Campagne CAP48 au Royal CABW

La campagne de vente d’objets (Post-it, chaussettes) au profit de CAP48 aura lieu du 26 septembre au 5 octobre.
Le Royal CABW, engagé depuis longtemps dans le développement du handisport, bénéficie largement du soutien de CAP48.

Dans ce cadre, un stand CAP48 sera installé à l’entrée du stade de la Dodaine :

  • le samedi 27 septembre lors du Critérium des jeunes,
  • le mercredi 1er octobre après-midi,
  • le samedi 4 octobre au matin.

Soutenir CAP48 en achetant, ne fût-ce qu’une pochette de Post-it, c’est aussi faire un don pour accompagner nos sportifs en situation de handicap du Royal CABW et d’ailleurs.

Nous comptons vraiment sur vous !

Vous pouvez également nous aider comme bénévole, en offrant un peu de votre temps — même une heure — pour tenir notre stand de vente (le samedi 04/10 de 9h à 12h et le mercredi 01/10 de 15h à 18h), ou encore en vendant des Post-it dans votre famille, votre association ou votre entreprise.

Contacts :

  • Christine Rotsaert (secrétariat CABW)
  • Didier Bauduin (coordinateur Handisport)

Merci d’avance pour votre soutien !

17/09 Le NAC en mode Ultra-trail et ultra-marathon

Le prochain week-end aura lieu la prochaine manche de notre challenge route, à Nivelles, avec au programme le semi-marathon et le 12 km,… où de nombreux coureurs hors-stade du NAC-RCABW seront présents.
Le hors-stade au NAC, ce sont évidemment beaucoup de coureurs de jogging et de cross, mais aussi, depuis quelques saisons déjà, de très nombreux traileurs qui participent également au challenge trail du club.
Mais le NAC, c’est aussi des coureurs d’ultras : ultra-traileurs et ultra-runners, c’est-à-dire des spécialistes de très longues distances (au-delà de la mythique distance du marathon : 42,195 km).

En ce moment, Angelo Ponti est d’ailleurs engagé sur le Tor des Géants – Ultra-trail de 130 km ou il vient de dépassé ce matin, la barre des 50 km. Pour le suivre en direct tout au long de la course : TORX eXperience Live – The TORX eXperience official live updates channel: follow our endurance races!


En ultrarun, ce week-end, ce sera au tour de Maxime Da Cruz et Jérémy Verda de s’aligner sur les 100 km de CAP48 à Durbuy. CAP48 qui pour rappel soutient en grande partie la section Sport adapté (handisport) du Royal CABW. Vous pouvez soutenir Maxime et Jérémy en faisant un don pour leurs collectes →


Samedi, Didier Bauduin prendra quant à lui le départ des 24 heures de Liège.

Course qui est aussi à vocation caritative. Les bénéfices engrangés à l’occasion de cette manifestation permettront en effet à aider des œuvres et financer leurs projets. Ils concentrent leurs efforts sur des ASBLs locales, dans le milieu de la petite enfance défavorisée, du handicap et du sans abrisme.

Maxime, Jérémy et Didier

Go go go… le NAC!

15/09 Le NAC à la Thoracique

Gros week-end pour nos membres !
En plus des Relais pour la Vie au stade, se tenait ce samedi après-midi une manche de notre challenge route : la Thoracique de La Houssière.
Une quinzaine de NACqués étaient présents du côté de Braine-le-Comte, et certains, particulièrement courageux, ont même participé aux deux événements.

A noter sur le 12 km, le Top10 pour Maxime Broquet (5ème du général). Sur la plus courte distance de 6 km, podium général pour Mikaël Obin et Michaël Perez-Razia, respectivement 2ème et 3ème de la course. En catégories, podiums pour Mikaël Obin (1er Sen), Michaël Perez-Riaza (1er V1) et Madeleine Maus (3ème A3).

Voici le classement provisoire NAC →

Le général →

👏 Bravo à toutes et à tous !

Maxime, Mikaël et Madeleine

15/09 Relais pour la vie Nivelles

Une belle expérience et une participation remarquée de notre club !

Septante et un coureurs de notre équipe NAC-RCABW se sont relayés du samedi 14 h au dimanche à la même heure.
D’autres membres ont tenu le stand du club, où plus d’une centaine de wraps et plus de cent crêpes ont été vendus, et ce malgré la météo exécrable de la fin d’après-midi et de la soirée du dimanche.

Le décompte final de la contribution de notre équipe sera connu au cours de la semaine.
Globalement, les Relais pour la Vie de Nivelles auront rapporté 30 254 € à la lutte contre le cancer : une formidable réussite !

Un grand merci aux coureurs, à celles et ceux qui ont participé à la vente, à la préparation des crêpes, prise des photos, préparation et rangement des installations et à toutes les membres qui ont contribué à ce bel élan solidaire.

Voici les photos NAC →

12/09 Relais pour la Vie : J-1

Notre équipe pour les Relais pour la Vie n’a cessé de grandir, et ce matin nous avons atteint une très belle équipe de 66 relayeurs, soit pour le moment 660 € récoltés.
Il est encore temps de nous rejoindre et si vous n’êtes pas coureur ou n’êtes pas disponible ce week-end, vous pouvez également participer en faisant un don sur la page de notre équipe NAC-RCABW. Inscriptions coureurs et dons →

Planning des relayeurs NAC, mise à jour ce matin →

Ce week-end, n’hésitez pas à venir encourager nos coureurs et à déguster un Wraps ou une crêpe à notre stand NAC-RCABW. Tous les profits seront également ajoutés à la cagnotte de l’équipe et intégralement reversés à la lutte contre le cancer.

Avec une partie de l’équipe organisatrice des Relais pour la vie.
Ce vendredi matin, le début des préparatifs

12/09 Réunion de Comité NAC

Hier soir, s’est tenue une réunion du Comité NAC au Club-house.
À l’ordre du jour : la préparation de notre souper et de la remise des prix de la saison 2024-2025, ainsi que les préparatifs de la prochaine saison avec l’élaboration du futur calendrier route/trail et des organisations,… (Début du calendrier de la nouvelle 2025-2026 qui sera publié très bientôt).

Vous pouvez dès à présent vous réinscrire pour cette nouvelle saison 2025-2026, qui commencera le 1er novembre →

Joa, François, Mimoza, Pauline, Fred, Angelo, Marylène, Christel et Didier.

08/09 Challenge Route après Chapelle-Lez-Herlaimont

Voici la mise à jour de notre challenge route après Chapelle-Lez-Herlaimont →

Ceux qui ont déjà huit courses ont été placés en haut du classement.
Pour rappel, il faut un minimum de huit courses à points pour valider son classement et ainsi prétendre à un éventuel podium en fin de saison.

Tous les membres ayant atteint huit courses (à points ou non) et donc affichés en gris actuellement ont validé leur participation et auront droit à leur cadeau de fin de saison Challengers 2024-2025.

07/09 Le NAC à Chapelle-Lez-Herlaimont

Ce dimanche, nos Naqués étaient à Chapelle-lez-Herlaimont pour le « jogging Sportes ouvertes » une manche du Challenge Jogging du Hainaut et la 32ᵉ manche du Challenge Route NAC.

Une super organisation, une ambiance au top!

A noter sur le 10 km, le belle deuxième place pour Dylan Denuit au général, le TOP 10 pour Marco Aloisantoni (8ème), Annick Larroumets (5ème dame) et Marie Delhove (8ème D). Les podiums de catégories pour Dylan Denuit (2ème SE), Marco Aloisantoni (1er V1), Toni Mpasinas (3ème V1), Annick Larroumets (1ère A2), Nathalie edriat (2ème A3).

Le classement NAC →

Le classement général →

Quelques photos NAC →

Bravo à tous ! 🏃‍♂️🏃‍♀️

Toni, Marie, Johnny, Didier, Maxime, Angelo, Olivier, Christian, Madeleine, Marco, François, Jean-Marie, Pascal et Benoit.

06/09 Benoît, médaille de bronze au général et champion de Belgique M50 de marche nordique.

Aujourd’hui se déroulait à Roux-Miroir le premier Open Belgium Nordic Walking (Championnat de Belgique de marche nordique) – Non officiel LBFA.
Énorme course de Benoît Colson, qui est allé chercher sur le 5 km une superbe médaille de bronze au classement général, et qui devient champion de Belgique dans sa catégorie M50.
Superbe performance également pour Nathalie Edriat, qui termine sixième dame et quatrième de sa catégorie M50.

Le parcours, exigeant, alternait route mais aussi chemins de campagne et tronçons pavés, ce qui rendait l’accroche des bâtons particulièrement difficile.

Le classement →

Félicitations et vive le Royal CABW- NAC Nordic!

05/09 Relais pour la Vie, déjà 500€ atteint par l’équipe NAC-RCABW.

Génial !
Nous comptons déjà 50 inscrits dans notre équipe NAC-RCABW pour les Relais pour la Vie et avons atteint la somme de 500 € dans notre cagnotte au profit de la lutte contre le cancer.

👉 Il est encore temps de nous rejoindre en vous inscrivant dans notre équipe →

Ensuite, merci de nous envoyer par mail (nac.nivelles@cabw) votre horaire de relais de course (voir planning ci-dessous).

📌 La liste et le planning des relayeurs sont disponibles sur la première page de notre site NAC →

Afin de mener à bien cette action, nous recherchons encore quelques bénévoles en plus des coureurs :

  • Samedi à 09 h 30 → 2 personnes pour une demi-heure (montage de la tonnelle et du stand de vente, etc.)
  • Dimanche de 11 h à 14 h → minimum 2 personnes pour poursuivre si possible la vente de crêpes et wraps
  • Crêpes maison → nous cherchons des volontaires prêts à préparer une vingtaine de crêpes chacun, qui seront vendues le samedi et le dimanche afin de faire encore grandir notre don global
  • Dimanche à 14 h 45 → 3 personnes pour une demi-heure (démontage et rangement du stand) 

Pour les postes mentionnés ci-dessus, vous pouvez envoyer un mail à nac.nivelles@cabw.be

Merci d’avance.


Ci-dessous, vous trouverez le programme des animations.

Préparez-vous à vivre 24 heures intenses, riches en émotions, en rencontres et en festivités !

Au programme de ce premier Relais nivellois :

  • Des concerts
  • Des initiations sportives
  • Des animations pour tous les âges : petits, grands, familles…
  • Et aussi, de nombreux moments d’émotion

02/09 Records NAC saison 2024-2025

Il y a un peu plus d’un mois, nous avions fait un petit bilan des records aux deux tiers de la saison. Depuis, trois courses à records de plus ont eu lieu : le 10 km officiel sur route à Lokeren, notre 5000 m sur piste et la Descente de la Lesse. Deux épreuves ont apporté de nouveaux records, qu’ils soient premier de catégorie ou absolus (le 5000 m piste et la Lesse Douce 12 km). Ces records de catégorie seront récompensés en fin de saison lors de notre souper et de la remise des prix.

Tu n’as pas eu l’occasion cette saison et tu as envie de battre un record NAC ? Ça tombe bien, la saison des marathons arrive !^^ 🙂

Descente de La Lesse (Lesse Douce) 12 km – 31.08.2025

Pierre Hempte en SE2 et améliore son record absolu en 44 min 54 sec

Ingrid Rogmans en A2 avec un chrono de 58 min 56 sec

Isabelle D’Haemer en A3 avec un chrono de 01 h 01 min 31 sec

Agnès Vets en A4 (catégorie record entrante) avec un chrono de 01 h 20 min 12 sec

5000 m Piste du NAC – 23.08.2025

José Dierickx (catégorie record entrante) en V4 avec in chrono de 23 min 26 sec


Jogging de Vossem distance 11 km – 11.11.2024

Camille Collard en DA1 avec un chrono de 01 h 04min 27 sec

Mimoza Halili en DA2 avec un chrono de 52 min 53 sec

Isabelle Lousberg (record absolu) et en A1 avec un chrono de 50 min 18 sec

Isabelle D’Haemer en A3 avec un chrono de 57 min 28 sec

Sébastien Hellin (record absolu) et en SE2 avec un chrono de 39 min 01 sec

John De Wagter en V1 avec un chrono de 41 min 47 sec

Pierre Aupaix en V3 avec un chrono de 48 min 42 sec

Jogging de Vossem distance 19,7 km – 11.11.2024

Aurélien Lauwers en V1 avec un chrono de 01 h 14 min 34 sec

La Corrida de Limelette distance 10,5 km – 28.06.2025

Isabelle Lousberg en A1 avec un chrono de 52 min 50 sec

Agnès Vets en A4 avec un chrono de 01 h 17 min 27 sec

Marco Aloisantoni en V1 avec un chrono de 43 min 31 sec

Eddy Sosman en V3 avec un chrono de 55 min 54 sec

Course la plus longue – 18 au 20.04.2025

Didier Bauduin à la No Finish Line Bruxelles avec 330 km parcourus.

Tour Spagetthi NAC – 30.05.2025

Michaël Perez Razia en V1 en 05 min 41 sec

20 Km de Bruxelles – 26.05.2025

José Dierickx en V4 avec un chrono de 01 h 39 min 13 sec

Félicitations à tous!

Tous les records NAC →

José lors du 5000 m piste du NAC 2025

01/09 Semi-Marathon de Nivelles : Bénévoles et mesurage.

Ce dimanche matin, le mesurage de la distance officielle du Semi-Marathon de Nivelles du 21 septembre a été effectué.

Nous sommes conscients que beaucoup de nos membres du NAC prendront part aux différentes distances de l’épreuve, qui figure à leur challenge route de club.
Cependant, nous avons encore besoin de bénévoles, le CABW et donc le NAC étant associés à l’organisation.

C’est pourquoi, si tu n’es pas coureur, ou si tu as des amis ou de la famille qui pourraient nous aider à occuper un poste (inscriptions, consignes, ravitaillement, signaleurs…), leur soutien sera le bienvenu.

N’hésite pas à leur transmettre le message. Ils peuvent s’inscrire via le formulaire ci-dessous.

Inscription bénévole →

Merci d’avance.

Philippe, Maxime et les officiels de la LBFA

31/08 « Top » & « Douce » Lesse pour le NAC

Aujourd’hui, la Descente de la Lesse (Top Lesse) figurait au programme de notre challenge route NAC, entre Houyet et Dinant (20,5 km), avec une deuxième distance de 12 km (Lesse Douce). Par chance, le parcours n’était pas trop boueux, ce qui peut vraiment changer les choses sur ce type de terrain. Le NAC a donc eu droit à une simple bruine, juste de quoi bien rafraîchir les coureurs.

Quelques très belles performances!

Voici le classement NAC →

A noter, sur la Lesse Douce : Top 10 chez les Messieurs pour Pierre Hempte (5ème), Mikaël Obin (8ème), Top 10 pour Ingrid Rogmans (10ème) chez les Dames. Podiums de catégories pour : Marco Aloisantoni (3ème V1), Gaëtan Heuchamps (3ème V2), Ingrid Rogmans (2ème A2), Emily Devick (3ème A2), Isabelle D’Haemer (1ère A3), Pascal Van Kerckhoven (2ème V3) et Agnès Vets (1ère A4).

Le classement général →

Départ de la Lesse Douce, en bas : Ivy, Marco, Agnès, Isabelle, Christian. En haut : Christian, Barbara, Gwenith, Pascal, Mikaël, Pierre, Emily, Gaëtan et Ingrid
Pascal, Isabelle, Emily, Ingrid, Stefano, Mikaël et Gaëtan
Emily, Ingrid, Isabelle et Pascal

Félicitations à tous!

29/08 Infos : Relais pour la Vie.

Bonjour à tous,

Concernant les Relais pour la Vie du samedi 13 et du dimanche 14 septembre, nous sommes actuellement 46 coureurs, marcheurs NAC-RCABW, ce qui représente 460 € dans la cagnotte, intégralement reversés en soutien à la lutte contre le cancer.

Pour les coureurs nous demanderons comme signe distinctif de porter votre maillot de club NAC ou CABW et une tenue NAC ou CABW pour les membres au stand.

Si vous le désirez et avez des idées, vous pouvez également complèter par un autre signe distinctif :

  • un bâton de relais customiser
  • un chapeau amusant
  • un ruban
  • un bandana

Christine et Bernadette tiendront le stand NAC-RCABW le samedi de 14 h à 21 h, où seront proposés des crêpes et des wraps. Les bénéfices, comme ceux générés par les coureurs, iront également à la lutte contre le cancer.

Afin de mener à bien cette action, nous recherchons encore quelques bénévoles en plus des coureurs :

  • Samedi à 09 h 30 → 2 personnes pour une demi-heure (montage de la tonnelle et du stand de vente, etc.)
  • Dimanche de 11 h à 14 h → minimum 2 personnes pour poursuivre si possible la vente de crêpes et wraps
  • Crêpes maison → nous cherchons des volontaires prêts à préparer une vingtaine de crêpes chacun, qui seront vendues le samedi et le dimanche afin de faire encore grandir notre don global
  • Dimanche à 14 h 45 → 3 personnes pour une demi-heure (démontage et rangement du stand)

👉 Pour les postes mentionnés ci-dessus, vous pouvez envoyer un mail à : nac.nivelles@cabw.be

Merci d’avance.

Les informations organisationelles→

Vous pouvez également encore vous inscrire dans notre équipe de coureurs, marcheurs, etc. Toutes les informations, le lien d’inscription, la liste des inscrits ainsi que le planning des relayeurs,… se trouvent sur la première page de notre site
🔗 https://nacnivelles.net/

La participation c’est +1 course et 2% de bonus au challenge route pour les coureurs NAC.

Go go go… c’est pour la bonne cause !

26/08 Le NAC au Trail de l’eau blanche

En plus du 5000 m sur piste de ce samedi, le NAC était également présent au Trail de l’Eau Blanche à Lompret, avec une quinzaine de coureurs répartis sur les trois distances proposées : 31, 21 et 11 km.

Voici le classement NAC provisoire →

Le classement général →

Quelques photos NAC et de l’organisation →

26/08 Mise à jour : Calendrier route

Le semi-marathon de Braine-Le-Comte du dimanche 07 septembre étant annulé en 2025 pour cause d’importants travaux sur la Grand-place et alentours. Le jogging des « Sportes Ouvertes » de Chapelle-Lez-Herlaimont a été ajouté à notre challenge route. Deux distances s’offrent à vous avec un 11,5 km (course à points au challenge route) et 5,8 km (+1 course sans points)

Calendrier 2024-2025 →

Déplacement NAC : Avis important!

Bonjour à toutes et à tous,

Bonne nouvelle ! L’autocariste a confirmé notre demande de car plus grand pour notre déplacement NAC à Liège du 19 octobre 2025.

Les membres inscrits sur la liste d’attente voient donc leur inscription validée.

Attention toutefois : le nombre de places est désormais définitivement limité à 59 participants (coureurs, marcheurs et accompagnants) et il n’en reste plus que 2 l’instant d’écrire ces lignes!

Pensez à vous inscrire très rapidement afin de garantir votre place !

5000m du NAC : Horaires et séries

Voici la répartition des deux séries de notre 5000 m de samedi :

  • Série 1 à 19h00 (selon temps donnés de 25 min à 40 min)
  • Série 2 à 20h00 (selon temps donnés de 16.30 min à 24 min)

Séries 5000 m →

Merci d’être présent trente minutes minimum avant votre course. Chaque participant devant passer impérativement par le secrétariat pour confirmer sa présence, Merci

Rappel inscriptions NAC-RCABW : Relais pour la vie Nivelles

Au NAC, nous savons courir, nous savons nous amuser mais nous savons aussi soutenir les bonnes causes.

Le Relais pour la Vie passera au mois de septembre par Nivelles (le 13 et le 14) et le NAC souhaiterait répondre présent.

Qu’est-ce que le Relais pour la Vie?

Pour reprendre les mots de son site Internet, le Relais pour la Vie est le mouvement de solidarité de la Fondation contre le Cancer qui : 

          rassemble les habitants d’une commune autour de la lutte contre le cancer ;

          met à l’honneur et célèbre les Battants – ceux qui luttent ou ont lutté contre le cancer ;

          collecte des fonds pour la lutte contre le cancer à travers des activités et/ou un événement.

Concrètement, le Relais pour la vie est une course relais de 24h à laquelle on peut participer individuellement ou en équipe, en courant ou en marchant, sur un parcours délimité.

Il est attendu d’une équipe qu’au moins un de ses membres soit présent sur le parcours pendant les 24 heures.

Le NAC souhaiterait pouvoir constituer la plus grande équipe possible pour se relayer pendant ces deux tours d’horloge. Comme vous l’aurez compris, cela impliquera pour certains de courir ou de marcher pendant la nuit.

L’inscription est au prix de 10 euros. Elle se fait uniquement via le site des Relais pour la Vie Nivelles. Aller sur le site des relais pour la vie et rejoindre notre équipe NAC-RCABW ( suivre les étapes : rejoindre l’équipe, crée un compte,…)

Ensuite en fonction du planning que vous trouverez ci-dessous, merci de nous envoyer un mail avec la (les) plage(s) horaire pour votre participation à nac.nivelles@cabw.be

Planning des coureurs NAC-RCABW →

Plus d’infos sur le site Internet du Relais pour la vie : https://www.relaispourlavie.be/

Cet événement comptera comme course sans points + 2 % de Bonus au challenge Route NAC 2024-2025.

Merci d’avance pour votre présence !

Go go go… le NAC!

Inscriptions déplacement NAC

Chers membres,

Le dimanche 19 octobre aura lieu notre traditionnel déplacement en autocar. Nous sommes ravis de vous annoncer que cette année, nous aurons l’occasion de nous rendre en Province de Liège pour le Semi-Marathon de la ville.

Plusieurs options vous sont proposées à savoir les courses : « Semi-Marathon » à 10h00, « 10 km ou 5 km » à 10 h30. A savoir que nos marcheurs ne seront pas en reste avec un « 8 km Marche » à 9h45.

Nous partirons à 07 h 00 du Stade de La Dodaine à Nivelles pour un retour prévu vers 19h00. Les modalités plus précises et pratiques vous seront communiquées quelques jours avant le départ.

Prix de la journée : Semi-Marathon = 52 €, 10 km = 46 €, 5 km = 41 €, 8 km Marche = 42€. Si vous désirez une médaille double usage (commémorative/ouvre bouteille) à l’arrivée, merci de verser 5€ en supplément des prix ci-dessus donc 57€/semi, 51€/10 km, 46€/5 km, 47€/ 8 km marche.

Les accompagnants (non-coureurs) s’acquitteront, quant à eux, d’un montant de 32 euros. Le prix demandé inclut votre course/marche (dossard) et le repas prévu après course (le prix du déplacement en autocar étant entièrement à charge du NAC ainsi que les frais de consigne individuelle).

Le repas : Sur le retour vers 15 h 00, nous ferons halte à Neupré au restaurant « Tout le monde à table » dans les murs du magnifique château de Neuville-en-Condroz avec vue sur les douves et le parc. Un menu de circonstence vous sera proposé :

  • Coupe de Cava ou Jupiler/Bière spéciale/Sodas/un verre de vin.
  • Boulets à la Liègoise/Frites ou Plat végétarien réalisé selon le marché et composé de légumes travaillés…
  • Un dessert : Tartelette citron/framboise.

Toutes les boissons à table restant à charge des membres.

Restaurant  » Tout le Monde à Table » →

Site Semi-Marathon de Liège →

Les inscriptions sont donc ouvertes dès à présent et seront clôturées le dimanche 28 septembre, ne tardez pas à vous inscrire (via le lien ci-dessous) étant donné que les places seront limitées à 50 (accompagnants compris).

Le paiement de votre inscription est attendu pour le 30/09 au plus tard sur le compte du NAC (BE 53 1030 2338 5253) avec en communication vos nom et prénom et la mention « Déplacement NAC ».

InscriptionsInscriptions clôturées!

Petit rappel pour nos challengers route, c’est une activité à points comptant pour votre challenge de club avec un bonus spécial de +2%.

03/08 Championnat de Belgique 10 km route à Lokeren

Ce samedi le challenge route NAC faisait un halte à Lokeren pour le Championnat de Belgique du 10 km route. Les choses ont été un peu plus compliquées que prévues pour quelques-uns de nos athlètes (embouteillages sur la route, difficultées de stationnement, …). D’autres n’ont malheureusement pas été bien aiguillés sur le parcours et ont fait quelques centaines de mètres supplémentaires. Isabelle D’haemer est médaillée de bronze en F60 en ayant elle aussi perdu quelques minutes dans l’aventure. Isabelle Lousberg à son chrono officiel (RP sur 10 km) avec elle aussi un petit détour, mais ne sera au final pas reprise dans le championnat disqualifiée pour port d’écouteurs (l’an passé cela n’avait posé de problème au Jury!).

Voici le classement NAC (points attribués selon tableau des distances officielles) →

Le classement général →

Quelques photos NAC →

Médaille de Bronze pour Isabelle en F60
Matilde et Léa avec Isabelle D et Isabelle L
Sébastien

Bravo à tous!

31/07 Records NAC saison 2024-2025

Comme vous le savez certainement, le NAC possède ses propres tablettes records que vous pouvez retrouver ici →

Nous sommes à 2/3 de la saison donc voici un petit bilan de ceux qui seront récompensés en fin de saison lors de notre souper de remise des prix (rappel, le premier de catégorie et donc forcément record absolu).

Jogging de Vossem distance 11 km – 11.11.2024

Camille Collard en DA1 avec un chrono de 01 h 04min 27 sec

Mimoza Halili en DA2 avec un chrono de 52 min 53 sec

Isabelle Lousberg (record absolu) et en A1 avec un chrono de 50 min 18 sec

Isabelle D’Haemer en A3 avec un chrono de 57 min 28 sec

Sébastien Hellin (record absolu) et en SE2 avec un chrono de 39 min 01 sec

John De Wagter en V1 avec un chrono de 41 min 47 sec

Pierre Aupaix en V3 avec un chrono de 48 min 42 sec

Jogging de Vossem distance 19,7 km – 11.11.2024

Aurélien Lauwers en V1 avec un chrono de 01 h 14 min 34 sec

La Corrida de Limelette distance 10,5 km – 28.06.2025

Isabelle Lousberg en A1 avec un chrono de 52 min 50 sec

Agnès Vets en A4 avec un chrono de 01 h 17 min 27 sec

Marco Aloisantoni en V1 avec un chrono de 43 min 31 sec

Eddy Sosman en V3 avec un chrono de 55 min 54 sec

Tour Spagetthi NAC – 30.05.2025

Michaël Perez Razia en V1 en 05 min 41 sec

20 Km de Bruxelles – 26.05.2025

José Dierickx en V4 avec un chrono de 01 h 39 min 13 sec

Félicitations à tous!

Prochaines courses à records cette saison :

10 km route (à Lokeren) ce samedi 02 août

5000 m piste du NAC le samedi 23 août

La Descente de la Lesse (deux distances de 20.75 km et 12 km) le dimanche 31 août

31/07 Défi de la Muzelle pour Charlène et Olivier

Le défi de la Muzelle, le compte rendu d’Olivier

Il y a quelques années lors d’une de nos vacances d’hiver, nous avions été courir avec les deux frères Sabot (Laurent et Lucas) qui venait de créer l’association Les 2 Alpes trail. Ils nous ont expliqué leurs démarches, leurs passions ainsi que leurs motivations pour ce sport qu’ils pratiquent. Après avoir fait quelques sorties trails avec eux, je me suis dit que j’essayerai bien de faire le Défi de la Muzelle. Voilà que j’informe notre coach de mon agenda 2024-2025 et là, elle me dit ok mais cela me tente aussi. Quelques mois plus tard, nous y sommes. Les 2 Alpes, stations de ski dans le département de l’Isère perchée à 1600m d’altitude. Le dimanche sur la place centrale du village, nous avons retiré notre dossard et puis reçu les consignes générales et spécifiques pour notre première épreuve lors de la présentation par Laurent. De suite et comme il sait le faire, il donne le ton et l’ambiance familiale est là. Seul 600 participants ont pu avoir un dossard. Oui, on est là pour la montagne, pour respecter la nature, pour ce magnifique sport mais surtout pour se faire plaisir.

Premier jour, le tracé a dû être modifié car les conditions climatiques de la nuit ont rendu une partie des chemins de retour dangereux. Le départ est donné et nous voilà parti vers la vallée blanche et la montée du Fioc (Nom de la montée). C’est un trail roulant de 16kms avec 700m de dénivelé. Départ du village pour une ascension de 8 kilomètres à travers de magnifiques sentiers boisés sur une grande partie avec des vues sur la vallée voisine et ses villages. Et nous voilà déjà en haut où nous attend notre ravitaillement de là, on repart sur une longue descente pour le retour aux 2 Alpes, avec de magnifiques points de vues sur le village.

Le deuxième jour de trail avec 12kms et 800m de dénivelé, la montée du diable (Nom donné au lieu). Départ du village des 2 Alpes par le sentier dit « des Perrons » pour sortir du village. Nous parcourons ce sentier avec des points de vue sur la vallée du Vénéon, le village de Venosc ainsi que sur le domaine des Écrins. 6 kilomètres de ascension sur des chemins à découvert avec tantôt de la terre, tantôt des cailloux et dont la dernière partie a des passages à 29% de pente. Ça pique aux jambes !!!! Voilà le ravitaillement qui est juste à côté du restaurant d’altitude du Diable au coeur. Deux Tuc et un fromage plus tard, on reprend notre trail et la descente vers le village commence par des chemins bien larges jusqu’au kilomètre 10. Arrivé à ce point-là, une magnifique vue sur le village des 2 Alpes et une descente technique bien pentue pour les 2 derniers kilomètres de notre deuxième étage. Au passage, je me fais une petite frayeur au début de cette descente en me tordant légèrement la cheville droite, et je préfère terminer ces derniers kilomètres en marchant.

À savoir, qu’une partie du balisage de cette étape a été réalisée par Yannick Noel en personne, c’est quand la classe de l’avoir en ouvreur de parcours.

Le troisième jour est une journée de repos pour tous sauf pour l’organisation qui continue les activités. Parmi les activités, nous avons reçu un bon pour un massage réalisé par des kinésithérapeutes sportifs, de bonne augure dans cette semaine sportive. Nous profitons aussi de cette journée plus calme pour aller faire notre reconnaissance du début du parcours pour la troisième journée de trail et nous en profitons pour faire un petit tour à 3400m d’altitude.

Le quatrième jour et troisième étage de ce défi commence de bonne heure. Rendez-vous à 7hr00 pour prendre la télécabine afin d’aller à 3200m d’altitude et le départ de notre troisième trail de la semaine 11kms et 700m de dénivelé. Là-haut, il fait froid et il y a du vent, la température et le ressenti sont négatifs. Cela ajoute une contrainte supplémentaire à l’altitude donc nous ne sommes pas habitués. Le départ est donné dans ce paysage lunaire qui d’un côté est formé par des cailloux et de l’autre de la neige. Nous commençons par une descente sur des chemins bien large, on croise des fossés, des cratères et des lacs d’altitude. Nous arrivons au restaurant d’altitude du Pano Bar (2600m – restaurant et ambiance festif en hiver). De là, comme notre ascension vers le haut du site de la Toura (lieu-dit) et une petite descente vers le lac Noir à 2860m d’altitude où l’on retrouve notre ravitaillement qui ressemble à un oasis au milieu de ce désert lunaire. De là, on voit au loin (4 kilomètres) notre ligne d’arrivée qui est à 3200m.  On quitte le ravitaillement et on commence cette ascension, plus on monte plus j’ai de la glace qui se forme sur moi. J’arrive en haut, dernier virage et la ligne d’arrivée est face au glacier… Magique, cette étape était simplement magique et complètement différente de ce que j’avais pu faire jusque-là. Quel spectacle malgré les températures proches de 0 degrés. Après un bon ravitaillement, nous reprenons la télécabine pour le retour au village.

Et voilà le cinquième jour de cette semaine sportive et le quatrième jour de trail, 11 kms et plus de 800m de dénivelé à réaliser dont la mythique montée de Venosc (plus de 700m de dénivelé sur moins de 3 kilomètres). Départ à 8hr30 et on traverse le village des 2 Alpes en direction du télécabine de Venosc. On passe juste à côté et l’on prend le sentier technique et descendant vers le village de Venosc, après 2 kilomètres de descente, on prend un autre chemin à travers les bois qui va vers les mines (d’ardoises) abandonnées. À la sortie du bois et juste avant l’entrée dans le village de Venosc, nous avons droit à un passage à travers une « salade » de cailloux sur 200m mais en récompense on longe le magnifique parc naturel des Écrins. Et nous voilà à notre ravitaillement qui est au pied des télécabines et du village de Venosc. De là, commence la montée vers le village des 2 Alpes. ( montée qui fait partie d’un défi qui se déroule souvent en avril, celui qui la monte un maximum de fois en 10 heures, le record est de 14 fois). La montée commence en traversant le village via des escaliers en pavés, traversant des ruelles, des petites places. À la sortie du village, on croise un troupeau de chèvres qui monte dans les alpages avec son berger et ses chiens. Puis on continue notre ascension via un sentier technique avec des marches en bois et en pierres. On arrive enfin au village des 2 Alpes, il nous reste 1 kilomètres à faire à traverser le front de neige de la station pour rejoindre la ligne d’arrivée de notre quatrième et dernière étape de ce Petit Défi de la Muzelle. Quel bonheur de passer cette ligne, quelle ambiance….. et pour clôturer ce défi, une paella géante, des pizzas et un bar complète le ravitaillement déjà prévu lors des épreuves de la semaine.

Nous avons tous pu profiter de magnifiques paysages, d’une ambiance hors du commun, d’une organisation au top et familiale.

Si l’occasion se représente, je vais le refaire très certainement.

Félicitations et vive le NAC « Everywhere »

30/07 Traileurs NAC – HC 2024-2025

Voici la dernière mise à jour des résultats de nos traileurs hors calendrier pour la saison 2024-2025 →

Attention, ce tableau ne tient pas encore compte des derniers résultats HC avant attributions des points BeTrail…

Pour rappel, les deux meilleurs résultats sont pris en compte pour votre challenge de la saison avec en priorité le kilométrage afin de clôturer la distance de 120 km demandée et ensuite selon les meilleurs points.

François, David et Nicolas au Monte Rosa Walser Waeg by UTMB en suisse

Semi-Marathon de Nivelles

Chers athlètes et amis du CABW,

Le dimanche 21 septembre, la ville de Nivelles appartiendra à nouveau aux coureurs ! Cette 12ème édition du “EnergyVision Semi-Marathon de Nivelles” s’adresse à tout le monde ; petits et grands, jeunes et moins jeunes, coureurs réguliers ou débutants. Le départ et l’arrivée des épreuves sont jugés sur le site exceptionnel de la Grand Place de Nivelles, privatisé juste pour les participants. L’an dernier l’épreuve accueillait 4.300 participants dans les différentes catégories, ce qui en fait la plus grosse organisation sportive du Brabant-Wallon.

En 2025 qu’est-ce qui change ? Le CABW devient le club de la fédération francophone d’athlétisme partenaire de l’organisation. A cette occasion, le semi marathon aura une distance homologuée par la fédération, ce qui permettra aux athlètes de voir leur chrono reconnu, donc homologué par les fédérations belges (LBFA, VAL) et World Athletics.

Etres club partenaire signifie plusieurs choses pour le CABW:

– compter un maximum d’athlètes du CABW dont sa section jogging, le NAC, qui participent à l’épreuve. Nous espérons aussi voir un maximum de jeunes de l’école d’athlétisme participer au 1 km de la Persil Kids Run.

– voir les meilleurs athlètes du CABW aux avant-poste de la course.

– tenir un stand pour capter l’intérêt des milliers de jeunes et de joggeurs de tous ages afin de les orienter vers le NAC et le CABW. Courir ensemble et encadrés, c’est drôlement plus chouette, non !

– fournir un nombre très important de bénévoles aux organisateurs, ce qui justifie aussi un retour financier pour le CABW et le NAC. Donc, si vous ne courrez pas, venez en masse participer à l’épreuve d’une autre manière,… on compte sur les parents, les familles, les amis, les voisins,… et bien-sûr tous les anciens,… ce sera l’occasion de se retrouver.

Je veux être bénévole, je fais quoi ?

Avant le 25 août, J’envoie un email à Erwin Provoost, erwinprovoost@yahoo.fr et je mentionne un premier et un second choix parmi la liste ci-dessous:

QFonctionHoraire de début
15Aide pré-inscriptions7h30
2Stand t-shirt7h30
10Consigne des sacs de sport7h30
5Démontage14h00
8Velos parcours8h00
20Aide ravitaillement 18h00
20Aide ravitaillement 29h15
12Aide ravitaillement 39h30
12Aide ravitaillement 49h30
90Signaleurs8h30
194Total 

Je veux courir au nom du CABW ou du NAC car j’y suis affilié, je fais quoi ?

Je suis la procédure ci-dessous:

Les membres du CABW et du NAC bénéficient des réductions suivantes :

4 € de réduction sur le 21 km, donc 26 € au lieu de 30 €

2 € sur le 12 km, donc 18 € au lieu de 20 €

2 € sur le 5 km, donc 11 € au lieu de 13 €

Pas de réduction sur le PERSIL kids’s run, donc 3 €

L’inscription est à payer sur le compte du CABW: BE63 7323 1636 1208, avec le nom de ou des athlète participants. Si vous êtes déjà inscrits c’est trop tard, mais peut-être avez-vous bénéficié des prix avantageux fournis aux 1.000 premiers inscrits.

Toutes les informations pratiques sont sur le site de l’organisation.

Accueil – EnergyVision Semi Marathon de Nivelles semidenivelles.be

A titre informatif, voici l’horaire des départs des différentes courses.

  • Collecte des dossards: 08h00
  • Départ des marcheurs 5km : 09h00
  • Départ Persil Kids Run : 09h15
  • Départ joëlettes : 09h40
  • Départ 12 + 21km : 10h00
  • Départ 5km : 10h15
  • Remise des prix 5km & 12km : 11h30
  • Remise des prix 21km : 12h30

Je me réjouis de voir la grande famille du CABW participer à ce magnifique événement au coeur de la cité calotte.

Bernard De Longueville

Inscriptions 5000m du NAC

Notre traditionnel 5000m du 23 août (22ème édition) arrive à grands pas. Celui-ci sera cette année encore « open » non officiel.

Pour l’occasion, nous avons voulu, ensemble avec le Comité, apporter un petit coup de frais à ce rendez-vous annuel du mois d’août. En effet, cette épreuve, qui se déroule habituellement sous le chaud soleil de l’après-midi aura lieu, cette année,  en soirée. L’épreuve débutera à 19h pour se terminer aux alentours de 21h. 

L’inscription est au prix de 10 eur. Celle-ci englobe votre course et deux paninis. Les boissons ne sont pas comprises dans le prix. 

Il y aura un minimum trois séries : Série 3 (moyenne-lente) à 19 h 00 – Série 2 (moyenne-rapide) à 19 h 45 et 20 h 20 (rapide) d’autres séries seront ajoutées en fonction du nombre de participants.

Si vous pouvez nous aider pour le comptage des tours, le bar ou le service restauration « paninis »… merci de le mentionner également dans le formulaire.

La pré-inscription et le paiement des 10 € doit se faire sur le compte NAC : BE53 1030 2338 5253 au plus tard pour le lundi 18 août à 0 h 00 à l’aide du formulaire online ci-dessous.

Inscriptions 5000m du NACInscriptions clôturées

La composition des 3 séries (ou 2/4 selon le nbre d’inscrits) apparaîtra sur notre site NAC (nacnivelles.net) pour le mercredi 20 août au plus tard. Nous demandons à tous nos membres de bien vouloir porter le singlet NAC et rappelons que cette course comptera pour leur challenge route 2024-2025 comme course à points + 2 % de bonus (voir tableau points du règlement NAC)

Au plaisir de vous voir nombreux le samedi 23 août. 

Le Comité. 

5000 m NAC 2024

07/07 Le NAC au Semi de Soignies

C’était la vingt-huitième manche de notre challenge route ce dimanche à Soignies (course WeTrail Events, notre sponsor NAC) pour les 10 km, 5 km, semi-marathon et comme pour le trail d’Herbeumont de samedi une très belle participation NAC (une trentaine de nos membres). Sous une pluie incessante les NACqués ont avalés les kilomètres vers un nombre très impressionnant de podiums (cela ne doit pas être loin d’un record!) et très bons résultats.

Voici le classement NAC →

Sur la course de 10 km : Top10 chez les Messieurs pour Sébastien Hellin (2ème et podium général), Dylan Denuit (8ème). Chez les Dames Isabelle Lousberg (3ème et podium général), Annick Larroumets (4ème), Mimoza Halili (5ème), Emily Devick (6ème), Ingrid Rogmans (8ème) et Véronique Roos (9ème).

Podiums de catégories sur le 10 km pour Sébastien Hellin (1er SE), Laurent Allard (1er M50), Isabelle Lousberg (2ème F40), Serge Basse (1er M60), Gaëtan Heuchamps (2ème M50), Annick Larroumets (1ère F45), José Dierickx (1er M70), Mimoza Halili (1ère SEF), Emily Devick (1ère F50), Ingrid Rogmans (2ème F50), Véronique Roos (3ème F40), Johnny Balthazard (1er M60), Isabelle D’Haemer (1ère F60), Pascal Van Kerckhoven (2ème M60) et Madeleine Maus (1ère F60). Sur le Semi-marathon, podiums de catégories pour Marc Beffort (1er M60) et Jean-Marie De Leener (2ème M70). Sur la plus courte distance de 5 km, podium de catégorie pour Chloé Allard (1ère U20F).

Le classement général →

En attendant les habituelles photos de notre ami Stéphane (REDI G Photography), voici quelques photos NAC (Merci Camille) →

Megan, Emily, Sylvia, Didier, Isabelle, Nicolaas, Jean-Marie, notre ami Paul du RCB, Olivier, Christine, Benoit, Madeleine, Edwin, Johnny, Frédéric et Pascal
Dylan et Sébastien
Chloé, Annick, Mimoza, Camille, Emily, Didier, Isabelle et Véronique

Félicitations à tous et vive le NAC!

Le grand Prix Oscar Blairon du 27 juillet ayant été annulé, nous vous donnons rendez-vous le 02 août pour la prochaine manche du challenge route à Lokeren pour le Championnat de Belgique de course sur route 10 km.

06/07 Le NAC au Festival Trail Semois

Weekend full pour les NACqué(e)s avec au programme d’hier samedi le Festival Trail Semois à Herbeumont et aujourd’hui le Semi-marathon de Soignies. Hier à Herbeumont dans un cadre de nature sauvage, nos membres étaient une vingtaine sur les deux distances de 34 et 17 km (Attention, pour cette dernière distance qui était en réalité plus longue que 18 km… des points seront attribués si nous avons confirmation au classement BeTrail).

Voici le classement NAC →

A noter les podiums de catégories pour Raphaël Roland (3ème V1H) sur le 34 km et Pierrre Aupaix (3ème V3H) sur le 18 km.

Le classement général →

Les photos NAC (merci Joa) →

Christel, Sylvie, Nathalie, Stéphanie et Wivine

Félicitations à tous et vive le NAC!

01/07 Le NAC au Trail de la Vallée des Lacs

Le NAC au Trail de la vallée des Lacs, le mot d’Olivier :

Voici un petit retour sur notre week-end trail dans les vogues

Avec ces températures estivales est venu le temps des barbecues et avec cela, une belle brochette de Nacqués qui ont décidé de s’attaquer aux vallons des Vogues. Samedi matin 10hr00, le départ est donné pour prés de 700 traileurs(euses) dont nous cinq. (4 nacqués et un acolyte et pas alcoolique!!!!) Après 300 mètres, le ton est donné et ça commence à monter. Clairement avec 50m de dénivelés positifs par kilomètre, on s’attendait bien à un peu de grimpette comme on dit chez nous. On arrive au kilomètre un et hop virage à gauche dans les bois, les chemins se rétrécissent et plus on monte plus ces derniers se remplissent de racines et de cailloux. Après 3 kilomètres on arrive au-dessus de la première difficulté, et l’on profite des sentiers pour lancer la machine. Mais les chemins deviennent de plus en plus techniques avec des plus en plus de racines et de cailloux. On entame notre première descente et on entend au loin des détonations. Au fur et à mesure que les kilomètres défilent, les détonations deviennent de plus en plus fortes. On arrive au pied de cette première descente et on est face de notre ravitaillement (un peu avant le kilomètre 😎 et à un stand de tir…. On aurait pu croire que les traileurs serviraient de cible, mais non… De là on redémarre vers le domaine de La Bresse et ses pistes de ski via des chemins larges jusqu’au kilomètre 16. Surprise, sur notre gauche un tremplin de saut à ski et le balisage qui nous indique qu’il faut le monter…. Une fois au-dessus, nous sommes repartis sur des chemins étroits devenant de plus en plus techniques et qui par moments étaient équipés de main-courante afin de pouvoir se tenir et ne pas tomber dans le vide. A partir du kilomètre 18, nous avons eu droit à une salade de cailloux et de racines tellement dense qu’il était par moments difficiles de courir. Et puis la descente finale commençait au kilomètre 21 avec des chemins tantôt plus larges, tantôt plus étroits mais toujours remplis de cailloux jusqu’au kilomètre 23 et ce dernier tronçon plat qui nous menait à la ligne d’arrivée. Sur le moment même, on s’est tous dit mais quel parcours de m… on ne le refera plus, et puis les minutes et heures passant, le syndrome du maso, bien connu de tous les coureurs, nous a repris et nous voilà près à recommencer l’aventure. Après l’effort, on est passé au réconfort avec un petit barbecue et toutes les accompagnements solides et liquides qui vont avec.

Vive le NAC.

Bravo à tous et vive le NAC!

28/06 Le NAC à la Corrida de Limelette

On a frôlé les 30 degrés ce samedi à Limelette où le NAC était représenté par plus d’une vingtaine de ses membres. Trois distances (3,5 km, 7 km et 10,5 km) étaient au programme sous forme de boucles.

Voici le classement provisoire NAC →

A noter les podiums de catégories sur le 10,5 km pour Marco Alosantoni (3ème H40-49) et Isabelle Lousberg (3ème F40-49). Sur le 7 km, Emily Devick Top 10 (9ème dame de la course et 1ère F50-59), Nathalie Edriat (3ème F50-59). Sur le 3,5 km Olivier Derycke (3ème H50-59).

Le classement général →

En attendant les photos de Stéphane, voici quelques photos NAC →

Didier, Thuyen, Didier, Sylvia, David, Agnès, Marylène, Isabelle, Jean-Marie, Rosalba, Madeleine, Benoit, Olivier, Christine, Benoit, Nathalie, Frédéeric, Eddy et Marco.
Sylvia, Emily, Nathalie et Benoit
Marylène, Isabelle, Didier et Thuyen.
Stéphane et Isabelle
Emily et Sylvia

Bravo à tous!

26/06 Jeu concours Ixina

Chers membres,

Nous avons besoin de votre participation pour notre sponsor Ixina Maubeuge et d’un nombre maximum d’adhérents (sondage) pour l’aider à remporter une nouvelle fois le titre de « meilleure chaine de magasins ». Pour vous remercier de votre participation, vous aurez aussi l’occasion de participer à un petit jeu « concours » via notre page fb NAC Nivelles.

Pour cela c’est simple, il faut scanner un QR code et voter pour l’enseigne via le lien de la fiche du jeu concours avec le QR code →

Ci-dessous le lien pour les votes (pour ceux qui utilise leur portable difficile de scanner le QR code 😊) https://qrco.de/bc1HWq

Nous attendons au vue du nombre de membres un retour de 100 votes minimum pour procéder au tirage au sort. Les membres peuvent faire voter leur conjoint et même amis, amies, famille, …….etc plus il y a de votes plus Ixina a des chances de remporter le Label MCDM « Meilleure chaîne de magasins ».

Le jeu concours ira jusqu’au 9 juillet et le tirage au sort aura lieu juste après en récoltant les likes sur la page Facebook du NAC.

Exemple : avec l’obtention de 100 votes, un tirage au sort aura lieu et un membre du club gagnera un Air frayer 😊

Inscriptions NAC-RCABW : Relais pour la vie Nivelles

Au NAC, nous savons courir, nous savons nous amuser mais nous savons aussi soutenir les bonnes causes.

Le Relais pour la Vie passera au mois de septembre par Nivelles (le 13 et le 14) et le NAC souhaiterait répondre présent.

Qu’est-ce que le Relais pour la Vie?

Pour reprendre les mots de son site Internet, le Relais pour la Vie est le mouvement de solidarité de la Fondation contre le Cancer qui : 

          rassemble les habitants d’une commune autour de la lutte contre le cancer ;

          met à l’honneur et célèbre les Battants – ceux qui luttent ou ont lutté contre le cancer ;

          collecte des fonds pour la lutte contre le cancer à travers des activités et/ou un événement.

Concrètement, le Relais pour la vie est une course relais de 24h à laquelle on peut participer individuellement ou en équipe, en courant ou en marchant, sur un parcours délimité.

Il est attendu d’une équipe qu’au moins un de ses membres soit présent sur le parcours pendant les 24 heures.

Le NAC souhaiterait pouvoir constituer la plus grande équipe possible pour se relayer pendant ces deux tours d’horloge. Comme vous l’aurez compris, cela impliquera pour certains de courir ou de marcher pendant la nuit.

En fonction des inscriptions, un horaire de présence, qui tient compte le plus possible des disponibilités de chacun, sera établi (Pour cela, vous serez contacté durant la deuxième quinzaine du mois d’août)

L’inscription est au prix de 10 euros. Elle se fait uniquement via le site des Relais pour la Vie. Aller sur le site des relais pour la vie et rejoindre notre équipe NAC-RCABW ( suivre les étapes : rejoindre l’équipe, crée un compte,…)

Plus d’infos sur le site Internet du Relais pour la vie : https://www.relaispourlavie.be/

Cet événement comptera comme course sans points + 2 % de Bonus au challenge Route NAC 2024-2025.

Merci d’avance pour votre présence !

Go go go… le NAC!

15/06 Le NAC à La Louvière

Rendez-vous annuel incontournable du challenge route NAC à La Louvière cet après-midi. Une bonne trentaine de nos membres étaient présents sur les trois distances proposées.

Voici le classement provisoire NAC →

A noter sur le 10,5 km, le Top 10 pour Adrien Willemet (3ème et 3ème sénior en catégorie), Sébastien Hellin (4ème) et Pierre Hempte (9ème). Les autres podiums de catégories : Marco Aloisantoni (3ème VE1), José Dierickx (1er VE4), Annick Larroumets (3ème AI2) et Jean-Marie De Leener (3ème VE4). Sur la courte distance de 5,2 km, Top 10 pour Mikaël Obin (6ème de la course).

Le classement général →

François, Benoit, Annick, Olivier, Ingrid, Nathalie, Jean-Marie, Emily, Benoit, Angelo, Madeleine et Marie.
Isabelle, Véronique et Rosalba

Bravo à tous!

31/05 Tour Spaghetti de la Dame Bibiche

C’est toujours un très chouette moment de se retrouver ensemble pour cette activité de club qu’est notre Tour Spaghetti et qui pour cette édition 2025 s’appelait « TS de la Dame Bibiche ». Merci à la Brasserie des l’Eaux Vives pour le partenariat, au Comité du NAC et aux aidants du jour (sans vous rien ne serait possible!) Merci aussi à nos sponsors WeTrail, Bertin-Szabo Assurances, la Mutualié ML, EOSCalipage, Ixina Maubeuge et bien évidemment à tous les participants.

Bravo à tous et Vive le NAC!

Voici le classement NAC avec points comptant pour notre challenge →

Voici quelques photos NAC → (L’album photo REDI G. Photography de stéphane suivra…)

Véronique, Isabelle, Mimoza, Michaël, Pierre et Sébastien (podiums)

30/05 Le NAC Trail au Lutgarde

En ce jeudi de l’Ascension le NAC était présent en bon nombre au Lutgarde Trail à Lasne et ce sur quatre des cinq distances proposées.

Bravo à Maxime Broquet vainqueur du 15 km (et 1er M35M). Concernant les autres podiums de catégories sur la distance de 24 km, Marco Aloisantoni (1er M45M) et Angelo Ponti (1er M50M). Sur le 9 km, Jean-Marie De Lenner (1er M70M) et Madeleine Maus (1ère M65F).

Félicitations à tous!

Voici le classement provisoire NAC (les points Betrail pour le challenge suivront…) →

Le classement général →

Quelques photos NAC →

Philippe, Michaël, Marco, Angelo, Jean-Marie, Nicolaas et Manon
Maxime vainqueur du 15 km

Prochain rendez-vous de notre challenge trail NAC, le samedi 07 juin pour le Trail Saint-Martin Balâtre.

21/04 Ordre des départs et horaire Tour Spaghetti

Voici l’ordre de départ (inverse de la dernière mise à jour du challenge route) de notre Tour Spaghetti NAC de ce samedi 25 avril →

Merci de bien vouloir vérifier votre présence…

Horaire :

10 h 45 à 11h → Retrait des plaquettes dossards

11 h 10 : Photo de groupe

11 h 20 : Echauffement/reconnaissance du tour

11 h 30 : premier départ du contre-la-montre

Et rendez-vous samedi en pleine forme!

27/05 Les 20 km- Le compte rendu de Marc

Les 20 »

J’étais derrière ce maudit camion qui s’échinait à lambiner, puis s’arrêtait tous les 30 mètres. Un ouvrier en sortait, chargé d’une barrière nadar qu’il plantait d’un geste brusque au milieu de la rue que je m’apprêtais à emprunter, me contraignant ainsi à chercher un énième parcours alternatif pendant que mon GPS, qui n’y comprenait rien, me hurlait inlassablement ses injonctions : « faites demi-tour »… Au bord de la crise de nerfs, je serrais mon volant comme s’il s’agissait du cou de l’ouvrier. Jamais je n’arriverais à la taverne ES Europa. Jamais. Perdu dans le quartier et dans mes pensées, alors que l’ouvrier continuait méthodiquement à entraver ma progression en jetant de temps en temps un regard blasé mais narquois sur la file de véhicules qui s’allongeait derrière lui, de plus en plus impatiente, je me retrouvais soudain plongé dans mes souvenirs (les souvenirs sont un des rares privilèges des V3. Ils en possèdent un peu moins que les V4, certes, mais beaucoup plus que les V2 ou que les V1).

Que de chemin parcouru pour les 20 km de Bruxelles depuis leur première édition en 1980. Je me souviens très précisément du jour ou l’un des pions de mon école, qui pratiquait alors le « jogging », un sport absurde, confidentiel et passablement déconsidéré, nous avait mis au défi de participer à ce qui ressemblait alors à une idée saugrenue née dans un cerveau dérangé:  « Bande de peigne-culs, y’en a pas un dans ce ramassis de mauviettes sans cervelle qui serait foutu de courir 20 kilomètres. Savez pas c’que c’est un effort, bande de fils à papa douillets ! Chiffes molles ! Vous vous écrouleriez après 500 mètres, tourterelles abattues en plein vol, en pleurnichant et en réclamant votre doudou ». Monsieur Leemans possédait un répertoire d’insultes et de jurons qui aurait fait pâlir de jalousie le capitaine Haddock et il ne se privait pas de nous en abreuver. C’est ainsi que, de railleries en insultes et de vexations en humiliations, un petit groupe d’élèves prit la mouche et ramassa le gant. Chiche ? Nous étions une poignée, dont celui qui était mon grand rival aux cross interscolaires, Fabrizio Zecchinon. Pour l’occasion, nous serions alliés.

Lorsqu’à la maison j’annonçai la nouvelle de ma participation aux « 20 kilomètres de Bruxelles » (quoi ? tu vas courir 20 kilomètres ? mais t’es fou ? Personne ne court 20 kilomètres), mon père y vit surtout un  de mes nouveaux prétextes pour éviter d’étudier (je préparais mon baccalauréat). Ma mère, quant à elle et bien qu’elle n’approuvât pas vraiment l’idée (que de fois n’a-t-elle soutenu mes projets alors qu’elle les désapprouvait ?), m’encouragea à trouver des souliers qui m’aideraient à sortir le moins abimé possible de ce guêpier. Je me rendis donc avec elle chez Bata et fis l’acquisition de chaussures « de sport », dont les agrafes qui fixaient les semelles allaient se planter dans mes talons à partir du 12me ou du 13me kilomètre. A cette époque, il n’y avait pas encore de magasins spécialisés en running et à partir du moment où une chaussure était blanche, elle était dite « de sport ». C’est affublé d’un t-shirt en coton épais à l’effigie d’un magasin d’électro-ménager basé à Stockel, de mon short de foot et des hautes chaussettes assorties que je me retrouvais en ce jour de canicule sous l’Atomium pour un départ dans l’inconnu. Mon dossard était une ridicule chasuble de papier, frappée du numéro 3465. Plus personne n’oserait courir accoutré de la sorte aujourd’hui.

Bref. Je comptais beaucoup sur ma condition physique de footeux . Pas question d’entraînement spécifique : je jouais alors en juniors UEFA dans un club de la capitale et ce serait bien suffisant. Le parcours nous emmena sur l’interminable viaduc, aujourd’hui disparu, duquel on pouvait apercevoir la basilique de Koekelberg et qui tremblait sinistrement sous nos pas… Puis nous escaladions le Mont des Arts, rejoignions le Cinquantenaire où nous faisions demi-tour sous les arches pour revenir à l’Atomium. A l’arrivée, pas de médaille. Un verre d’eau et ciao la compagnie. Que ce fut dur. Les pieds en sang, les muscles littéralement tétanisés et la tête dans le brouillard, je regagnai mes pénates où mes parents, incrédules et pensant m’avoir perdu à jamais, m’accueillirent comme un miraculé. Mon père fut très fier de retrouver mon nom le lendemain dans Le Soir parmi les 4659 arrivés. Au moins ne figurais-je pas dans la chronique judiciaire ou dans la rubrique nécrologique. C’était déjà ça…. Moi aussi j’étais fier comme un paon, mais un peu fâché de constater que mon temps officiel avait été arrondi à 1:28 – à cette époque, on se fichait pas mal des secondes derrière lesquelles nous courons aujourd’hui et on arrondissait à la minute supérieure. Lundi à l’école, je descendais les escaliers à reculons en m’agrippant à la rampe, exécutant une arabesque plutôt ridicule défiant les lois de la gravité mais suscitant des moqueries dans lesquelles je m’évertuais à déceler malgré tout un peu d’admiration. En tous cas, moi je m’admirais beaucoup et devins l’un des chouchous de Monsieur Leemans, puisque je n’avais pas réussi à le battre – au contraire de l’ami Zecchinon qui devint du coup sa bête noire.

Je repensais à tout ça, alors que les barrières nadar n’en finissaient plus de me faire tourner autour du pot (promis par le club).

Pendant très longtemps je n’allais plus participer à cette course, mais à vrai dire, elle ne m’a jamais vraiment quitté. A chaque fin du mois de mai sa petite nostalgie. Jusqu’en 1997, quand je m’y suis remis.

Aujourd’hui, on demande « alors t’as fait les 20 ? » sans prendre la peine de préciser qu’on parle des 20 kilomètres de Bruxelles parce que cela va de soi et que si tu ne le comprends pas, c’est que tu vis sur une autre planète. Les 20 ! Le parc du Cinquantenaire devient pour l’occasion un rassemblement bigarré, mondain, sportif, solidaire, de mode, amical, d’affaires, festif, international. S’il ne faut faire qu’une course, ce sont les 20 KM de Bruxelles – 50.000 dossards envolés en quelques minutes, cette année. Les lunettes profilées, les montres connectées, les semelles carbone, les singlets respirants, les dossards (parfois faux) revendus au marché noir, le fric, le business, les m’as-tu vu ?, les tricheurs, les crâneurs… Désormais, il y a tout ça aussi aux 20 km de Bruxelles. Néanmoins, c’est une grande fête qui propose également ce que la Belgique a de mieux, de plus absurde, de plus surréaliste (cette année, La Roche Posay distribuait des échantillons de crème solaire pendant qu’il tombait des cordes. Je laisse ça à votre réflexion) et l’ambiance y demeure exceptionnelle. Chacune de mes courses y a constitué une aventure en soi. J’y ai couru avec ma fille, mon fils, mon épouse, des amis, seul, pour une association de lutte contre la pauvreté, comme guide pour un athlète non-voyant et maintenant en arborant les couleurs de ce club si sympa qu’est le NAC. Apercevoir au loin les arches du Cinquantenaire lorsqu’on parvient au sommet de l’avenue de Tervueren déclenche toujours une émotion particulière.

En 1980, je n’aurais jamais imaginé courir la 45me (!!!) édition des 20KM. Ni même, d’ailleurs, qu’il y aurait un jour une année 2025…. Tout ça était si loin, si improbable. Les 20 kilomètres de Bruxelles sont un compagnon de vie depuis tellement longtemps. Ils ont contribué en partie à faire ce que je suis aujourd’hui.

Mais je m’égare, je m’égare. Comme d’habitude. A court de barrières, le camion a fini par s’éclipser et je me suis retrouvé comme par miracle au Rond-point Schuman. De là, se faufiler entre un 36 tonnes de Delhaize et un combi de flics qui venait de se pointer a été un jeu d’enfant qui m’a donné le droit de galérer quelques minutes supplémentaires pour glisser ma Toyota dans l’espace exigu laissé par une voiture immatriculée en Ukraine et la camionnette déglinguée d’un peintre en bâtiment. Il n’aurait pas fallu un centimètre de moins. Je suis arrivé trempé comme une soupe à la taverne. Mais j’y suis arrivé et j’ai pu courir. Au final, mon chrono a affiché à peine dix minutes de plus qu’il y a 45 ans ! A ce rythme de déchéance, je ne passerai au-dessus des deux heures que dans un siècle.

Bravo à tous les finishers et merci au NAC d’avoir organisé un point de ralliement si proche du parc. C’est un grand luxe, mais la prochaine fois je viendrai en train.

Vivement l’année prochaine, donc.

Marc

26/05 Le NAC aux 20 Km de Bruxelles

Comme chaque année, le NAC était présent en force au départ des 20 km de Bruxelles et pour bien entendu son traditionnel after au quartier général la Taverna « Es Europa » . Une édition qui s’est malheureusement déroulée sous la pluie mais qui aux vues des performances de beaucoup n’a absolulement pas diluée le moral des troupes NAC.

Voici le classement provisoire NAC →

A noter l’exceptionnel podium de notre ami José Dierickx qui termine 3ème M70.

Vu le nombre très important de participants, si vous n’êtes pas encore repris dans le classement provisoire ci-dessus (vous avez courru pour une association ou pris un dossard individuel en dehors de notre équipe,…) Merci de nous envoyer votre résultat chronométrique par mail à nac.nivelles@cabw.be (merci de privilégier ce mode de communication car il est plus facile pour la centralisation et regroupement de vos résultats)

Le classement général →

Le photos (REDI G. Photography, merci à Pauline) →

Quelques photos NAC →

Félicitation à tous et vive le NAC!

26/05 Course hommage à Rodolphe Bodart

Le NAC était présent en nombre ce samedi à la course Rodolphe Bodart. Course en hommage à notre ami Rodolphe qui fut pendant longtemps coureur du NAC dont il était également membre du Comité et Trésorier. Cette course était organisée par l’Athénée Royale de Waterloo ou Rodolphe était éducateur et là également très apprécié de tous. Elle était suivie de l’inauguration de la salle de sport qui portera désormais son nom.

Voici le classement NAC →

A noter de très très nombreux podiums (26 au total) de catégories sur les deux distances (voir en orangé notre classement ci-dessus). Au classement général du 10km15 m, Top 10 pour Marco Aloisantoni (4ème) et Edwin Verbruggen (5ème). Podium général chez les dames pour Emily Devick (3ème de la course) et Top10 féminin pour Nathalie Edriat (4ème), Christel Deloddere (8ème), Nathalie Notez (9ème) et Dominique Balossier (10ème). Sur la plus courte distance de 5 km à noter la victoire du coach Silvain Hautefinet et le Top10 pour Thibault Betti (4ème), Laurent Allard (5ème), Marc Beffort (7ème). Chez les dames au général victoire pour Annick Larroumets suivie de Pauline Es (2ème).

La distance de 10 km n’ayant malheureusement pas atteint le nombre suffisant de 150 participants, elle sera assimilée à une course sans points (voir article 4 point 1 de notre réglement du challenge route)

Le classement général →

Quelques photos NAC →

Jean-Marie avec Claude, le papa de Rodolphe

Bravo à tous!

20/05 GTLC Summer

Grande distance en Ultratrail de 85 km pour Michaël Lannoo au Grand Trail des Lacs et Château bouclée en 13 h 29 min et 55 sec.

GTLC 11km en 2 h 08 min 05 sec et podium de catégorie (3ème M50F) pour Rosalba Mendolia.

Félicitations à vous deux! 🙂

Voici le classement NAC →

Le général →

Prochaine manche du challenge trail, le jeudi 29 mai à Lasne pour le Lutgarde Beer Trail

19/05 Reportage Trail Alsace grand Est et chaine Youtube

Quelques vidéos nous sont parvenues de nos membres participants ce dernier weekend au Trail d’Alsace Grand Est by UTMB. Elles ont été assemblées pour créer un premier petit reportage car c’est une bonne occasion pour le NAC d’innaugurer sa chaine Youtube qui était en attente. Les résultats des participants aux différentes distances seront publiés prochainement avec leurs points BeTrail (hors calendrier) et qui compteront pour leur challenge trail NAC 2024-2025.

N’hésitez pas à rejoindre notre chaîne et vous y abonner →

Bon premier visionnage et vive le NAC!

19/05 Informations 20 km de Bruxelles

Voici quelques informations pratiques concernant notre participation aux 20 km de Bruxelles du 25 mai 2025.

POINT DE RENDEZ-VOUS : 

Comme les années précédentes vous aurez la possibilité avant course de vous rendre à notre habituel « point de raliement » la Taverne ES Europa. Le patron ouvrira spécialement pour le NAC à partir de 8 h 30 (l’établissement étant depuis l’an passé fermé le dimanche). Vous pourrez donc y déposer vos sacs,….

Cette fois encore nous ne changerons pas les bonnes vieilles habitudes, le NAC profitera de l’occasion pour offrir un verre à la Taverne à tous ses membres après la course, histoire de peut-être refaire la course encore quelques fois^^…

A savoir qu’il est possible de se restaurer sur place : Spaghetti, Lasagne, Croque-monsieur, scampis… L’établissement étant ouvert spécialement pour vous, se serait sympa et un juste retour si plusieurs de nos membres décidaient d’y prendre quelques consommations et de s’y restaurer

« Café ES Europa », Avenue d’Auderghem 140 à 1040 Bruxelles!

taverne

Lien Google Maps →

PHOTOS DE GROUPE :

Une photo de groupe sera prise à 09 h 20 très précises! Rendez-vous près des marches (voir photo) de la grande fontaine du Cinquantenaire (côté métro Mérode). Nous comptons sur tous les coureurs de notre club pour qu’ils soient présents sur notre photo de groupe (même ceux qui courent pour une association caritative, société…)

font

INFOS CLASSEMENTS :

Vous serez de nombreux membres du NAC à courir le 25 mai. Mais pas seulement car beaucoup d’entre-vous vont courir pour une association caritative. Dans ce cas, merci de bien vouloir nous envoyer votre temps sans trop tarder à l’adresse mail nac.nivelles@cabw.be (uniquement par mail) afin que votre course puisse compter pour votre challenge de club.

Bonne course à tous et vive le NAC!

17/05 Le NAC au Trail Alsace Grand Est

Une partie des trailleurs du weekend à Obernai 🙂

Il reste Charlène, Olivier (Trail des Pélerins 34,4 km → 20 km UTMB) et François Penant, Maxime (Trail des Celtes 50,4 km → 50 km UTMB) 🙂

Départ ajourd’hui 15h pour Charlène, Olivier et Quentin

Départ demain 7h pour Melanie, Laurence, Raphaël, Maxime, Jean et Pierre (Trail des Celtes) 🙂

Pour suivre nos traileurs →

Bonnes courses à tous et vive le NAC!

12/05 Le NAC aux 15 km de Woluwé

Sous un très beau soleil, les 15 et 6 km de Woluwé pour les NACqués ce dimanche. Course qui était pour quelques uns de nos membres, la dernière prépa pour les 20 km de Bruxelles dans deux semaines.

Voici le classement provisoire NAC →

A noter sur la plus courte distance de 6 km, le podium de catégorie pour Jean-Marie (2ème M70)

Le classement général →

Antoine, eddy, John, Olivier, Joachim, Maxime et Pascal
Joachim, Madeleine et Jean-Marie
Eddy
Pascal et Maxime

Bravo à tous!

10/05 Le NAC aux Cisterciens

Après quelques remaniements du classement général (indépendant de notre volonté), voici enfin le classement des NACqués aux Trail des Cisterciens.

Classement NAC →

A noter sur le 21 km, le podium de catégorie pour Jean Kévers (1er M50M). Sur le 38 km, Top 10 pour François Penant (8ème au général et 3ème M35M en catégorie)

Le classement général →

Philippe sur le 21 km

Bravo à tous!

09/05 Traileurs NAC – HC

Voici la dernière mise à jour de la liste de nos traileurs HC (Hors Calendrier). Pour rappel : Vos deux meilleures courses à points ou le kilométrage nécessaire pour boucler votre challenge sera pris en compte pour celui-ci en fin de saison.

Liste des Traileurs NAC -HC →

Jean au pi’Trail à Villers-La-Ville

Inscriptions Tour Spaghetti NAC.

Les inscriptions pour notre Contre-la-montre NAC (Tour Spaghetti) sont ouvertes. Nous vous donnons rendez-vous le samedi 31 mai à partir 11 h.

A cette occasion, nous sommes heureux de vous annoncer notre nouveau partenariat avec la Brasserie des Eaux Vives (Romerée) → Notre Tour spaghetti portera donc le nom de « Tour Spaghetti de la Dame Bibiche » (Bière Blonde dorée, première née de la brasserie).

Le prix de participation est fixé à 8€ et pour l’after (n’ayant toujours pas de cuisine à disposition) ce sera comme l’an passé un « Festival de baguettes garnies ».

Pour nous permettre de nous organiser au mieux , merci de vous inscrire via le formulaire en ligne ci-dessous et de verser 8 euros sur le compte NAC : BE 53 1030 2338 5253 avec en communication votre Nom et Prénom.

Clôture des inscriptions le mercredi 28 mai à 12 h 00. 

Inscriptions → Les inscriptions sont clôturées

!!! Attention, la pré-inscription est obligatoire !!!

Pour rappel, c’est une activité Nac à points comptant pour votre challenge de club (voir tableau → ) avec un Bonus spécial de +2%.

Cette épreuve interne et ludique se court dans le Parc de la Dodaine. Rendez-vous à 11 h pour la reconnaissance du tour et la photo de groupe. Les départs seront donnés de 10 en 10 secondes, dans l’ordre inverse du classement challenge route à partir de 11h20.

Go go go… le NAC!

PLAN TOUR SPAGHETTI FINAL

07/05 Trail Cami de Cavalls pour Nicolaas, Madeleine et Jean-Marie

Le trail Cami de Cavalls est un « festival « trail » qui s’est déroulé sur l’Ile de Minorque dans les Baléares le 2,3 et 4 mai dernier. 

Madeleine et Jean-Marie ont participé le 2/5 à un trail de 11km.  Ils terminent la course en 1h59′.   

Nicolaas a accompli le 3/5 un  » trail-marathon  » en 6h45′. 

Les 2 trails sont des tronçons du GR 223 connu sous le nom de « Cami de Cavalls. C’est un ancien chemin cavalier de 185 km qui longe la côte autour de Minorque. 

Les splendides parcours sont rocailleux et sableux.   Une recommendation pour les amoureux de la randonnée et du trail.

A bientôt,

Madeleine,  Jean-Marie et Nicolaas.  

Bravo!

06/05 Dossards 20 km de Bruxelles

Les dossards NAC-RCABW pour les 20 km de Bruxelles seront disponibles au Club-House à partir de ce mercredi 07 mai entre 18h et 20h voir avec Didier.

Par la suite, les horaires possibles du retrait sont : le samedi entre 09 h et 12 h ou le mercredi entre 18 h et 20 h voir avec Didier ou secrétariat CABW – Christine.

Avec notre ami Laurent de Bruxelles Promotion

05/05 Infos : Descente de la Lesse

 
Nous n’avons pas encore le plaisir de vous compter parmi les inscrits !  Ne tardez pas à rejoindre les quelque six cents inscrits actuels et profitez encore du tarif réduit jusqu’au 600ème sur la Top’Lesse (il reste 200 dossards à 20€) et jusqu’au 300ème sur la Lesse Douce (il reste 100 dossards à 18€). Ensuite les derniers dossards passeront respectivement à 25€ (Top’Lesse) et 20€ (Lesse douce).   Profitez également de votre inscription pour réserver le tee-shirt 2025 au prix avantageux de 13€ au lieu de 15€ sur place et également la pasta-party du samedi soir et/ou le repas de clôture à petits prix dans l’ambiance chaleureuse et conviviale qui caractérise notre manifestation. Au programme: la 44e édition de la Top’Lesse, parcours originel de 20,5km ou la 30e édition de la Lesse Douce qui emprunte les 12 derniers km de cette séduisante vallée et de son superbe décor.  Aussi Rando’Lesse (guidée), courses pour jeunes, animations diverses… rendez-vous sur le site: archathle.eu/lesse pour plus d’infos.    De quoi passer un merveilleux dimanche d’été.     Pour le confort de chacun nous limitons le nombre de dossards à 1000 sur la Top’Lesse et 500 sur la Lesse Douce. L’an passé ces limites furent atteintes une dizaine de jours avant l’évènement alors ne tardez pas!    (*) Le tarif pour la Top’Lesse, les 200 premiers: 17€, les 400 suivants: 20€ et les dernhttps://www.archathle.eu/index.php/nos-organisations/descente-de-la-lesseiers 400: 25€. Pour la Lesse Douce, les 100 premiers: 15€, les 200 suivants: 18€ et les 200 derniers: 20€. Attention! Pas d’inscription le jour de la course. Dernier délai le 30 août à 23h59 ou avant dès que les quotas (1000 et 500) sont atteints!      La Descente de la Lesse fait partie et fut initiatrice du fameux Challenge Delhalle rassemblant quinze courses en Belgique francophone mais aussi du feu Challenge des Courses de Légende avec les deux courses françaises célèbres et mythiques que sont le Marvejols-Mende et la Montée du Poupet. Notre point commun: la perf d’accord, la fête d’abord!    

03/05 Le NAC aux Plapids

Le challenge route reprenait ce samedi après-midi sur la manche du Challenge du Hainaut avec le jogging des Plapids à Leval. Après une belle période ensoleillée et un climat bien sec, les NACqués ont été vraiment bien « rincés » par les averses qui comme nos membres n’attendaient que le début de course pour se manifester.

Voici le classement provisoire de la bonne vingtaine de nos membres présents →

A noter sur le 10,36 km, la troisième place au général pour Boris Deguelle (et 2ème SE) et le top 10 pour (8ème et 2ème V2) pour Angelo Ponti et les podiums de catégories pour Isabelle Lousberg (3ème A1 et 5ème dame de la course) et Anne-Françoise Hecq (2ème A3). Sur la plus courte distance de 6,62 km, Top 10 pour Denis Maquet (5ème de la course et 2ème SE) et Gaëtan Heuchamps (1er V2).

Le classement général →

Qelques photos NAC et Jo (challenge Hainaut  » Papi-ET ») →

Denis
Gaëtan
Angelo
Isabelle
Anne-Françoise

Bravo à tous et rendez-vous pour la prochaine course du Challenge route, le dimanche 11 mai à Woluwé et/ou pour nos traileurs, le samedi 10 mai pour le Trail du Jambon.

Go, go, go… le NAC 🙂

Le NAC à la No Finish Line

Félicitations à  Didier et Maxime à l’occasion de leur participation incroyable à la « No Finish Line Brussels »

La première édition de la « No Finish Line Brussels » a eu lieu au Cinquantenaire à Bruxelles du mercredi 16 avril à 10 heures jusqu’au dimanche 20 avril à 14 heures.    Une course de 100 heures qui était accessible  et ouvert à tout le monde ; joggeurs, marcheurs, enfants, adultes, familles, écoles, associations,  … avaient l’occasion de marcher ou courir une boucle de 1 km autant de fois  que souhaité.   Chacun était libre de prendre le départ quand il le désirait  et d’éventuellement de revenir à plusieurs reprises durant cet évènement . 

 La No Finish Line est un évènement sportif solidaire ; chaque kilomètre parcouru par les participants gère  un don de 1 euro pour soutenir des projets en faveur des enfants défavorisés. 

Durant cette 1ère édition à Bruxelles, plus de 600 participants ont couru au total 12.610 tours .  Un montant de 12.610 euro ira vers l’association Sport2Be qui soutient l’insertion socio-professionnelle de jeunes défavorisés grâce au sport .

Nous sommes énormément ému et fiers que Didier et Maxime aient participé à cette course solidaire, hors du commun,  et sans  but lucratif  !     

Ils nous ont fait partager de grandes  émotions et  palpitations  !

Quel surpassement de soi et en même temps quelle preuve d’humilité !

Ils méritent une ovation de nous tous :  Didier termine 2ème (1er V2) avec une  performance incroyable de  330 km,  Maxime termine 5ème (2è Sénior) avec  également une distance époustouflante de  216 km !    Ensemble ils ont donc couru 546 km  en 100 heures  pour une bonne cause !  Respect !    

De tout cœur  pour Didier et Maxime !

Nicolaas, Jean-Marie, Madeleine et Ingeborg

Les résultats de la No Finish Line →

13/04 Le NAC à l’UTTMB (Ultra Terrible Tour Monstreux)

Ce dimanche matin, participation du NAC à la « course » caritative dont la seule demande d’inscription était de venir avec des oeufs en chocolat pour les enfants de la maison d’accueil « Les 4 Vents »

Voici la liste provisoire des participants NAC qui seront crédités d’une course sans points à notre Challenge Route 2024-2025 →

Merci à tous les membres représentants le NAC-RCABW pour votre participation à cette belle initiative 🙂

10/04 Boutique NAC – Nouveaux articles

Chers membres,

Comme annoncé précedemment, voici quelques nouveaux articles de notre boutique NAC. Ceux-ci sont uniquement sur commande (vous commandez avant le jeudi 24 avril et votre commande arrivera dans le courant du mois de mai ou selon disponibilité du stock)

Si vous n’avez pas encore de compte « Boutique NAC », n’oubliez pas de vous identifier pour toute première commande, merci.

D’autres nouveautés suivront prochainement…

VESTE ICONIC

Couleur: 
Gris tenndre-Dusky Pink-Anthra light

Modèle Dame →

Modèle Homme →

VESTE ICONIC

Couleur: 
Marine/Chili

Modèle Dame →

Modèle Homme →

Vous avez également, la possibilité de commander le pantalon assorti

VESTE ICONIC

Couleur: 
Anthra Light

Modèle Dame →

Modèle Homme →

VESTE ICONIC

Couleur: 
Marine

Modèle Dame →

Modèle Homme →

Tous les articles de notre boutique →

07/04 Le NAC au Trail de Floreffe

Ce dimanche le NAC était aussi présent en trail avec le trail de l’Abbaye de Floreffe. Course toujours sous le beau soleil du moment mais avec une chaleur cette fois moins accablante.

Voici le classement provisoire NAC (points à suivre)→

A noter le Top 10 pour François Penant sur le 24 km (6ème) et 1er SE2. Sur le 17 km, podium de catégorie pour Jean-Marie De Leener 2ème V4.

Le classement général →

Les photos de Stéphane (REDI G Photography) →

Madeleine, Jean-Marie, Philippe, Olivier, Christine, Manon, Valérie, Sylvia, Nicolaas, Ingeborg et Maxime

Bravo à tous!

07/04 Le NAC à Oisquercq

Grosse représentation NAC au jogging de Oisquercq avec quarante de nos membres présents et ce malgré les innombrables courses, trails et marathons,… en cette période printanière. Commençons par le début des résultats avec le jogging de Oisquercq organisé par nos amis du Jet Tubize. Un jogging marqué par la chaleur et de nombreuses zones en plein soleil qui a influencé de nombreux joggeurs et donc leurs résultats.

Voici le classement NAC →

Le classement général →

A noter sur la grande di stance de 11,2 km, le Top 10 pour Loïc Gossé (6ème de la course) et la très belle première place de José Dierickx en catégorie M70&+. José toujours aussi performant et qui est un exemple de longévité à ce niveau pour beaucoup, magnifique!

Sur la plus courte distance de 5,4 km, Top 10 pour Mikaël Obin (4ème de la course et 1er H30-39) et podium de catégorie pour Emeline Théatre (2ème F40-49).

Quelques photos NAC →

Bravo à tous et rendez vous pour le challenge route le weekend prochain avec l’European Running Championship à Leuven et dimanche pour les Tyrannosaures à Nivelles.

03/04 Challenge route NAC

Voici la mise à jour de notre Challenge Route NAC 2024-2025 →

Pour rappel, huit courses avec ou sans points sont nécessaires en fin de saison (31 octobre) pour l’obtention du cadeau et huit courses à points pour être repris dans les classements par catégories et/ou général et donc l’accés aux éventuels podiums récompensés lors de notre soirée de remise des prix du 15 novembre.

Prochaines courses de notre challenge route :

Samedi 05/04 à Oisquercq (11,2 km à points et 6,4 km sans points)

Samedi et dimanche 12 & 13/04 : European Running Championship à Louvain (Marathon, Semi et 10 km) Trois distances = courses à points

Dimanche 13/04 : Les Tyrannosaures Nivellois (course sans points)

23/03 Duos du NAC

Superbe ambiance et dynamique de club pour cette édition 2025 de nos Duos du NAC.

Les photos REDI G Photography →

Un grand bravo à tous les coureurs, organisateurs du Comité du NAC, photographe et tous bénévoles pour cette belle réussite !

Le classement par catégories →

Voici les gagnants dans les trois catégories :

MIXTE : Laura Lebrun et Dylan Denuit

DA/DA : Isabelle D’Haemer et Isabelle Lousberg

H/H : Mikaël Obin et John de Wagter

Le classement général →

20/03 10 Miles de LLN

Hier c’était le rendez-vous du mercredi de notre calendrier de la saison avec les 5 et 10 Miles de Louvain-La-Neuve. Dernière course de la saison hivernale sous un grand soleil pour le NAC (Vive le Printemps)

Voici le classement provisoire NAC →

A noter sur les 10 miles, les podiums de catégories pour Angelo Ponti (1er V2H), Jean-Marie De Leener (3ème V4H) et Madeleine Maus (2ème V3F). Sur les 5 miles, podium pour Marc Beffort (3ème V3H)

Le classement général →

Nicolaas, Johnny, Jean-Marie, Madeleine, Pascal, Silvain, Antoine et Bernard
Michaël, Angelo, Antoine, Bernard, Jean-Marie, Johnny et Pascal
Silvain et Romain
Hubert et Jean-Marie
Madeleine et son amie Ingeborg

19/03 Marathon de Rome pour Marc

Et un de plus pour notre ami Marc Beffort qui a bouclé le marathon de Rome et ce en 3:44:26.

Le mot de Marc :

« Météo parfaite pour courir, parcours légèrement amélioré par rapport aux éditions précédentes, participation record et, une fois n’est pas coutume, organisation au top. Bref, tout ça te vaut ce cliché poignant d’un marathonien, certes marqué par l’effort mais encore capable de brandir d’un seul bras une médaille pourtant étonnamment lourde.

A samedi Marc. »

Félicitations!

Duos du NAC : Infos

Petit rappel du programme de samedi :

A partir de 16 h 00 – Rendez-vous (en tenue et en  maillot NAC) au Club-House pour la remise des dossards.

  • 16 h 15 – Photos des participants (binômes,…)
  • 16 h 25 – Consignes, informations et sécurité.
  • 16 h 30 – Échauffement (collectif) et reconnaissance du parcours.
  • 16 h 45 – Course = Départ des premiers relayeurs.
  • 18 h 00 – Podiums (selon timing) et service Hot-dog

Liste des duos par catégories et dossards →

Photo podium Quatuors 2024

16/03 Le NAC aux Trail du Chalet et TDB

Gros weekend trail pour le NAC avec le Trail du Chalet de la Forêt vendredi soir et le Trail des Bosses samedi.

Voici le compte-rendu de Ludivine :

Ce we était bien chargé pour nos traileurs avec 2 superbes organisations! Vendredi soir, 13 ou 21 km sur les sentiers du bois de Villers la Ville accompagné de la pleine lune, ce qui donnait aux parcours un petit air de film de loup garoup… mais au trail du chalet de la forêt on ne vient pas que pour courir sur les chouettes sentiers mais aussi pour les ravitos (peket à 1km de l’arrivée et assiette de dégustation à l’arrivée), foodtruck, DJ et concert rock cover band .Quelques courageux ont encore fait quelques pas de danse avant d’enchaîner quelques heures plus tard les bosses du bois de la Houssière.

Comme chaque année, toujours une bonne ambiance également à Braine le Comte où les sentiers sont bien connus de nos traileurs. Au programme des passages avec corde, des bosses, un ravito foie gras et vin blanc et oui il faut quand même bien prendre des forces et tout ça accompagné d’un magnifique soleil. 15, 25 ou 35 km au programme. Vous l’aurez compris beaucoup d’ambiance et de nacqués ce we sur les sentiers et sur la piste de danse.

Vive le NAC!


Voici le classement (provisoire) de nos membres au Trail des Bosses →

Le classement général →

A noter, le Top 10 (9ème de François Penant) sur la « Chope » de 25 km. Sur le « Galopin » de 15 km Top 10 pour Quentin Scutenaire (7ème) et podiums de catégories pour Angelo Ponti (2ème M50M) et Pierre Aupaix (1er M60M).


Voici le classement (provisoire) de nos membres au Trail du Chalet de la Forêt →

Le classement général →

A noter sur le 21 km, les podiums de catégories pour Jean Kevers (2ème V2) et Michäel Lannoo (3ème V2). Sur le 13 km, podiums de catégories pour Angelo Ponti (1er V2), Antoine Sevrin (3ème V2) et Pierre Aupaix (1er V3)


Ravito pour Christel, Dominique et Ludivine

14/03 Boutique NAC

Chers ami(e)s,

Notre Boutique NAC est en ligne →

Son fonctionnement est des plus simple. Vous passez votre commande via le site ‘Boutique NAC’ (choix, panier, commande,…) et vous faites le paiement par virement bancaire sur le compte du NAC BE53 1030 2338 5253. A cet effet, vous recevez un mail avec votre numéro de commande (exemple : S00021). Merci de bien vouloir mettre ce dernier en communication lors de votre paiement. A noter qu’il est impératiflors lors de votre première commande vous identifier et vous pourrez ensuite commander. Votre commande sera préparée au Club-House pour le mercredi suivant voir avec Mimoza, Camille, Didier ou un membre du Comité pour l’enlèvement.

Quelques articles de bases sont déjà présents en ligne, d’autres suivront très prochainement. A savoir aussi que des articles sur commandes sont également prévus pour le futur. Petit exemple : On vous propose un article à commander durant la première quizaine du mois et vous recevrez l’article floqué au Club-House, le premier mercredi du mois suivant.

Vive le NAC!

03/03 Le NAC au Cross de Bousval

Ce dimanche après-midi, sous un soleil radieux, le NAC s’est donné rendez-vous à Bousval pour une le cross annuel. Une trentaine de membres, motivés et enthousiastes, ont répondu présents pour parcourir les magnifiques routes et chemins de la région.

Voici le classement NAC →

A noter sur le 10 km : Top 10 pour Angelo Ponti (9ème de la course) et 1er VE2, au scratch dames Top 10 pour Annick Larroumets (6ème au scratch) et 3ème AI1, Emily Devick (9ème au scratch) et 1ère AI2, les autres podiums de catégories : Laurent Allard (3ème VE2), Fred Chaufoureau (3ème VE1), Eddy Sosman (1er VE3), Hubert Magotteaux (3ème VE3).

Sur le 5 km : Podium au général pour Boris Deguelle (3ème de la course) et 3ème SEN. Top 10 chez les dames pour Sarah Van Troye (7ème). Les autres podiums de catégories : Françoise Duplat (2ème AI2), Christel Deloddere (1ère AI1), Nathalie Notez (3ème AI2) et Dominique Balossier (2ème AI1)

Le classement général →

Les photos de Stéphane (REDI G Photography) →

Pascal, Hubert, Christian, Stefano, Bernard, Philippe, Jean-Marie, Benoit, Ingrid, Maxime, Agnès, Laurent et Annick
Jean-Marie, Christel, Dominique, Maxime, Nathalie, Angelo, Bernard, Benoit, Eddy, Madeleine et Joachim.
Pascal, Annick, Didier et Ingrid
Hubert, Christian, Pascal et Florence
Angelo, Nathalie, Christel et Dominique
Maxime, Jean-Marie, Benoit, Eddy, Madeleine, Laurent, Annick et Emily

Salvatore, Ingrid et Boris

Bravo à tous et rendez-vous le mercredi 19 mars pour les 10 Miles de LLN et/ou le sameddi 22 mars pour les duos du NAC – Infos et inscriptions →

23/02 Le NAC à Séville

Aujourd’hui de nombreux de nos marathoniens étaient à présents à Séville pour le marathon. Bravo à Maxime B, Mikaël, Angelo, Toni, Maxime D., Denis, Frank, Anthony, Stefano, Pierre, Marie, François, Isabelle, Charlène, Valérie, Olivier…

Voici les premiers résultats (en rouge dans le classement ci-dessous) et photos. D’autres suivront…

Marathoniens NAC saison 2024-2025 →

Duos du NAC : Infos/Inscriptions

Après une saison anniversaire et une édition spéciale « quatuors », le samedi 22 mars à partir de 16 h 00 ce sera le retour de nos « DUOS du NAC ». Pour rappel cette course en binômes comptera pour votre challenge route NAC 2024-2025 (+1 course et +2% de bonus spécial pour activité de club).

Petit rappel :

Chaque duo se compose de deux coureurs soit: mixte (H/F), soit (F/F) ou (H/H). Ils parcourent chacun deux tours de circuit (2 x 1900 m) avant d’effectuer un tour ensemble. Chaque duo doit donc effectuer (2 x 1900 + 2 x 1900 +1900) pour un total par duo de 9 km 500 m. La liste des duos et les informations complémentaires seront publiées pour le lundi 17 mars au plus tard.

Inscriptions :

Le prix de participation de 8 € vous donnera droit à deux délicieux hot-dogs. Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au dimanche 16 mars à minuit.

Pour vous inscrire, il suffit de compléter le bulletin en ligne ci-dessous et de payer le prix d’inscription de 8€ sur le compte du NAC : BE53 1030 2338 5253 avec en communication votre Nom + Prénom + Duos.

Inscriptions → LES INSCRIPTIONS POUR LES DUOS SONT CLOTUREES

Formation des duos :

Lors de votre inscription « online » vous pouvez mentionner le nom de votre partenaire. Si vous ne remplissez pas cette case, nous nous chargerons de vous trouver un(e) partenaire pour le jour de la course.

 

Le programme du samedi 22 mars :

A partir de 16 h 00 – Rendez-vous (en tenue et en maillot NAC) au Club-House pour la remise des dossards.

  • 16 h 15 – Photos de groupe et des participants (binômes,…)
  • 16 h 25 – Consignes, informations et sécurité.
  • 16 h 30 – Échauffement (collectif) et reconnaissance du parcours.
  • 16 h 45 – Course = Départ des premiers relayeurs.
  • 18 h 00 – Podiums (timing en fonction de la durée de la course) et début du service restauration

A vos duos! Go go go les Nacqué(e)s

Photos Duos du NAC 2023

16/02 Le NAC aux Crêtes Brainoises

Grosse participation NAC aux Crêtes Brainoises à Lillois où soixante deux de nos membres ont pris part à l’une des deux distances sur un parcours un peu plus boueux qu’à l’accoutumé.

Voici le classement NAC avec points challenge →

A noter sur la grande distance de 12,8 km, les podiums de catégories pour Ingrid Rogmans (2ème F50-59), Isabelle d’Haemer (2ème F60-29) et Agnès Vets (2ème F70&+). Sur la plus petite distance de 6,2 km Pauline Es (3ème F40-49), Anne-Françoise Hecq (2ème F50-59) et Françoise Duplat (3ème F50-59)

Le classement général →

Bravo à tous!

10/02 Rappel inscriptions : 20 km de Bruxelles

Il est encore temps de vous inscrire dans notre équipe NAC-RCABW pour les 20 km de Bruxelles du 25 mai 2025. Nous commencerons l’encodage des participants sur la plateforme de gestion de notre groupe ce mercredi 12 février à 09 h 00. Pour rappel : Le nombre de dossards pour les équipes sera limité à 65% du nombre total et ils seront attribués selon le principe du « premier inscrit, premier servi ». Donc, nous ne sommes plus en mesure de vous donner une date de fin des inscriptions!

Si vous de vous voulez être certain d’y participer, il est temps de vous inscrire via le lien ci-dessous.

InscriptionsLES INSCRIPTIONS SONT CLOTUREES

09/02 Theodo Tempo Trail pour le NAC

Ce samedi en plus du challenge route à Le Roeulx, le NAC était aussi présent sur le Theodo Tempo Trail à Thieusies (septième manche du challenge trail NAC 2024-2025)

Voici le classement NAC (points BeTrail à venir)→

A noter sur le 25 km, le podium de Michael Lannoo (3ème M50). Sur le 10 km podiums de catégories pour Christophe Mangon (2ème M50), Madeleine Maus (1ère F65) et Jean-Marie De Leener (1er M70)

Le général →

Maxime, Nicolaas, Madeleine et Jean-Marie

Bravo à tous!

09/02 Initiation et séance technique du NAC Nordic

Ce matin le NAC Nordic était au rendez-vous au Stade pour une séance d’initiation et technique de marche.

Deux prochaines séances de ce type sont d’ores et déjà programmées les dimanches 09 mars et 13 avril 2025. Avis aux amateurs 🙂

Le calendrier du NAC Nordic → (séances techniques, initiations, sorties de groupes, marches ADEPS, trails… seront au programmes des prochaines semaines).

09/02 Le NAC au Jogging St-Feuillien

Douzième manche de notre challenge route 2024-2025 (et oui, déjà!) avec le jogging Saint Feuillien à Le Roeulx. Jogging faisant également partie du Challenge du Hainaut.

Voici le classement provisoire des NACqué(e)s →

A noter le Top 10 (5ème) de Dylan Denuit sur la distance de 9,9 km.

Le classement général →

Source photos ci-dessous (Gilbert, Yvon, Jo) @papi-et→

Les photos de Stéphane (REDI G Photography) suivront…

Anne-Françoise, Sylvia et Jean-Marie

Bravo à tous et rendez-vous pour la prochaine manche ce samedi 15 février pour les Crêtes Brainoises à Lillois.

02/02 Le NAC aux Hivernales du RCB

Ce dimanche, le NAC était en déplaçement chez nos ami(e)s du Racing de Bruxelles pour la course des Hivernales. A noter que le parcours était modifié cette année (plus de boucle de départ).

Voici les classements provisoires NAC Route→ Trail →

Sur le 10 km, podiums de catégories pour Isabelle Lousberg (2ème A1), Ingrid Rogmans (3ème A2) et Isabelle d’Haemer (2ème A3)

Le classement général →

Emily, Bernard, Isabelle, Anne-Françoise et Isabelle
Frédéric, Nicolaas, Salvatore, Jean-Marie et Marc

Bravo à tous!

Inscriptions Stage Trail NAC 2025

Je m’inscris au stage trail et je verse un acompte ( dans les 8 jours ) de 100€ sur le compte NAC : BE53 1030 2338 5253 pour valider mon inscription (clôture des inscriptions le 23/02) → COMPLET

Le cas échéant vous pouvez vous inscrire sur notre liste d’attente. En nous envoyant un mail à nac.nivelles@cabw.be

Je m engage à payer le solde de 90€ avant le 31/03. Je prends note qu’en cas de non paiement à la date du 31/03 ma place pourrait être réattribuée à un coureur qui serait sur liste d’attente suite au nombre limité de places.

Information importante : En cas d’annulation, après le 31/03, si la place n est pas reprise par un autre coureur l’acompte ne sera pas remboursé.

Les informations complémentaires sur le stage suivront…

Inscriptions NAC aux 20 km de Bruxelles

Chers membres du NAC,

La 45ème édition des 20 km de Bruxelles, ce sera pour le dimanche 25 mai 2025 à 10h00 au Parc du Cinquantenaire. Comme les années précédentes le départ sera donné en six vagues. Comme d’habitude vos dossards seront disponibles une dizaine de jours avant la course au Club-House de notre club.

Nous vous proposons donc de vous inscrire sans tarder via notre club « NAC-RCABW ». Pour rappel : Le nombre de dossards pour les équipes sera limité à 65% du nombre total et ils seront attribués selon le principe du « premier inscrit, premier servi ». Donc, nous ne sommes plus en mesure de vous donner une date de fin des inscriptions!

Le prix du dossard est fixé à 30€ pour cette édition 2025. Vous avez deux possibilités pour vous inscrire :

1. Remplir le formulaire en ligne, via le lien → LES INSCRIPTIONS SONT CLOTUREES et verser la somme de 30 € sur le compte du NAC : BE53 1030 2338 5253 avec en communication votre (vos) Nom + Prénom + 20 Km.

2. Remplir le formulaire téléchargeable →    et le remettre au secrétariat du Club , ensuite verser par virement bancaire sur le compte du NAC (voir ci-dessus).

Attention ! Pour que votre inscription soit valide l’argent doit impérativement être sur notre compte dans les 10 jours après votre inscription !

Nous vous donnerons comme chaque année rendez-vous à la  Taverne ES Europa à quelques centaines de mètres du départ : Avenue d’Auderghem, 140 à 1040 Bruxelles. Celle-ci ouvrira ses portes pour que vous poussiez y déposer vos effets personnels avant le départ. Le Comité du NAC sera à nouveau heureux de vous y retrouver et de vous y offrir le verre de l’amitié d’après la course.

Les informations complémentaires suivront…

Go, go go le NAC !

26/01 Jogging du Collège – Classements NAC

Plus d’une centaine de coureurs NAC étaient au collège Sainte-Gertrude hier après-midi pour la course de rentrée du Challenge Brabant Wallon.

Voici le classement provisoire NAC avec points au challenge route →

A noter sur le 10,53 km, le Top 10 pour Amaury Gossé (9ème au scratch). Sur le 4,5 km, Top 10 pour Michaël Perez-Riaza (7ème) et 1er H40-49. Podiums de catégories aussi pour Laurent Allard (2ème H50-59), Pauline Es (3ème F40-49) et Anne-Françoise Hecq (2ème F50-59)

Vous n’êtes pas repris dans le classement! Pas de panique^^ Un oubli de notre part ou du chronométreur est toujours possible. Dès lors, n’hésitez pas à nous envoyer un mail à nac.nivelles@cabw.be avec votre chrono, merci.

Le classement général →

Amaury

Bravo à tous!

21/01 La photo NAC c’est pour ce samedi au jogging du Collège

Lors du jogging du Collège Sainte Gertrude de ce samedi 25 janvier sera prise la photo NAC à 14 h 30 précises! (30 min avant le départ)

Merci de tenir compte :

  • De mettre votre maillot NAC au-dessus de tout autre vêtement (même si cet autre vêtement est une veste NAC car c’est le maillot NAC qui doit être visible)
  • Soyez en place à 14 h 30 précises sur le terrain de football du collège, à 50 m du départ. N’oubliez pas que le parking n’est pas aisé et qu’il y a parfois un temps d’attente à l’inscription.
Photos Collège Sainte-Gertrude 2024

19/01 Trottirun pour le NAC

Un parallèle pourrait être fait avec les LDLV (les lendemains de la veille) et leur organisation des Relais Givrés d’hier. Un lendemain pour le NAC à la Trottirun de Soignies qui marque le retour sur le Challenge du Hainaut de jogging.

Voici le classement NAC →

A noter le podium au général (2ème et 2ème de catégorie SE) sur la grande distance de 10,35 km.

Le général →

Quelques photos NAC →

Les photos REDI G de Stéphane suivront…

Sébastien sur le podium scratch des 10 km
Sylvie et Pierre
Maxime, Louis et Didier
Sébastien et Camille
Laurent et Annick

Bravo à tous et vive le NAC!

18/01 Le NAC aux Relais Givrés et Frappés

L’ambiance était nettement plus chaude que ne l’indiquait le termomètre aujourd’hui à Neder-Over-Hembeek où le NAC était présent avec huit équipes dont une en association avec nos ami(e)s du Running 1480 (Tubize). Superbe journée de relais dans une ambiance unique, marquée par des encouragements chaleureux, des cris de soutien à chaque passage de témoin, et des instants de complicité au sein des équipes. C’est un événement qui favorise le lien social au sein de notre club, que ce soit entre coéquipiers ou autres coureurs et qui permet de faire connaissance avec de nouveaux membres. C’est aussi un effort collectif pour une performance individuelle où l’on se donne pour son équipe.

Félicitations à tous les coureurs de nos équipes qui ont brillamment relayés et représentés notre club!

Voici le classement de nos équipes →

Le cllassement général →

Les photos NAC de Didier →

Les photos REDI G de Stéphane suivront…

06/01 Le NAC au trail des Serres

Premier trail de l’année 2025 pour nos ami(e)s traileurs à Frasnes-Lez-Anvaing et le trail des Serres.

Voici le classement NAC (les points BeTrail suivront) →

A noter sur la longue distance de 24 km, les podiums de catégories pour Angelo Ponti (1er M50), Ingrid Rogmans (1ère M50F) et Sylvie Janssen (3ème M55F). Top 10 pour Quentin Scutenaire (10ème au scratch).

Le classement général →

Ingrid, Laurence, Michaël, Françoise, Dominique, Sylvie, Pierre, Angelo et Ludivine. Merci à Jean pour la photo.

Bravo à tous!

Prochaine manche du challenge trail, le samedi 08 février à Thieusies pour le Théodo Tempo Trail.

02/01 Équipes Relais Givrés et Frappés.

Voici les équipes NAC-RCABW pour les Relais Givrés et Frappés du samedi 18 janvier :

Équipe NAC-RCABW 1 – Relais Givrés (complet)

PAPPENS Nathalie (Da) – SOREL Renaud (Vé) – DECLEVES Nicolas – GROGNA Antoine – VAN KERCKHOVEN Pascal

Équipe NAC-RCABW 2 – Relais Givrés (complet)

LOUSBERG Isabelle (Da) – LEBRUN Laura – HALILI Mimoza – ROOS Véronique – D’HAEMER Isabelle (VeD)

Équipe NAC-RCABW 3 – Relais Givrés (complet)

BOBOT Mélodie (Da) – PILATE Vincent – DELGRANGE Maxime – DELHOVE François (Ve) – DELHOVE Marie

Équipe NAC-RUNNING 1480 (équipe 8)- Relais Givrés (complet)

GHIN Stéphanie (Da) – LOHEST Kelly – VAN KEER Florent – DE BRUYN Gaëtan (Ve) – STARBUCK Stephen

Équipe NAC-RCABW 7 – Relais Givrés (complet)

ROGMANS Ingrid (Da) – LABAR Anaïs – GARIN Véronique – VERDA Jérémy – DEPAUW Marc (Ve)

Équipe NAC-RCABW 4 – Relais Frappés (complet)

PULIDO REGIDOR Megan – DERYCKE Olivier – JACQUEMIN Michaël (Ve) – DRUET Valérie – THEATRE Emeline

Équipe NAC-RCABW 5 – Relais Frappés (complet)

BEKAERT Christine (Da) – VANHAUDENARD Marie – HARDAT Victoria – ROZENBLAT Stéphane (Ve) – DRUET Olivier

Équipe NAC-RCABW 6 – Relais Frappés (complet)

MAUS Madeleine (Da) – DE LEENER Jean-Marie (Ve) – CAUDRON Benoit – DE REYS Frédéric – DA CRUZ Maxime

C’est Top! Nous aurons donc cette année 8 équipes aux Relais (5 givrés et 3 frappés)

01/01 Marathonwoman#366 pour Charlène

Premier post Internet 2025 pour le dernier résultat marathon de l’année 2024 et bien évidemment pas de la saison. Hier au marathon de Gand (Marathonwoman#366), Charlène a pu aussi rencontrer Hilde Dosogne qui terminait son périple de 366 marathons sur l’année 2024. Hilde qui en établissant ce record pour la sensibilisation à la recherche sur le cancer du sein, recolter des fonds… figurera au Guinness book World Record.

Les 42,195 km pour Charlène en 04h 55min 22 sec.

Les marathoniens NAC saison 2024-2025 →

Bravo!

30/12 Marc au Marathon de Malaga

Voici le compte-rendu du Marathon de Marc à Malaga :

Marathon de Malaga, dédicacé à JP, homme de foi, de miracles et de crème de massages et, accessoirement, au Docteur D., bâtisseur de chalets en Suisse.

Oyez oyez Nacquées et nacqués !!

Croyez-vous aux fantômes ? Ben, vous devriez : c’en est un qui s’adresse à vous. Je suis celui-là même que la presse, un jour pas si lointain, appelait « l’homme aux 300 marathons ». Avant de m’oublier aussi sec et de passer à autre chose : la victoire du FC Jodoigne contre Jandrain et la nouvelle coupe de cheveu du président du CPAS de Zétrud-Lumay. Je ne vais pas me lancer dans un récit détaillé des mois qui ont suivi les célébrations du 300me et au cours desquels le noir que j’ai broyé aurait suffi à combler l’ensemble des mines boraines. Vous attraperiez la nausée à me voir tourner sans relâche autour de mon nombril. Après tout, à part m’avoir oublié, vous n’avez rien fait de mal…

Sachez simplement que mon corps a réclamé son dû. Nous avions passé un contrat : « je te laisse aller jusqu’au 300me, mais après ça tu passes à la caisse et le prix, c’est un genou ». Deal !

Fin mai, comme convenu, mon genou est arrivé à expiration. J’ai bien essayé d’ignorer la réalité et de filouter en continuant à gambader comme si de rien n’était, mais j’ai beau être un dur de dur, la douleur était trop forte. J’ai donc été obligé de financer le chalet à Morzine du Dr. D qui, en contrepartie de ma généreuse contribution à sa douce retraite alpestre, pratiqua quelques semaines plus tard une ménisectomie de derrière les fagots.

J’en étais quitte pour une trentaine de séances de kiné et à cette joyeuse occasion, confiais à JP  la lourde tâche de ressusciter mes muscles fondus et de redonner à mes guibolles rendues rachitiques un aspect plus présentable, au moins lorsque j’aurais à les exhiber sur la piste bleue du club. Car pour l’heure, les jolies cannes que je déployais plein d’orgueil au rythme d’une élégante foulée aérienne jalousée par la planète running entière, avaient été réduites à de fragiles bâtonnets blancs flanqués en leur milieu d’une protubérance désormais asymétrique et partiellement raturée.

JP fit surtout du bon boulot  là où je ne l’attendais pas. Mes jambes revêtirent certes un aspect plus proche des cuisses de poulet que de celui des batônnets précités, mais cela constituait un léger mieux. A l’impossible, nul n’est tenu. Finalement, le plus important était qu’au fil de séances bon enfant, JP réussit en douceur à me redonner confiance et à me persuader que ma carrière pourrait se prolonger un peu, si j’y mettais du mien. Je me revois sur la table, alors qu’il tordait mon genou dans tous les sens, veillant à ne pas me contrarier et surtout à ne pas faire tomber l’entonnoir qui me servait de couvre-chef. Ce type ne pense qu’à courir, eh bien on va le faire courir !

Alors que je refermais une dernière fois la porte de son cabinet, je lui glissai : « Allez, merci pour tout. On se revoit au prochain genou ! », tout en me félicitant de n’en avoir que deux.

En dehors de ça, je me dois d’ajouter que ce que j’avais perdu en muscle et en condition physique, je l’avais gagné en masse graisseuse. Revenir dans le coup, même à peu près, fut dur. Très dur. J’en ai appris beaucoup sur moi-même (et sur quelques autres aussi !). J’ai réussi à m’atteler, comme je l’avais fait à mes débuts, il y a un presque 30 ans, à suivre un plan. Scrupuleusement. Et Dieu, ma femme et Didier (dans le désordre) savent que je n’aime pas ça, car ce que j’apprécie le plus dans la course à pied est la totale liberté de faire ce qu’on veut, où on veut et quand on veut. Les contraintes, très peu pour moi. Ce plan m’a donc amené là où il était supposé le faire en ce matin du 15 décembre : sur la ligne de départ du marathon de Malaga. Cap’ ou pas cap’ ? Je n’en savais trop rien. Cette distance, tant de fois matée, était redevenue l’Everest. Puis, après quelques kilomètres de tâtonnements, tout s’est enchaîné sans encombre et 3 heures 58 plus tard (bah oui, quand même. Un miracle OK, mais un miracle raisonnable), je refranchissais la même ligne, mais cette fois dans le sens opposé. Celui de l’arrivée.

H.E.U.R.E.U.X

Voilà donc lancée ma 4me centaine de marathons et de comptes rendus. Jusqu’au prochain genou…

29/12 Urgent : Coureurs Relais Givrés

Nous recherchons d’urgence deux coureurs pour pouvoir inscrire au minimum notre huitième équipe pour les relais Givrés (plus pour les relais frappés car complet) du 18 janvier (les deux premiers inscrits seront sélectionnés ou plus si une équipe de cinq supplémentaire). C’est urgent car nous clôturons les inscriptions ce mardi 31 décembre avant minuit!

Inscriptions → COMPLET

Go go go… le NAC, les Relais Givrés sont pour ainsi dire les Championnats de Belgique de course relais pour le hors-stade. Il y à souvent plus de 200 équipes. Et de plus, c’est toujours hyper sympa de participer en équipe (courir et aussi encourager les autres comme c’est une course en boucle).

29/12 Le NAC troisième club à Colfontaine

Le NAC était hier à Colfontaine pour l’HappyJogg’Run (course en ligne entre Frameries et Colfontaine) et a été récompensé pour être le troisième club le mieux représenté.

Voici le classement provisoire NAC →

A noter les podiums de catégories pour Ingrid Rogmans (1ère M3), Isabelle D’Haemer )(1ère M5), Hubert Magotteaux (2ème M5) et Jean-Marie De Leener (1er M7).

Le classement général →

Quelques photos NAC →

Bravo à tous!

23/12 Corrida de Gerpinnes

Le NAC était particulièrement bien représenté à Gerpinnes pour le traditionnel rendez-vous de notre challenge à la Corrida. Dès le départ de la course, la pluie était au rendez-vous. Mais loin de refroidir les ardeurs des NACqués, elle a même semblé doper une certaine motivation. Toujours une super course relevée et une belle organisation sportive! Seul GROS bémol et vous savez que votre coordinateur ne laisse que très rarement une appréciation négative sur notre site. Mais là, celà devient vraiment exagéré!

À la Corrida de Gerpinnes, on y va pour courir… Mais on y reste pour tester notre endurance à l’attente des podiums et de la tombola ! Heureusement, ça laisse le temps de refaire la course 15 fois dans nos têtes, d’analyser notre course, les classements… Sorry, mais si cela continue cela tiendra de la prise d’otage!^^

Bravo à tous et rendez-vous pour la prochaine manche du challence samedi à Colfontaine pour l’HappyJogg’Run.

Voici le classement NAC →

Le classement général →

Quelques photos NAC→

Les photos de Stéphane →

19/12 Équipes Relais Givrés et inscriptions

Voici les équipes provisoires NAC-RCABW pour les Relais Givrés et Frappés du samedi 18 janvier :

Équipe NAC-RCABW 1 – Relais Givrés (complet)

PAPPENS Nathalie (Da) – SOREL Renaud (Vé) – DECLEVES Nicolas – GROGNA Antoine – VAN KERCKHOVEN Pascal

Équipe NAC-RCABW 2 – Relais Givrés (complet)

LOUSBERG Isabelle (Da) – GARIN Véronique (veD) – HALILI Mimoza – ROOS Véronique – D’HAEMER Isabelle

Équipe NAC-RCABW 3 – Relais Givrés (complet)

LABAR Anaïs (Da) – DEPAUW Marc (Ve) – BOBOT Mélodie – DELHOVE François – DELHOVE Marie

Équipe NAC-RCABW 4 – Relais Frappés (complet)

PULIDO REGIDOR Megan – DERYCKE Olivier – JACQUEMIN Michaël (Ve) – DRUET Valérie – THEATRE Emeline

Équipe NAC-RCABW 5 – Relais Frappés (complet)

BEKAERT Christine (Da) – VANHAUDENARD Marie – HARDAT Victoria – ROZENBLAT Stéphane (Ve) – DRUET Olivier

Équipe NAC-RCABW 6 – Relais Frappés

MAUS Madeleine (Da) – DE LEENER Jean-Marie (Ve) – CAUDRON Benoit – DE REYS Frédéric – DA CRUZ Maxime

L’ordre de vos relayeurs peut encore être modifiés. Nous avons donc pour le moment 6 équipes complètes (3 givrés et 3 frappés)

Go go go… le NAC, vous avez encore une dizaine de jours si cinq coureurs supplémentaires s’inscrivent pour former une septième équipe.

Inscriptions Relais →

14/12 Le NAC à la Corrida de Soignies

Première incursion de la saison du NAC sur le Challenge de l’entité sonégienne avec la Corrida de Soignies. Superbe Corrida avec une inscription à la course gratuite! Ce qui mérite vraiment d’être souligné, vu notre sport qui devient parfois un véritable business financier.

Voici le classement provisoire de la bonne trentaine de nos participants NAC →

A noter sur le 10 km, la troisième place au général pour Maxime Broquet et les Top10 pour Pierre Hempte (6ème) et Dylan Denuit (9ème). Pour les podiums de catégories Maxime Broquet (1er SE), Pierre Hempte (3ème SE), Pierre Aupaix (1er V3) et Isabelle d’Haemer (3ème A3). Sur le 5 km, troisième place au général pour Anton Arnould et 2ème en catégorie SE, Top10 pour Michaël Perez-Riaza (4ème) et 1er en catégorie V1.

Le classement général →

Les photos de Stéphane suivront…

Ludivine, Nathalie, Pierre, Sylvie, Christian, Dominique, Pascal, Frédéric, Olivier, Benoit, Sylvia, Joachim, Emeline, Megan, Florence, Antoine, Isabelle, Charlotte, Laura, Delphine, Véronique, Cédric, Didier et Marc.
Laura pour sa première course avec le NAC, Didier et Isabelle
Justin, Maxime, Pierre et Dylan
Pascal, Christian et Joachim
Maxime sur le podium du 10 km

Bravo à tous!

12/12 Inscriptions 20 km de Bruxelles

Chers membres du NAC,

Nous sommes heureux de vous annoncer que le NAC-RCABW fera à nouveau une inscription de groupe pour la prochaine édition des 20 km de Bruxelles qui se tiendra le dimanche 25 mai 2025, départ à partir de 10h, au Parc du Cinquantenaire.

Nouveauté importante pour cette édition avec un système d’inscription revu par l’organisateur. Qui afin de garantir une expérience optimale à tous les participants à mis en place un nouveau système d’inscription.

Le nombre de dossards pour les équipes sera limité à 65% du nombre total et ils seront attribués selon le principe du « premier inscrit, premier servi ».

La création de notre groupe NAC par votre Coordinateur se fera donc dès le début février avec une inscription de groupe ouverte sur la plateforme en ligne des 20 km de Bruxelles le mercredi 12 février à 09h.

    Votre Coordinateur NAC communiquera donc à partir du 12 février 2025 les participants de notre club à l’organisateur.

    Attention : Une fois le quota de dossards pour les équipes atteint, les inscriptions en équipe seront automatiquement clôturées. A partir du lundi 29 janvier 2025 et l’ouverture des inscriptions via notre site NAC, il ne faudra donc pas tarder pour avoir la garantie d’avoir votre dossard !

    Par la suite et comme d’habitude, vos dossards seront disponibles les mercredis et samedis à partir du mercredi 16 mai à notre Club-House.

    Voici déjà quelques informations pratiques :

    • Handisport, coureurs et marcheurs, avec un temps maximum de 4h
    • Prix d’inscription : 30€ TVAC par personne.
    • Date limite des inscriptions pour les équipes : Jusqu’à épuisement des dossards réservés aux équipes.

    Go go go… le NAC!