Voici la dernière mise à jour de la liste de nos traileurs hors calendrier challenge → 
Pour rappel : Deux trails maximum hors de notre calendrier peuvent compter pour votre challenge trail 2023-2024. Comme pour le challenge, les courses de moins de 18 km seront assimilées à des courses sans points (+ 1 course + nombre de kms).
Nous cherchons quelques bonnes volontés pour nous donner un coup de main pour les Quatuors du NAC (SA 30/03)
Postes :
de 14 h à 15 h
→ Préparation des paninis : 3 personnes : Rosalba Mendolia, Charlotte Michel, Marylène Tignon/ Isabelle Lousberg
de 15 à 16 h
→ Balisage parcours / mise en place secrétariat / éventuellement de tonnelles… : 2 à 3 personnes : Joachim Gillet/Didier Bauduin
de 15 h 30 à 16 h 30
→ secrétariat dossards : 1 personne : Isabelle Alen
de 16 h 30 à 17 h 30
→ signaleurs et photographe sur parcours (non-coureur) : 3 personnes (Photographe : Stéphane Rediger/Signaleur 1 : Daniel Bovy/Signaleur 2 : Joël Dierickx)
de 18 h 00 à 19 h…
→ Apéro/service Paninis/boissons : 5 personnes minimum (Pauline ES/Thuyen Burton/Anne-Marie Hecq/Marie-Paule Magotteaux/Marc Beffort/ Francesca Pagnossin)
Merci de nous envoyer un mail à nac.nivelles@cabw.be ou tél : 0484 97 77 74
Rappel : Vous avez jusqu’au lundi 25/03 minuit pour vous inscrire pour la course des « Quatuors »
Inscriptions → 
Liste provisoire des inscrits → 
Les 20km Maredsous-Dinant avait lieu pour la première fois ce dimanche 10 mars 2024. Et le NAC était bien présent sur ce parcours en légère pente douce du début à l’arrivée.
Voici le classement provisoire du NAC →
A noter le podium de notre ami Jean-Marie De Leener (3ème V4)
Le classement général → 
Les photos de Stéphane (REDI Photography) → 
Bravo à tous!
Retour du Cross de Bousval au calendrier de notre challenge de cette saison. Plus d’une trentaine de nos membres ont participés à l’une des trois distances.
Voici le classement NAC →
Sur la distance de 10 km, podiums de catégories pour : Laurent Allard (3ème V2), Annick Larroumets (2ème A1), Marie Delhove (3ème A1), Pascal Van Kerckhoven (2ème V3), Agnès Vets (1ère A4). Sur la courte distance de 5 km: Victoire de Mikaël Obin au général qui termine évidemment (1er SE), Top 10 au général et podiums de catégories pour Christian Berson (1er V3 et 8ème), Nathalie Edriat (1ère A2 et 9ème), Benoit Colson (1er V2 et 10ème et Françoise Duplat (2ème A2).
Le classement général →
Quelques photos NAC (merci aux amis ayant envoyés celles-ci) → 
Bravo à tous!
Voici la mise à jour de notre challenge route après la Printanière et les Crêtes Brainoises →
Nationaal Park Marathon à Maasmechelen pour notre ami Marc Beffort qui boucle déjà son quatrième marathon de la saison :
Voici son petit mot :
« J’avais prévu de participer à la course de Lillois samedi, mais un très gros rhume m’en a dissuadé. Cela aurait été mon échauffement pour le marathon du lendemain, auquel j’ai finalement participé malgré tout.
Parcours pas facile du tout mais magnifique – je termine le marathon en 4:13:51, au milieu du peloton.
Sur la photo, je n’ai pas l’air trop éprouvé 🙂
Amitiés, Marc »
Bravo Marc!
Magnifique! Plus de 70 NACqué(e)s aux Crêtes Brainoises ce samedi à Lillois.
Voici le classement NAC →
Sur la grande distance de 12,8 km : Top 10 pour Maxime Broquet 8ème de la course. En catégories : Ingrid Rogmans (1ère F50-59), José Dierickx (2ème H70&+), Emily Devick (3ème F50-59), Isabelle D’Haemer (1ère F60-69), Léa Walravens (1ère F70&+).
Sur la distance courte de 6,2 km : podiums de catégories pour Christian Berson (2ème H60-69) et Pauline Es (2ème F30-39)
Le classement général →
Quelques photos NAC →
Les photos de Stéphane (REDI Photography) →
La course de ce samedi à erpent « La Printanière » portait bien nom! 🙂 Et hop, revoilà les shorts et tenues plus légères… Belle course que l’on peut qualifier de difficile (et oui, c’est un Delhalle!) avec malgré une météo favorable encore pas mal de passages bien boueux!
Voici le classement de cette douzième manche du Challenge route NAC →
Le classement général →
Les photos de Stéphane (REDI Photography) →
Bravo à tous!
Chers ami(e)s du NAC,
La 44ème édition des 20 km de Bruxelles, ce sera pour le dimanche 26 mai 2024 à 10h00 au Cinquantenaire. Comme les années précédentes le départ sera donné en six vagues.
Nous vous proposons donc de vous inscrire via notre club « NAC-RCABW ». Comme d’habitude vos dossards seront disponibles une dizaine de jours avant la course au Club-House de notre club. Les « 20km de Bruxelles », c’est le rendez-vous des coureurs, mais c’est aussi maintenant le rendez-vous des marcheurs ! Nos marcheurs du NAC Nordic ont donc aussi la possibilité de s’inscrire (le temps maximum de la course étant de 5h00).
Le prix du dossard est fixé à 28€ pour cette édition 2024. Vous avez deux possibilités pour vous inscrire :
1. Remplir le formulaire en ligne, via le lien → INSCRIPTIONS CLÔTURÉES et verser la somme de 28 € sur le compte du NAC : BE53 1030 2338 5253 avec en communication votre (vos) Nom + Prénom + 20 Km au plus tard pour le vendredi 12 avril, date à laquelle nous clôturons le tout!
2. Remplir le formulaire téléchargeable → 
et le remettre au secrétariat du Club pour le vendredi 12 avril au plus tard avec 28 € en liquide (Christine ou Didier) ou par virement bancaire sur le compte du NAC (voir ci-dessus).
Attention ! Pour que votre inscription soit valide l’argent doit impérativement être sur notre compte ou en notre possession dans les 10 jours après votre inscription !
Nous vous donnerons comme chaque année rendez-vous à la Taverne ES Europa à quelques centaines de mètres du départ : Avenue d’Auderghem, 140 à 1040 Bruxelles. Celle-ci ouvrira ses portes pour que vous poussiez y déposer vos effets personnels avant le départ. Le Comité du NAC sera à nouveau heureux de vous y retrouver et de vous y offrir le verre de l’amitié d’après la course.
Les informations complémentaires suivront…
Go, go go le NAC !
Voici la mise à jour de notre Challenge trail après le Théodo et les 3 vallées →
Vous êtes déjà deux avec plus de 120 kms (minima pour la récompense de fin de saison) dont un à être classé avec huit courses. Vous êtes cinquante-deux a avoir débutés votre challenge trail avec au moins une course. Cela représente cent trente-sept participations d’un coureur NAC sur une épreuve en trail. Un challenge trail qui pour sa quatrième année d’existence n’en finit pas de grandir!
Bravo à tous et Go go go le NAC trail!
Prochains rendez-vous de notre Challenge Trail :
Ve 15/03 – Trail (nocturne) du Châlet de la Forêt à Villers-La-Ville
SA 16/03 – Le Trail des Bosses à Braine-Le-Comte
LU 01/04 – Le Trail des Clochers à Grez-Doiceau
DI 07/04 – Le trail des Cisterciens à Tangissart
Du 27 au 29/04 – STAGE TRAIL NAC (Malmedy) Il reste 2 places
Infos/Inscriptions stage →
Voici la mise à jour de notre Challenge route après le Jogging du Fond des Ails → 
Vous êtes déjà huit à avoir le minimum des huit courses vous donnant droit à votre cadeau de fin de saison NAC et cent trente membres ont déjà entamés leur challenge route (au moins une course avec ou sans points). Beaucoup de courses sont au programme des trois ou quatre prochains mois, n’attendez pas la période des vacances pour avancer dans votre challenge.
Bravo à tous et Go go go le NAC.
Prochaines courses de notre Challenge route 2023-2024 :
SA 17/02 – La Printanière à Erpent (Challenge Delhalle)
SA 24/02 – Les Crêtes Brainoises à Lillois (Challenge BW)
DI 03/03 – Le Cross de Bousval
DI 10/03 – Les 20 Km Maredsous-Dinant (course en ligne)
ME 20/03 – Les 5 & 10 Miles de louvain-La-Neuve
DI 24/03 – Semi, Marathon et 10 km de Gand
SA 30/03 – Les Quatuors du NAC (version 25ème Anniversaire)
Chers Nacqués et Nanacquées,
Cette année le Nac fêtera son 25ème anniversaire. C’est pourquoi nous désirons réaliser une édition spéciale de notre rendez-vous des DUOS du Nac (le samedi 30 mars).
Cette année pour deux fois plus de plaisir nous doublons les effectifs….. nous passerons donc des DUOS aux QUATUORS. Le dresscode sera que chaque Quatuors soit déguisés sur une même thématique au choix.
Le principe général reste le même mais il faut multiplier les membres par deux 
Il vous faudra donc créer un Quatuor mixte ou non mixte afin de parcourir la distance de 9,5 km en relais par deux dans un premier temps et en quatuor ensuite.
En résumé :
Quatuor mixte ou non mixte déguisé de manière coordonnée
A+B réalisent 2 boucles de 1900 m et passent le relais
C+D réalisent 2 boucles de 1900 m et embarquent
A+B pour réaliser 1 dernière boucle de 1900 m pour franchir en Quatuor la ligne d’arrivée
Une fois l’effort terminé et la douche prise, la phase de réconfort commence. Une coupette de bulles sera offerte
Le prix de participation de 10€ (à verser sur le compte du NAC BE53 1030 2338 5253) comprend : la course Quatuor, deux verres de vin et un panini Nous vous y attendons nombreux Attention si pas de déguisement nous risquons de multiplier la distance par deux pour le Quatuor.
Un Nacqué averti en vaut deux 
Inscriptions Quatuors NAC →
Formation des Quatuors :
Lors de votre inscription « online » vous pouvez mentionner le nom de vos équipiers. Si vous ne remplissez pas cette case, nous nous chargerons de vous trouver trois partenaires pour le jour de la course.
Quatuors Nordic :
Pour nos marcheurs du NAC Nordic, le principe reste exactement le même (distance, relayeurs…) sauf pour le départ qui sera donné à 16 h 30. A savoir que leur marche sera également chronométrée.
Le programme :
A partir de 16 h 00 – Rendez-vous en tenue^^ au Club-House pour la remise des dossards.
Go go go… le NAC!
Après Nivelles c’était la deuxième manche du Challenge BW à La Hulpe et déjà onzième de notre Challenge route NAC 2023-2024. Une trentaine de nos membres étaient présents au jogging du Fond des Ails.
Voici le classement provisoire NAC →
A noter les podiums de catégories pour Isabelle D’Haemer (1ère F60-69) sur le 13 km et Jean-Marie De Leener (1er M70&+) sur la plus courte distance de 7,5 km.
Le classement général →
Les photos (REDI Photography), merci Stéphane →
Bravo à tous!
En trail, il fallait donc choisir aujourd’hui entre la forêt des trois vallées ou les campagnes du Théodo tempo.
Voici le classement NAC au Tempo Thedo trail à Thieusies→
A noter les podiums de catégories sur le 10 km pour Jean-Marie De Leener (1er M70) et Madeleine Maus (1ère F40). Sur le 17 km, Pierre Aupaix (1er M60) et sur le 27 km, Ingrid Rogmans (2ème F50) et Marie Delhove (2ème F40)
Le classement général →
Quelques photos NAC →
Nos trails de la saison ayant été sélectionnés à l’avance… Le hasard du calendrier à fait qu’il y avaient deux trails au programme de la matinée de ce samedi (sans oublier cet après-midi, le rendez-vous de nos routiers au jogging du Fond des Ails à La Hulpe).
Voici pour commencer le classement des NACqué(e)s au trail des trois Vallées à Couvin →
Le classement général →
Bravo à tous!
Ce dimanche, victoire pour Julien Debus aux Foulées des 3 rivières à Mons (3ème manche du Challenge du Hainaut) – 12,32 km en 40 min 29 sec. A noter également le podium de catégorie pour Gaëtan Heuchamps (2ème V2) sur la distance de 6,38 km (27 min 32 sec)
Bravo Julien et Gaëtan.
Voici la mise à jour de notre Challenge Route après le du Collège et les Hivernales du RCB →
Voici la liste mise à jour de nos traileurs hors calendrier NAC →
Courses qui compteront pour le challenge trail de la saison en cours (2 courses HC maximum)
Ce dimanche de nombreux NACqué(e)s présents chez nos amis du Racing de Bruxelles sur les deux distances habituelles de 10 et 19 km ainsi que le trail.
Voici le classement (provisoire) NAC →
A noter sur le 10 km, le Top 10 (10ème chez les dames) pour Mélodie Bobot. podiums de catégories pour Emily Devick (3ème A2), Annick Larroumets (2ème A1), Serge Jacqmin (1er V4), Léa Walravens (1ère A4) et Agnès Vets (2ème A4).
Le classement général →
Bravo à tous!
Voici les premières photos du NAC aux Hivernales du Racing de Bruxelles →
Merci à notre ami Stéphane
Les photos et vidéos de la DH →
Les autres photos NAC et classements suivront…
Voici la dernière mise à jour des calendriers des challenges route et trail 2023-2024.
Derniers ajouts :
Samedi 17 février (rappel mise à jour de janvier) : La Printanière à Erpent (route) – Course à points de 15,7 km (5 km sans points)
Dimanche 03 mars : Le Cross de Bousval (route) – Courses à points de 10 et 15 km (5 km sans points)
Mercredi 20 mars (rappel mise à jour de janvier) : Les 10 Miles de Louvain-La-Neuve (route) – Course à points de 10 miles (5 miles sans points)
Dimanche 14 avril (rappel mise à jour de janvier) : Les 10 km d’Uccle (route) – Course à points de 10 km
Jeudi 09 mai : Lutgarde Beer Trail à Lasne (trail) – Courses à points de 21, 32 et 42 km à points (9 km sans points)
Samedi 11 mai : Trail du Jambon (trail) – Courses à points de 29 et 45 km (15 km sans points)
*Date fixée au samedi 05 juin pour le trail de Saint-Martin Balâtre
Prochaines courses au calendrier NAC :
Ce dimanche 4 février pour les Hivernales du RCB à Boitsfort (route et trail)
Le samedi 10 février (weekend suivant) :
–Le jogging du Fond des Ails à La Hulpe (route)
– Le Théodo Tempo à Thieusies ou le Trail des 3 Vallées à Couvin.
Voir notre page des calendriers route et trail →
Première réunion de cette année pour le comité du NAC ce jeudi soir. Quelques chips et des pizzas ont accompagné les discussions animées des membres qui travaillent à vous proposer une belle saison !
Voici quelques statistiques concernant notre site Internet : http://www.nacnivelles.net
Un site qui tourne et qui tourne même très bien! Notre site c’est 20768 visiteurs sur l’année 2023 et 74995 vues, ce qui est exceptionnel pour un site de club! Un site simple et qui apparemment vous plaît… où nous n’avons ajouté aucun frais superflu de promotion,…
Le site NAC c’est aussi plus de 200 articles publiés sur son blog chaque année (jusqu’à 285 en 2021). Depuis sa nouvelle version en mai 2018 c’est au total 524381 vues pour 131280 visiteurs et 1416 articles publiés sur son blog par votre coordinateur avec vos classements, photos, news… Tout cela, sans oublier notre page fb servant de relais à bons nombres d’articles du blog et notre hébergeur de photos Flickr qui compte presque 100000 photos regroupées depuis la création du NAC en 1999. Flickr dont c’est aussi en 2023, 277778 vues reçues!
En 2023 (mois par mois)
Janvier : 6392 vues -1989 visiteurs; Février : 5017 vues -1448 visiteurs; Mars : 4831 vues -1440 visiteurs; Avril : 5706 vues -1620 visiteurs; Mai : 5912 vues -1788 visiteurs; Juin : 4336 vues -1323 visiteurs; Juillet : 5494 vues -1385 visiteurs; Août : 5338 vues -1494 visiteurs; Septembre : 7829 vues -2352 visiteurs; Octobre : 9221 vues -2092 visiteurs; Novembre : 7898 vues -1930 visiteurs; Décembre : 7021 vues -1907 visiteurs.
Vive le NAC!
Voici la mise à jour de nos tablettes records NAC au jogging du Collège Sainte-Gertrude →
Elle entre dans nos tablettes 2024 : Isabelle D’Haemer (3ème Ainées 3 en 50 min 30 sec).
A noter nos deux nouvelles catégories Ainées 4 & Vétérans 4 dont les records (1ère places au temps) seront récompensées après trois saisons d’existence. En Ainées 4 : Léa Walravens (1ère en 54 min 24 sec) et Agnès Vets (2ème en 1 h 13 min 52 sec). En Vétérans 4 : José Dierickx (1er en 50 min 02 sec), Serge Jacqmin (2ème en 50 min 59 sec) et Jean-Marie De Leener (3ème en 58 min 27 sec).
Vous trouverez toutes nos tablettes records NAC sur notre →
Énorme participation NAC sur cette neuvième manche de notre Challenge route au jogging du Collège Sainte-Gertrude avec plus de cent coureurs et nos marcheurs du NAC Nordic. Quel club! 🙂 Le soleil, l’ambiance et surtout les ami(e)s étaient comme d’habitude au rendez-vous, quoi demander de plus 🙂
Voici le classement PROVISOIRE de nos membres →
Sur la grande distance de 10,53 km : Top 10 pour Maxime Broquet (7ème) et Justin Gillerot (8ème). En catégories, podiums pour : Emily Devick (3ème F50-59), Léa Walravens (1ère F70&+) et Isabelle D’Haemer (2ème F60-69).
Sur la distance de 4,5 km, podiums de catégories pour John De Wagter (3ème H40-49), Quentin Scutenaire (2ème H30-39), Laurent Allard (1er H50-59), Christel Deloddere (1ère F40-49), Ludivine Dumont (3ème F40-49).
Le classement général →
Voici quelques photos NAC → (Notre album sera complété avec les photos de Marc Fourmois et Laurent Saublens par la suite)
Le prochain rendez-vous de notre challenge route c’est déjà dimanche prochain chez nos ami(e)s du RCB pour les Hivernales, go go go…
Bravo à tous et vive le NAC!
En quelques jours, notre stage trail est presque complet! Il ne reste plus que deux places. Pour ceux qui voudraient y participer, ne tardez pas à vous inscrire.
Infos et inscriptions →
Lors du jogging du Collège Sainte Gertrude de ce samedi 27 janvier sera prise la photo NAC à 14 h 20 précises! Quarante minutes avant le départ pour que nos amis du NAC Nordic puissent se joindre au groupe (ils démarrent à 14h30) et que tout le monde puissent s’échauffer tranquillement 🙂
Merci de tenir compte :
Voici la mise à jour de notre Challenge après le trail de la Vallée du Thyria →
Voici la mise à jour de notre Challenge Route après les Relais Givrés →
Rendez-vous ce samedi 27 janvier au Collège pour la prochaine manche de notre challenge au jogging Sainte-Getrude et la photo annuelle de Club à 14h20 au terrain de foot situé à côté de la salle.
Funchal Madère (Portugal) marathon en 03 h 44 min 49 min pour notre ami marathonien globe-trotteur Marc.
Voici la mise à jour des marathoniens NAC pour la saison 2023-2024 →
Félicitations Marc et vive le NAC!
Inscriptions →
Toutes les informations complémentaires, programme… suivront 🙂
Superbe édition anniversaire au stade Roi Baudouin des Relais Givrés et Frappés. Un superbe parcours enneigé et un cadre magnifique autour de notre Atomium.
Bravo à toutes nos équipes!
Voici le classement NAC →
Le classement général des équipes →
Quelques photos et vidéo NAC →
Rendez-vous ce samedi 27 janvier pour le jogging du Collège Sainte-Gertrude.
Voici les premières photos du NAC aux Relais Givrés et Frappés → (merci à notre ami Stéphane)
Les photos de la DH →
Les autres photos NAC et classements suivront…
Et vive le NAC!
Vu l’enneigement encore bien présent et les conditions du moment, le stade restera fermé demain samedi 20/01 (pas d’entraînements)
Merci de votre compréhension et bon weekend à tous 🙂
Document accès parking
| Pour les personnes venant en voiture, nous disposons du parking devant le stade. L’entrée de celui-ci se fera par la Rue du Javelot. L’accès et le stationnement sont gratuits mais uniquement sur présentation du document → Le parking sera fléché depuis le Ring (sortie 8 Wemmel). |
Voici les dernières infos de l’organisateur concernant les Relais Givrés et Frappés de samedi
| Chers amis coureurs, Veuillez bien lire ces quelques lignes ET les partager avec votre équipe, elles contiennent un certain nombre d’informations importantes. Se rendre à la course Cette année, les Relais Givrés se déroulent au Stade Roi Baudouin (Avenue de Marathon, 135/2 1020 Bruxelles)Pour les personnes venant en voiture, nous disposons du parking devant le stade. L’entrée de celui-ci se fera par la Rue du Javelot. L’accès et le stationnement sont gratuits mais uniquement sur présentation du document suivant. Le parking sera fléché depuis le Ring (sortie 8 Wemmel).Nous vous demandons de favoriser au maximum le co-voiturage et les transports en commun.Les arrêts « Stade » des lignes 9, 51 et 93 ou « Roi Baudouin » des lignes 6, 9 et 83 de la STIB ou encore la ligne 240 de « De Lijn » sont celles qui arrivent le plus près de la course.Un parking vélo est également prévu. Il sera situé dans l’enceinte du stade, au bout de la Rue du Javelot.Merci de respecter tous ces endroits de parking (déchets jetés dans les containers prévus) et de respecter les consignes données par les gardiens. ATTENTION : Fermeture du parking et du stade à 18h30.Nous avons l’immense opportunité de pouvoir utiliser les infrastructures du Stade, malheureusement un certain nombre de contraintes nous sont imposées. Un horaire strict parce qu’un évènement suit notre course (fermeture du stade à 18h30)Étant toujours au niveau 3, par ordre de police, une fouille des sacs est possible à l’entrée de la salle principale. Avant la course Le stand « Inscriptions » ouvre à partir de 09h00 pour la remise des dossards. Celui-ci se trouve dans la grande salle à l’intérieur du Stade Roi Baudouin.Au stand « Inscriptions », lors du retrait des dossards et du bâton témoin, une pièce d’identité par équipe sera demandée en garantie. Pensez aussi à vous munir d’épingles S.V.P. !Nous vous rappelons que, le jour de la course, aucune modification ne sera faite. Toute modification doit avoir été encodée par Internet, via le lien contenu dans le mail de confirmation.Deux vestiaires seront disponibles, un pour les hommes, un autre pour les femmes. Les vestiaires seront sans surveillance. L’organisation décline toute responsabilité en cas de vol, de dégradation ou de perte survenue dans les vestiaires.Merci de lire le règlement de notre course (Règlement des Relais Givrés, Règlement des Mini-Relais Givrés) afin d’éviter tout malentendu! Il y est notamment précisé qu’aucune tente ou tonnelle n’est autorisée. Course Pour rappel, voici les heures de départ des différentes courses !! Voici les horaires: Kids Givrés : Départ à 10h (maternelle)Départ à 10h15 (1ère et 2ème primaire)Départ à 10h30 (3ème et 4ème primaire)Mini-Relais Givrés: départ à 10h55 Relais Givrés et Relais Frappés: départ à 11h Nous signalons qu’il est FORMELLEMENT interdit de marcher sur la pelouse du terrain de football. Si nous devions constater une entrave à cette consigne par un participant, nous serions contraints de sanctionner toute l’équipe par une disqualification.Le parcours est disponible sur notre site Web.Le système de chronométrage est fait à l’aide de puces électroniques dans le témoin. Nous vous rappelons que seul le temps final compte. Les temps individuels ne sont donnés qu’à titre indicatif!Les temps des équipes seront publiés en classement LIVE. Le parcours étant relativement urbain, pas besoin de chaussures de trail (voir parcours sur notre site web)! Après la course Un stand pour les photos d’équipe sera à votre disposition dans les gradins au-dessus de l’entrée des « sportifs ». Pensez à vous y rendre! Les photos seront en libre téléchargement sur notre site Web. ATTENTION: juste après le stand photo les 5 dossards propres et rassemblés à l’aide d’une épingle ainsi que le bâton témoin vous seront demandés en échange de votre pièce d’identité! La remise des prix des Mini-Relais Givrés aura lieu vers 14h. Celle des Relais Givrés et Relais Frappés vers 16h30 (en même temps que l’arrivée de la dernière équipe).A noter que toutes les équipes qui seraient encore sur le parcours à 16h45 seront déclarées hors course et devront s’arrêter par impératif de respect d’horaire.Pas de prix pour les Kids Givrés mais une belle médaille et un magazine Spirou à l’arrivée.Le podium des Mini-Relais Givrés, des Relais Givrés et des Relais Frappés nous est gracieusement offert par nos amis et sponsors de Jogging+ et du Delhaize de Neder-Over-Heembeek.Le magasin Jogging+ offrira également des bons cadeaux à une équipe tirée au hasard Enfin, Jogging+ offrira une vente privée avec des conditions particulières au club le plus représenté.Sur demande, un justificatif pour les entreprises peut être envoyé soit par mail, soit par courrier.Après la course, n’hésitez pas à nous envoyer vos photos et vos anecdotes mais aussi vos idées et vos avis, que ce soit via notre site Web ou via notre page Facebook.Les vestiaires du Stade, ferment à 17h00.Etant donné qu’un évènement suite notre course, TOUS les participants devront avoir quitté l’enceinte du stade pour 18h30. Navrés de cet horaire restrictif et intransigeant ! Bonne course et surtout bon amusement à tous!!! Au plaisir de vous voir ce samedi 20 janvier 2024 en pleine forme! Sportivement, L’équipe organisatrice et tous « Les Lendemains De La Veille » |
En concertation avec vos coachs et vu les conditions météos annoncées, il n’y aura pas d’entrainement NAC demain au stade.
Merci de votre compréhension et soyez prudents lors de vos entraînements…
Didier
Toujours de conditions difficiles en ce début d’année pour les traileurs du NAC. Cette fois c’est le gel et non la boue qui était au rendez-vous sur le glissant trail de la vallée du Thyria à Somzée. On peut même utiliser pour une fois l’adjectif de dangereux en de nombreux endroits du parcours.
Voici le classement de la vingtaine de NACqués →
Podium général pour Maxime Broquet (3ème) du 24 km et Top 10 pour Maxime Delgrange (10ème). En catégories. Maxime Broquet (3ème SeH) et Ingrid Rogmans (3ème A2). Sur le 13 km, podiums de catégories pour Jean-Marie De Leener (2ème V4) et Madeleine Maus (2ème A3)
Le classement général →
Quelques photos avec un mix de celles de notre ami Jacques Wasterlain →
Ci-dessus : Maxime, Marco et Ingrid
Bravo à tous!
Voici la mise à jour de notre challenge après le trail des Serres →
Voici les équipes définitives NAC-RCABW qui participeront aux prochains Relais Givrés.
ou via le lien sur le site →
Que de monde présent hier au Club-House dans une ambiance conviviale et familiale autour d’une super table festive.
Voici quelques photos →
Merci à tous pour votre chaleureuse présence à notre drink de Nouvel An et en route ensemble pour cette année 2024 ou nous ne manquerons pas de vous proposer quelques beaux rendez-vous à l’occasion des 25 ans du NAC.
Et vive le NAC!
Nouveau parcours de 10 km du point Vert ADEPS à Braine-L’Alleud ce matin pour nos marcheurs du NAC Nordic.
Trail des Serres pour une bonne vingtaine de traileurs NAC ce samedi à Frasnes-Lez-Anvaing. Trail qui restera dans les mémoires de nos traileurs avec de la boue épaisse, glissante et abondante tout au long des deux distances et qui allait transformer chaque foulée en un défi! Des kms au challenge plus que mérités 🙂
Voici le classement de nos membres →
A noter les podiums de catégories pour Angelo Ponti (2ème M50M), Pierre Aupaix (2ème M60M), Sylvie Janssen (2ème M55F) sur le 24 km. Sur le 13 km: Jean-Marie De Leener (1er M70M) et Madeleine Maus (2ème M65F)
Le classement général →
Bravo à tous!
Voici notre proposition d’équipes pour les Relais Givrés du 20 janvier. Vous pouvez encore demander une modification (équipe et/ou ordre des relayeurs) en nous contactant avant le jeudi 11 janvier, date à laquelle nous validerons vos équipes auprès de l’organisation.
Relais Givrés – Équipe NAC-RCABW 1
1/ DELHOVE Marie
2/ BOBOT Mélodie
3/ DELHOVE François
4/ GILLET Joachim
5/ DELGRANGE Maxime
Relais Givrés – Équipe NAC-RCABW 2
1/ EDRIAT Nathalie
2/ TIGNON Marylène
3/ D’HAEMER Isabelle
4/ COLSON Benoit
5/ DEPAUW Marc
Relais Givrés – Équipe NAC-RCABW 3
1/ VANHORENBEKE Emily
2/ BETTI Thibault
3/ MICHEL Arnaud
4/ ROLLAND Amélie
5/ HAUTEFIN Silvain
Relais Frappés – Équipe NAC-RCABW 4
1/ MICHEL Sylvia
2/ ES Pauline
3/ VANDERLIN Charlène
4/ DRUET Valérie
5/ JACQUEMIN Michaël
Relais Frappés – Équipe NAC-RCABW 5
1/ MAUS Madeleine
2/ CAUDRON Noémie
3/ CAUDRON Benoit
4/ DE LEENER Jean-Marie
5/ DE REYS Frédéric
Sous réserve d’une équipe supplémentaire
LOUSBERG Isabelle et CULOT Dominique
Ci-dessus : Photo Relais Givrés 2023
Nous vous rappelons notre drink NAC du Nouvel AN, ce mercredi 10 janvier à partir de 19h30 au Club-House CABW. Nous avons prévu des bulles et attendons une ambiance festive pour marquer le début de cette nouvelle année de course et d’aventures… A cette occasion, n’hésitez pas à apporter l’une ou l’autre délicatesse.
Voici pour bien débuter cette année 2024, le point sur nos challenges route et trail.
Mise à jour du challenge route après vos dernières courses dont l’HappyJogg’Run →
Mise à jour du challenge trail les trois premiers trails dont celui du BW →
Les marathoniens 2023-2024 →
Les traileurs HC 2023-2024 →
Prochaines courses de nos challenges: Le 06/01 – Trail des Serres, 14/01 – Trail de la Vallée de la Thyria, 20/01 – Les Relais Givrés, 27/01 – Le jogging Sainte Gertrude et notre traditionnelle photo de club avant la course.
Voir le calendrier complet de nos challenges route et trail →
Meilleurs vœux à tous, que cette année soit placée sous le signe de la santé, de la réussite sportive, et du plaisir de courir ensemble.
Et vive le NAC!
Dernière course du challenge route NAC de l’année à l’Happy Jogg’Run.
Voici le classement NAC →
Podiums de catégories pour Toni Mpasinas (3ème V1), Emily Devick (3ème V1F), Isabelle D’Haemer (1ère V3F) et Anne-Françoise (2ème V3F)
Le général →
Les photos NAC →
Bravo à tous et bon réveillon 🙂
Avant le classement officiel, les photos, notre classement challenge et les différents podiums… Je tenais à vous remercier et vous féliciter car le NAC-RCABW à encore une fois porté haut les couleurs de notre club Nivellois ce vendredi soir entre Frameries et Colfontaine. C’est top, pour un vendredi soir et avec conditions météo du moment! De plus grâce à vous, nous avons obtenu le prix du deuxième club le mieux représenté et une belle enveloppe de 90€ 🙂 Et tout cela comme à l’habitude dans une formidable ambiance,… Sans oublier quelques-uns de nos marcheurs du NAC Nordic, une première! 🙂
Merci les ami(e)s et vive le NAC !
Didier (Coordinateur du NAC-RCABW)
On remet le couvert (en équipes)^^ dès janvier aux Relais Givrés ou 5 équipes NAC-RCABW sont déjà inscrites. Il est encore possible d’y ajouter une équipe supplémentaire si quatre coureurs se manifestent rapidement en envoyant un mail à notre adresse nac.nivelles@cabw.be
Voici les superbes photos prisent par notre ami Stéphane à Gerpinnes →
Merci Stéphane!
Le Comité du NAC vous souhaite à tous un Joyeux Noël
Comme chaque saison vous étiez nombreux (plus d’une quarantaine) hier à la Corrida de Gerpinnes, incontournable rendez-vous de fin d’année de notre challenge route NAC.
Voici le classement provisoire des NACqués →
Podiums de catégories pour Pierre Aupaix (1er V3H), José Dierickx (1er V5H), Léa Walravens (1èere V5F), Nathalie Edriat (2ème V3F)
Le classement général →
L’article et vidéo TéléSambre →
Prochain rendez-vous du challenge route NAC ce vendredi 29/12 à Colfontaine pour l’HappyJogg’Run.
Vous avez jusqu’à ce mardi 26/12 pour vous inscrire pour les Relais Givrés ou Frappés du 20 janvier.
Pour le moment, vous êtes à sept coureurs pour les Relais Givrés, il faudrait arriver à 10 donc trois de plus pour pouvoir enregistrer minimum deux équipes. Pour les Relais Frappés, vous êtes huit coureurs inscrits donc trois de plus sont là nécessaire pour également enregistrer deux équipes.
Infos et inscriptions →
Voici la mise à jour des premiers marathoniens de la saison en cours (2023-2024)
Les marathoniens →
N’oubliez pas que deux marathons Hors Challenge peuvent compter pour votre challenge route de la saison et donc de nous envoyer vos résultats à nac.nivelles@cabw.be et le cas échéant une photo et un petit mot ou compte rendu.
Au Championnat de Belgique de cross de ce samedi, Léa est devenue Championne de Belgique W70.
Bravo Léa!
Marathon de Malaga pour Marc Beffort et Semi-Marathon pour Carine Dekeyser et Christian Schellens.
Le mot de Marc : L’ Espagne a une nouvelle fois pu admirer le beau maillot du NAC…
Il m’a valu un « allez la France » que j’ai choisi d’ignorer et un surprenant « you come from Belgium? I have a friend in Amsterdam ».
À quelques mètres de la ligne, j’ai clairement entendu « Allez le NAC » dans la foule… Mais à ce stade, les hallucinations ne sont pas rares. Francesca m’a dit qu’elle avait aperçu deux autres maillots du NAC (c’était évidemment Carine et Christian), mais hélas je n’ai pas eu l’occasion de les croiser…
Bref, marathon de Malaga en 3:51:41, avec une deuxième moitié, comment dire? Un peu difficile.
Amitiés
Félicitations!
Le classement officiel ayant mis un peu de temps à arriver. Voici les résultats de nos membres présents à la Carolorida : Podiums de catégories pour Gaëtan Heuchamps (3ème V2), José Dierickx (1er V4), Serge Basse (2ème V3). Sur le 5 km : Christian Berson (3ème V3) et Madeleine Maus (3ème A4)
Le classement NAC →
Le général →
Bravo à tous!
Voici la première mise à jour de notre challenge trail 2023-2024 après le Trail de la Soupe → (le classement ne tient pas encore compte des points au trail du BW)
Ce dimanche matin après un départ de la place de Linkebeek, nos marcheurs ont traversé par de chouettes petits sentiers, la zone verte d’Engeland, le bois de Verrewinkel, le quartier du Percke… Pour terminer le parcours de 9 km par la très jolie Vallée des artistes.
Les photos et vidéos →
Bravo à tous!
Encore un weekend de choc pour le NAC avec la Carolorida de ce soir, le différents cross du weekend et une sortie marche nordique demain à Linkebeek. Ce matin du côté des traileurs, une vingtaine étaient présents sur les différentes distances du trail du BW à Grez-Doiceau avec au programme de la gadoue en veux-tu, en voilà!
Le classement NAC →
A noter le top 10 de Maxime Delgrange sur sur le 24 km et le podium de catégorie pour Jean-Marie de Leener (3ème V3) sur le 12 km.
Le général →
Quelques photos NAC →
Les photos de Laurent Saublens :
Album 1 → Album 2 → Album 3 →
Bravo à tous!
Bien qu’il était en tête depuis un bon moment déjà! C’est maintenant officiel après la dernière manche de ce weekend à Bracquegnies. C’est Julien Debus qui remporte le Challenge du Hainaut (longues distances).
Félicitations Julien et bonne continuation sur tes objectifs 2024!
Le reportage Antenne Centre Télévision →
A noter également la très belle quatrième place au classement final V2 (courtes distances) de Gaëtan Heuchamps.
Bravo Gaëtan!
Les classements du Challenge Hainaut 2023 →
Et vive le NAC!
Voici le premier classement de notre challenge route après Vossem, l’Urban Trail, le Cross du CABW et la Corrida de Namur (ce classement tient aussi compte des premiers marathoniens au 03/12)
Challenge route →
Cinq de nos membres ont bouclés le marathon de Valence ce dimanche. Voici leurs résultats :
Duyck Maxime 02h 44 min 07 sec
Broquet Maxime 02h 55min 09 sec
Potier Frédéric 03h 52min 36 sec
Blondeau Pierre 04h 14min 45 sec
Sevrin Antoine 04h 23min 22sec
La liste des premiers marathoniens 2023-2024 →
Bravo à tous!
Trail de la Soupe à la Roche ce dimanche pour une bonne vingtaine de nos membres. La Roche-en-Ardenne, avec son cadre spectaculaire de château perché et de rivière sinueuse, crée le décor parfait pour un trail qui teste à la fois la résilience physique et mentale des coureurs. Les montées abruptes récompensent les participants par de belles vues panoramiques, tandis que les descentes techniques mettent à l’épreuve leur agilité et leur coordination. Et il faut bien le dire, font aussi bien mal aux papattes 🙂
Voici le classement NAC →
Le classement général →
Quelques photos NAC → (Merci aux amis nous ayant fait parvenir des photos)
Bravo à tous!
Déjà la quatrième manche de notre challenge route à la Corrida de Namur et dix-huit NACqués qui se sont élancés ce samedi soir sur le nouveau parcours 2023.
Le classement NAC →
Podiums de catégories pour Isabelle D’Haemer (2ème V3F), Devick Emily (3ème V1F) et Nathalie Edriat (3ème V2F).
Le général →
Les photos de Stéphane →
L’article et vidéo DH.net →
Bravo à tous!
Voici les résultats de nos membres qui ont participés au Cross du CABW ce dimanche. Ils ont courus dans de vraies conditions de cross à l’ancienne dans un cadre magnifique et avec de la boue, en veux tu en voilà!
Le classement NAC →
Le général →
Quelques photos →
Bravo à tous!
Petit mot de Marc : J’ai eu la chance aujourd’hui de porter les couleurs du NAC dans les rues de la superbe San Sebastian, à l’occasion du marathon que j’ai terminé en 3:41:53.
Marathon de Florence pour Mimoza bouclé avec un joli chrono de 03 h 57 min 48 sec
Bravo Mimoza et Marc!
Petit rappel : Vous avez jusqu’au vendredi 01 décembre pour vous inscrire avec le groupe NAC à l’HappyJogg’Run du vendredi 29 décembre ou nous participerons au classement des clubs les mieux représentés 🙂
Pour info, nous sommes déjà 26 préinscrits!
Infos et inscriptions→
Petite précision :
Les marcheurs du NAC Nordic s’inscrivent directement via le site →
Voici un petit poste NAC « Everywhere » car il y avait un petit moment! En dehors de notre challenge, il est très difficile (voir impossible) de tous vous suivre! Mais n’hésitez pas à nous communiquer vos résultats et nous envoyer une petite photo… Nous ferons notre possible pour les publier! 🙂
Aujourd’hui sur le Challenge du Hainaut à Beaumont : Julien (2em SE) 10km et Gaëtan (2em V2) 5km
Le dernier weekend ce fut un marathon relais en équipe NAC à Deauville pour Noémie, Madeleine, Benoit et Jean-Marie. Bouclé en 04h 23 min 50 sec.
Continuez à explorer de nouveaux horizons, à repousser vos limites et à incarner l’esprit de camaraderie. Que chaque kilomètre parcouru en course en dehors du challenge soit un rappel de la force collective qui émane de notre passion commune 🙂
Tous nos encouragements pour demain à Mimoza au Marathon de Florence et Justin au trail Olne-Spa-Olne (74 km) et tous les autres…
A suivre…
Bravo à tous et RDV demain pour le cross du CABW…
Vive le NAC!
Une soixantaine de Nacqué(e)s étaient présents sur une ou plusieurs boucles de l’Urban Trail Nivelles sur un parcours faisant passer les coureurs dans toutes les petites ruelles, des coins insolites, devant les monuments…
Le classement provisoire NAC →
Le classement de l’organisateur →
Quelques photos NAC (merci à Pauline et Ludivine) →
Les photos de Stéphane →
Bravo à tous!
Une jolie matinée en Forêt de Soignes à respirer profondément et à se connecter à la nature pour nos marcheurs du NAC Nordic.
Les photos →
Cette saison 2023-2024 nous participerons à nouveau aux Relais Givrés (et aux Relais Frappés), une bonne occasion de passer une après-midi ensemble en représentant le NAC-RCABW et de pouvoir encourager nos différentes équipes pendant leurs courses…
Cette année, pour le 35ème anniversaire des Relais la course aura lieu dans un site d’exception! Le stade Roi Baudouin.
Cette course compte pour le challenge route NAC 2023/2024 comme course sans points et vous donne droit à un bonus spécial de + 2% pour activité de club en équipes.
Le départ de la course est fixé cette année au Stade Roi Baudouin (Stade du Heysel) Marathonlaan 135/2, 1020 Bruxelles à 12 h pour la première relayeuse et tous les membres de l’équipe doivent être présent pour le dernier tour de relais en commun.
Petit rappel du principe de la course des Relais Givrés :
5 coureurs dont obligatoirement 1 dame et 1 vétéran (+ de 40 ans le jour de la course) parcourent chacun 8 km (2 tours de 4 km) avant d’effectuer, groupés un troisième tour de 4 km. Chaque équipe doit donc parcourir un total de 44 km (12 km par coureur)
Pour les Relais Frappés, le principe est le même sauf que chaque coureur fait en solo 1 boucle au lieu de 2 (C’est donc le deuxième tour qui se fait en commun). Chaque équipe doit donc parcourir un total de 24 km (8 km par coureur).
Comme chaque saison, nous nous chargerons en concertation avec vos différents coachs de former des équipes homogènes. L’idéal serait évidemment d’avoir au moins comme les années précédentes plusieurs d’équipes NAC au départ, nous comptons sur vous en nombre.
Le prix de l’inscription est fixé à 12€/personne comprenant votre inscription à la course (Relais Givrés ou Frappés).
Pour vous inscrire, il suffit de verser 12€ sur le compte du NAC : BE53 1030 2338 5253 avec en communication: RELAIS GIVRES OU FRAPPES + NOM & PRÉNOM et de remplir le formulaire en ligne ci-dessous. Nous nous chargerons de faire les équipes (équilibrées et selon vos préférences par la suite), la dénomination de nos équipes se fera comme suit : NAC-RCABW 1 ; NAC-RCABW 2,…
INCRIPTIONS →
Attention, nous clôturons les inscriptions le dimanche 26/12/2023 à 0h00.
Vous trouverez des informations supplémentaires sur le site des Relais →
Merci d’avance et go go go le NAC !
La soirée de clôture et remise des prix des challenges NAC route et trail 2022-2023 du club s’est déroulée ce samedi 11 novembre au Collège Sainte-Gertrude dans une super ambiance. Une célébration bien méritée pour tous les coureurs du NAC!
Les photos de Stéphane →
Le vendredi lors de la prépa.
Encore un grand bravo à tous pour votre saison et go go go pour une nouvelle 2023-2024.
Premier départ de la saison pour le challenge route de notre club à Vossem. Nous étions quarante-quatre à fouler les différentes distances sur de très beaux parcours. Une saison qui démarre donc en force.
Voici le classement NAC →
Top 10 pour Dylan Denuit 5ème et Mikael Obin 6ème sur le 11 km. Pour les podiums de catégories sur le 11 km, Angelo Ponti termine 1er HVB, Isabelle D’Haemer 2ème DVC. Marc Beffort 3ème HVC sur le 19,7 km et Jean-Marie De Leener 1er HVC sur le 5 km.
Le classement général → (vous trouverez bientôt les photos de l’organisateur sur la même page)
Voici quelques photos NAC →
Prochains rendez-vous du challenge route le 19 novembre pour l’Uban Trail et le 26 novembre pour le cross du CABW.
Première manche de la saison pour les traileurs NAC au Grand Trail des Lacs et Chateaux (GTLC) à Ovifat. Trail exigeant en raison de la combinaison de la longueur de la course, du dénivelé et des conditions météo difficiles, de nombreux participants ont pris plus de temps que prévu pour terminer leur course. Les dernières portions de la course se sont déroulées dans l’obscurité (plus de 2h pour certain) obligeant les coureurs à s’appuyer sur leurs lampes frontales pour trouver leur chemin et bien voir ou mettre les pieds 🙂
Voici le résultat des Naqués →
A noter sur le 23km, le Top10 de Julien Gossé au général, les podiums de catégories pour De Wilde Emmanuel (3ème M40), Angelo Ponti (1er M50), Pierre Aupaix (2ème M60). Sur le 12 km, podium de catégories pour Christine Bekaert (2ème F50)
Le classement général →
Bravo à tous!
Bien que souvent perçue comme une activité paisible et accessible, l’entraînement de ce matin a prouvé quelle peut aussi se transformer en un véritable défi lorsque les marcheurs s’efforcent d’allier vitesse et précision dans la technique de marche. Une chouette séance d’entraînement avec chronos 🙂 Et oui, la Marche Nordique c’est aussi bien plus qu’une simple balade dans les bois!
Prochaines sorties du groupe :
Dimanche 12/11 à Monstreux (circuit de 6,94 km)
Dimanche 19/11 en Forêt de Soignes (circuit de 8,17 km)
Calendrier NAC Nordic →
Et vive la suite….
Nous sommes déjà plus d’une centaine d’inscrits pour notre souper de la remise des prix de la semaine prochaine 🙂 Pour les retardataires, il est encore temps pour vous inscrire jusqu’à dimanche soir →
Nous cherchons également quelques aidants pour la tenue du bar pendant la soirée de :
19 h à 20h / 20 h à 21h / 21h à 22 h / 22 à 23 h/ 23 h… au finish^^
et des ami(e)s pour la mise en place de la salle,… au Collège Sainte-Gertrude le vendredi 10/11 probablement à partir de 18 h (vous serez contacté pour l’heure exacte,…)
Merci de nous envoyer un mail à nac.nivelles@cabw.be
Bravo pour avoir franchi la ligne d’arrivée de notre challenge route 2022-2023 ! Vous avez parcouru un long chemin et espérons atteint de nombreux de vos objectifs. Que cette réussite soit le début de nombreuses autres aventures sportives avec le NAC 🙂
Ci-dessous vous trouverez les différents classements, podiums,…
(classement après l’Ekiden et vos marathons)
Vous êtes 78 a avoir terminé votre route challenge route dont 57 classés au scratch de 8 courses à points. Vous serez tous récompensés lors de notre soirée de remise des prix du samedi 11 novembre.
Classement général scratch (57 classés à points)
Membres ayant participé au plus grand nombre de courses du challenge:
SCRATCH DAMES1. BOBOT Mélodie
2. ROGMANS Ingrid
3. LARROUMETS Annick
SCRATCH HOMMES1. BROQUET Maxime
2. GILLEROT Justin
3. OBIN Mikaël
CATÉGORIE DAMES 11. VANDERLIN Charlène
2. CAUDRON Noémie
CATÉGORIE DAMES 21. BOBOT Mélodie
2. ES Pauline
3. MICHEL Charlotte
CATÉGORIE AINÉES 11 . LARROUMETS Annick
2. DEVICK Emily
3. DELHOVE Marie
CATÉGORIE AINÉES 21. ROGMANS Ingrid
2. EDRIAT Nathalie
3. NOTEZ Nathalie
CATÉGORIE AINÉES 31. D’HAEMER Isabelle
2. DE MUNCK Véronique
3. MAUS Madeleine
CATÉGORIE SÉNIORS 11. GILLEROT Justin
CATÉGORIE SÉNIORS 21. BROQUET Maxime
2. OBIN Mikaël
3. VERBRUGGEN Edwin
CATÉGORIE VÉTÉRANS 11. ALOISANTONI Marco
2. DE WAGTER John
3. VAN D’HONGEN Patrice
CATÉGORIE VÉTÉRANS 21. PONTI Angelo
2. SOSMAN Eddy
3. VAN HECKE Didier
CATÉGORIE VÉTÉRANS 31. AUPAIX Pierre
2. DREZE Christian
3. JACQMIN Serge
Encore félicitations à tous et vive le NAC Nivelles !
Samedi 04/11/2023 – Le Grand Trail des Lacs et Châteaux – GTLC Winter (première manche du Challenge Trail 2023-2024)
Samedi 11/11/2023 – Jogging Vossem (première manche du Challenge route 2023-2024)
Dimanche 19/11/2023 – Urban Trail Nivelles (Deuxième manche du Challenge route 2023-2024)
Voir ce même jour le Trail des Terrils à Charleroi (encore à confirmer)
Dimanche 26/11/2023 – Cross du CABW (Troisième manche du Challenge route 2023-2024)
Samedi 02/12/2023 – Corrida de Namur (Quatrième manche du Challenge route 2023-2024)
Dimanche 03/12/2023 – Trail de la Soupe (Deuxième manche du Challenge Trail 2023-2024)
Samedi 09/12/2023 – La Carolorida (cinquième manche du Challenge route 2023-2024)
Samedi 09/12/2023 – Trail du BW à Gastuche (Troisième manche du Challenge Trail 2023-2024)
Un peu plus du calendrier des challenges route et trail 2023-2024 →
Plusieurs de nos traileurs étaient présent ce weekend au Trail de l’Orneau à la Bossière (Gembloux).
Sur le 31 km : Justin GILLEROT 02 h 32 min 00 sec et Jean Chevalier 03 h 36 min 08 sec.
Sur le 22 km : Rondou Philippe 02 h 39 min 41 sec et notre nouveau venu pour la saison 2024 Michel Arnaud 02 h 23 min 34 sec
Voici la dernière mise à jour de nos traileurs HC saison 2022-2023 →
Bravo à tous!
Festival des Templiers à Millau pour Mélanie, Quentin, Pierre, Angelo et Mikaël.
Endurance Trail – 99,5 km
Quentin SCUTENAIRE – 17 h 06 min 09 sec
Mikaël LANNOO – 19 h 56 min 49 sec
Grand Trail des Templiers – 80,2 km
Angelo PONTI – 11 h 22 min 03 sec
Pierre AUPAIX – 17 h 00 min 08 sec
Marathon des Causses – 34,9 km
Mélanie EDOM – 07 h 17 min 29 sec
Le mot de Mel : Festival des Templiers. On a couru mais on a (nous a) aussi beaucoup suivi. Parce que c’est ça aussi le trail. On court notre jour J, et on court aussi les lendemains et les avant-veilles.
On attend aussi, beaucoup, mais cette attente est récompensée par les sourires des amis qui sont dans la difficulté (ou qui attendent aussi leur t-shirt propre et la bouffe 
).
Encore un chouette week-end dans les matitis (on arrêtera pas, promis!)
Bravo à tous!
Voici la mise à jour de notre challenge route après les Crêtes de La Hulpe →
Le classement final avec les participants à l’Ekiden et derniers marathoniens de la saison sera publié la semaine prochaine.
Après nos nombreux marathoniens des dernières semaines (Eindhoven, Amsterdam, Bruxelles…). C’était au tour de notre ami Fred Chaufoureau de s’élancer sur la distance de 42 km 195 à Dresde. Qu’il a bouclé en 03 h 30 min 57 sec
Voici la mise à jour de la liste de nos marathoniens NAC pour la saison en cours →
Bravo Fred!
Course en équipes à l’Ekiden Bruxelles pour terminer le challenge route NAC. Voici les résultats de nos équipes:
102ème en 03h 23 min 47 sec
107ème en 03h 24 min 29 sec
544ème en 03h 57 min 37 sec
842ème en 04h 35 min 08 sec
Coaching : VANDERLIN Charlène
Dans les autres équipes CABW :
2ème en 02h 14 min 28 sec
12ème en 02h 30 min 18 sec
Les photos de Stéphane (Merci) →
Le classement général des clubs →
Bravo à tous!
Bonjour à tous,
Nous vous proposons une inscription de groupe NAC-RCABW pour l’HappyJogg’Run (anciennement : HNYT – Happy New Year Trophy) du 29 décembre 2023 qui fera aussi partie du Challenge route NAC 2023-2024.
Pour cette première édition de 11 km entre Frameries et Colfontaine (Espace Magnum) l’organisateur nous propose un prix avantageux pour nos membres à 7€. De plus, grâce à cette formule nous participerons au classement des Clubs les mieux représentés (400€ à partager entre les 5 clubs ayant le plus de participants)
Inscriptions via le site NAC avant le 01 décembre 2023 →
Ensuite payer la somme de 7€ sur le compte du NAC BE53 1030 2338 5253 avec en communication votre Nom et Prénom.
Go go go… le NAC!
Ils représenteront le NAC au trail des Templiers
Bonnes courses à tous!
Dernière manche du challenge trail 2022-2023 à Villers pour le NAC.
Voici le classement (points Betrail encore à attribuer) →
A noter le Top 10 de Justin Gillerot (9ème) sur le 30 km. Sur le 17 km Top 10 pour Maxime Delgrange (4ème et 3ème de catégorie SEH)
Le classement général →
Bravo à tous!
MARATHON D’AMSTERDAM
Un grand bravo à l’ensemble de nos marathoniens qui ont bouclés les 42 km195 sous une température assez fraîche (cela change…), avec alternance de soleil, averses et grêlons.
Flavien DELCOURT 03 h 26 min 26 sec
Didier VAN HECKE 03 h 58 min 27 sec
Bénédicte VANHAUDENARD 04 h 09 min 03 sec
Nathalie EDRIAT 04 h 11 min 13 sec
Benoit COLSON 04 h 11 min 14 sec (HC)
Pauline ES 04 h 37 min 49 sec
Marie VANHAUDENARD 05 h 23 min 57 sec
Olivier DRUET 05 h 28 min 00 sec
Voici la liste de nos marathoniens pour la saison 2022-23 →
Rendez vous traditionnel de notre fin de fin de Challenge route avec les Crêtes de La Hulpe.
Le classement NAC →
Top 10 sur le 10 km pour Justin Gillerot (3ème et 1er SEH) et Patrice Van Donghen (8ème et 1er V1). Podiums de catégories pour Pierre Aupaix (1er V3) et podiums entièrement NAC en A1 : Emily Devick (1ère A1 et 5ème dame), Sylvia Michel (2ème A1 et 6ème dame), Marie Delhove (3ème A1 et 7ème dame).
Le général 10 km →
Le général 18 km →
Les photos NAC → (merci à Stéphane)
Bravo à tous et vive le NAC!
Superbe matinée ensoleillée pour la première sortie du NAC Nordic à Beersel. Une randonnée d’un peu plus de 7 km sur un parcours très varié et bien vallonné dans sa première partie.
Félicitations à tous!
Quelques photos de la matinée →
Chers amis, chères amies,
La fin de saison approche et avec elle sa remise de prix et notre traditionnel souper. Celui-ci aura lieu, comme d’habitude, au Collège Sainte-Gertrude à Nivelles, le samedi 11 novembre 2023.
La participation au souper s’élève à 40 euros par personne. Ce montant comprend l’apéritif, l’accès au buffet (cette année, nous faisons appel au traiteur Géraldine) et le dessert.
Petite nouveauté cette année, il y aura un dress code qui sera « Chic et rayé! »(ex: porter un t-shirt ou une chemise rayée). Il n’y a évidemment aucune obligation, ce sera juste l’occasion de faire un petit clin d’œil à notre maillot NAC préféré.
Concernant la remise de prix, nous rappelons l’article 7 de notre règlement concernant la remise des prix/podiums : Tout lauréat d’un podium de catégorie se doit d’être présent personnellement lors de la cérémonie de remise des prix pour recevoir son (ses) prix. Dans le cas contraire, son (ses) prix sera (seront) remis au suivant présent physiquement, selon l’ordre du classement de notre challenge route.
N’oubliez pas votre plus beau sourire et votre bonne humeur pour faire de cette soirée une réussite.
Nous espérons vous voir nombreux!
Aspects pratiques:
Lieu : Collège Sainte-Gertrude de Nivelles, entrée par la grille située sur le Boulevard de la Dodaine.
Déroulement de la soirée:
Prix du repas et inscriptions : vous pouvez réserver en ligne à l’aide du formulaire ci-dessous et valider votre réservation en versant la somme correspondante à celle-ci dans les trois jours suivant votre inscription sur le compte du NAC : BE 53 1030 2338 5253 avec en communication le nom et prénom du membre NAC ayant réservé.
Inscriptions →
Clôture des inscriptions : le vendredi 03/11/2023 au soir.
Parking aisé dans l’enceinte de l’école ou sur le Boulevard de la Dodaine.
A bientôt !
Le comité NAC
A deux courses de la fin de notre challenge (l’Ekiden et les Crêtes de La Hulpe + éventuel marathon HC) , voici la mise à jour de notre challenge route 2022-2023 →
Surlignés en bleu : Ceux qui ont terminés leurs challenges et seront récompensés et classés par points lors de notre remise des prix de fin de saison. La course aux podiums est encore ouverte.
Surlignés en gris : Ceux qui ont terminés leurs challenges avec 8 courses et seront récompensés lors de notre remise des prix de fin de saison.
Voici la mise à jour de nos tablettes records sur marathon →
Voici la mise à jour de nos marathonien(ne)s NAC pour la saison 2022-2023 →
Les points attribués comptent pour votre challenge de la saison. N’oubliez pas si vous faites un marathon dans les trois prochaines semaines de nous envoyer votre résultats…
Un retour au Challenge NAC pour la course du Bois du Cazier à Marcinelle.
Voici le classement de nos membres →
Podiums de catégories pour Sylvia Michel (2ème A1) et Marie Delhove (3ème A1).
Le général →
Les photos de Stéphane, merci →
Bravo à tous!
MARATHON D’EINDHOVEN
Tout d’abord, nous tenons à mettre à l’honneur nos deux marathoniennes Ainées 3 (+60 ans) Madeleine et Isabelle qui bouclent ce marathon ce qui en soi représente déjà un bel exploit! Cerise sur le gâteau pour Isabelle qui participait aux Championnat de Belgique avec une belle médaille de bronze et qui améliore son propre record NAC et donc perso de près de 15 minutes.
En grand bravo à l’ensemble de nos marathoniens, voici leurs résultats :
Isabelle D’Haemer 04 h 00 min 16 sec (CB 3ème V60, médaille de Bronze)
Didier Bauduin 04 h 22 min 36 sec
Jean-Marie De Leener 04 h 54 min 05 sec
Michaël Jacquemin 04 h 54 min 44 sec
Charlène Vanderlin 04 h 57 min 54 sec
Madeleine Maus 06 h 29 min 30 sec
Quelques photos et vidéos →
Grand merci à tous les supportes Nac qui ont fait le déplacement à Eindhoven pour les encouragements.
MARATHON DE DIJON (marathon des grands crus)
Félicitations à Julien Debus qui termine à la douzième place du marathon avec un chrono de 02 h 56 min 23 sec.
Voici le classement de notre challenge route après le semi-marathon, 10 et 5 km de la Route du Vin à Remich →
Voici la mise à jour des courses (hors calendrier challenge) comptant pour votre classement trail 2022-2023→
Nous sommes en pleine période marathon, n’oubliez pas de nous communiquer vos futurs marathons et résultats. Ils seront pris en compte pour votre challenge route. Une photo et un petit compte rendu sont aussi toujours les bienvenus.
Voici la dernière mise à jour de nos marathoniens saison 2022-23 →
Bravo à Nicolas Wertz qui boucle ce dernier weekend le marathon de Bruxelles en 03 h 49 min 45 sec
Voici le classement de nos deux traileurs présents ce dimanche au trail du Barrage à Engreux →
Le classement général →
Bravo Raphaël et Philippe
Superbe journée à Remich pour notre déplacement annuel en autocar. Encore merci et bravo à tous!
La troisième partie des photos (merci à Stéphane) →
Du côté des résultats, sur le 5 km, podium de catégorie pour Louis Bernard (2ème V2H). Sur le 10 km, podiums de catégories pour Marco Aloisantoni (3ème V1H), Pierre Aupaix (2ème V3H), Ingrid Rogmans (2ème V2F), Johnny Balthazard (3ème V3H), Emily Devick (3ème V1F), Isabelle D’Haemer (1ère V3F). Sur le Semi-Marathon, 10ème place au général (Top 10) pour Amaury Gossé.
Le classement NAC avec points challenge →
Le classement général →
Merci à Stéphane pour l’album →
Voici les premières photos de notre déplacement NAC au Semi-Marathon de la route du vin à Remich (Luxembourg) →
Les classements et autres photos vont suivre….
Merci à tous pour cette belle journée et vive le NAC!
Voici la mise à jour de notre challenge route après le Semi-Marathon de Nivelles →
Ce dimanche c’est le grand jour de notre déplacement annuel en autocar.
Nous serons 57! Merci de penser à prendre avec vous vos papiers d’identité.
Petits rappels et informations utiles :
Le départ du car se fera comme d’habitude au rond-point de la piscine.
Nous démarrerons à 06h10, nous vous demandons donc d’être au rendez-vous pour 06h au plus tard !
Programme du jour :
Arrivée à Remich Place du DR. Ferdinand Kons vers 9h (nous ferons si possible une petite halte sur le trajet)
Afin de ne pas devoir chercher après les uns et les autres, merci de bien vouloir rester en groupe à l’arrivée jusqu’à ce que vous ayez reçu votre dossard.
Il y aura des tentes vestiaires au Village départ/arrivée (ou nous verrons avec la distance parking et l’accord de notre chauffeur s’il est possible de laisser nos affaires dans le car)
Horaire des courses :
10h15 – Départ du Semi-Marathon
11h00 – Départ du 10 km
11h30 – Départ du 5 km
Pour l’après course :
Les premières remises de prix sont prévues à partir de 12h.
Pour le confort de tous et vu que nous passons de longues heures ensemble^^ Vous pourrez vous doucher et vous changer dans les vestiaires à la piscine de Remich.
14h00 – Nous reprendrons le car pour nous rendre à notre lieu de restauration à Mamer (une cinquantaine de kilomètres)
De 15h00 à 17 h – C’est donc l’heure du réconfort après l’effort (repas), bien que nous ne doutons pas que certains auront déjà pris un petit acompte après course à Remich^^
Vers 17 h nous reprendrons le car pour un retour vers 20 h à la Dodaine.
A dimanche en pleine forme et vive le NAC !
Près d’une centaine de nos membres ont participés ce dimanche à l’une des distances semi, 12 km, 5km) du semi-marathon de Nivelles.
Côté des résultats :
Sur le semi-marathon : Top 10 (8ème) pour Sébastien Leblicq
Sur le 12 km : Deuxième place au général pour Amaury Gossé (1er S1 en catégorie), Top 10 également pour Pierre Hempte (8ème et 1er S2), Marco Aloisantoni (9ème et 2ème V1), Dylan Denuit (10ème et 2ème S2). Les autres podiums de catégories : Angelo Ponti (1er V2), Pierre Aupaix (1er V3), Mélodie Bobot (5ème dame de la distance et 1ère D2), Ingrid Rogmans (2ème A2), Annick Larroumets (2ème A1), Serge Jacqmin (2ème V3), Isabelle D’Haemer (2ème A3), Isabelle Hernaut (3ème A3) et Agnès Vets (1ère A4)
Sur le 5 km : Podiums de catégories pour Mikaël Obin (2ème S2), Edwin Verbruggen (3ème S2), Louis Bernard (1er V2), Gaëtan Heuchamps (2ème V2), Charlotte Michel (9ème dame de la distance et 2ème D2), Christel Deloddere (10ème dame et 1ère A1)
Voici le classement provisoire NAC → (un oubli est toujours possible, n’hésitez pas à nous confirmer votre résultat sur l’une des distances via l’adresse mail nac.nivelles@cabw.be
Le général des différentes distances →
Les photos NAC et de Stéphane Rediger →
Bravo à tous!
Chers ami(e)s et membres du NAC,
C’est avec une profonde tristesse que nous postons cet article aujourd’hui suite à deux événements tragiques qui ont touché notre famille de coureurs.
Tout d’abord, nous sommes accablés par la nouvelle du décès tragique de la fille de notre ami Marc Depauw. La perte d’un être cher est une douleur incommensurable, et notre cœur est lourd de chagrin en pensant à la souffrance que notre ami traverse en ce moment. En ces moments difficiles, nous sommes ici pour offrir notre soutien inconditionnel et notre amitié à Marc pour aider à alléger ne serait-ce qu’un peu le fardeau de cette perte insupportable.
De plus, nous avons appris le décès de Nathalie Pennant. Nous devons également nous rappeler les moments heureux que nous avons partagés avec Nathalie au sein du NAC. Sa présence nous manquera. Gardons en mémoire les souvenirs joyeux que nous avons créés ensemble.
En ces temps sombres, il est important de se soutenir mutuellement et de nous rappeler que notre club est bien plus qu’un simple groupe de coureurs. Nous sommes une famille, unie par notre amour pour la course, mais aussi par notre empathie et notre solidarité envers nos membres dans les moments de douleur et de deuil.
Nous vous encourageons à prendre un moment pour réfléchir à ces tragédies et à envoyer vos pensées et vos prières aux personnes et familles touchées. Restons forts ensemble, prêts à soutenir nos amis en ces moments difficiles.
Le site NAC sera en deuil quelques jours… Les résultats et post Internet habituels de fin ou d’après weekend attendront bien quelque peu. Merci de votre compréhension.
Le Comité du NAC – Section Hors-stade du Royal CABW
Nous approchons de la fin de saison et pour terminer celle-ci, vous avez la possibilité pour la dernière course de participer en équipe à l’Ekiden du samedi 21 octobre.
Formez et inscrivez vos équipes de six coureurs via le site de l’Ekiden et la plateforme Chronorace → (inscriptions jusqu’au 09 octobre au plus tard!)
N’oubliez pas d’inscrire votre équipe comme Club d’Athlétisme avec les mentions :
Nom de l’équipe : NAC + nom de votre équipe
Club d’Athlétisme : CABW
Merci après inscription de nous transmettre votre nom d’équipe et les membres de celle-ci à l’adresse mail : nac.nivelles@cabw.be
L’Ekiden comptera pour chaque participant comme une course sans points et un supplément de 2% de bonus à son challenge route 2022-2023
Ce dimanche aura lieu la prochaine manche de notre challenge route Nac avec le semi-marathon et 12 km de Nivelles. A cette occasion nous vous donnons rendez-vous pour la traditionnelle photo de groupe à 09 h 20 précises au rond-point en bas de la rue de Saintes.
Photo semi-marathon et 12 km de Nivelles 2022
A samedi le NAC 🙂
Voici le tableau de nos challengers trail (Hors-Challenge) →
La mise à jour du challenge trail 2022-2023 →
Pas de challenge NAC ce weekend c’est donc l’occasion de faire un petit tour des résultats et participations des Naqué(e)s sur les différentes courses et un petit des Naqués au challenge du Hainaut.
Challenge du Hainaut avec le Semi-Marathon, 12 & 6 km de Binche.
Ce samedi sur le Semi-Marathon, Top 10 (9ème) pour Julien 01 h 22 min 01 sec Debus. Julien qui est toujours en tête du classement général du challenge 2023 (longue distance)
Sur le 6 km, Gaëtan Heuchamps est 1er V2 en 28 min 29 sec. Gaëtan qui n’est pas loin de faire podium au challenge dans sa catégorie, si ce n’est pas fait avec sa première place du weekend.
Ce dimanche au Furaloop Tervuren avec les infatigables et habitués des courses du weekend
A suivre…
Le NAC c’est la course sur route, le trail, l’ACL (Athlé course Loisirs),… Tous les niveaux sont les bienvenus, que vous soyez un débutant enthousiaste cherchant à découvrir le monde de la course à pied ou un athlète confirmé cherchant à repousser vos limites.
« Rejoignez l’Aventure running au NAC (Nivelles Athlétique Club) ! Ensemble, nous foulerons la nouvelle piste vers la forme physique et l’amitié. »
Informations et inscriptions pour la nouvelle saison 2023-2024 →
Voici la mise à jour de notre challenge route après Braine-le-Comte (10 km et semi-marathon) →
Chers membres du NAC,
J’espère que vous allez bien et que vous avez passé d’excellentes vacances. Alors que nous nous apprêtons bientôt à entamer une nouvelle saison 2023-2024 au sein de notre club bien-aimé, je tenais à vous adresser ce petit message.
Tout d’abord, j’aimerais vous remercier chaleureusement pour votre soutien continu et votre engagement envers le NAC. Votre participation active à nos organisations (tour spaghetti, course des duos, stage trail, déplacement annuel,…), nos challenges route/trail ainsi que votre passion de la course à pied sont les piliers de notre section Hors stade, et c’est grâce à vous que nous pouvons continuer à prospérer et à garder notre esprit familial…
Cependant, en tant que club dévoué à offrir les meilleures expériences sportives et sociales ainsi que de belles récompenses en fin de saison, avec le Comité du NAC nous sommes aussi confrontés à la réalité. L’augmentation de l’inflation, des licences et les coûts des locations associés aux nouvelles installations que nous avons allons très bientôt fouler fait que nous devons procéder à un ajustement de notre cotisation qui passera à 130 €.
Nous avons évidemment cherché à minimiser cette augmentation autant que possible tout en garantissant que notre club reste financièrement viable.
Nous vous invitons donc à renouveler votre cotisation pour la nouvelle saison avant le 01 novembre 2023 afin aussi de rester en ordre le licence et donc d’assurance (c’est important!)
De bonnes nouvelles et de la nouveauté seront également au programme de notre prochaine saison qui s’annonce festive avec les 25 ans du NAC et l’arrivée des marcheurs de notre groupe de marche nordique.
Merci à nouveau pour votre soutien et votre compréhension. Avec le Comité nous sommes impatients de vous retrouver sur notre piste flambant neuve et dans nos installations rénovées pour une nouvelle saison sportive et passionnante. Votre présence et votre enthousiasme sont ce qui rend le NAC si spécial, et nous serons honorés de vous avoir parmi nous.
Ensemble, nous continuerons à faire du NAC Nivelles un lieu sportif, plaisant et familial pour tous nos membres. Merci encore pour votre confiance et votre fidélité.
Bien sportivement,
Didier
Réinscriptions/inscriptions saison 2023-2024 →
Victoires NAC sur le 10 et Semi à Braine-Le-Comte, une avalange de Top 10 et podiums…
Voici le classement (provisoire) du NAC →
Sur le 10 km victoire de Maxime Broquet (et 1er M35), Mélodie Bobot 3ème dame au général (et 3ème SEF). Top 10 pour Mikaël Obin 4ème au général (et 2ème M35), Top 10 également pour John De Wagter 6ème (et 1er M40), encore un top 10 avec Angelo Ponti 9ème (et 2ème M50). Podiums de catégories pour François Delhove (1er M40), Pierre Aupaix (1er M60), Eddy Sosman (1er M55), Nathalie Edriat (1ère F55), Marie Delhove (1ère F40), Laurence Linder (1ère F45), Nathalie Notez (1ère F50), Karine Parmentier (2ème F50), Mélanie Edom (1ère F35), Sylvie Janssen (3ème F50) et Madeleine Maus (2ème F65).
Sur le 21,1 km (semi) victoire d’Adrien Willemet (et 1er M35). Podiums de catégories pour Sylvia Michel (2ème F45) et Jean-Marie De Leener (1er M65)
Le classement général →
Les photos de Stéphane Rediger →
Bravo à tous et vive le NAC!
Ce dimanche 03/09/2023, c’est une date importante avec la naissance de notre section NAC-RCABW Nordic. Premier entraînement technique avec l’approche du « laché de bâtons » et le premier « After »^^ Eh, oui! « Après l’effort le réconfort » sera aussi de mise pour nos marcheurs 
Vous aussi, venez rejoindre notre cadence nordique! (séance d’essai possible…)
Infos et inscriptions:
Calendrier de début de saison:
Quelques photos de l’entraînement →
Voici la mise à jour de notre challenge après le trail de l’Eau Blanche →
Préparez-vous à ressentir la joie de la marche nordique et à explorer de nouveaux sentiers tout en prenant soin de votre santé. Rejoignez le NAC-RCABW Nordic notre Club de Marche Nordique. Séance d’essai possible…
Pour plus d’informations et pour vous inscrire, contactez-nous : nac.nivelles@cabw.be
Informations et inscriptions :
https://nacnivelles.net/inscriptions-et-reinscriptions-nac-saison-2023-2024/
Calendrier de début de saison : https://nacnivelles.net/calendrier-nac-nordic-nac-2023-2024/
En avant pour une aventure nordique ensemble !
Voici la mise à jour de notre challenge route NAC après la Descente de la Lesse →
(Le classement tient compte de vos points après Lokeren, Frameries, Hannut, Dinant et marathons)
Petit rappel : Il vous faudra en fin de saison (le 31 octobre) huit courses au total (avec ou sans points) pour avoir droit à votre cadeau. Ceux qui auront huit courses à points seront classés au challenge.
C’est un monument de la course à pied (42ème édition) sur lequelle plus d’une trentaine de NACqués étaient présents ce dimanche. La très belle Descente de la Lesse qui offre deux distances de 12 et 20,75 km et qui est un rendez-vous devenu incontournable de notre calendrier NAC.
Voici le classement NAC →
A noter sur La Lesse douce (12 km) le Top 10 pour Pierre Hempte (9ème) et les podiums de catégories pour Marco Aloisantoni (2ème V1), Christian Dreze (2ème V3), Johnny Balthazard (3ème V3) et Isabelle D’Haemer (1ère A3) qui termine à une quarantaine de secondes seulement de la 1ère A2.
Le classement général →
Les photos NAC →
Les photos d’Albert Del Forno →
Bravo à tous!
Prochains rendez de notre challenge route:
Dimanche 03/09 : Semi-marathon et 10 km de Braine-Le-Comte.
Dimanche 17/09 : Semi-marathon et 12 km de Nivelles.
« Rejoignez la cadence nordique : Marchez, respirez, épanouissez-vous avec le NAC Nivelles! »
Notre section NAC Nordic du ouvre officiellement ses portes le dimanche 3 septembre 2023.
Inscriptions →
Calendrier des premiers entraînements →
Photos de notre troisième initiation du 20 août →
Magnifique participation du NAC à Lompret pour le Trail de l’Eau Blanche. Un total de vingt-cinq de nos membres répartis sur les trois différentes distances (11, 21 et 31 km).
Voici le classement NAC →
A noter sur la distance de 31 km: Top 10 (7ème) et podium de catégorie pour Justin Gillerot (3ème SH), Ingrid Rogmans (1ère A2). Sur le 21 km: Top 10 pour Maxime Broquet (8ème) et podium de catégorie pour le coach Pierre Aupaix (3ème V3).
Le général des différentes distances →
Bravo à tous et vive le NAC!
Le NAC était représenté à l’Ultra Trail des Sources (UTDS) avec notre ami Jean Chevalier qui a bouclé les 42 km difficile de l’épreuve à Trois-Ponts.
Le classement NAC →
Le général →
Bravo!
Prochaine manche de notre challenge trail, ce samedi 19 août au Trail de l’Eau Blanche.
Une première pour notre challenge route avec les Semi-Marathon et 10 km de Hesbaye à Hannut. Un parcours sur le plateau de Hesbaye beaucoup moins simple qu’il n’y parait! De longues côtes, la chaleur et surtout très peu de parties ombragées auront eu raison pour certain(s) des chronos escomptés.
Le classement NAC →
A noter les podiums de catégories sur le 10 km pour Stéphane Rozenblat (2ème H50-59) et Frédéric De Reys (3ème H50-59).
Le classement général →
Quelques photos NAC →
Bravo à tous et vive le NAC!
Rendez-vous pour la prochaine manche de notre challenge route le dimanche 27 août à Dinant pour la Descente de la Lesse.
Retour du challenge route NAC après une petite pause avec les 4 et 8 Miles de Frameries.
Voici le classement NAC →
A noter sur les 4 miles, les podiums de catégories pour Bénédicte Vanhaudenard (1ère SD2) et Pierre Zerghe (2ème V2)
Le classement général des 8 miles →
Le classement général des 4 miles →
Et quelques gagnants de la tombola :
Bravo à tous!
Championnat de Belgique des 10 km route et jogging populaire pour les Naqué(e)s présents à Lokeren. Trois petits tours de 3 km + 1 km pour le final, malheureusement encore sous la pluie.
A noter, le joli temps d’Isabelle d’Haemer qui fait son entrée à la deuxième place en Ainée 3 dans nos tablettes records (10 km officiel) avec un chrono de 50 min 19 sec →
Voici le classement NAC →
Le classement général →
Les photos NAC →
Rendez-vous le 15 août pour la prochaine manche du challenge route avec un choix à faire entre Hannut et Frameries.
Bravo à tous et vive le NAC!
Voici un petite mise à jour de notre calendrier challenge →
Ajouts :
Dimanche 03 septembre : Semi-Marathon et 10 km de Braine-Le-Comte
Dimanche 15 octobre : Les Crêtes de La Hulpe (17,7 ou 10 km)
Vous avez donc encore dix courses pour terminer le challenge route 2022-2023. Attention, deux tombent le même jour (15 août) et le déplacement NAC du dimanche 24 septembre (plus que 5 places). Pour rappel, il vous faudra huit courses à points (ou sans points) pour avoir droit à votre cadeau de fin de saison.
Notre déplacement à Remich du 24/09 pour les courses de 10 km et semi-marathon de la Route du vin est un réel succès auprès de nos membres! Si bien que l’autocar initialement prévu de 50 places est actuellement complet!
Nous allons demander à notre autocariste habituel, s’il y a la possibilité d’en avoir un plus grand… D’ici peu, nous devrons donc savoir le nombre d’inscrits que nous serons au final (total).
C’est pourquoi (sous-réserve) si vous désirez participer à notre déplacement c’est le moment de vous inscrire sans trop tarder!
Merci de votre compréhension et vive le NAC!
Infos et inscriptions :
Voici la mise à jour de notre challenge trail avec les derniers résultats hors challenge →
Le tableau des trails HC comptant pour votre challenge →
Venez découvrir et vous initier à la marche nordique.
Prochaine initiation gratuite le dimanche 20 août 2023 à 10 h00. RDV Club-House CABW (ancienne buvette du Hockey, située entre la piste d’athlétisme et les terrains de Hockey).
N’hésitez pas à vous inscrire via le lien ci-dessous
Inscriptions initiation du 20 août →
Un club officiel manquait dans la région et ce sera chose faite dès la rentrée de septembre 🙂 Le NAC section hors-stade du Royal CABW déjà bien connue pour la course sur route, trail,… ouvrira donc ses portes à cette « nouvelle » discipline. Les séances diverses (parcours, techniques, sorties, cours,…) seront données par un moniteur diplômé ADEPS/LBFA (Ligue Francophone Belge d’Athlétisme)
Inscriptions au NAC Nordic pour la saison 2023-2024 →
Premier entrainement le dimanche 03 septembre à 10h.
Voici la dernière mise à jour de notre challenge trail →
(la mise à jour tient compte des points de la Chouffe trail et du Festival Trail Semois et des traileurs HC en gras dans le tableau ci-dessous. Points encore à attribuer en rouge)
La mise à jour du tableau des traileurs HC → (màj 24/07)
Points attribués à La Chouffe Trail (Houffalize) →
Points attribués au Festival Trail Semois (Herbeumont) →
Ce samedi au trail de la Wastiaise
A noter le podiums de catégorie pour : Annick Larroumets (1ère F45) et 6ème dame au général sur le 23 km et Christine Bekaert (3ème F50) sur le 10 km.
Trail des Croix (Banneux) ce weekend également pour Ingrid Rogmans qui termine troisième dame au général du 35 km et 3ème AI2.
Bravo à tous et vive le NAC!
11 nacqués et 2 ex nacqués se sont élancés ce we du 21 au 23/07 sur les parcours de l’ Ultrariège dans les Pyrénées accompagnés de quelques méritants supporters et suiveurs.
165 Km : Angelo
51 Km : Pierre, Mélanie, Wivine, Françoise, Ludivine, Raphaël et Christian Ouary
23 Km : Dominique, Nathalie, Sylvie, Quentin et Annie Ouary
Au programme une météo 4 saisons, pluie, bon temps, canicule, des paysages magnifiques, une ambiance famille Nac comme toujours, du réconfort après l’effort, quelques cloches et courbatures mais tous prêts à recommencer.
On part où l’année prochaine?
Vive le trail 
et vive le Nac 
Bravo à tous et vive le NAC!
Voici la mise à jour de notre challenge route après Limelette et Plancenoit →
Voici la mise à jour des marathonien(ne)s NAC pour la saison en cours →
Voici la mise à jour des courses (hors calendrier challenge) comptant pour votre classement trail 2022-2023→
C’était encore une fois un fameux défi physique ce dimanche pour les NACqués que de courir sous le soleil et la canicule (+ de 30°C) à Plancenoit. Un combat contre les éléments relevé brillamment par une bonne quinzaine de nos membres.
Le classement NAC →
A noter les podiums et beaux classements pour Mélodie Bobot (2ème F30-39 et 4ème dame de la course), Annick Larroumets (1ère F40-49et 5ème dame) et Sylvia Michel (2ème F40-49 et 7ème dame). Top 10 également chez les messieurs pour Pierre-Emmanuel Van Parijs.
Le classement général →
Les photos NAC → (merci à Stéphane Rediger)
Bravo à tous et vive le NAC!
La Chouffe trail sur les différents parcours à Houffalize pour quelques Naqués ce dernier weekend.
Voici le classement NAC →
Le classement général →
Bravo!
La saison trail continue de battre son plein. Ce samedi c’était au Festival Trail Semois à Herbeumont que le NAC s’est déplacé.
Le classement des NACqués →
Podiums de catégories sur le 34 km pour Angelo Ponti (1er V2H), Pierre Aupaix (1er V3H) et Ingrid Rogmans (2ème V2F)
Le classement général →
Quelques photos NAC (merci Ludivine) →
Bravo à tous et vive le NAC!
Chers amis du Nac,
Nous avons la joie de vous annoncer l’ouverture des inscriptions pour le déplacement annuel, en car, du Nac.
Il aura lieu cette année le dimanche 24 septembre 2023 à Remich (Luxembourg) pour un déplacement exceptionnel au Semi-Marathon de la route du vin.
Trois distances sont proposées : 21km, 10km et 5km. De quoi permettre à chacun de trouver son bonheur
Après l’effort… le réconfort ! Le car nous emmènera déguster un bon repas dans un sympathique restaurant.
Lieu et heure du départ : rdv au stade à 06h00 au plus tard! (départ du car à 06h10) au Stade de la Dodaine (rond point de la piscine). Le retour à nivelles vers 20h00.
Prix : Celui ci comprend, par participant, le déplacement, le repas et le dossard : Semi 60€, 10km 55€ et 5km 50€. Ne tardez pas, les dossards pourraient être limités pour certaines distances! Les accompagnants sont les bienvenus au prix de 40€. Au plaisir de vous y retrouver
Le Comité NAC.
Inscriptions → (attention! Clôture des inscriptions le dimanche 30 août à 0h00)
Après votre inscription en ligne, merci de bien vouloir verser la somme correspondant à votre choix sur le compte du NAC : BE53 1030 2338 5253 avec en communication : Remich + Nom et Prénom
Dans une très chouette ambiance, une première séance d’initiation à la marche nordique était organisée ce dimanche matin par le NAC-RCABW à Nivelles (Parc de la Dodaine). La marche nordique étant de plus en plus populaire… Un club officiel manquait dans la région et ce sera chose faite dès la rentrée de septembre 🙂 Le NAC section hors-stade du Royal CABW déjà bien connue pour la course sur route, trail,… ouvrira donc ses portes à cette « nouvelle » discipline. Les séances diverses (parcours, techniques, sorties, cours,…) seront données par un moniteur diplômé ADEPS/LBFA (Ligue Francophone Belge d’Athlétisme)
Mais d’ici là, deux autres séances d’initiations gratuites sont d’ores et déjà prévues pour le 23 juillet et 20 août 2023 à 10 h00. N’hésitez pas à vous inscrire via le lien ci-dessous
Inscriptions →
La marche nordique est bien plus qu’une simple promenade. Elle implique l’utilisation de bâtons conçus spécialement pour cette activité, ce qui permet de solliciter l’ensemble du corps. En effet, lors de la marche nordique, les bras, les épaules, le tronc et les jambes travaillent de concert, ce qui en fait un exercice complet.
L’un des principaux avantages de la marche nordique réside dans son effet cardiovasculaire. En utilisant les bâtons pour propulser le corps vers l’avant, on stimule la circulation sanguine et on améliore l’endurance. Les muscles du cœur sont sollicités de manière plus intense par rapport à une marche traditionnelle, ce qui contribue à renforcer le système cardiovasculaire.
De plus, la marche nordique permet de brûler plus de calories par rapport à une marche classique. L’utilisation des bâtons fait travailler les muscles des bras et des épaules, ce qui augmente la dépense énergétique. Cela en fait une activité idéale pour ceux qui souhaitent perdre du poids ou maintenir leur poids de forme.
La marche nordique offre également des bienfaits pour les muscles et les articulations. Les mouvements réguliers et coordonnés sollicitent les muscles des bras, des épaules, du dos, des abdominaux et des jambes. Les articulations sont également mises à contribution, favorisant ainsi leur souplesse et leur mobilité. Par conséquent, la marche nordique peut être bénéfique pour la prévention des douleurs articulaires et musculaires, ainsi que pour le renforcement musculaire global.
En outre, la marche nordique présente des avantages pour la posture et l’équilibre. Les bâtons aident à maintenir une position verticale et à stabiliser le corps pendant la marche. Cela favorise une meilleure posture et aide à renforcer les muscles du tronc responsables de l’équilibre. En pratiquant régulièrement la marche nordique, on peut améliorer sa stabilité…
Enfin, la marche nordique a également des bienfaits sur le plan mental et émotionnel. Comme toute activité physique, elle favorise la libération d’endorphines, les hormones du bien-être, ce qui peut réduire le stress, l’anxiété et améliorer l’humeur. De plus, la pratique en plein air permet de profiter de la nature, ce qui contribue à une sensation de calme et de détente.
En conclusion, la marche nordique est une activité complète et accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de condition physique. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux, allant de l’amélioration de la condition cardiovasculaire à la tonification musculaire, en passant par l’effet bénéfique sur la posture et l’équilibre. Alors, n’hésitez pas à nous rejoindre le NAC Nordic et profitez des nombreux avantages de cette discipline pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Tout cela dans une chouette ambiance de camaraderie. 🙂
Participer à la Corrida de Limelette en un résumé de deux phases, c’est toujours le plaisir de courir et donc ce que la course à pied apporte comme satisfaction personnelle (se sentir vivant, de repousser ses limites,…), tandis que la potentielle victoire à la tombola finale ajoute toujours une touche spéciale à l’expérience globale. Et nos membres comme toujours en nombre sur cette épreuve, ont été une nouvelle fois chanceux.
Le classement NAC →
A noter, le Top 10 (8ème au général) pour Maxime Duyck sur le 10,5km. Sur la distance intermédiaire de 7 km, c’est un beau podium général pour Pierre Hempte (3ème de la course et 3ème en catégorie H30-39), Nathalie Edriat est 1ère en catégorie F50-59. Sur la plus courte distance de 3 km, podiums de catégories pour Pauline Es (2ème F30-39) et Jean-Marie De Leener (1er H60-69).
Le classement général →
Quelques photos NAC → (merci à Emily et Joa)
Bravo à tous et vive le NAC!
Voici la mise à jour de notre calendrier des challenges route et trail →
Prochain rdv du calendrier route, dimanche (09/07) à Plancenoit. Pour le Challenge trail, le weekend prochain également (08 & 09/07) pour La Chouffe trail (Houfallize).
Voici la mise à jour de notre challenge trail après la manche à Orval →
Points attribués pour le trail d’Orval →
Les points de l’ArtisaTrail sont à venir…
Voici la mise à jour du challenge route après le jogging des ascenseurs à La louvière et les Parcs en Balade à Lombise →
Attention cette mise à jour ne tient pas encore compte des derniers marathoniens NAC.
Ce mercredi 28 juin, le RCABW organise en collaboration avec l’Adeps et la ville de Nivelles, un concours de perche sur la grand place de Nivelles.
N’hésitez pas à venir voir et supporter les différents athlètes…
Attention, le Club-House CABW sera fermé ce mercredi! RDV donc à la grand-place pour l’after entrainements NAC 🙂
Les courses se suivent sous la chaleur les derniers weekends pour les NACqués! Une bonne trentaine de kms pour la grande distance et le double au thermomètre (30°c) à Lombise ce dimanche.
Le classement NAC →
Le général →
Et 50€ à la tombola pour Mélodie
Bravo à tous et rdv pour le challenge route samedi prochain à Limelette ou au Festival Trail Semois à Herbeumont pour le trail !
Nous souhaitons une très bonne course aux NACqués qui participeront demain au Marathon d’Alsace à Molsheim.
Good Luck à tous et vive le NAC!
Quelques courageux de nos traileurs avaient également fait le déplacement à l’Artisatrail à Montigny-le-Tilleul ce dimanche.
Le classement NAC →
Podium de catégorie pour Karine « M’Chou » Parmentier sur le 22 km (1ère A2)
Le classement général →
Bravo à tous!
Traditionnel jogging des ascenceurs de La Louvière pour le NAC.
Le classement « provisoire » NAC →
Podiums de catégories sur le 10,8 km pour Annick Larroumets (1ère A2), Mélodie Bobot (3ème Dam), Sylvia Michel (3ème A2), Nathalie Edriat (2ème A3).
Le classement général →
Voici quelques photos NAC →
Bravo à tous!
NAC - Nivelles Athletic Club 