré très doucement, avec les courses virtuelles, puis la reprise progressive des entrainements avec coaches en groupes limités, les courses sur parcours fléchés et en off, pour finir par un retour quasi à la normale (du moment que l’on peut présenter le fameux Sésame). Et s’il fut sans points cette année, le challenge Route NAC a quand même été organisé, de même que le challenge Trail.
Malgré la situation peu encourageante des premiers mois, le NAC a montré qu’il était un grand club grâce à la fidélité de ses membres. Nous voudrions terminer en beauté cette saison encore particulière en vous conviant à la remise des prix de nos challenges et à notre repas de clôture. Vu que le challenge était sans point, il n’y aura pas de podiums mais les challengers recevront leur cadeau. Les records établis cette saison seront également récompensés.
A l’issue de la cérémonie protocolaire, un repas sera proposé (buffet froid et chaud). Nous vous attendons très nombreux pour partager un grand moment de convivialité. Ce sera également l’occasion pour les nouveaux et anciens membres de faire plus ample connaissance et de partager sur notre passion commune de la course à pied.
!!! Attention!!!
Le 13 novembre, le comité aura l’obligation de contrôler votre Covid Safe Ticket à l’entrée de la salle.
L’amende pour l’organisateur et pour les personnes qui ne sont pas en ordre de Covid Safe Ticket est assez élevée, voilà pourquoi nous serons attentifs au respect de cela. Nous comptons sur vous pour le bon déroulement de ce moment ! www.info-coronavirus.be)
Horaire de la soirée du samedi 13 novembre :
19 h – Accueil et apéritif
19 h 30 – Remise des prix
20 h 30 – Repas et soirée dansante
Adresse du jour : Local colombophile, 1 chemin de la Guenette, 1400 Nivelles (premier rond point sur le contournement de Nivelles après Nivelles Sud)
Go, go, go les inscriptions c’est ici → LES INSCRIPTIONS SONT CLÔTURÉES
Le prix du buffet est de 30€/personne à payer dans les 5 jours après inscriptions sur le compte du NAC : BE53 1030 2338 5253 – BIC : NICABEBB avec en communication le nom de la personne ayant rempli le formulaire de réservation.
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au dimanche 31 octobre. La liste des inscrits se trouve sur la page d’accueil de notre site →
Afin d’aider notre traiteur à prévoir l’approvisionnement selon voir préférences alimentaires, vous êtes invités lors de votre inscription à remplir le sondage de vos préférences. Cochez les cases de ce que vous pourriez manger ()végétarien ()scampi/poisson ()viande blanche/volaille ()viande rouge)
Le calendrier de nos challenges route et trail 2021-2022 est disponible via l’onglet de notre site Internet et via le lien ci-dessous :
https://nacnivelles.net/calendrier-des-challenges-nac-2021-2022/
Quelques news depuis de notre présentation de mercredi :
Le Jogging Sainte-Gertrude nous a été confirmé pour le samedi 29 janvier 2022 (il fera toujours partie du Challenge BW) et la date de la prochaine édition du Bodinri sera le dimanche 25 septembre 2022.
!!!Attention!!! Pour le GTLC Grand Trail des lacs et Châteaux, il est temps de vous inscrire!
Chers membres,
Nous avons appris avec regret que Christopher ne sera plus dans notre équipe d’entraineurs pour la saison 2021-22. Sa vie de famille et d’autres projets ne lui laissent plus la disponibilité nécessaire pour assurer les entrainements d’un groupe NAC.
Notre coach Dolores a déjà confirmé qu’elle serait disponible pour assurer la plage d’entrainement du mercredi soir de 20-21H.
Si vous êtes dans le groupe de Christopher, vous serez contactés prochainement en particulier et des alternatives vous seront proposées.
Et vive le NAC !
Voici la mise à jour de notre Challenge après le trail de Villers →
Voici mon « petit mot » concernant le Kustmarathon Zeeland :
Le Kustmarathon Zeeland est un marathon en ligne au départ de Burgh-Haamstede jusqu’à Zoutelande.
Le parcours longe la côte zélandaise à travers digues, plages, bois et dunes avec de nombreux km’s sur le sable.
Il y a également une succession de plusieurs escaliers en bois de la plage vers les dunes et vice-versa.
Je termine le marathon en 4h13’09 ».
Malheureusement la météo n’etait pas clémente : du vent de face (beaufort 5 à 6) et de la pluie ! Malgré le mauvais temps il y avait beaucoup
de personnes qui encouragaient les coureurs ! Voici également une petite vidéo avec une interview à l’arrivée 😊…
A bientôt, Nicolaas
Bravo Nicolaas!
Voici la mise à jour de notre Challenge route après le jogging du Bodinri →
Plus d’une bonne vingtaine de Naqués s’étaient déplacés aujourd’hui à Villers pour le dernier trail de notre calendrier 2020-2021. A noter la troisième place de Laurence sur le 12,6 km.
Le général→
Le classement des Naqués →
Quelques photos NAC →
Vous avez jusqu’au mercredi 03 novembre (31 octobre max pour la course) pour nous envoyer vos trails « hors challenge » (UNIQUEMENT PAR MAIL à nac.nivelles@cabw.be ) que vous voulez voir compter pour votre challenge 2020-2021 (2 trails maximum).
Voici la dernière mise à jour de vos courses HC Trail →
Et vive le NAC!
Hello,
Reporté le même jour que Bodinri, ce week-end se déroulait le rock’n’roll marathon de Madrid, reporté de 2020.
Blessé en début de mois, je voulais juste y goûter, puisqu’inscrit, y participer voir peut-être le terminer.
C’est donc avec un très grand plaisir que j’ai pu aligner les kilomètres et le terminer pas trop amoché. Garmin indique un dénivelé de 296 mètres, les degrés ont passé les 24 dans la plaine du Campo. Ce fût un beau moment, pas facile vous l’avez compris.
Dommage pour mon chrono de 4h45, dommage pour les 60 groupes de rock tous annulés en raison de la pandémie, mais quelle fête quel bonheur.
Vive le Nac.
Marc
Pour les futurs marathoniens, n’oubliez pas de nous envoyer vos résultats car ils comptent pour votre challenge route et si possible un petit mot, une photo. C’est toujours sympa de voir évoluer les Naqués sur la planète marathon.
Bravo Marc!
Que c’était beau de revoir l’armada NAC au jogging du Bodinri. Les Naqué(e)s ont en plus été présents et performants sur les trois distances.
Le classement général →
Le classement NAC →
A noter les podiums scratch pour : Amaury Gossé (1er du 5km), Annick Larroumets, Emily Devick et Ingrid Rogmans respectivement 1ère, 2ème et troisième du 10 km. Chez les messieurs c’est Sébastien Gybels qui prend la 2ème place du 10 km. Sur le 15 km, Julien Debus est troisième.
Podiums de catégories sur le 5 km pour : Amaury Gossé (1er SE), Christian Berson (1er V4), Edriat Nathalie (1ère A3) et Régine Renders (1ère A4).
Sur le 10 km : Sébastien Gybels (2ème SE), Annick Larroumets (1ère A1), Emily Devick (1ère A2), Ingrid Rogmans (2ème A2), Noémie Caudron (1ère ED), Christel Deloddere (2ème A1), Laurence Linder (3ème A1), Véronique De Munck (1ère A4).
Sur le 15 km : Julien Debus (2ème SE), Michaël Dofny (2ème V1), Marco Aloisantoni (3ème v1), M’Chou Parmentier (3ème A2), Isabelle D’Haemer (3ème A3) et Madeleine Maus (2ème A4)
(Il y a eu quelques petits soucis de classement général, celui-ci est donc pour le moment provisoire. Vous n’apparaissez pas dans le classement ou autres petits problèmes, merci de nous le signaler en envoyant un mail à nac.nivelles@cabw.be)
Les photos NAC →
Les deux prochaines et dernières courses de notre challenge route 2020-2021 seront le 10 octobre à Lokeren pour les championnats de Belgique et le 17 octobre avec les Crêtes de La Hulpe. N’oubliez pas de prendre un deuxième short dans votre sac au cas ou notre ami Christian Berson aurait oublié le sien^^ (pardon mon ami Christian)
Bravo à tous et vive le NAC!
Le challenge route est à jour après les 20 km de Bruxelles →
Ce dimanche avec un chrono de 01 h 27 min 40 sec au Semi-Marathon de Visé (Marathon de la Basse Meuse) Caroline Vandriessche améliore de près de 3 minutes l’ancien record absolu dame qui était détenu depuis 2015 par Emily Devick.
Voici la mise à jour des nouvelles tablettes records de la distance →
Bravo Caroline et vive le NAC!
Rendez-vous à Petit-Roeulx le 26 septembre pour la prochaine manche de notre challenge route NAC au jogging du Bodinri.
Inscriptions en ligne →
Fabuleux! Les deux records absolus NAC ont été battus ce weekend, l’un datait de 8 ans l’autre de 15! Incroyable Amaury Gossé qui a fait une magnifique course et termine 25ème des 20 km de Bruxelles avec un chrono de 01 h 06 min 33 sec améliorant l’ancienne référence de Thomas Benoit de plus de deux minutes. Autre incroyable performance chez les dames ou Caroline Vandriessche en 01 h 20 min 48 sec améliore d’une demi-minute l’ancien record record d’Emily Devick. Pour leurs magnifiques records, ils seront tous deux récompensés lors de notre soirée de remise des prix du 13 novembre.
A noter aussi l’entrée de Marion Bauwens dans nos tablettes records (3èmes DA1) avec un chrono de 01 h 37 min et 28 sec.
Les records NAC aux 20 km de Bruxelles →
Bravo à tous et vive le NAC!
Tous les Naqués présents étaient très heureux de se retrouver pour la fête du jogging aux 20 km de Bruxelles. Que de belles performances et de très nombreux records personnels… Et deux nouveaux formidables records absolus chez les dames et chez les hommes avec Caroline Vandriessche en 01 h 20 min 48 sec et Amaury Gossé en 01 h 06 min 33 sec qui termine 25ème au général.
Le classement des Naqués →
Le classement général →
Les photos NAC (et merci à Pierre Deneve) →
Bravo à tous et vive le NAC!
| MODIFICATION DU PROTOCOLE SANITAIRE – COVID SAFE TICKET REQUIS Pour être exemplaire dans cette crise sanitaire, en concertation avec la Ville de Bruxelles et la Région de Bruxelles-Capitale, et pour votre sécurité à tous, l’organisation des « 20km de Bruxelles » met en place un dispositif de contrôle du Covid Safe Ticket. Informations ci-dessous : Vous devez avoir votre dossard et votre Covid Safe Ticket, pour entrer dans le box de départ. Pour rappel, pour avoir ce Covid Safe ticket vous devez disposer de : Une VACCINATION COMPLETE (2 doses Pfizer, Moderna ou AstraZeneca ou 1 dose Johnson & Johnson) + 2 semaines de temps depuis la deuxième dose, ou Un test PCR NEGATIF datant de moins de 72H (date et heure de prélèvement) ou Un test ANTIGENIQUE NEGATIF datant de moins de 48H (date et heure de prélèvement) ou Un certificat de GUERISON faisant suite à un test PCR Positif (de plus de 10j et moins de 180j). Ces données sont téléchargeables via l’application CovidSafeBE (Google Play/App Store) avec smartphone ou imprimables via le site web MaSanté.Belgique.be sans smartphone. Vu le délai nécessaire de transmission de ces données dans l’application, nous vous conseillons de vérifier dès aujourd’hui si vous êtes en possession des bons certificats et prendre éventuellement un rendez-vous chez votre pharmacien pour faire un test antigénique. Bonne nouvelle : vous ne devrez plus porter de masque, nous reverrons vos sourires ! Si vous ne disposez pas de Covid Safe Ticket pour dimanche, deux solutions : nous reportons votre inscription pour le dimanche 29 mai 2022 ou nous vous remboursons votre inscription. Un formulaire à compléter sera disponible la semaine prochaine. Pour toutes questions, veuillez contacter le +32 2 898 33 19. Une communication de dernière minute n’est facile pour personne, mais nous garantissons déjà la fête dimanche. Nous vous remercions pour votre compréhension comme toujours. L’union fait la force ! Prouvons-le à l’occasion des 20km de Bruxelles. |
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Voici la mise à jour du challenge trail →
Et voici le classement des Naqués au trail de l’eau blanche à Chimay →
Le classement général →
Bravo à tous et vive le NAC!
Malgré le report et leurs multiples périples de l’été. Nos traileurs ont encore formidablement bien représenté le NAC à Bouillon.
Voici le classement NAC →
Le classement général →
Bravo à tous et vive le NAC!
Une fois n’est pas coutume et nous vous donnons rendez-vous en septembre pour les 20 km de Bruxelles. Comme vous le savez, nous avons comme les éditions précédentes créé un groupe NAC-RCABW. Le départ des 20 km est prévu à 10 h 00.
Pour ceux d’entre-vous qui ne courent pas NAC mais pour une association/entreprise, merci de bien vouloir nous envoyer votre résultat à l’adresse mail: nac.nivelles@cabw.be pour le mercredi 15/09 au plus tard!
Voici quelques infos pratiques :
Une photo de groupe sera prise à 09 h 15 très précises! Rendez-vous au lieu du départ handisport. Du côté de l’Avenue de la Joyeuse entrée (devant les premiers box) Cela vous permettra par la même occasion d’encourager notre ami Danny du Sport Adapté CABW et ses deux accompagnants avant leur départ à 09 h 30.
Pour les membres intéressés par un co-voiturage. Comme chaque année un rendez-vous de départ(s) groupé(s) au Stade de la Dodaine est prévu à 07 h 15 (départ des troupes prévu à 07 h 20 très précises! Vous pouvez vous arranger pour le co-voiturage via notre page fb
Comme chaque année vous avez la possibilité de vous rendre au vestiaire de l’événement ou de vous rendre directement à notre fameux « points d’eau » à partir de 08 h 45 pour y déposer vos sacs,… Le responsable est prévenu et l’établissement sera ouvert. Comme nous ne changerons pas les bonnes vieilles habitudes, le NAC profitera de l’occasion pour y offrir un verre à ses membres après la course.
Pour info : Si vous venez en voiture , arrivez via la E411 et le viaduc Debroux, le plus simple est de vous garer dans le quartier de l’avenue d’Auderghem ou prenez le métro à partir du parking de la station Delta.
« Café ES Europa », Avenue d’Auderghem 140 à 1040 Bruxelles!
Photos 20 km 2018
Le déplacement NAC initialement prévu le 31 octobre est malheureusement annulé. La course n’ayant pas lieu en 2021 et aucune alternative fiable ou répondant à nos critères habituels n’ayant été trouvée par le Comité du NAC. Celui-ci a du se résoudre à attendre l’an prochain pour vous proposer à nouveau cette activité de club.
Vous trouverez la dernière mise à jour de nos calendriers route et trail →
CHALLENGE ROUTE 2020-2021
Ajout → Lien vers inscription en ligne au jogging du Bodinri via le site du challenge du Hainaut
CHALLENGE TRAIL 2020-2021
Ajout du Trail de l’Abbaye de Villers du samedi 02 octobre (10, 17, 30 et 50 km)
Pour ceux d’entre vous qui participent aux 20 km de Bruxelles, les dossards seront disponibles au Club-House à partir de ce mercredi 01 septembre à 18 h 00 et aux horaires du secrétariat le samedi de 09 à 12 h.
Voici la mise à jour de notre challenge route après la Descente de La Lesse →
Superbe course que la Descente de La Lesse avec ses deux distances et sa devise « Une course à pied organisé par des coureurs pour des coureurs ». Une course ou le NAC à brillé avec entre-autre la très belle victoire sur la Top Lesse (20,75 km) de Caroline Vandriessche.
Le classement des Naqué(e)s →
A noter les podiums de catégories sur le 12 km pour Marco Aloisantoni 3ème V1, Ingrid Rogmans 1ère A1, Agnès Vets 3ème A3. Sur la Top Lesse 20,75 km : Caroline Vandriessche 1ère DA et Noémie Caudron 1ère esf.
Le classement général de l’épreuve →
Les photos NAC et mix du web→
Bravo à tous et vive le NAC!
Deux nouveaux records et deux nouveaux entrants dans notre tablettes records.
Amaury Gossé avec un fabuleux chrono de 15 min 37 sec prend le record de Glen Heye datant de 2009 (15’56) et de ce fait devient le nouveau recordman absolu NAC du 5000 m (et donc évidemment recordman en SE1)
Sébastien Gybels entre également dans nos tablettes avec un temps de 15 min 48 sec et prend le record de la catégorie SE2 à Mathieu Benoit (16’01 en 2020)
Marion Bauwens confirme sa deuxième place dans la catégorie DA1 et améliorer son chrono de 10 sec, qui passe maintenant à 21 min 24 sec.
Caroline Vandriessche prend la deuxième place et gagne une place dans la catégorie DA2 avec un temps de 19 min 25 sec et améliore son chrono de 1 min 31 sec.
Bravo à tous et vive le NAC!
Le nouveau tableau des records NAC → 
Et voici la mise à jour de notre Challenge route NAC :
Après le Marathon du BW →
et dernière mise à jour après notre 5000 m piste →
Vous êtes 47 a avoir les six courses nécessaire à l’obtention de votre cadeau de fin de saison, bravo!
Prochaine manche du challenge route, dimanche prochain à la Descente de La Lesse (12 et 20,7km)
Formidable journée ensoleillée pour notre 5000 m piste annuel. Quatre belles séries étaient au programme ou ont été battus de très nombreux records personnels.
Bravo à tous et encore merci à tous nos aidants!
Le classement général → 
Le classement des membres NAC →
Les photos NAC → 
Les photos d’Alain Vandepontseele →
A suivre…
Voici la mise à jour de notre challenge trail →
Les courses trail hors calendrier comptant pour le challenge 2020-2021 →
Quelques-uns de nos traileurs avaient fait le déplacement au Domaine du Hérou à Nisramont (La Roche-en-Ardenne) pour le trail des Fantômes. Avec un parcours de près de 18 km / 850D+ avec de nombreux passages de cordes et deux traversées de l’Ourthe, c’était du solide de chez solide. Certains de nos Naqués ont bien profités de ce magnifique cadre pour faire l’épreuve en mode rando-course…
Le classement NAC →
Le classement général de l’épreuve →
Bravo à tous et vive le NAC!
Voici la répartition des quatre séries de notre 5000 m de samedi :
Trente minutes minimum avant leurs courses chaque participants doit passer impérativement par le secrétariat, Merci
Pour les membres NAC, nous cherchons encore quelques volontaires pour certains postes (surtout pour le comptage des tours de la série 1 à 15 h 45 et au bar de 16h30 à 18h00). Si vous êtes disponible, il suffit de nous envoyer un mail à nac.nivelles@cabw.be
Merci d’avance
Liste des différents postes encore à pourvoir sur la page d’accueil de notre site →
Vingt-six Naqués avaient fait le déplacement à Ramillies pour le Marathon, Semi & 10 km du BW. Super organisation et franchement qu’est-ce que cela fait du bien de revenir à des courses « en mode » non virtuelles,… Et de très belles prestations de nos membres.
Voici le classement NAC →
A noter la belle deuxième place au général dame pour Caroline Vandriessche. Les podiums de catégories sur le 10 km pour : Louis Bernard (1er V2), Caroline Vandriessche (2ème Sénior D), Didier Bauduin (2ème V2), Emily Devick (1ère A1), Agnès vets (2ème A3) et Carine Dekeyser (2ème A2). Sur le 21 km : Noémie Caudron (1ère Junior D)
Le classement général des 10, 21 et 42 km →
Les photos NAC → 
Bravo à tous et vive le NAC!
Vous pouvez dès maintenant vous inscrire pour les cours du 10 et 24 septembre →
Les Championnats de Belgique de Trail et Ultra Trail auront lieu le samedi 04 septembre à Theux (SPA)
Le Trail et Ultra Trail compteront pour le challenge NAC Trail (33km = 3 points/66 km = 7 points) Avis aux amateurs !
Horaires et informations :
Départ et retrait des dossards: Salle de Spixhe, Quai du Wayet, 4910 Theux.
Trail classique :
Départ à 14 h – Distance 33 km et D+ 1000m (44 points WA/ITRA) – Temps limite 05 heures
Ultra trail :
Départ 09 h – Distance 66 km et D+2176m (91 points WA/ITRA) – Temps limite 13 heures
Inscriptions obligatoires chez l’organisateur (pas d’inscriptions sur place) →
Voici la mise à jour du challenge trail après la manche du BW à Gastuche et les différents périples de nombreux de nos traileurs →
Et voici la liste des trails hors-challenge → 
Le 21 août aura lieu notre 5000 m piste du NAC, pour que notre organisation puisse se faire et se dérouler dans les meilleures conditions possibles… Nous avons vraiment besoin de votre aide! Et comme habituellement les Naqués non-coureurs seront crédités de + 1 course à leur challenge route .
Voici les différents postes à pourvoir :
Aidants → Comptage des séries :
Nous demanderons également à nos coureurs de bien vouloir compter (si possible) une série ou même deux séries en dehors de leur course (exemple un coureur de la série 4 (17h50) peut aisément compter les séries 1 et 2 (15h45 et 16h30) et encore avoir le temps de s’échauffer et inversément.
Pour info les séries seront réparties comme indiqué ci-dessous par rapport à votre inscription:
Aidants → Cuisson Hot-dog/service vin (ticket boisson)
Aidants → Bar
Pour vous inscrire comme aidants c’est par ici → 
Merci d’avance
Très beau parcours et super organisation pour cette manche de notre challenge trail à Gastuche.
Voici le classement des Naqué(e)s présents →
A noter les podiums de catégories sur la distance de 15 km pour Ingrid Rogmans (2ème V1F) et Karine « M’Chou » Parmentier (2ème V2F)
Les différents classements de l’épreuve →
Du 07 au 15 Août se déroulera le Trail des fantômes dans la région de La Roche-en-Ardenne, les différentes distances compteront pour notre challenge trail.
Voici la mise à jour de notre challenge route →
Vous êtes déjà 38 challengers avec 6 courses donnant droit à votre cadeau de fin de saison.
Bravo à tous!
Et voici les résultats complets de nos Naqués. Ils ont tous été au bout de leurs défis, c’est formidable!
Ludivine : « Une épreuve sportive très difficile mais une aventure humaine incroyable, vive le trail, vive le Nac »
Evidemment les points de leurs courses rentreront en compte pour le challenge trail (HC)
UT4M 20 Belledonne (20 km – 1920 m+)
140 ème – Stéphane Rozenblat en 05 h 50 min 25 sec
141 ème – Sylvie Janssen en 05 h 50 min 25 sec
142 ème – Nathalie Notez en 05 h 50 min 26 sec
UT4M 40 Belledonne (46 km – 2720 m+)
34 ème – Maxime Delgrange en 07 h 14 min 40 sec
92 ème Nicolas Wertz en 08 h 27 min 04 sec
263 ème Marie Delhove en 10 h 37 min 35 sec
316 ème Ludivine Dumont en 11 h 21 min 43 sec
342 Wivine Hautecoeur en 12 h 03 min 53 sec
UT4M 100 Master (99 km – 5930 m+)
180 ème Quentin Scutenaire en 20 h 26 min 11 sec
304 ème Frank Winnepenninckx en 25 h 08 min 37 sec
314 ème Pierre Aupaix en course en 25 h 29 min 03 sec
UT4M 160 Xtrem ( 172 km – 11 330m+)
88 ème Angelo Ponti en 44 h 42 min 09 sec (podium pour 1er V1)
Bravo à tous et vive le NAC
Et voici (enfin) les résultats des Naqué(e)s aux Foulées AXA :
Le classement des Naqués →
A signaler la belle 3ème place de Michaël Dofny en 46 min 16 sec
Classement général 12 km → Classement général 5 km →
Quelques photos NAC →
De g à dr : Françoise, Dominique, Ludivine, Christel, Madeleine, Nicolas, Joachim et Jean-Marie
Bravo à tous et rendez-vous pour la prochaine manche de notre challenge route le 15 août pour une des distances du Marathon du BW (5, 10 km, semi et Marathon)
Voici les premiers résultats de nos Naqués engagés sur les différents distances. D’autres sont encore en course…
UT4M 20 Belledonne (20 km – 1920 m+)
140 ème – Stéphane Rozenblat en 05 h 50 min 25 sec
141 ème – Sylvie Janssen en 05 h 50 min 25 sec
142 ème – Nathalie Notez en 05 h 50 min 26 sec
UT4M 40 Belledonne (46 km – 2720 m+)
34 ème – Maxime Delgrange en 07 h 14 min 40 sec
92 ème Nicolas Wertz en 08 h 27 min 04 sec
263 ème Marie Delhove en 10 h 37 min 35 sec
316 ème Ludivine Dumont en 11 h 21 min 43 sec
342 Wivine Hautecoeur en 12 h 03 min 53 sec
UT4M 100 Master (99 km – 5930 m+)
Quentin Scutenaire en course…
Frank Winnepenninckx en course…
Pierre Aupaix en course…
UT4M 160 Xtrem ( km – m+)
Angelo Ponti en course…
A suivre…
Mot de l’organisation : « Nous sommes dans le regret de vous annoncé que nous devons malheureusement annuler le Trail Series de Chiny dû aux intempéries actuelles et aux risques que cela encourt. Nous souhaitons organiser des événements dans l’esprit sportif et de dépassement de soi, mais nous souhaitons avant tout la sécurité de chacun. Celle-ci étant compromise pour ce trail, nous préférons prendre aucun risque en l’annulant ».
Voici la mise à jour de notre challenge →
Pour être à jour une publication définitive du classement des foulées AXA et du challenge route se fera avant fin de semaine.
Bienvenue au NAC à Didier D. qui est déjà en préparation des 20 km de Bruxelles avec le groupe NAC-RCABW.
« Le Montafon est une vallée intra-alpine située dans la région du Voralberg en Autriche.
Il s’agit d’un marathon de montagne en ligne (1.500 m de D+) au départ de Silbertal jusqu’à St.Anton Voralberg. Le point culminant est le lac de Winterjöchle (2.000 m); avec de superbes vues sur le Verwall – groupe de montagnes de 3000 m+. Ambiance conviviale et organisation impeccable sans but lucratif !
Nous étions 166 participants; je termine mon 38ème marathon en 5h 54′ 48 ».
Je souhaite à tout le monde une bonne santé et de bonnes vacances ! «
Nicolaas
Cela faisait longtemps que nous n’avions plus de marathoniens à notre challenge!
Bravo Nicolaas!
Pour rappel deux marathons par saison peuvent compter pour votre challenge NAC (+1 course cette saison spéciale sinon voir table des points NAC). Les marathons officiels sont également pris en compte dans les tablettes records NAC.
Voici la mise à jour de notre challenge route après le jogging de Oisquercq →
(ce classement ne tient pas encore compte du TRB et des Foulées AXA)
Voici le classement des Naqué(e)s au TRB →
Bravo à Caroline Vandriessche qui fait le meilleur chrono (41’48 ») de la course chez les dames et à Emily Devick troisième (45’56 »). Chez les messieurs Pierre Hempte meilleur temps (37’20 ») des Naqués (4ème chrono de la course)
Le classement général du 10 km →
Le classement général du 05 km →
Photo des participants de la section handisport du Royal CABW
Bravo à tous et merci pour la section sport adapté du RCABW!
Sous un climat orageux et la lourdeur de la chaleur du jour, une trentaine de Naqué(e)s étaient à Oisquercq pour notre habituelle manche du challenge NAC (et BW). Encore de très bons résultats pour nos vaillants membres avec :
La très belle deuxième place au générale chez les dames pour Caroline Vandriessche.
Les podiums de catégories pour Amaury Gossé (2ème SE 1 (4ème de la course)); Louis Bernard (3ème V2); Caroline Vandriessche (1ère DA 2); Ingrid Rogmans (3ème Ai 1); Muriel Stourme (2ème DA 2)
Le classement des Naqués →
Le classement général de l’épreuve →
De g à dr : Stéphane, Ingrid, Patrice, Muriel, Thuyen, Eddy, Didier B, Caroline, Didier D, Louis et Marylène
Caroline deuxième place chez les dames et 1ère DA 2
Bravo à tous et vive le NAC!
Voici la mise à jour du challenge trail →
Voici le classement des Naqués présents sur la manche du trail série de Han-sur-Lesse →
Philippe et Nathalie
Jean-Marie, Didier, Steve, Nicolaas et Charlène
Prochaine manche du challenge trail à Herbeumont (Festival Trail Semois) le 03 juillet
Bravo à tous et vive le NAC!
Pour les Naqué (e)s participants au challenge trail, n’oubliez pas que vous pouvez faire compter deux trails en dehors de notre calendrier challenge pour le total de vos points (envoyez nous votre résultat,… à nac.nivelles@cabw.be)
Voici la dernière mise à jour des traileurs Hors Challenge →
Quelques Naqués présents sur le trail des Crêtes de Spa de ce weekend (pour l’anecdote; ils ont été surnomés les schtroumps)
Vive le NAC!
Merci aux Naqué(e)s ayant participés aux Foulées AXA de bien vouloir encoder leurs temps de course via le lien ci-dessous.
Lien d’encodage →
Attention, la mise à jour de notre challenge route par rapport aux classements 5 et 12 km sera effectuée le 15 juillet, après il sera trop tard!
Merci
Go go go le NAC… Lors de vos entraînements et courses → Courez ou marchez autant que vous pouvez du 19 au 27 juin pour désigner « la commune la plus en forme » de votre province ou du pays! Nous comptons sur nos membres et leurs familles, amis,… pour défendre Nivelles.
Infos et inscriptions →
Notre 5000 m piste en sera à sa dix-neuvième édition. Comme ces trois dernières éditions celui-ci sera officiel et donc ouvert aux autres clubs.
Comme chaque année il y aura un minimum quatre séries : Série 4 (la moins rapide) à 15 h 45 – Série 3 (moyenne-lente) à 16 h 30 – Série 2 (moyenne-rapide) à 17 h 15 et 17 h 50 (rapide) d’autres séries seront ajoutées en fonction du nombre de participants.
Cette année encore pour l’après course nous vous proposons une petite restauration.
Pour nous permettre d’organiser au mieux les séries, la pré-inscription est obligatoire et doit se faire au plus tard pour le dimanche 15 août à 0 h 00 à l’aide du formulaire online ci-dessous et en versant la somme de 8 euros (donnant droit à 2 tickets restauration (hot-dogs) et deux boissons (vin ou soft) sur le compte du NAC : BE 53 1030 2338 5253 avec en com → votre nom + prénom + 5000 m.
Attention :
La composition des 4 séries (ou+) apparaîtra sur notre site NAC (nacnivelles.net) pour le jeudi 19 août au plus tard.
Pour les membres du NAC :
En fonction de l’évolution de la crise sanitaire et pour une bonne organisation de notre 5000 m que nous avons choisi d’ouvrir à d’autres clubs. L’organisateur se réserve le droit de limiter le nombre de participants dans les différentes séries et donc au meeting en général.
Bravo à nos Naqué(e)s traileurs qui ont participés au trail d’Orval dont la date avait été postposée suite à la crise sanitaire. En évoluant de la sorte les traileurs NAC finiront un jour par ouvrir ne filiale ardennaise^^
Le classement des Naqués →
Les classement de l’épreuve →
Chers ami(e)s du NAC,
Et oui, les 20 km de Bruxelles auront bien lieu le 12 septembre 2021! Nous vous proposons donc de vous inscrire via notre club (dossard garanti et pas de mauvaise surprise).
Le prix du dossard 2021 est inchangé et est à 25 €. Vous avez deux possibilités pour vous inscrire :
et le remettre au secrétariat du Club pour le mercredi 11 août au plus tard avec 25 € en liquide ou par virement bancaire sur le compte du NAC (voir ci-dessus).Attention ! Pour que votre inscription soit valide l’argent doit impérativement être sur notre compte ou en notre possession dans les 10 jours après votre inscription !
L’appellation d’équipe/club sera comme chaque année : NAC – RCABW et vos dossards seront disponible au Club-House à partir du mercredi 01 septembre.
Si la situation sanitaire du mois de septembre le permet (à confirmer donc), nous vous donnerons comme chaque année rendez-vous à la Taverne ES Europa à quelques centaines de mètres du départ : Avenue d’Auderghem, 140 à 1040 Bruxelles. Celle-ci ouvrira ses portes pour que vous poussiez y déposer vos effets personnels avant le départ. Le Comité du NAC sera à nouveau heureux de vous y retrouver et de vous y offrir le verre de l’amitié d’après la course.
Go, go go le NAC !
Voici la mise à jour de notre challenge route après les duos du NAC →
Félicitations, vous êtes déjà 23 à plus de 6 courses et donc avoir droit à votre récompense de fin de saison. A noter que le tableau ne tient pas encore compte de la course des foulées AXA.
Bravo à Marion Bauwens et Michaël Dofny qui entrent à la deuxième place « duos mixtes » de nos tablettes records avec un temps de 38 min 36 sec.
Voici la mise à jour des records NAC à notre course des duos →
Les 20 km de Bruxelles viennent d’être confirmés pour le dimanche 12 septembre.
Pour rappel, le NAC proposera des inscriptions groupées pour notre club (pas besoin de vous inscrire de votre côté et devoir vous déplacer,… de plus les dossards seront garantis et privilégiés par rapport à votre niveau…) Toutes les informations d’inscription vont suivre d’ici le début juillet.
Voici de très nombreuses photos de notre course des duos →
Que cela fait du bien de se retrouver!
Aujourd’hui le parc de la Dodaine était entièrement rayé de nos couleurs.
Voici le classement par catégories de nos duos →
Le classement général →
Vainqueurs Mixte et du général Scratch : Marion Bauwens et Michaël Dofny
Vainqueurs Dame/Dame : Dominique Balossier et Ludivine Dumont
Vainqueurs Homme/Homme : Anthony Mélardy et Laurent Castiau
Bravo et merci à tous!
Et vive le NAC!
De très nombreuses photos… vont suivre ASAP
Voici la mise à jour de notre challenge route →
Attention ce classement ne tient pas encore en compte la course des Foulées AXA.
Voici les informations, programme et la dernière mise à jour avec attribution des dossards pour notre course « Duos » de samedi prochain.
A partir de 15 h 40 – Rendez-vous (en tenue et en maillot NAC) au Club-House pour la remise des dossards.
Course sans points.
Plan du parcours au format PDF 
Petit rappel :
Le singlet Nac est obligatoire!
Chaque duo se compose de deux coureurs soit: mixte (H/F), soit (F/F) ou (H/H). Ils parcourent chacun deux tours de circuit (2 x 1900 m) avant d’effectuer un tour ensemble. Chaque duo doit donc effectuer (2 x 1900 + 2 x 1900 +1900) pour un total par duo de 9 km 500 m.
Équipes Mixtes :
| RELAYEUR 1 | DOSSARD | RELAYEUR 2 | DOSSARD | ||
| 1 | DELODDERE Christel | 001 | DE LEENER Jean-Marie | 002 | |
| 2 | BAUWENS Marion | 003 | DOFNY Michael | 004 | |
| 3 | DEMARTEAU Fabienne | 005 | DENAUW Frédéric | 006 | |
| 4 | NOTEZ Nathalie | 007 | PONTI Angelo | 008 | |
| 5 | VANDRIESSCHE Caro | 009 | DE PAEPE Wim | 010 | |
| 6 | HECQ Anne-Françoise | 011 | LAUWERS Bernard | 012 | |
| 7 | ROGMANS Ingrid | 013 | SOSMAN Eddy | 014 | |
| 8 | BOBOT Mélodie | 015 | DELHOVE François | 016 | |
| 9 | DELHOVE Marie | 017 | ZERGHE Pierre | 018 | |
| 10 | CAUDRON Noémie | 019 | CAUDRON Benoit | 020 | |
| 11 | ES Pauline | 021 | JACQUEMIN Michaël | 022 | |
| 12 | TIGNON Marylène | 023 | BERNARD Louis | 024 | |
| 13 | LARROUMETS Annick | 025 | ALLARD Laurent | 026 | |
| 14 | HERNAUT Isabelle | 027 | BERSON Christian | 028 | |
| 15 | VETS Agnès | 029 | DE REYS frédéric | 030 | |
| 16 | JANSSEN Sylvie | 031 | AUPAIX Pierre | 032 | |
| 17 | VICAIRE Alice | 033 | DELGRANGE Maxime | 034 |
Équipes Dames/Dames :
| 1 | BALOSSIER Dominique | 035 | DUMONT Ludivine | 036 | |
| 2 | MAUS Madeleine | 037 | VANVILTHOVEN Stéphanie | 038 | |
| 3 | DEKEYSER Carine | 039 | NOTEZ Stéphanie | 040 | |
| 4 | DE MUNCK Véronique | 041 | RENDERS Régine | 042 | |
| 5 | COLLIN Cindy | 043 | SAX Laurie | 044 | |
| 6 | BREYNE Chantal | 045 | GAIGNAGE Isabelle | 046 | |
| 7 | DELBART Christelle | 047 | DEBOUCHE Alexandrine | 048 | |
| 8 | BURTON Thuyen | 049 | MICHEL Muriel | 050 | |
| 9 | VANDERLIN Charlène | 051 | DETRY Delphine | 052 | |
| 10 | DELMOITIEZ Bettina | 053 | BROZE Kathy | 054 |
Équipes Hommes/Hommes :
| 1 | DEGROOTE Nicolaas | 061 | PUTMAN Steve | 062 | |
| 2 | BOUTRIAU Louis | 063 | VANCLUYSEN René | 064 | |
| 3 | CASTIAU Laurent | 065 | MELARDY Anthony | 066 | |
| 4 | GILLET Joachim | 067 | CHAUFOUREAU Fred | 068 | |
| 5 | LOUAGIE John | 069 | ROZENBLAT Stéphane | 070 | |
| 6 | MAGOTTEAUX Hubert | 071 | BALTHAZARD Johnny | 072 | |
| 7 | DEPAUW Marc | 073 | OUATARA Ahmed | 074 |
Aidants :
| BAUDUIN DIDIER | BOVY Daniel | ||||
| MARIE-PAULE MAGOTTEAUX | HECQ Anne-Marie |
Afin de pouvoir nous organiser pour un mieux (chronométrage, dossards,…) pour tout changement éventuel, merci de nous en avertir uniquement par mail à l’adresse nac.nivelles@cabw.be ou par sms au 0484 97 77 74.
Merci d’avance et vive la NAC!
Voici la mise à jour de notre challenge trail →
Les traileurs Hors-Challenge →
Pas tout à fait à l’aise (Hèze) vu la difficulté du parcours pour la trentaine de Naqués présents samedi du côté de Grez-Doiceau.
Le classement des Naqués →
A noter les podiums de catégories pour Louis Bernard (2ème V2), de Karine Parmentier « M’chou » (3ème A2) et Noémie Caudron (1ère ESP). Et le NAC deuxième au classement de l’Interclub.
Les classements de l’épreuve →
Les photos NAC →
Noémie et Benoit
Nouveau concept qui fonctionne très bien pour les épreuves du « Trail séries ». Quelques Naqués avaient fait le déplacement durant les dix derniers jours pour celui de la forêt de Saint-Hubert ou ils ont pu profiter de magnifiques parcours.
Le classement des Naqués →
Bravo à Maxime pour sa belle quatrième place sur le 34,5 km.
Le classement général de l’épreuve →
Nous cherchons quelques bonnes volontés pour nous donner un coup de main pour les duos du NAC.
Postes :
de 13 à 14 h
→ Préparation des sandwichs : 3 personnes
de 14 à 15 h
→ Balisage parcours / mise en place secrétariat / éventuellement tonnelles… : 3 personnes
de 15 à 16 h
→ secrétariat dossards : 1 personne
de 16 à 17 h
→ signaleur et photographe sur parcours (non-coureur) : 2 personnes
de 17 h à 18 h
→ service sandwichs/boissons : 2 personnes
Merci de nous envoyer un mail à nac.nivelles@cabw.be ou tél : 0484 97 77 74
Rappel : Vous avez jusqu’à mardi minuit pour vous inscrire pour la course des « Duos »
Liste provisoire des inscrits →
Rappel : Vous avez jusqu’à mardi minuit pour vous inscrire pour la course des « Duos »
Info à diffuser à tous les inscrits…
Si vous vous êtes inscrits sur notre site avant la panne de notre hébergeur, vous avez reçu une confirmation de votre inscription par mail. Pouvez-vous nous retourner ce mail à l’adresse foulees.art@gmail.com La course est bien maintenue. Les départs se font par vagues toutes les 10 minutes. On vous demande de respecter l’heure que vous avez sélectionnée lors de votre inscription et d’arriver maximum 5 minutes à l’avance pour éviter les regroupements. Vous pouvez démarrer dès que vous êtes prêts. Le départ est situé à l’entrée de la forêt de Soignes juste après le Centre Sportif de la forêt de Soignes à hauteur de la barrière (photo).
Bonne course à tous
C’est parti pour le Trophée Rodolphe Bodart. Vous avez un mois pour parcourir les beaux chemins de Baulers et faire par la même occasion une bonne action en versant un don pour la section handisport du CABW.
Infos et inscription →
Voici la mise à jour de notre challenge après le trail du Jambon →
Voici la mise à jour de notre challenge route après Céroux →
Ce samedi 12 Juin à partir de 16 h 00 se déroulera la prochaine édition de la course » Les Duos du NAC ». Course comptant pour le challenge route NAC (+ 1 course sans points).
Inscriptions en ligne → Les inscriptions sont clôturées
Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au mardi 08 juin à minuit.
Petit rappel :
Chaque duo se compose de deux coureurs soit: mixte (H/F), soit (F/F) ou (H/H). Ils parcourent chacun deux tours de circuit (2 x 1900 m) avant d’effectuer un tour ensemble. Chaque duo doit donc effectuer (2 x 1900 + 2 x 1900 +1900) pour un total par duo de 9 km 500 m. Le plan du parcours et les informations complémentaires seront publiées pour le mercredi 09 juin au plus tard.
Inscriptions :
Le prix de participation de 8 € vous donnera droit à de délicieuses demi-baguettes garnies (2 x 1/4 de baguette) et le verre des retrouvailles d’après course (bulles ou soft)
Pour vous inscrire, il suffit de compléter le bulletin en ligne ci-dessous et de payer le prix d’inscription sur le compte du NAC : BE53 1030 2338 5253 avec en communication votre Nom + Prénom + Duos. Si vous ne participez pas au Challenge Trail de cette année 2021, dans ce cas votre inscription aux duos est gratuite.
Formation des duos :
Lors de votre inscription « online » vous pouvez mentionner le nom de votre partenaire. Si vous ne remplissez pas cette case, nous nous chargerons de vous trouver un(e) partenaire pour le jour de la course.
Bravo Louis et vive le NAC!
Malgré une météo pas du tout de saison et un parcours du jogging à Céroux vraiment pas facile. Les Naqué(e)s étaient pourtant encore en nombre (44) sur cette manche du Challenge du Brabant Wallon.
Et encore de nombreux bons résultats et podiums avec la très belle deuxième place au général dame de Caroline Vandriessche (et 1ère DA 2), podiums de catégories également pour Louis Bernard (2ème V2); Michaël Dofny (3ème V1); Noémie Caudron (1 ère ESP) et de Karine « M’Chou » Parmentier (3ème A2)
Bravo à tous!
Le classement des Naqués →
Le classement général de la course →
Quelques photos NAC et un mix du web →
Vive le NAC et rendez-vous dans deux semaines à Héze pour la prochaine manche du Challenge Route NAC!
Le Trail du Jambon figure en haut de la liste des courses nature avec les plus beaux parcours trail du pays, mais de ce fait il est aussi dans les plus difficiles. Avec 1050 D+ sur le 20 km et 1650D+ sur le parcours de 29 km, les chronos parlent d’eux-mêmes.
Bravo à nos quatorze courageux Naqué(e)s.
Le classement NAC →
Le classement général de l’épreuve →
Voici la première mise à jour des trails Hors Challenge →
Pour rappel deux trails de votre choix compteront pour votre challenge 2021. N’oubliez pas de nous envoyer vos résultats (course/date/lieu/distance et chrono. A savoir qu’une petite photo est également la bienvenue et sera publiée) à nac.nivelles@cabw.be
Bravo et rendez-vous à partir de samedi pour le trail série de Saint-Hubert!
Pour ceux d’entre vous qui étaient en attente de leur nouveau singlet NAC. La commande est arrivée, vous pouvez donc passer au Club-House du stade soit :
Ce samedi 22/05 entre 10 h et 11 h 30 → s’adresser à Joachim
Mercredi 26/05 entre 16 h et 19 h → s’adresser à Christine (secrétariat CABW) ou à Didier.
Et voici la mise à jour de notre challenge route →
Voici la mise à jour du challenge trail →
Rappel du règlement de notre challenge trail 2020-2021.
Comment cela va-t-il fonctionner cette saison très particulière? Et bien voici un rappel du règlement 2021 et quelques petites explications :
RÈGLEMENT DU CHALLENGE NAC TRAIL :
Le challenge trail c’est quinze trails (maximum) qui seront sélectionnés et pour lesquels votre participation finisher (avoir terminé l’épreuve) en tant que NACqué(e) sera récompensée. La distance parcourue, ainsi que votre classement dans la course (pas en 2020-2021, vu la crise sanitaire), vous offrent différents points de bonification. Vous trouverez un petit exemple avec le trail des Cisterciens, déjà bien connu de nos membres au point 1 de notre règlement :
Pour les trails de la sélection, des points de bonification sont attribués selon la distance parcourue. La formule déterminant l’attribution des points suit la loi de « plus tu vas loin et longtemps, plus tu as de points ».
Exemple : Le Trail des Cisterciens (4 distances) : 20 km = 2 points, 36 km = 4 points, 62 km = 6 points, 100 km = 12 points.
2. LES POINTS PAR PLACES (performance) :
Attention pas de classement et de points à la place en cette saison 2020-2021. Seuls les points à la distance seront attribués . Rappel : il en faudra 12 en fin de saison pour être récompensé.
3. TRAIL HORS CALENDRIER ET A L’ÉTRANGER :
Tous les trails hors calendrier NAC (et donc hors de nos frontières également) avec un maximum deux sur la saison rapporteront: 1 point pour les trails entre 8 et 15 km; 2 points → de 16 à 25 km → 3 points → 26 à 35 km; 4 points → 36 à 45 km; 5 points → de 46 à 55 km; 6 points → de 56 à 66 km… A partir des 100 km les mêmes taux points est appliqué et majoré de 2 points. Exemple distance de 106 km = 11 points + 2 points donc un total de 13 points.
N’oubliez pas quand vous souhaitez qu’un trail que vous avez fait compte pour votre challenge de nous envoyer votre résultat (nom de l’événement, date, distance et chrono à titre indicatif) à notre adresse mail : nac.nivelles@cabw.be (vous pouvez également nous envoyer une photo que nous publierons sur notre site)
4. LES IMPÉRATIFS :
Pour participer à notre challenge et avoir droit aux différents points, il est évidemment obligatoire :
Il vous est aussi demandé par sympathie et dans la mesure du possible de porter des vêtements et survêtements NAC lors de présentation, cérémonies/podiums,… Nous sommes un club cela va de soi 😉
5. LE CLASSEMENT/LES RÉCOMPENSES :
Un classement VIRTUEL (et donc pour le fun) sera établi au fur et à mesure de la saison comme pour notre challenge route. A l’inverse du classement route, ce sera les trailers qui auront accumulé le plus de points qui seront en haut du classement!
Seront récompensés lors cette deuxième édition du challenge Trail NAC :
6. CALENDRIER CHALLENGE TRAIL :
Vous retrouverez le calendrier dans l’onglet « CALENDRIER » de notre site (avec celui du challenge route) →
7. PARTICIPATION/INSCRIPTION AU CHALLENGE TRAIL :
Vu la crise sanitaire et la compensation à l’augmentation de la cotisation 2021. Les membres NAC qui souhaitent participer au challenge trail 2020-2021 pourront le faire gratuitement cette saison. Ceux qui ne désirent pas y participer pourront y renoncer lors d’une prochaine inscription à une de nos activités payantes et donc participer à cette dernière gratuitement en contre-partie (probablement dès notre course des duos).
Et vive le NAC !
Formidable représentation NAC au jogging du Buchet à Bierges pour le retour d’une course « virtuelle » à notre challenge route. Cinquante-cinq de nos membres étaient présents et sont classés. A noter la belle troisième place au général dames de Caroline Vandriessche qui est également 2ème D30-39 et les podiums de catégories pour : Louis Bernard 3ème H 50-59; Michaël Dofny 3ème H40-49; Marion Bauwens 2ème D20-29; Noémie Caudron 1ère Esp D15-19; Karine « M’Chou » Parmentier 3ème D50-59.
Voici le classement des Naqué(e)s →
Le classement général de la course →
Les photos NAC et un mix de quelques photographes,… (Marc Fourmois) → 
Bravo à tous et rendez-vous le weekend prochain pour la manche suivante de notre challenge route à Céroux-Mousty.
Voici la mise à jour du classement du challenge route après notre Tour Spaghetti →
Le Trophée Rodolphe Bodart est une course créée pour rendre hommage à notre ami Rodolphe mais c’est aussi bien plus… Car avant tout c’est une histoire de cœur.
Le cœur d’un club qui réagira en 2016, quand une maman viendra demander si son fils autiste ne pourrait pas faire du sport car il aime courir… En tant qu’animateur à l’école d’athlétisme, je m’entends encore : « Qu’il vienne essayer la semaine prochaine Madame ». Et voilà, sans le savoir l’aventure avait commencé. Depuis, bien d’autres sont venus et il y a eu un petit temps de réflexion… une équipe s’est formée.
Aujourd’hui chaque semaine c’est accueillir… Sentir une petite main qui vient chercher la tienne et qui dit : « Ah, tu es là ! » ; « Je suis content, j’ai appris à te connaître… » ; « J’ai confiance en toi et je sais que tu pourras me guider et m’aider à m’améliorer ».
Le sport peut apporter beaucoup plus qu’on ne croit parfois :
L’UNESCO (Organisation des Nations Unies pour l’éducation, la science et la culture) a défini « l’Éducation aux valeurs par le sport ». Le sport c’est enseigner des valeurs telles que l’équité, le travail d’équipe, l’égalité, la discipline, l’inclusion, la persévérance et le respect.
Grâce au « Sport Adapté » le Royal CABW s’est offert un cadre pour l’apprentissage de ces valeurs… Parfois j’entends que « le CABW est un grand club ! », moi j’acquiesce évidemment car je sais aussi ce qu’il a le pouvoir de faire et d’apporter !
Permettre une évolution positive qu’elle soit mentale, physique…d’un enfant, d’un adulte en situation de handicap est une vraie réussite ! Parfois, il ne faut plus se poser de question mais simplement accepter de bien vouloir faire ce qui est essentiel.
Notre section compte maintenant une bonne vingtaine de membres sportifs. Plus des trois quarts sont des enfants et des jeunes avec tous types d’handicaps (autisme, hémiplégie, problème neurologique, retard mental, …) Trop souvent encore nous entendons les parents qui sont super heureux d’avoir enfin trouvé une structure capable d’accueillir leurs enfants. Triste mais peu importe, pour le moment j’ai juste envie de dire : « Oui, mais nous on est là ! » Vous pensez bien qu’avec cette mentalité, nous ne sommes pas au bout du chemin^^ Peu importe, nous avons fait ce choix et nous assumerons et prendrons nos responsabilités !
La section handisport du Royal CABW tend à devenir un véritable centre sportif adapté avec plusieurs secteurs :
Le Sport Loisir et Santé qui pourra accueillir des personnes en situation de handicap important, de la revalidation sportive, des personnes sédentaires, … Des activités spécifiques sont déjà envisagées comme une activité Marche Nordique, …
Le Sport Adapté qui continuera d’accueillir son groupe spécifique de jeunes avec trouble du spectre autistique et aidera dans leurs objectifs personnels, les jeunes et adultes avec déficiences motrices, intellectuelles et visuelles dans un schéma d’intégration → inclusion.
Le sport Adapté « Handisport » qui sera orienté vers l’inclusion vers des structures valides. Permettra à des sportifs d’aller en compétions (participation à des championnats de Belgique, championnat pour le Haut-Niveau…)
Une Cellule de formation pourrait aussi voir le jour (groupes de travail, conférence, cours handisport, …) A ce sujet nous remercions déjà la Ligue Handisport qui nous soutient dans nos projets.
Bien évidemment, vous vous rendrez compte que nous avons besoin de moyens (beaucoup trop de matériels nous manque déjà actuellement, nous ne vous parlerons même pas des structures, …) pour pouvoir encore avancer dans notre projet.
Que vous soyez coureur du Trophée Rodolphe Bodart ou pas, faire un don pour notre section Sport Adapté c’est promouvoir nos valeurs sportives et humaines. Et permettre à nos amis de savoir qu’ils sont extraordinaires et pas différents !
Si vous êtes patron d’une entreprise, vous en connaissez et souhaitez-vous associer à une formidable aventure qui ne fait que débuter, nous sommes là et avons besoin de vous (ceci devrait-être une affaire de tous !)
Vous pouvez vous inscrire au Trophée Rodolphe Bodart via le site : https://www.cabw.be/trophee-bodart/
Et /ou faire un don sur le compte du CABW : IBAN BE63 7323 1636 1208 BIC CREGBEBB
Communication : Trophée Rodolphe Bodart ou Sport Adapté.
De tout cœur, merci d’avance,
Un animateur de la Section Sport Adapté
Photo : La section handisport qui a bien grandie aujourd’hui au TRB 2019
