14/11 Cross du CABW

Comme la plupart de nos vainqueurs au classement scratch (général) du challenge route NAC, toi aussi tu rêves de podiums ou simplement t’amuser et de retrouver d’autres membres,… Alors rendez-vous ce samedi pour le cross du CABW, la première course de notre challenge route NAC 2018/2019. N’oublies pas ton maillot NAC ainsi que ton dossard de la ligue (ou peut-être est-il encore au secrétariat du club? Dans ce cas tu peux venir le retirer ce soir au club entre 18 et 20h, cela t’évitera la file samedi).

Tu trouveras l’horaire des différentes courses ci-dessous.

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Emily grande gagnante du challenge NAC 2017/2018 avec Sarah et Marion qui complètent le podium chez les Dames et Sébastien lauréat chez les Messieurs avec Aurélien et Mathieu.

horaire 2018

Cliquez-sur l’image pour agrandir

11/11 Soirée de fin de saison en apothéose pour le Nac!

Soirée de clôture en apothéose pour le Nac, ce samedi au Collège Sainte-Gertrude. Encore merci mille fois pour cette fabuleuse saison et félicitations pour votre challenge 2017/2018.

Toutes les photos de notre souper et remise des prix  Logo PDF ok

Place maintenant à la saison 2018/2019, le vingtième anniversaire de notre club,…

Et vive le NAC!

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Nos Ainées 3

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Nos Ainées 2

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Nos Ainées 1

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Nos Dames 2

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Nos Dames 1

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Nos Vétérans 3

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Nos vétérans 2

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Nos Vétérans 1

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Nos Séniors 2

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Nos Séniors 1

08/11 Souper du Nac (quelques infos pratiques)

Rendez-vous samedi pour notre remise des prix du challenge route 2017/2018. Nous serons 147 pour le souper.

Voici la liste mise à jour  Logo PDF ok

Pour ceux qui ne sont pas encore en ordre de paiement, merci de bien vouloir faire le nécessaire.

Quelques infos pratiques : L’apéritif sera servi à 19 h et la remise des prix commencera à 19 h 30 précises! Merci d’essayer d’être à l’heure car nous sommes très nombreux et si chacun est à sa place pour le début de la cérémonie ce sera plus agréable pour tous!

Merci également d’être prévoyant et d’éviter les grosses coupures en euros,…

Samedi c’est la fête et vive le Nac!

 

06/11 – Nos marathoniens du weekend

Et voici les résultats de nos premiers marathoniens de la nouvelle saison:

Marathon des Alpes-Maritimes:

GAIGNAGE Isabelle 04 h 42 min 42 sec

ROZENBLAT Stéphane 04 h 15 min 00 sec

Marathon de New-York

LINDER Laurence 04 h 02 min 56 sec

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Stéphane, Isabelle et Jean-Marie (J-M participait à la course duo).

Bravo à tous!

06/11 – Une grande joie pour Philippe

Une grande joie pour notre ami Philippe Vandeleene et sa compagne qui sont grands-parents depuis le 22 Octobre. Nous félicitons les parents (Audrey et Renaud) et grands-parents et souhaitons la bienvenue à Tristan.

Un petit comment : « Philippe, il n’y a pas encore de Tristan au Nac! » ^^

Le mot de Philippe :

« Ma fille Audrey et son mari Renaud sont les heureux parents d’un petit Tristan depuis le 22 octobre.  Nous voilà donc grands-parents.  Une grande joie pour nous ! Les heureux parents vivent en Suède et pour des questions d’agenda familial nous avons du choisir le début novembre pour aller faire un petit saut là-bas. 

Donc je ne serai pas au collège samedi prochain.  Dommage ! Je vois que c’est le retour des Béliers 😜

Fêtez bien !

Amicalement, Philippe »

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02/11 Les Marathoniens Nac au fil du temps

Pour le deuxième jour de notre nouvelle saison, nous n’allons pas vous parler des courses à venir. Le Nac c’est aussi toute une histoire et c’est pourquoi nous avons créé une nouvelle rubrique « Marathons ». Vous retrouverez celle-ci dans l’onglet « Classement » du menu de notre site. Elle regroupe entre autres tout l’historique des marathonien(ne)s Nac depuis de très nombreuses saisons.

Historique de nos marathoniens au fil du temps  Logo PDF ok

Notre nouvelle page marathons  LOGO NAC ok

Infos et inscriptions NAC aux Relais Givrés 2019

Le premier jour de la saison 2018/2019, c’est aujourd’hui. Et c’est parti pour un peu de sport et les inscriptions pour les Relais Givrés. Go go go le Nac 😉

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Cette saison encore nous participerons aux Relais Givrés (et les nouveaux Relais Frappés), une très chouette occasion de représenter notre club lors de cet événement très connu dans le monde du jogging (c’est comme le championnat de Belgique de course Relais et tous les grands clubs y sont représentés). Ces dernières années, il y a eu quelques 280 à 300 équipes au départ. Ce sera également l’occasion de partager une après-midi sympa et de pouvoir encourager les membres de nos différentes équipes pendant leurs efforts… ça va être chaud 😉

Cette course compte pour le challenge route NAC 2018/2019 comme course sans points et donne droit à un bonus spécial de + 2%.

Le départ de la course est fixé cette année à 12 h pour la première relayeuse et tous les membres de l’équipe doivent être présent pour le dernier tour de relais en commun.

Petit rappel du principe de la course des Relais Givrés :

5 coureurs dont obligatoirement 1 dame et 1 vétéran (+ de 40 ans le jour de la course) parcourent chacun 8 km (2 tours) avant d’effectuer, groupés un troisième tour de 4 km. Chaque équipe doit donc parcourir un total de 44 km (12 km par coureur)

Pour les Relais Frappés, le principe est le même sauf que chaque coureur fait en solo 1 boucle au lieu de 2 (C’est donc le deuxième tour qui se fait en commun).                    Chaque équipe doit donc parcourir un total de 24 km (8 km par coureur).

Comme chaque saison, nous nous chargerons en concertation avec vos différents coachs de former des équipes homogènes. L’idéal serait évidemment d’avoir au moins comme les années précédentes une dizaine d’équipes au départ, nous comptons sur vous en nombre et pas de veines appréhensions, il y a des équipes de tous niveaux.

Le prix de l’inscription est fixé à 12€/personne comprenant votre inscription à la course (Relais Givrés ou Frappés), et comme l’épreuve est assez longue nous offrirons des sandwichs, prendrons également de l’eau.

Pour vous inscrire, il suffit de verser 12€ sur le compte du NAC avec en communication: RELAIS+NOM et PRÉNOM et de remplir le formulaire en ligne ci-dessous. Nous nous chargerons de faire les équipes (équilibrées et selon vos préférences par la suite), la dénomination de nos équipes se fera comme suit : NAC-RCABW 1 ; NAC-RCABW 2,…

INCRIPTIONS :

Après vous êtes inscrits en ligne, merci de payer la somme de 12 € sur le compte du NAC : BE 53 1030 2338 5253 dans les 5 jours avec en com : RELAIS+NOM et PRÉNOM.

Merci d’avance et vive le NAC!

Les inscriptions seront clôturées le mardi 18 Décembre à 0 h 00.

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Photos Relais Givrés 2018

Infos et historique NAC  LOGO NAC ok

 

Challenge NAC 2017/2018 – Classement final

Eh oui! C’est le dernier jour de la saison 2017/2018, vous trouverez ci-dessous tous les classements de notre challenge.

Le classement final de notre challenge route 2017/2018  Logo PDF ok

Vous êtes 146 a avoir terminé votre challenge route (129 au scratch de 6 courses à points et 17 avec 6 courses à points ou pas). Un record!

Le classement final scratch  Logo PDF ok

Le palmarès de 1998/2018  Logo PDF ok


Membres ayant participé au plus grand nombre de courses du challenge:

  1. VANDERLIN Charlène – 38 courses
  2. DE LEENER Jean-Marie – 31 courses
  3. DELHOVE François – 31 courses
  4. MAUS Madeleine – 28 courses
  5. PONTI Angelo – 27 courses

CLASSEMENT GÉNÉRAL :

Podium    SCRATCH DAMES

1. DEVICK Emily

2. BAUWENS Marion

3. DARDENNE Sarah

 


Podium    SCRATCH HOMMES

1. GYBELS Sébastien

2. LAUWERS Aurélien

3. BENOIT Mathieu

 


PODIUMS DE CATÉGORIES :

Podium    CATÉGORIE DAMES 1

1. BAUWENS Marion

2. HEMSTEDT Evelyne

3. BOBOT Mélodie

 


Podium    CATÉGORIE DAMES 2

1. DARDENNE Sarah

2. DEBELLE Stéphanie

3. DELODDERE Christel

 


Podium    CATÉGORIE AINÉES 1

1. DEVICK Emily

2. FAORO Vitalie

3. TIGNON Marylène

 


Podium    CATÉGORIE AINÉES 2

1. EDRIAT Nathalie

2. DE MUNCK Véronique

3. D’HAEMER Isabelle

 


Podium    CATÉGORIE AINÉES 3

1. HOUA Myriam

2. WALRAVENS Léa

3. RENDERS Régine

 


Podium    CATÉGORIE SÉNIORS 1

1. GYBELS Sébastien

2. VANBELLAIENGH Julien

3. LOTTE Ayrton

 


Podium    CATÉGORIE SÉNIORS 2

1. LAUWERS Aurélien

2. BENOIT Mathieu

3. HEMPTE Pierre

 


Podium    CATÉGORIE VÉTÉRANS 1

1. STERCKX Fabrice

2. DELHOVE François

3. SIRAGUSA Salvatore

 


Podium    CATÉGORIE VÉTÉRANS 2

1. BERNARD Louis

2. GANGI CHIODO Salvatore

3. COLSON Benoit

 


Podium    CATÉGORIE VÉTÉRANS 3

1. JACQMIN Serge

2. BERSON Christian

3. DIERICKX José

 

30/10 Léa sur le podium des Championnats de Belgique de semi-marathon

Après le mois dernier et son titre de championne de Belgique de marathon en V65. Léa s’offre ce weekend à Herve, une très belle troisième place (médaille de bronze en V65) sur le semi-marathon avec un temps de 01 h 52 min et 03 sec. Les trois premières places ce sont jouées en 4 minutes et la quatrième assez loin derrière

Daniel quant à lui a terminé en 1 H 58. Il a eu mal aux jambes dans les côtes mais est content malgré tout, ne sachant pas faire mieux ce jour-là.

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Bravo à Léa ici sur le podium et vive le Nac!

30/10 Challenge Cross 2018/2019

Pour ceux d’entre vous qui souhaitent participer au challenge cross du CABW.

Voici le règlement et calendrier 2018/2019  Logo PDF ok


Pour rappel: Le cross du CABW du 17 Novembre à la Dodaine sera la première manche de notre challenge route 2018/2019 (+ 1 course et 2 % de Bonus supplémentaire pour activité de Club). Nous vous y attendons très nombreux!

Cross CABW Affiche

Infos et historique NAC  Logo PDF ok


Nous recherchons quelques personnes en aide sur le terrain au cross.

Arrivée (sur le stade) :

2 personnes pour reprendre la fiche de l’athlète à mettre sur le clou + 1 personne pour remettre le ticket donnant droit au prix et faisant l’estafette (rapporter les clous avec les fiches au secrétariat) + 1 personne pour noter les noms du podium pour le micro et amener les athlètes au podium.

Bien évidemment, si vous ne courez pas et vous nous donnez un coup de main pour l’organisation… Cela comptera comme course à votre challenge route.

A la fin du cross, nous aurions aussi besoin de 4 ou 6 hommes pour aider l’équipe de Denis Kempener à démonter le parcours (rubalise, piquets, tonnelles…)

Vous êtes partants pour nous aider, merci de nous envoyer un mail à : nac.nivelles@cabw.be

Tout grand merci d’avance !

 

29/10 Les marathoniens du Weekend

Marathon de Bruxelles :

  • BERNARD Louis – 3 h 13 min 29 sec
  • GREK Vincent – 3 h 39 min 30 sec
  • KINDERMANS Jean-Pierre – 3 h 41 min 20 sec
  • LENOIR Joffrey – 3 h 44 min 46 sec
  • MAGOTTEAUX Hubert – 3 h 48 min 16 sec
  • BAUDUIN Didier –  3 h 56 min 38 sec
  • LAURENT Alain – 4 h 24 min 17 sec
  • VANPOUCKE Jean – 4 h 26 min 05 sec

Marathon Beachy Head (GBR) :

  • DEGROOTE Nicolaas – 4 h 58 min 07 sec

Voici la mise à jour finale de nos marathonien(ne)s pour la saison 2017/2018  Logo PDF ok

(74 marathons courus pour le Nac cette saison, c’est exceptionnel !)

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Alain, Didier, Louis, Ahmed (Semi-marathon), Jean et Jean-Pierre

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Vincent, Ahmed, Didier, Hubert et Philippe (organisateur du semi-marathon de Nivelles)

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Didier et Joffrey

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Hubert à l’arrivée

Bravo à tous!


Voici les prochains marathoniens Nac. Ces marathons compteront pour le challenge route 2018/2019.

MARATHON DES ALPES MARITIMES (NICE-CANNES) 04 NOVEMBRE 2018

GAIGNAGE Isabelle

ROZENBLAT Stéphane

MARATHON DE NEW-YORK – 04 NOVEMBRE 2018

LINDER Laurence

MARATHON DE SAN SEBASTIAN – 25 NOVEMBRE 2018

MAGRITTE Olivier

MARATHON DE LA ROCHELLE – 25 NOVEMBRE 2018

MARCOUX Benjamin

SIRAULT Caroline

MARATHON DE VALENCE – 02 DECEMBRE 2018

BAUDUIN Didier

DE LEENER Jean-Marie

LAMBERT Christophe

MAUS Madeleine

PETIT Nicolas

SCHELLENS Christian

DEPAUW Marc

VANDERLIN Charlène

ZERGHE Pierre

( le cas échéant merci de nous aider à compléter cette liste en nous envoyant un mail à nac.nivelles@cabw.be)

27/10 Nicolaas au Beachy Head Marathon

Et voici des nouvelles de notre premier marathonien Nac du weekend.

Voici le petit mot de Nicolaas : Concernant mon 33è marathon que j’ai couru le jour de mon 43è anniversaire ! Le Beachy Head Marathon est une course 100% nature (« off-road ») au départ d’Eastbourne. Il y a 1.300 mètres de dénivelé positif. Il m’a fallu 4 h 58′ pour terminer ce marathon fort vallonné. Le parcours est tracé à travers le South Downs National Park.  Le fait de courir sur des sentiers au dessus des falaises crayeuses est tout simplement époustouflant.   Il faisait beau, mais très frais (2° au départ !) et venteux.

A bientôt,  Nicolaas

 

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Bravo à notre ami Nicolaas et encore un très « Bon Anniversaire » 😉

25/10 Inscriptions Foulées AXA

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Les inscriptions pour les Foulées Hivernales AXA sont ouvertes en ligne  Logo Internet ok

Attention, le nombre de coureurs est limité à 1000! Ne tardez pas trop car chaque année l’inscription à l’épreuve est rapidement clôturée.

Les Foulées AXA sera la troisième manche de notre challenge route Nac.

Infos et historique Nac  LOGO NAC ok

 

25/10 Inscriptions Foulées des Flosses

La première course sur route de notre challenge route NAC (après notre Cross CABW du 17 Novembre) aura lieu le dimanche 25 Novembre à 10h30 aux Foulées des Flosses à Woluwé-Saint-Pierre.

Go go go le Nac, nous vous invitons à vous pré-inscrire à cette jolie course et  nous espérons vous y retrouver très nombreux  Logo Internet ok

Une photo de groupe sera réalisée en maillot de club 15 min avant le départ à hauteur de l’Arche qui se trouve devant le complexe sportif (Sportcity – Avenue Salomé)

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Foulées des Flosses affiche

25/10 Prochaines sorties organisées

Le jeudi 01 Novembre à 9 h 30.

Notre entraîneur Pierre Aupaix organise une sortie de +/- 1 h 30 min dans le Bois de la Houssière (pour faire des côtes avec le coach).

Le rendez-vous est fixé à 9 h 30 au parking « Chez Torine »

(Pierre sera absent du stade le mercredi 31 Octobre)


Le dimanche 04 Novembre à 9h 30.

Notre entraîneur Didier Bauduin organise une sortie longue de +/- 32 km pour les futurs marathoniens (Valence,…) et  autres coureurs NAC qui voudraient se préparer à une longue distance,…

Parcours (aller/retour Ravel)  Logo Internet ok

Aller/retour vers Bousval en passant par Genappe (accompagnement vélo).

Le rendez-vous est fixé au Stade de la Dodaine à 09 h 30.

Vous désirez participer à cette sortie comme coureur ou accompagnant, merci de nous le signaler en nous envoyant un mail à : nac.nivelles@cabw.be


Nous vous rappelons qu’il y a toujours les traditionnelles sorties de groupes à partir du stade  Logo Internet ok

Le Samedi à 10 h 00, rdv devant le Club-House

Le Lundi à 18 h30 , rdv au rond-point (Parc/Avenue Jules Mathieu)