Michel prouve qu’il n’y a aucune limite d’âge pour débuter une discipline sportive. Il a récemment décidé de rejoindre le NAC Nordic, la section hors-stade du Royal CABW, où il évoluera dans la catégorie V5 (+ de 80 ans). Un bel exemple d’enthousiasme, de détermination et de vitalité.
Le parcours de Michel est d’autant plus inspirant qu’il s’inscrit dans la continuité du programme « Sport sur ordonnance », qui encourage la pratique d’une activité physique adaptée pour améliorer la santé et le bien-être. Grâce à ce programme, Michel a pu reprendre confiance en ses capacités physiques et redécouvrir le plaisir du mouvement régulier.
En choisissant la marche nordique, Michel s’engage dans une discipline complète et accessible. Cette activité sollicite l’ensemble du corps, améliore l’endurance, renforce les muscles, favorise l’équilibre et préserve les articulations. Elle est reconnue pour ses nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental : réduction du stress, maintien de l’autonomie, amélioration de la qualité de vie et du lien social.
L’exemple de Michel illustre parfaitement les valeurs portées par le NAC Nordic et le Royal CABW : inclusion, bienveillance et plaisir de bouger ensemble, quel que soit l’âge ou le niveau. Son engagement est un message fort adressé à toutes les générations : il n’est jamais trop tard pour commencer, reprendre ou découvrir une activité sportive.
La pratique régulière du sport, et en particulier de la marche nordique, est un véritable investissement pour la santé. Elle permet de rester actif, de se fixer de nouveaux objectifs et de partager des moments conviviaux au sein d’un groupe dynamique. Avec Michel parmi ses membres, le NAC Nordic rappelle que le sport est avant tout une source de bien-être… à tout âge.
Alors, toi aussi, pour 2026, es-tu prêt à faire comme Michel, à rejoindre le NAC et à participer à nos sorties de groupe du dimanche matin ainsi qu’à nos entraînements ?
Des initiations et des essais sont organisés régulièrement sur rendez-vous. Pour cela, il suffit de nous contacter via l’adresse e-mail : nac.nivelles@cabw.be ou via le formulaire de contact de notre site : www.nacnivelles.net
NAC - Nivelles Athletic Club 