Mois : Mai 2023

Les 20 km de Bruxelles – édition 2023

Rendez-vous annuel plus qu’incontournable pour les runners du NAC que sont les 20 km Bruxelles. Il faisait chaud ce dimanche du côté du centre-ville, ce qui a probablement nuit un peu à la performance sportive de certains. Au final, ce ne fut pas bien grave à voir les mines réjouies de nos membres après la course et la super ambiance qui régnait lors de l’after à la chaussée d’Auderghem.

Voici le classement provisoire des membres du NAC →

Tous ceux d’entre vous ayant courus pour une association caritative peuvent nous envoyer leur résultat à l’adresse mail du NAC (nac.nivelles@cabw.be)

Le classement général →

Les photos de Dominique et Stéphane Rediger → (merci également à Christine et Didier pour les photos d’ambiance de l’avant et l’après course)

Bravo à tous et vive le NAC!

Voici la mise à jour de notre challenge route après le jogging du Buchet à Bierges et le Biathlon de Nivelles →

Mise à jour de notre calendrier des challenges route et trail →

A noter : Suite à l’annulation de la Corrida des Ruelles à Thuin du 10 juin, la Thoracique de la Houssière à Braine-le-Comte fait son entrée dans notre calendrier du challenge route.

Informations complémentaires concernant notre déplacement annuel en autocar du 24 septembre.

Voici la mise à jour de notre challenge route après le Tour Spaghetti →

(le classement ne tient pas encore compte des points et courses de Bierges et du Biathlon de Nivelles)

Chers membres,

Notre déplacement NAC aura lieu le dimanche 24 septembre 2023. Notez bien la date car nous sommes conscients que le calendrier running de septembre est bien chargé!

Cette année nous irons donc à Remich (Luxembourg) pour un déplacement exceptionnel au Semi-Marathon (ou 10 et 5 km) de la route du vin. Comme d’habitude le matin nous prendrons le car au Parc de la Dodaine et ferons une halte restauration (après l’effort, le réconfort^^) sur le chemin du retour…

Les inscriptions en ligne débuteront en juillet via le site du NAC avec comme d’habitude un prix global avantageux (dossard/car/restaurant…)

Le site de l’organisation pour un avant goût^^ →

En espérant vous y retrouver très nombreux!

Vivre le NAC!

Voici la mise à jour de notre challenge trail →

Liste de nos traileurs Hors Challenge →

Une nouveauté en cette saison 2022-2023 avec une participation au B’IPETathlon pour le NAC. Histoire de découvrir une chouette discipline liée à la course à pied.

Le classement provisoire NAC →

Le général →

Voici quelques photos NAC (merci Joachim) →

Bravo à tous!

Tous nos voeux de bonheur à nos deux membres du NAC, Mélodie et François (Monsieur et Madame Delhove) 🙂

Et vive le NAC!

Voici le classement du NAC à Bierges →

Podiums de catégories pour José Dierickx (1er H70&+) sur la grande distance. Sur le 6 km : Dominique Balossier (3ème F40-49) et Wivine Hautecoeur (3ème F50-59)

Le classement général →

Bravo à tous et vive le NAC!

En attendant les classements… Voici le reportage photo NAC du jogging du Buchet →

Voici la mise à jour des courses (hors calendrier challenge) comptant pour votre classement trail 2022-2023→

Bravo à nos courageux Naqués qui ont participés dans les Hautes-Fagnes au Grand Trail des Lacs et Châteaux (GLTC) à Ovifat. La course faisait également office de Championnat de Belgique de trail.

Voici le classement NAC →

Podiums de catégories pour : Mélanie Edom (3ème M35F) sur le 16 km, Angelo Ponti (3ème M45M) et Pierre Aupaix (2ème M60M) sur le 42 km.

le général (toutes distances) →

Voici les informations pratiques concernant notre participation aux 20 km de Bruxelles du 28 mai 2023.

DOSSARDS : 

Les dossards NAC pour les 20 km de Bruxelles et votre barre chocolatée^^ seront disponibles au Club-House CABW à partir de mercredi 17/05 entre 15 h et 19h (voir Didier ou Christine au secrétariat CABW)

Vous pourrez également venir les retirer :

• Samedi 20 mai entre 10 h et 12h (voir avec Michaël notre barman)
• Le mercredi 24 mai entre 15 h et 19 h
• Samedi 27 mai entre 10 h et 12 h

VESTIAIRES (avant course) :

Vous aurez la possibilité avant course de vous rendre à notre habituel « point d’eau » la Taverne ES Europa. Le patron sera sur place et l’établissement sera ouvert dès 08 h 30 pour y déposer vos sacs,….

Il est possible de se restaurer sur place : Spaghetti, Lasagne, croque-monsieur, scampis…

« Café ES Europa », Avenue d’Auderghem 140 à 1040 Bruxelles!

Lien Google Maps →

PHOTOS DE GROUPE :

Une photo de groupe sera prise à 09 h 20 très précises! Rendez-vous près des marches (voir photo) de la grande fontaine du Cinquantenaire (côté métro Mérode). Nous comptons sur tous les coureurs de notre club pour qu’ils soient présents sur notre photo de groupe (même ceux qui courent pour une association caritative…)

VERRE DE L’AMITIÉ D’APRÈS COURSE :

Cette fois encore nous ne changerons pas les bonnes vieilles habitudes, le NAC profitera de l’occasion pour offrir un verre à la Taverne Es Europa à tous ses membres après la course. Histoire de partager sur notre passion commune et de refaire encore une fois la course^^…

INFOS CLASSEMENTS :

Vous serez de nombreux membres du NAC à courir le 28 mai. Mais pas seulement car beaucoup d’entre-vous vont courir pour une association caritative. Dans ce cas, merci de bien vouloir nous envoyer votre temps sans trop tarder à l’adresse mail nac.nivelles@cabw.be (uniquement par mail) afin que votre course puisse compter pour votre challenge de club.

DÉPART GROUPÉ :

Pour les membres intéressés par un co-voiturage. Comme chaque année un rendez-vous de départ(s) groupé(s) au Stade de la Dodaine est prévu à 07 h 15 (départ des troupes prévu à 07 h 20 très précises! Le mieux pour être certain est peut-être de vous arranger pour le co-voiturage via notre page fb  →

Le mot de Nicolaas :

289 coureurs se sont élancés – dont 48 abandons en cours de route ! –    samedi dernier sur la première édition du Marathon Tarn Valley  (Trail) le long des gorges du Tarn, imaginé par Gilles Bertrand, le célèbre fondateur du Festival des Templiers.   Loin de la grande effervescence de cet évènement devenu mythique, avec plusieurs milliers de participants, le Marathon Tarn Valley se voulait authentique, minimaliste, dépouillé et artisanal avec maximum 400 dossards attribués.   

Sur le même tracé que la Tarn Valley Trail (cf. 100 miles !), sur le même et grand final était organisée cette première édition .

Le parcours avec plus de 1.760 de D+ et 2.250 de D-  suit en grande partie le GR 736 de Rome St Dolan jusqu’à Millau. 

Il fait entre autres  découvrir 2 hameaux troglodytes et un village perché, il traverse 2 causses majeurs, il fait courir dans le grand site de réintroduction des vautours, il fait continuellement grimper et descendre sur des sentiers monotraces avec en toile de fonds les grandes falaises  des Gorges du Tarn,…

L’arrivée émotionnelle est jugée dans la salle d’un petit théâtre après une traversée du centre historique de Millau.

Il ma fallu 8h30 pour terminer ce marathon-trail (mon GPS affichera 44,50 km !) éprouvant mais d’une grande beauté !

A bientôt,   Nicolaas

Bravo Nicolaas et vive le NAC!

Après cette superbe édition 2023, trois de nos membres entrent dans nos tablettes records du Tour Spaghetti :

Solène Malicet : Nouveau record NAC en catégorie « Dames 1 » avec un chrono de 07 min 01 sec

Isabelle D’Haemer fait son entrée dans nos tablettes (2ème en Ainées 3) avec un chrono de 08 min 15 sec.

José Dierickx qui est un habitué des records NAC, place une première marque chronométrique dans la catégorie V4.

Voici la mise à jour des records du Tour Spaghetti →

Bravo à tous!

Samedi 06 mai : Jogging des Plapids à Leval

Julien Debus vainqueur du 10,36 km en 38 min 27 sec. Sur le 6,62 km Gaëtan Heuchamps termine 2ème de catégorie en 26 min 13 sec.

Les résultats complet →

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Bravo à tous et vive le NAC!

Voici le classement de notre Tour Spaghetti avec points challenge route →

Six coureurs terminent l’épreuve en moins de six minutes, c’est exceptionnel! Une mention spéciale pour Mikaël (d’une seconde devant Edwin) et Solène nos deux vainqueurs de l’épreuve.

Les photos d’Alain Vandepontseele →

Les photos NAC →

Notre activité fut encore une belle réussite et c’est surtout grâce à vous! Une superbe ambiance, un buffet d’after qui était vraiment top… et le soleil était de la partie.

Merci à tous : coureurs, aidants et Comité du NAC.

Et vive le NAC!

Voici l’ordre des départs et tâches des aidants de notre tour spaghetti de ce samedi 06 mai →

Samedi pour les coureurs, merci d’être présent à 10 h 20 au plus tard pour retirer votre plaquette dossard au Club-House CABW (chalet blanc côté Hockey) Ensuite nous ferons la photo de groupe et le tour de reconnaissance (échauffement) partira à 10 h 40 précises!

Le parcours reste inchangé avec départ dans le parc (coin de la piscine)

Si vous êtes disponibles et souhaitez nous donner un petit coup de main (balisage, préparations diverses…) rendez-vous avant la course à partir de 9h30 à l’actuel Club-House du CABW . Merci d’avance.

Et vive le NAC!

Du samedi 29 avril au 02 mai:

Superbe stage trail du NAC dans les Vosges pour Christel Deloddere, Jean et Catherine Chevalier, ludivine Dumont, Raphaël Roland, Françoise Duplat, Charlène Vanderlin, Marco Aloisantoni, Dominique Balossier, Wivine Hautecoeur, Angelo Ponti, Nathalie Notez, Pierre Aupaix, Sylvie Janssen, Laurence Linder, Michaël Lannoo, Mélanie Edom, Frank Winnepenninckx, Maxime Delgrange, Stéphanie Notez, Marie Delhove et Anthony Mélardy.

L’ambiance, l’effort et le réconfort… étaient au rendez-vous (les photos parlent d’elles-même)

Félicitations à tous!

Voici les premières photos du stage →

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Samedi 29 avril :

Semi-Marathon et 11,6 km de Butgenbach ( Challenge Delhalle)

Déplacement (hors challenge NAC) pour une dizaine de NACqués en Province de Liège (Communauté Germanophone)

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Samedi 29 avril :

Castel Race Seneffe (Hors challenge) pour le NAC

A noter : Sur le 13,6 km le Top 10 (4ème au général) pour Mikaël Obin. Du côté des podiums : Mikaël Obin (2ème SE1), Annick Larroumets (3ème A1),

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A suivre…