AVANT-DERNIERES NOUVELLES 2011
15/11 Merci à Dominique Vandergheynst, notre nouveau naqué, pour ses photos du souper Nac!
Le podium des catégories
Chaud chaud…souvenir de la Salsa…
Et ambiance! Merci à Goran et son équipe!
13/11 Ambiance torride hier soir au Nac, Salsa Amélie a allumé le feu et Goran et son équipe l’ont attisé jusqu’à explosion finale.
Plus de détails un peu plus tard, avec les photos.
Ceux qui n’ont pu retirer leur lot Nac de la saison 2011 peuvent le recevoir au stade mercredi de 18h30 à 19h45 ou samedi de 12h à 13h.
10/11 SOUPER NAC 12 NOVEMBRE
Nous serons 135 au souper Nac, wouaww quel engouement, rendez-vous au collège ce samedi à 19h précises pour l’apéro directement suivi par la remise des prix du challenge route Nac 2011; ensuite le repas, l’animation surprise et la soirée. Les inscriptions sont clôturées.
Voici la liste des inscrits.
Voici aussi la grille des aides, merci à ceux qui ont accepté de nous donner un petit coup de main.
Retour donc lors de ce souper sur vos exploits de la saison 2011: voici le résumé du classement général Nac où vous découvrirez notamment votre nombre de km parcourus en compétition et votre meilleure course de la saison. Bravo à tous les finishers!
Voici les records Nac améliorés cette saison (ne pas confondre ces records établis par les coureurs inscrits actuellement au Nac avec les records historiques que nous publierons prochainement).
Le classement général final 2011 complet.
Le classement 2011 scratch.
Les marathons et raids.
N’oubliez pas de lire les commentaires de Philippe à propos de la saison 2011; en voici un extrait : » De la sortie en Zélande fin août vous retiendrez (biffer les mentions inutiles) la flotte alors que le bus arrivait sur place, le parcours qui –malgré la proximité de la mer – n’avait rien de plat, la beauté de la réserve naturelle, le soleil pendant l’apéro, le décrassage forcé pour nous rendre à pied jusqu’au resto, le sourire de la serveuse, le goût de l’eau de mer (pour Olivier Magritte uniquement).«
04/11 Magnifique Pierre-Henri, 2h45’55 » au marathon de Francfort!
28/10 La première course du challenge route Nac 2012 aura lieu le dimanche 06/11 à Kain, jogging avec ascension du Mont de la Trinité, 12 km à 10h, départ au Hall Sportif de Kain, 660 partants en 2010, challenge ACRHO (www.acrho.be), renseignements au 0476844496. On nous annonce un parcours vallonné et varié.
Départ groupé au stade de la Dodaine à 7h45.
Les détails de la course.
Inscription sur place uniquement, mais vous pouvez déjà préparer votre formulaire en cliquant ici.
27/10 Rappels de payement: attention, il y a des inscrits au souper Nac dont le payement ne nous est pas encore arrivé; il y a également quelques nouveaux qui ont reçu un programme de Marc mais qui ne sont pas en ordre de cotisation.
Les personnes concernées peuvent-elles se mettre en ordre le plus vite possible? Grand merci.
27/10 Gainage et renforcement musculaire : l’activité incontournable pour bien débuter le week-end.
Reprise des activités ce vendredi 28 octobre sous la conduite de notre bourreau, le bien aimé Marc D’Herde.
Rendez-vous presque tous les vendredis soir à 19h15 au stade, et plus précisément dans le grand hall omnisport, pour 1h d’exercices dans la bonne humeur.
Cela fait un bien fou.
Cette activité est proposée à tous les naqués en ordre de cotisation et de certificat, merci Marc!
Certains (Phil VDL) poussent même le plaisir jusqu’à emporter le fameux « ballon » en vacances… On ne sait pas ce qu’en dit Ryanair…
Bien joué Phil, ce n’est pas avec ce ballon-la qu’on va marquer un goal dans le but du Standard!
27/10 Le classement du challenge route Nac est à jour, après l’Ekiden, les 100 km de Royan, le marathon d’Amsterdam.
Ainsi que Floreffe dont voici les résultats.
Il reste à comptabiliser un marathon
Dimanche 30 octobre 10h – Francfort : Pierre-Henri Vanderbecq
avant de séparer les classés et les non-classés pour obtenir la version finale.
23/10 La dernière course de la saison vient de se dérouler à Floreffe, place à la nouvelle saison!
Hé oui, pas de repos pour les joggeurs!
N’oubliez pas de vous mettre en ordre de cotisation et de certificat médical pour le 1er novembre, faute de quoi nous ne pourrons pas vous classer dans les premières courses du challenge Nac 2012 et Marc ne pourra plus vous entraîner. Rappelons aussi que l’accès de la piste est réservé aux naqués en ordre!
Encore une petite contrainte: n’oubliez pas de vous inscrire pour notre souper avant le 02 novembre, nous ne pourrons tenir compte que de ceux dont le payement nous sera parvenu pour cette date…Les inscrits à ce jour.
Pouvez-vous nous donner un petit coup de main 1h? Voici la grille des aides.
Compte Nac 103-0233852-53.
23/10 D’après les échos, très jolie course à Floreffe samedi. Présence d’une quinzaine de naqués. 3e place pour Mathieu Benoit, bravo!
21/10 Prochaine course du challenge route Nac (et dernière course de la saison 2011!) : Floreffe, ce samedi à 14h30, 11 km, challenge de la ville de Namur, également 5km500 sans points, parcours sur routes et sentiers de promenade, départ au centre sportif rue Joseph Hanse 6 à 5150 Floreffe.
Départ groupé vers Floreffe au stade de la Dodaine à 12h40.
21/10 Un beau souvenir des 100 km de Royan, deux naquées sur le podium!
21/10 Retour sur l’ekiden avec quelques photos de Damien:
L’ambiance…
L’équipe Nac ça me dit (qui s’entraîne ensemble tous les samedis évidemment…)
Et encore les jumeaux!
21/10 Voici la liste provisoire des inscrits à notre souper du 12 novembre.
Attention, rappel, date limite d’inscription (et de payement) le 02 novembre.
21/10 Denis Stilmant au marathon d’Amsterdam 4h04, bravo!
.
21/10 Rubrique people : excusez du peu! Après les Borlée, voici Richard Ruben avec deux de nos naquées, sous la complicité d’Olivier (hier soir à La Nuit du Rire à Nivelles)!
Nul doute que si on leur propose la semaine prochaine une photo avec le dalaï-lama, elles ne cracheront pas dessus!
18/10 Magnifique podium pour Vincianne et Valérie à Royan pour un 100 km incroyable!
Le compte-rendu de Marc.
Note: souci du détail jusqu’au bout pour nos deux naquées: elles ont eu le courage de foncer à leur hôtel pour se nipper d’enfer, contrairement à leur concurrente française qui a gardé ses pompes de la course!
18/10 Les résultats individuels de l’ekiden sont disponibles sur le site de chronorace, mais ne vous y fiez pas… Normalement, les coureurs parcourent respectivement 5km, 10, 5, 10, 5 et 7km195, mais avec le nouveau système de relais, rien n’a été respecté… Ainsi, le coureur 1 a parcouru environ 4800m, le 2 environ 10050m, le 3 5280m, le 4 10390m, le 5 5000m et mystère pour le 6. Les organisateurs ont parfois essayéde modifier les chronos réels pour tenir compte de cela, mais ils se sont plantés…
Dommage pour une telle organisation!
16/10 Le CABW et le Nac présentaient 5 équipes à l’Ekiden de Bruxelles ce samedi (950 équipes au départ, soit 5700 coureurs!).
Exploit pour les élites du CABW hommes 4es au scratch et pour les dames 3es!
Les 3 autres équipes Nac se sont bien amusées, ambiance!
Plus de détails et des photos plus tard!
Un scoop : Emily, notre naquée parmi les élites dames CABW, fut bien entourée par deux gardes du corps inattendus…
16/10 Magnifiques Vincianne et Valérie aux 100 km de Royan: 2e et 3e au scratch en 9h40 et 9h41!
Tous ceux qui connaissent le long apprécieront!
Nous attendons leurs témoignages et des photos.
Un petit mot de Régine:
« Vincianne et Valérie
J’ai pensé à vous hier pendant toute la journée.Très régulièrement j’essayais d’évaluer le nombre de kilomètres parcourus. Quand j’ai reçu le message annonçant que vous aviez terminé, j’ai cru un instant que je m’étais trompée d’heure de départ, avant de comprendre le formidable exploit que vous veniez de réaliser.
Bravo à toutes les 2. »
12/10 Daniel Tinck au marathon de Berlin: pendant et … juste après la course! Bravo Daniel!
10/10 Voici les résultats complets de la corrida de Bousval.
Les résultats des 33 coureurs Nac.
Victoires en catégories pour Myriam et Nathalie en A2 et A1 (2e et 3e au scratch), pour Julien et José en S2 et V2.
Le classement du challenge route Nac est à jour.
Ce classement tient déjà compte de la performance de Fabrice Sterckx, 2h54 au marathon d’Eindhoven ce dimanche: bravo Fabrice!
09/10 Petit retour sur le samedi 25 septembre, avec deux brillants résultats du Nac!
Emily et Aurélien se classent 2e du jogging du trophée des Communes Sportives et aident ainsi Nivelles à triompher au classement général.
Et victoire de Rodolphe au jogging de Petit-Roeulx!
08/10 Notre naqué Olivier Meinguet organise le jeudi 20 octobre, avec ses compères du « 15 », la 5e Nuit du Rire au profit des Salanganes, association nivelloise qui héberge 30 enfants en difficultés. Toutes les infos et tickets ici.
La formule est géniale: apéro à bulles ou sans bulle, suivi d’un super spectacle comédie, et puis fromage-party.
A ne pas manquer!
08/10 Grosse ambiance hier soir à la Corrida de Bousval, avec 32 coureurs Nac!
Soyons modestes: nous n’avons gagné ni chez les hommes , ni chez les dames, snif…
Mais à l’interéquipes, nous avons triomphé en nombre (32 contre 8 pour le 2e club).
C’était l’anniversaire et la dernière course en V2 pour José qui va faire des ravages l’an prochain en V3, pôvre pôvre Ber!
07/10 Retour sur le semi de Bruxelles et bienvenue à Clémence, nouvelle au Nac!
Arriver au Nac, c’est un carrefour dans la vie!
04/10 Marathon de Bruxelles sous une chaleur torride!
Napo (Rudolph) 3h06’28 » en ayant accompagné Philippe Gysens jusqu’au semi en 1h42’44 »
Philippe Gysens 3h27’28 »
Michel Benoit (père de Mathieu) 3h42’59 »
Nicolas Goffe 1er marathon 4h16’16 »
Bravo à tous!
Avant la course:
Après la course :
04/10 Pendant que certains suffocaient à Bruxelles, deux de nos charmantes représentantes avaient choisi de courir le Tour Sainte Gertrude à Nivelles en maillot Nac: les voici après l’arrivée…
Pas de conclusions hâtives en comparant leurs boissons rafraîchissantes avec celles de leurs compères masculins sur la photo juste au-dessus…
01/10 Un scoop (merci Quentin!): Fabienne, magnifique 3e de sa catégorie à la course des terrils, s’entraîne déjà pour l’an prochain!
Ce site Nac est sérieux, sinon nous oserions écrire : « Hou la la la petite culotte …. »
01/10 A cet instant, 299.217 visites sur le site Nac depuis la création du compteur en janvier 2005…
Message personnel d’une autre dimension pour Phil Blondiau qui peut maintenant le comprendre : bientôt les 300.006, comme les neutrinos!
01/10 Oyez les naqués présents et à venir, il vous reste pile un mois pour vous mettre en ordre de cotisation et de certificat médical pour la prochaine saison.
Lisez ces infos importantes.
Les inscrits Nac 2012.
01/10 N’oubliez pas de noter dans vos agendas la date du 12 novembre! Souper Nac dans une ambiance indescriptible et remise des prix du challenge Nac. Bientôt des infos, l’affiche arrive!
01/10 Le classement du challenge route Nac est à jour, après les terrils et les premiers marathons.
Attention, si vous voulez encore briller dans ce classement, dépêchez-vous car il ne reste que 3 courses: la traditionnelle corrida de Bousval (presque un championnat du Nac), l’Ekiden et Floreffe.
L’affiche de Bousval.
29/09 Souvenir du marathon (et semi) de Gand.
Le témoignage d’Hubert.
29/09 Le témoignage de Dany Miesse au marathon d’Odense, bravo Dany!
29/09 Plus de 3500 coureurs à Raismes pour l’incroyable course des Terrils. Superbe 4e place pour Julien sur le 23 km (et 3e senior).
Podium chez les A1 pour Fabienne (3e/99 A1), c’est nettement mieux que son Philippe, bravo!
Ames sensibles s’abstenir, le premier terril s’escalade à 4 pattes…pas facile de remettre la machine en marche au-dessus, on a les jambes coupées.
Le dernier terril s’escalade à l’aide d’une corde.
Beau compromis entre le trail (pas longtemps, mais hard!) et la course de vitesse pure sur des chemins tout plats.
Voici les résultats (corrigés) des naqués.
27/09 Voici les résultats des marathoniens du week-end, bravo à tous!:
Gand : Vincianne Lerate 3h43’04’’
Hubert Magotteaux 3h43’55’’ Record personnel
Valérie Turlot 3h51’23’’
Marc D’Herde 4h18’44’’ (Blessé au quadriceps, Marc est malheureusement out pour le 100 km)
Michel Joly 4h43’14’
Berlin : Daniel Tinck : 3h42’28″
11/09 Les infos nous sont parvenues au compte-gouttes (d’ailleurs, il pleut…), voici enfin le résumé des futurs marathons et trails de nos naqués:
Les marathons
Dimanche 11 septembre – Wroclaw : Dany Miesse
Dimanche 25 septembre – Gand : Michel Joly, Hubert Magotteaux, Valérie Turlot (à confirmer) et Marc D’Herde (à confirmer)
Dimanche 25 septembre – Berlin : Daniel Tinck
Dimanche 2 octobre – Bruxelles : Rodolphe Bodart, Philippe Gysens et Nicolas Goffe
Dimanche 9 octobre – Eindhoven : Fabrice Sterckx
Dimanche 16 octobre – Amsterdam : Denis Stilmant
Dimanche 30 octobre 9 h – Vincennes : Régine Renders
Dimanche 30 octobre 10h – Francfort : Pierre-Henri Vanderbecq et Benoît Godart
Dimanche 6 novembre – New-York : Jacques Rosenblat (saison 2011-2012)
Les trails
Dimanche 11 septembre – L’Infernaltrail 72km et 3000 m D+ dans les Vosges : Renaud Sonet
Samedi 15 octobre – 100km de Royan : Valérie Turlot, Vincianne Lerate et Marc D’Herde
Vendredi 21 octobre – Endurance Trail des Templiers – 106 km – 4.500 m D+ à Millau : Renaud Sonet
Dimanche 27 novembre – Olne-Spa-Olne (65km) : Bernard Lacroix.
06/09 Comme chaque année, notre maison mère le CABW organise un stage à Noël, ouvert aux coureurs Nac. Il aura lieu à Vittel, du 26 au 30 décembre. Inscriptions au club house.
Toutes les infos ici.
21/04 Beaucoup de nouveaux … et d’anciens au Nac. Voici les références des participants à notre jogging Nac de février:
De gauche à droite et de bas en haut:
1e rang : Aurélien Lauwers, Sébastien Goffe, Jean Kévers, Baptistin Jordan, Rodolphe Bodart dit Napo, Emily Devick, Linda Bourquin, (et Valérie Turlot assise à l’avant-plan), Olivier Meinguet, Myriam Houa, Damien Devreese.
2e rang : Gisèle D’Herde, Philippe Bauwens, Philippe Delongueville, Michel Joly, Léa Walravens, Sylvie Wautié, Virginie Vanfleteren, Alain Laurent, Jean-Marie Deleener, Madeleine Maus.
3e rang: Julien Thonnart, Wivine Hautecoeur, Olivier Magritte, Hubert Magotteaux, José Dierickx, Philippe Blondiau, Alain Jordan, Bernard Lauwers, Carine Mabille, Vincianne Gourdin.
4e rang: Daniel Tinck, Christian Dreze, Frédéric Denauw, Fabrice Sterckx, Benoit Godart, Gael Lauwers, Denis Stilmant, Bernard Ceulemans, Christian Elen, Bernard Lacroix dit Messire ou The Ber, Michel Degreve et, de l’autre côté de la coupe, Daniel Bovy.
5e rang: Christophe Mussolin, Louis Boutriau, Jean Vanpoucke, Martine Baert, Christophe Lambert, Philippe Gysens, Laurent Allard, Isabelle Hamaide, Christian Peninck, Jean-Jacques Rys, Philippe Vandeleene.
6e rang: Serge Jacqmin, Philippe Meunier, Yvan Humé, Sven Kiekbooms, Olivier Fosseur, Frédéric Luypaert, Ingrid Rogmans, Véronique Demunck, Régine Renders.
7e rang : Christophe Stevens, Frédéric Libin, Terry Moro, Jean-Pierre Kindermans, Vincianne Lerate, Daniel Jauniau, Alain Boudart, Alain Devos, Patrick Schoonjans, Dany Miesse, Dominique Diricq dit EPO la Tortue, et Eric Defeche.
21/09 Un beau souvenir…
21/09 A propos de l’EKIDEN, un peu de culture japonaise…
20/09 Retour au jogging de Marche-en-Famenne
Rodolphe, étincelant, à 1 km de l’arrivée, sait qu’il a gagné la course, voyez son visage!
Chantal, 1 heure après l’arrivée, sait aussi qu’elle est bien dans sa peau, cela se lit sur son visage et s’explique sur la table…
Note: ceci pour le fun, bien sûr, Chantal ne boit que des softs!
Mais qui donc a bu toutes ces B(i)ER(es)?
L’album de photos, merci Emily.
Où l’on découvre notamment le tunnel qui nous emmène dans le canyon de « La Grosse Biess », monstre du Loch Ness local, que personne n’a jamais vu mais dont chacun a peur…
En avant-première, nous vous présentons aussi Rodolphe dans 40 ans:
20/09 Dany Miesse nous étonnera toujours: il était prévu au marathon de Wroclaw, il est allé à Odense (Danemark)!
4h04min45sec sous la pluie, bravo Dany…et après cela…alors On dance!
N’oublie pas une photo pour le site Nac, Dany!
18/09 Rodolphe, impérial, a gagné hier soir le jogging de Marche-en-Famenne!
Superbe parcours empruntant les sentiers en sous-bois et les chemins campagnards de la Famenne, organisation parfaite, cette course aurait mérité de notre part une présence bien plus nombreuse que nos 4 nac…Dommage!
Avantage de cette petite participation Nac, le classement de notre challenge route est déjà à jour! La fin de saison approche, vérifiez donc dans ce classement si vos résultats encodés sont exacts (non, Ber, ça ne sert à rien de nous dire que tu as gagné les 20 km de Bruxelles, nous avons d’ailleurs une photo qui prouve que tu étais loin d’être en tête…)
18/09 Il est plus que temps de songer à l’Ekiden du 15/10, course relais de 42km195 par équipe de 6 et qui fait partie du challenge route Nac!
Les six coureurs ont des distances imposées à parcourir dans l’ordre suivant: 5 km, 10 km, 5 km, 10 km, 5 km et pour finir 7,195 km.
Que ceux qui sont intéressés envoient un petit mot à notre entraîneur Marc.
Formez une équipe ou engagez-vous en individuel, nous essayerons de compléter.
18/09 Vincianne, Valérie et Marc préparent le 100 km de Royan du 15 octobre; pas question pour eux de se fier à la nouvelle méthode de Daniel Tinck (voir plus bas), ce matin ils parcouraient 60 km à l’entraînement!
Et dimanche dernier, pour changer d’air, Vincianne a couru pour le fun le Flanders Field Marathon!
Voici son témoignage.
17/09 Prochaine course du challenge route Nac, le dimanche 25 septembre: le Nac se déplace à la course des terrils à Raismes (à 74 km de Nivelles, près de Valenciennes).
Attention, il n’y a pas d’inscription sur place, il est indispensable de se préinscrire!
Les préinscriptions se terminent mardi 20!
Voici le site de l’organisateur.
Trois distances vous sont proposées: 8 km à 9h35, 2 terrils; 14 km à 10h05, 3 terrils; 23 km à 10h55, 4 terrils.
Tous ceux qui ont déjà couru à Raismes vous le confirmeront: il s’agit d’une course d’un genre unique avec les ascensions brèves mais impressionnantes des terrils; le reste est sans difficulté.
N’oubliez pas qu’en France, on exige un certificat médical (une photocopie suffit).
Nous vous conseillons de réserver également le repas couscous à 7 euros, c’est TB!
15/09 Notre entraîneur Marc va se faire bien du souci…
Notre naqué Daniel Tinck teste en effet une méthode d’entraînement révolutionnaire en vue du marathon de Berlin.
Il se prépare d’arrache-pieds (de lit).
Merci à Léa pour la photo surprise!
14/09 Il y avait 19 coureurs Nac à Namur, bravo à tous!
Voici leur classement.
Le classement du challenge route Nac est à jour.
11/09 On nous prie d’annoncer le 1er jogging du Bodinri à Petit-Roeulx samedi 24 septembre à 10h30.
Notre calendrier est fixé depuis longtemps, le lendemain a lieu la Course des Terrils reprise au challenge Nac.
Mais pourquoi pas un entraînement à Petit-Roeulx en guise de dernière préparation aux Terrils?
11/09 Namur : nous étions une quinzaine ce dimanche matin, avec l’ascension de la citadelle. 11,7 km et non 11 : les 700 dernier mètres en ont donc surpris plus d’un, notamment Anne. Lui faire ce coup là juste avant son nouveau départ pour Shanghai… .
Il y avait beaucoup de monde au départ et comme la mention du club n’était pas prévue sur le bulletin d’inscription, nous dépouillerons le classement dès qu’il sera disponible sur chronorace.
11/09 Voici encore de nombreuses photos de notre escapade en Zélande, merci à Phil Vandiest!
09/09 Chers amis naqués, vous pouvez renouveler votre cotisation annuelle: le prix est inchangé à 65 euros, à verser sur notre compte103-0233852-53.
N’oubliez pas votre certificat médical!
Voici la liste des inscrits à ce jour.
04/09 Quelques infos pour nos prochaines courses Nac:
Dimanche 11/09 24e jogging de la ville de Namur, avec ascension de la citadelle par la route (beaucoup plus facile que lors du trophée Aedes), 11 km à 11h. Départ Place de l’Ange, 5000 Namur. Il y a également un 5 km sans points, mais attention le départ est à 10h!
Samedi 17/09 La Marchoise Marche-en-Famenne, 12 km (et 5 km sans points) à 18h. Inscription sur place.
Dimanche 25/09 Les Terrils à Raismes, attention uniquement sur préinscription, voir plus bas sur cette page.
31/08 Voici la photo de groupe en Zélande. D’autres photos de Phil Vandiest sont attendues…
31/08 Encore un futur marathonien, Pierre-Henri Vanderbecq s’est inscrit à Francfort! Il a par ailleurs profité de ses vacances pour gravir le Col de l’Iseran (14 km de 1850 à 2770 m). Dommage, il avait oublié le maillot Nac dans sa valise!
29/08 Une photo de notre escapade en Zélande n’a pas échappé à Phil Gysens : appréciez le regard concupiscent de notre entraineur Marc face à tous ces coca-colas présentés par Rudolph!
29/08 Nos zamis zélandais ont fait fort pour nous recevoir: les bannières des médailles ont même été imprimées à nos couleurs!
A moins qu’ils ne songent, eux aussi, sur leur ile, à un rattachement à la France?
Après entre autres Saint-Pierre-et-Miquelon (consultez vos atlas), Wallis et Futuna, Belle Ile en Mer, La Martinique et La Baignoire du Ber (pour l’atlas, c’est Ecaussinnes)?
Futur président, un certain Rudolph, vice président Yosé.
Jolie médaille distribuée à chaque participant. Une de plus diront ceux qui accumulent coupes et trophées. Mais la première médaille pour d’autres.
Avantage des déplacements NAC en France ou aux Pays-Bas : les couleurs sont toujours celles du NAC.
Notez qu’il en serait de même chez nos voisins Grands-Ducaux. Tiens serait-ce là qu’est prévue la surprise annoncée pour le déplacement NAC 2012 ?
28/08 Quelques changements dans les records NAC sur le semi-marathon après notre sortie de ce dimanche en Zélande :
Rodolphe (appelez-le Rudolph…) améliore le record des seniors 2 qu’il détenait déjà et s’empare aussi du record NAC sur cette distance.
En aînées 2, Anne Gheleyns et Régine Renders améliorent toutes deux leur record personnel mais c’est Régine qui reprend le record qu’Anne avait battu à Shanghai en décembre dernier.
Ingrid Rogmans prend la 3ème place dans les records dames et Christian Pening la 3ème place dans les records vétérans 3.
A signaler qu’on pourrait établir un nouveau record en « triathlon original » pour le surprenant Olivier Magritte : arrivé en stade de la Dodaine en vélo le matin, il s’est bien défendu dans le semi-marathon avant de plonger dans la mer du Nord. Son commentaire: »Pas de souci, il y avait au moins 20 degrés dans l’eau ». Ah bon?
Les records Nac au semi.
28/08 Notre voyage en Zélande hier: voici les classements complets (naqués en rouge) et puis seulement les naqués!
Le semi-marathon
Le 12 km
Le 6km500
Le semi-marathon Nac
Le 12 km Nac
Le 6km500 Nac
Le classement du challenge route Nac est à jour
Sur le semi, Rodolphe, 4e au scratch, établit un record personnel malgré la difficulté de l’épreuve dans un très beau cadre de forêts et dunes. Surprise ce parcours presque jamais plat, serpentant entre les arbres…
Brillantes victoires d’Emily et d’Aurélien sur le 12 km.
Les photos de Valérie
Les photos d’Emily
La jeunesse et la performance au Nac: Damien, premier semi-marathon en 1h31, Aurélien, vainqueur du 12 km, Mathieu et le désormais célèbre Rudolph, 1er et 2e de leur catégorie au semi!
Et encore plus jeune, Manon, fille d’une excellente joggeuse, bon sang ne peut mentir!
Un grand merci à Anne qui avait consulté les prévisions météo et nous a annoncé au départ du car qu’il ferait sec toute la journée: les nuages se sont déchirés dès notre arrivée en Zélande et il a plu à seaux pendant plusieurs heures, dont presque toute la course!
Ci-dessous: hou là là nous arrivons en Zélande…
26/08 Voici les résultats complets de Nil Saint-Vincent challenge Brabant Wallon et challenge Nac.
Les résultats Nac. Magnifique 4e place pour Rodolphe et victoire de Anne Banzaï en A2.
24/08 Une photo de vacances de Serge 3, notre héros Nac suite à son passage dans l’Hérault
« Une petite course très sympa au dénivellé douloureux mais dans une ambiance très Nac!!!!
Les 15èmes Foulées du Thaurac à Saint Bauzille de Putois »
Un bon moment de plaisir. »
Super Serge 3, n’en restez pas là les autres Serge 4-5-6-7-8 s’il y en a, envoyez-nous vos photos de vacances!
19/08 Prochaine course du challenge route Nac, les 10km650 de Nil Saint Vincent ce samedi 20 à 15h, dans le cadre du challenge du Brabant Wallon.
Départ groupé au stade de la Dodaine à 13h15.
16/08 Quelle ambiance hier à Frameries! Nos dames remportent 4 des 6 catégories et se classent à 5 parmi les 10 premières! Rodolphe gagne aussi sa catégorie!
Le Nac se classe deuxième en nombre de participants, à une place des premiers…Ah Ber si tu avais été là…
Soulignons la magnifique organisation et l’accueil chaleureux qui nous ont été offerts.
Le classement complet
Le classement Nac
Les photos
15/08 Magnifique Ber à l’Alpe d’Huez! Ascension de 14 km, aucune fatigue apparente, chrono superbe, à quand l’Eberest?
13/08 Attention, Serge Alexandre signale des chiens dangereux au km 2 du parcours du jogging de Nivelles, à la ferme située au-dessus du carrefour en croix; suite à la mésaventure de Linda, la prudence est plus que de mise… Canis homini lupus est…
10/08 Voici le classement des coureurs Nac lors des 3 courses de juillet de notre challenge route: le 2 Oisquercq, le 10 Lombise et le 24 Ronquieres.
Les 3 premiers de Ronquieres ci-dessous: Aurélien, 1er, a eu chaud, Rodolphe 2e termine à 4 secondes!
10/08 Un record Nac battu par Emily, celui des couleurs Nac portées le plus haut.
Il s’agit ici du point culminant d’Espagne, le Teide (sur Ténérife), altitude 3718 m. Emily a démarré l’ascension à 2100 m. Bravo!
10/08 Le prochain tour de Belgique aura lieu en mai 2012. Il s’agit d’une course éprouvante et magique par équipes de 10, organisée par nos amis du club de Ganshoren, comportant cinquante étapes d’une vingtaine de km en 4 jours et 3 nuits.
Une initiation au concept est proposée dans le Brabant Wallon le dimanche 30 octobre 2011, sous forme de 2 étapes de 15 et 18 km, par équipes de 2 ou 3 : découvrez ici les détails.
10/08 Courrier de vacances d’Olivier Magritte, en direct du Japon (pas d’accent sur les claviers là-bas, ce qui n’empêche pas Olivier de converser couramment en langue nipponne avec l’accent japonais):
« Serge, ici, je m’entraine ferme: je parviens a respecter le programme de Marc. Une heure 50 aujourd’hui, par 35 degres: je suis raplapla. En courant, j’ai sirote 1/2 litre d’eau et 1/2 litre de boisson energisante. Je ne me suis meme pas senti ballonne. Heureusement, au bout il y a des cannettes de biere japonaise, pour rehydrater, bien sur.
En deux semaines, j’ai reussi a convaincre 2 tres jolies jeunes femmes a rejoindre mon club de vacances. Quand Philippe Blondiau verra leurs photos, il va encore se demander comment je fais. C’est peut-etre parce que je suis gentil… Bon, j’essaye de les convaincre de rejoindre le NAC, mais, en dehors de ta photo de La Louviere, je manque d’arguments… »
10/08 Rappel :
Les inscriptions pour notre voyage en Zélande sont clôturées. Nous nous déplaçons en force!
Vérifiez les détails vous concernant dans la liste des inscrits Nac; n’oubliez pas de verser l’argent du voyage sur le compte Nac 103-0233852-53 et de nous renseigner votre choix de menu si ce n’est fait.
10/08 L’infatigable Renaud Sonet va participer aux deux trails suivants:
11/09 – L’Infernaltrail – 72km et 3000 m D+ dans les Vosges
21/10 – Endurance Trail des Templiers – 106 km – 4.500 m D+ à Millau.
Signalons que Renaud et le Ber ont participé avec succès en ce mois de juillet au trail de Chiny, 56 km avec un enfer de côtes du côté de la Semois.
10/08 Suite des commentaires sur le classement du challenge route Nac…
Il n’y a pas que pour les podiums que la lutte est acharnée. Le Nac récompense en effet également le dernier de chaque catégorie lors du souper annuel.Longtemps, le superbe cadeau attribué fut un cervelas, symbole de coureurs un peu mous… Pour redonner du tonus aux vaillants combattants, nous avons changé de lot depuis 2 ans: chaque dernier reçoit un Red Bull!
Sauf énorme surprise, les lauréats de cette année devraient être Virginie, Carine et l’habituée Martine chez les dames; pour les messieurs, Nicolas en Senior 1 malgré un bon score dans cette catégorie peu nombreuse et à la concurrence sévère; Renaud en S2, qui bat le record absolu puisqu’il gagne le lot pour la 7e année consécutive semble-t-il! A moins que le petit nouveau Caryl ne s’écrabouille encore plus! En V1 le lot ne devrait pas échapper à Eric et en V2 à Michel. En V3, le dernier risque d’être le 3e du podium car nous avons peu de classés cette année…
Courage à tous, les gars!
09/08 A peine rentré de vacances notre cher Phil a déjà oeuvré: le classement du challenge route Nac est à jour après les courses de juillet. Merci Phil!
Chez les dames, le podium semble acquis et même figé définitivement pour Emily, Gaelle et Ingrid. Idem chez les ainées 1 pour Linda, Vincianne et Valérie.
Rien n’est joué en ainées 2 emmenées par Régine, Léa et Isabelle car Myriam et Anne sont en embuscade.
Grosse bagarre en seniors 1 où Aurélien, Jean-François et Damien peuvent être dépassés par Glen auquel il ne manque qu’une course pour être classé! Nicolas et Mathieu peuvent également s’intercaler…
En seniors 2, le podium est joué entre Rodolphe, Julien et Pierre-Henri mais qui des deux premiers emportera le « magnifique », osons-même « brillantissime » lot de fin de saison?
Chez les V1, catégorie la plus nombreuse, Fabrice devance de peu Philippe qui s’avoue battu! Serge 3 se place sur la 3e marche.
En V2, José semble avoir gagné, devant Bip Bip et Christian. José, tu peux arrêter de courir, ça ne sert plus à rien, ne viens même pas en Zélande tu n’amélioreras plus ton classement, hé hé! Signalons encore la présence du tout jeune Serge B qui va venir se mêler à la bagarre en fin de saison, il peut rêver d’une 3e place mais ne doit surtout pas dépasser le 2e sous peine de risquer un gros blâme.
Enfin en V3, le podium est pour messire le Ber, Daniel et Joël. Profites-en bien cher Ber car l’an prochain, un certain José s’extrait des V2 et vous rejoint!
08/08 Prochaine course du challenge route Nac, les 8 miles de Frameries (à Eugies) ce 15 août à 10h30. Course asphaltée sans difficulté. Départ groupé au stade à 8h30 (nous partons tôt car c’est la braderie du village, il y a beaucoup d’ambiance et de visiteurs).
Course trop facile pour le Ber qui au même moment participera au jogging de l’Alpe d’Huez, 14 km en une seule ascension…Un nouvel Eddy Berckx?
Ci-dessous, le podium dames à Frameries en 2010, avec 3 naquées!
05/08 Après des vacances dignes d’un enseignant (fatigué), le site Nac va reprendre progressivement ses droits. N’hésitez pas à nous communiquer vos photos de compétitions ou d’expéditions lointaines, de préférence bien sûr avec le maillot Nac.
08/07 Le site Nac est en vacances, nous vous remercions pour votre compréhension.
07/07 Voici la liste des inscrits pour notre déplacement en Zélande le 27 août.
Il reste quelques places, profitez-en, nous prolongeons les inscriptions jusqu’au 5 août sous réserve de clôture anticipée.
La prochaine liste paraîtra fin du mois de juillet.
02/07 Retour sur notre contre-la-montre avec le reportage photo de notre naqué Eric Defeche.
02/07 Venez au Nac, nous sommes plus forts que Weight-Watchers!
Ici une photo de l’échauffement lors de notre tour spaghetti.
Et puis, juste après cette course éprouvante, une autre du retour au calme…
02/07 Mais pourquoi nous a-t-on demandé de publier cette photo (prise à La Louvière) si peu représentative des activités principales du Nac?
26/06 Les résultats de notre tour spaghetti de vendredi…Epoustouflant Aurélien…
Les photos de Marc.
Que d’angoisse dans le regard de Myriam: arrivée au départ pas trop en avance, elle se demande si elle va être classée..
Ou peut-être est-elle subjuguée par le chrono que le Ber vient de réaliser?
26/06 Voici encore des photos de La Louviere, merci à Valérie.
04/07 Records Nac : quelques modifications sont à noter : 1 record battu et quelques 2èmes et 3èmes performances améliorées!
20 Km de Bruxelles
AINEES 2 2 Myriam HOUA 29/05/2011 1:42:11
AINEES 2 3 Isabelle HAMAÏDE 29/05/2011 2:00:32
SENIORS 2 3 Rodolphe BODART 29/05/2011 1:13:59
VETERANS 2 3 Jean-Daniel HAVAUX 29/05/2011 1:20:08
tour Spaghetti NAC
DAMES 3 Gaëlle GILLOT 24/06/2011 07:23
AINEES 2 3 Myriam HOUA 24/06/2011 07:48
VETERANS 3 1 Joël DEMARETS 24/06/2011 07:13
Mais où est le Ber?
03/07 Le Nac a un nouveau sponsor: Le Monde en Tasse, de notre naqué Philippe Gysens.
Cafés et thés de superbes provenances. Visitez son site internet.
03/07 Pour la première fois, des points, concoctés par Phil sur une base hautement scientifique, ont été attribués à notre contre-la-montre sur le tour spaghetti: le classement Nac est à jour!
Et voici la grille des points!
03/07 Deux naqués, deux Phil, au Tri des Sharks, version promo : 500 mètres de natation en nage libre dans le lac du barrage du Ry de Rome, 20 km à vélo et 5km de running.
02/07 Course très difficile ce samedi à Oisquercq: relief impressionnant pour les 12km400, petits sentiers traîtres et trop de chaleur n’ont pas empêché Emily de gagner chez les dames et Rodolphe de terminer 6e.au scratch, sur 420 arrivées.
Pas vu notre Ber national, il paraît qu’il participait à une petite course de 50 km dans les Ardennes.
02/07 Félicitations à Jean-François Thomas, toujours discret et modeste, 10h22 au triathlon de Nice sous la canicule, bel exploit! Commentaires de Phil Gysens sur le forum.
Le rookie Frédéric Lancel, papa de 2 jeunes du CABW, a lui aussi terminé Nice: bravo!! Bientôt Nac, Frédéric?
24/06 Il est l’heure de vous inscrire pour notre voyage annuel en autocar du 27 août en Zélande!
N’oubliez pas de nous indiquer la distance que vous courrez: 6km, 12 km ou le semi-marathon, ainsi que le menu que vous choisissez.
Ci-dessous la présentation.
Attention le nombre de places est limité, les inscriptions se clôturent au plus tard le 6 juillet.21/06 Transmise par Marc, une photo un peu étrange d’un extra-terrestre peu habitué à son nouveau polar…
Cliquez ici pour les autres photos de Marc.
21/06 On a retrouvé quelques naqués à La Louviere…Voici le classement de nos coureurs.
21/06 Voici la liste définitive des inscrits pour notre contre-la-montre et petit souper du 24.
20/06 Que de naqués et que de podiums au jogging des ascenseurs à La Louvière ce dimanche!
Félicitations à tous, ils y avait du bleu blanc rouge partout!
Voici les résultats Nac en gras merci Rodolphe.
On est un peu débordé pour le moment.
Hé les gars du Nac, essayez de vous faire plus discrets dans les courses, rentrez dans le rang comme disait mon instituteur, arrêtez de décrocher les trophées.
22/06 Bravo à Valérie Turlot-Nac, marathon de Torhout championnat de Belgique en 3.41 vendredi soir, 2e dans sa catégorie!
Nous attendons des photos.
16/06 Prochaine course du challenge route Nac, le jogging des ascenseurs à La Louvière ce dimanche.
Départ groupé au stade à 13h10.
16/06 Le CABW rechercher des bénévoles pour le meeting international du 25. Voyez le mot de Marc sur le forum, ce serait sympa de donner une petit coup de main.
16/06 Plusieurs réponses à notre concours « Ber » ci-dessous, mais aucune n’est ok!
Le Nac ne débourse encore rien!
Suggestions (erronées) déjà émises:
.Quelqu’un chatouille le ber dans le cou comme une marionnette du muppets show? (Vincianne)
. Je soupconne le ber d’avoir trop été secoué sur les pavés de la rue de la Régence et d’en avoir perdu son dentier! (Vincianne)
Ber fait pipi, sent une présence féminine derrière lui mais, ô comble de la frustration, ne peut pas se retourner pour montrer son bel organe de peur de mouiller les baskets de sa future conquête …(Jean K)
1°) Il a les mains sur sa p’tite pompe Total. 2°) il est devant un magasin d’antiquités . (JJ Rys)
Note: l’arrêt de Ber est instantané, en formule 1, on dirait un stop & go.
14/06 Bientôt les photos des naqués aux 20 km de Bruxelles, merci à Vincent Rosart!
Avant cela, pour vous tenir en haleine (fraîche), nous renouons avec une vieille tradition, un concours:
regardez la mimique du Ber ci-dessous: le Nac offre un verre au Club House aux trois premiers qui nous en donnent l’explication par mail:
que se passe-t-il pour que le Ber soit dans cet état?
Note: il y a deux indices rationnels sur la photo, l’un au premier et l’autre au second degré.
12/06 Le Nac était disséminé un peu partout ce week-end: peu de coureurs du club à Thuin, mais de la qualité!
Voici les résultats des naqués.
Et le classement complet.
Nul doute que nous serons plus nombreux à La Louvière dimanche prochain.
09/06 Prochaine course du challenge route Nac: la corrida des Ruelles à Thuin ce samedi, où nous étions déjà allés en 2007.
Départ groupé au stade à 13h.
04/06 Voici l’heure de notre contre-la-montre traditionnel au parc de la Dodaine : il aura lieu le 24 juin.
Ambiance garantie!
Une nouveauté parmi d’autres: ce sera une course à points!
L’épreuve (rapide…) sera suivie pour ceux qui le souhaitent par un petit souper chez Jack, sur le circuit même!
Attention, il est impératif de s’inscrire pour le lundi 20 à 20h au plus tard.
04/06 Voici nos 57 classés Nac aux 20 km de Bruxelles!
Le classement du challenge route est à jour. Attention, comme nous avons dépassé la moitié de la saison, ceux qui n’ont pas encore couru 6 courses sont placés en fin de liste.
04/06 De nombreux naqués participent au challenge du Brabant Wallon ou à celui de la province du Hainaut.
Voici le point de la situation en ce début juin:
Le challenge du Brabant Wallon par Rodolphe.
Le challenge du Hainaut par Macadam 100.
02/06 Un mot de Phil, notre statisticien: » Actuellement la moyenne d’âge des coureurs Nac est de 46 ans, 1 mois et 24 jours. Demain, elle augmentera d’un jour (sauf si des plus jeunes nous rejoignent) ».
Hé là, on est vieux (surtout le Ber)! Ouf, on court encore vite!
01/06 Une organisation de la cellule CABW de Waremme: du jogging par équipes en plein centre ville à Waremme le mercredi 22 juin en soirée, pour débuter l’été.
19h: JOGGING RELAIS (4,5km ou 15km par équipes de 3 sur un tour de 1500m- soit 3×1500 ou 10×1500).
CABW Waremme: Thomas Vandormael (0479661818 + tomvando@gmail.com)
WAC: Laurent Robert (478473706 + roblauren@live.be)
01/06 20 km Bruxelles : les résultats complets ne sont pas encore publiés; un tapis d’arrivée était défectueux et il semble que 300 coureurs n’aient pas leur chrono correct. (On entend déjà le Ber dire qu’il a effectivement couru en 1h01…).
Le classement du challenge route attendra donc encore un peu.
Voici encore une photo d’ambiance prise à notre point d’eau.
Note: dans le classement des 20 km, on constate que Caroline, ci-dessous, a oublié de mentionner son âge…
31/05 20 km de Bruxelles, 30.000 coureurs, magnifiques prestations pour Julien et Rodolphe 86e et 99e, et pour Emily dans le top 20 dames.
Saluons l’exploit de Benjamin Barbier, de notre maison mère CABW, 5e!
Voici un premier classement Nac, il y manque des noms, n’hésitez pas à nous les communiquer.
Sorry pour les erreurs éventuelles…
Bernard est au régime…Il ne boit plus que des chopes de 3 cl!
Par contre, le Ber…
23/05 20 km de Bruxelles, dimanche!
Départ groupé au stade de la Dodaine à 12h15 ( vu le grand nombre de coureurs par box).
Après la course, nous avons l’habitude de nous retrouver à l’oasis « café ES Europe », 144 avenue d’Auderghem!
Qu’on se le dise!
Pour cette course, nous avons des conventions inhabituelles pour que chacun, même celui qui n’a pas de dossard des 20 km, puisse être classé au challenge route Nac. Voyez ici.
Attention, nouveauté 2011!
Il est très difficile de retrouver tous les naqués aux 20 km de Bruxelles!
S’il vous plaît, si votre nom n’apparaît pas dans notre classement Nac du lundi ou du mardi, envoyez-nous par mail votre classement au plus tard le vendredi 3 juin.
20/05 Prochaine course du challenge route Nac: les 20 km de Bruxelles.
Nous avons reçu de nombreuses plaintes de nos coureurs concernant cette épreuve, elle figure sans doute pour la dernière fois à notre calendrier Nac, nous ne ferons que suivre de nombreux clubs de jogging qui l’ont déjà abandonnée.
La date officielle d’ouverture des inscriptions était fixée au 19 mars à 9h précises, par l’organisateur.
Mais à ce moment, contrairement aux règles annoncées, la plupart des dossards avait déjà été octroyée à des entreprises de toutes sortes.
Il ne restait que quelques milliers de places parmi les 30000 disponibles pour les coureurs qui respectent la procédure; d’où blocage rapide du site internet, comme pour un concert de U2…
D’autre part, il est annoncé clairement que les coureurs reçoivent une place dans les enceintes de départ en fonction de leur performance antérieure: les meilleurs sont devant.
C’est du n’importe quoi! Ainsi, (ce n’est qu’un exemple parmi de nombreux autres), le 98e de l’an dernier (sur 30.000), c’est un Nac (devinez qui???) , a reçu un dossard qui le relègue aux 100.000, pardon, aux 30.000 diables.
Dans le domaine de la course à pied, pour les coureurs non élites supérieures, mais réguliers et assidus, une conclusion s’impose:
Les 20 km de Bruxelles, à part les 20 km, et à part Bruxelles, cela semble être devenu n’importe quoi.
20/05 Notre naqué Bernard Lauwers organise un souper chez notre sponsor Les Béliers le 18 juin.
N’hésitez pas à téléphoner pour les renseignements au 0475 638840.
19/05 Plusieurs coureurs Nac recherchent un dossard pour les 20 km de Bruxelles…
Si vous pouvez en proposer un ou l’autre, faites-nous signe!
19/05 Voici le classement des naqués à la course Aedes de samedi.
Classement complet.
17/05 Encore un Philippe (Van Diest)! Il nous propose un compte-rendu photographique de la course Aedes de samedi, merci!
Attention les yeux, il y a des clichés surprenants!
15/05 Organisation impeccable, accueil chaleureux, ambiance magique, parcours hors du commun, nous avons apprécié hier le rendez-vous de notre sponsor Aedes dans le parc de la Citadelle de Namur!
Nous retiendronc pour l’an prochain une côte d’enfer après 1 bon km; quelques escaliers essoufflants; quelques descentes vertigineuses, et à nouveau une solide côte d’arrivée. Cela à parcourir une, deux ou quatre fois…
Magnifique Rodolphe 2e du 20 km en 1h20, il est en forme le hussard!
Les résultats dès que possible…
12/05 Prochaine course du challenge route Nac, les Trophées de l’Assurance, organisée par notre sponsor Aedes.
Départ groupé au stade samedi à 8h20.
Nous avons préinscrit 30 coureurs Nac.
Les préinscriptions sont clôturées, les inscriptions sur place sont encore possibles.
Toutes les infos sur la course ici.
10/05 Voici (enfin) le classement de Wauthier-Braine du premier mai.
Sorry, avec toutes ces courses qui se succèdent, nous avions zappé celle-là!
10/05 Rubrique People: voici Juliette, la petite dernière chez notre naqué Pierre-Henri Vancaster, née le 2 mai. Son papa nous signale qu’il passe beaucoup de temps avec elle et que c’est pour cela aussi qu’il a été viré des records Nac du 5000m! Il promet de prendre une revanche bientôt!
10/05 Deux situations assez cocasses samedi dernier aux championnats de Belgique du 10000m piste à Ninove:
1. Emily, largement en tête de sa catégorie, est arrêtée après 24 tours, un tour trop tôt donc, par les officiels. Se rendant compte de leur erreur, ceux-ci la classent toutefois championne de Belgique de sa catégorie w35+, sans chrono, vu qu’au moment de l’arrêt, elle avait déjà plus d’un tour d’avance sur la deuxième.
2. Thierry (Milcamps) escomptait bien se mesurer avec la fine fleur de notre athlétisme national. Mais il y avait trop de concurrents pour ne composer que deux séries, une d’hommes et une de dames. Une troisième série fut donc organisée, mixte, pour les 50 ans et plus. C’est ainsi que Thierry s’est retrouvé avec les mammies…
08/05 Voici les résultats de la corrida d’Ecaussinnes…Le Nac n’a pas fait dans le détail!
Les 5 premières places hommes (Glen, Mathieu, Julien, Jean-François, Rodolphe) et les 3 premières chez les dames (Linda, Gaelle, Vincianne) sont pour nous!
8 podiums en catégories chez les hommes et 5 chez les dames.
La présence des 2 filles de notre cher Ber, Carolle et Manon, a boosté le papa qui gagne en V3!
30 coureurs Nac ont participé, et cela deux jours après notre 5000m!
Bravo à Pierre-Henri pour l’organisation impeccable et pour la remise des prix qui n’a pas traîné.
Classement général.
Classement des naqués.
07/05 Le 14 mai 2011 à 10h15 aura lieu le départ des Trophées de l’Assurance, course du challenge route Nac organisée par notre sponsor Aedes à la citadelle de Namur; 3 distances sont proposées, 5, 10 ou 20 kms. L’inscription est gratuite et pour chaque inscrit, Aedes versera 5 euros aux restos du coeur.
Nous espérons voir de nombreux naqués participer à cette compétition, c’est une manière pour nous de faire une bonne action et de remercier notre sponsor qui s’est engagé pour 3 ans vis-à-vis de nous.
Le Nac se propose de vous inscrire, jusqu’au mardi 10: vous n’avez qu’à nous envoyer un petit mail en précisant la distance et nous nous occupons du reste.
Toutes les infos ici.
La liste des inscrits Nac.
07/05 Razzia Nac à Ecaussinnes hier soir: on a tout gagné, même le micro!
Plus, un peu plus tard!
Nous sommes en attente du classement.
07/05 Des nouvelles de Anne à Shanghai.
(Bon anniversaire, Anne!)
Anne ne perd pas la forme, elle s’entraîne ferme!
Pourtant, elle a bien changé en quelques mois, on a failli ne pas la reconnaître, voir photo:
(Note : Anne a énormément d’humour, sinon nous ne serions pas autorisés cette petite fantaisie photographique…, c’était trop tentant!)
07/05 Six modifications dans le tableau des records Nac suite à notre 5000m: Gaelle, Myriam et Rodolphe, déjà présents, améliorent leur chrono; apparition remarquée de Pierre-Henri, Jean-Daniel et Joel. Exit l’autre Pierre-Henri et Yvan: l’heure de la revanche approche!
05/05 5000 m Nac de ce 4 mai…
Ambiance des grands jours au Nac, grand merci à Bernadette d’avoir accueilli nos joyeux drilles jusque … 23h, temps du dodo!
72 arrivées pour cette épreuve que certains considèrent comme la plus difficile de la saison (avec le cross de Marc!).
Classement des 3 séries.
Classement scratch.
Nouvelle rubrique sur le site Nac : Nac people ou Nac Match: on commence par une photo ( à découvrir parmi toutes les photos dont les liens figurent en dessous).
Les photos de Maxime Mageren
Les photos d’Emily
Les photos de Marc
Merci à Michel Van Houcke et Marc pour le chronométrage, les dossards et le classement.
A l’année prochaine, plus que 364 jours!
Et l’an prochain, les 3 compères qui se sont arrêtés définitivement après 4600 m devront parcourir 1 tour de plus, c’est une tradition depuis 2009-2010, n’est-ce pas Olivier?
Voici la photo traditionnelle de 19h35, que de monde!
03/05 Voici la composition des séries de notre 5000 m de mercredi.
03/05 Prochaine course du challenge route Nac, deux jours après notre 5000 m et donc vendredi 6 mai, la corrida d’Ecaussinnes organisée par notre affilié Nac Pierre-Henri Vanderbecq.
03/05 Le témoignage de Benoit Godart aux réputés (pour l’ambiance) 20 km de Maroilles.
01/05 78 naqués inscrits pour notre 5000m de mercredi, c’est impressionnant!
Les inscriptions sont clôturées, les sandwichs sont commandés (et les St Feuillien aussi!), vous ne mourrez pas de faim!
La composition des séries vous sera communiquée sous peu.
Nous espérons que personne ne sera déçu: de nombreux coureurs ont souhaité faire partie de la série « moyenne », préférant être en tête de celle-là plutôt qu’en queue de la rapide, mais techniquement ce n’est guère possible: il y aurait une série rapide à 14-15 et deux séries à 30!
01/05 Superbe course ce matin à Wauthier-Braine, conditions climatiques idéales!
A course superbe, superbe Rodolphe Napo, 4e!
Tous les résultats dans Le Soir de lundi et sur ce site Nac dès mercredi.
28/04 Prochaine course du challenge route Nac, le jogging de Wauthier Braine ce dimanche 1er mai à 11h. Course de 11km200 variée, par routes, chemins et sentiers.
Départ groupé au stade à 9h30.
28/04 Plusieurs parmi vous, chers naqués, n’ont pas encore remis au secrétariat leur certificat médical pour la saison 2011. Il y a urgence!
26/04 525 coureurs classés vendredi soir à la corrida de Dinant, dont quinze naqués. Victoire d’Emily avec un record Nac pour cette course hyper-roulante de 10 km en 5 tours. Troisième place pour Linda.
Ceux qui espéraient marquer de beaux points au challenge route Nac sont de la revue…C’était très relevé!
Les résultats complets.
Les résultats Nac.
25/04 Petit rappel : les inscriptions (envoyez-nous un mail) pour notre traditionnel 5000m interne Nac du mercredi 4 mai 19h se terminent le samedi 30 avril à 13h.
(La préinscription est obligatoire pour nous permettre de nous organiser au mieux).
N’oubliez pas de nous indiquer le chrono que vous escomptez réaliser si vous n’avez jamais participé à notre 5000m.
Toutes les infos ici.
La liste des préinscrits.
22/04 Retour sur le marathon de Paris avec le témoignage du courageux Hubert.
19/04 Retour sur le marathon de Paris avec le témoignage de Rodolphe, 2h47 (244e sur 32.092!).
Photo avec son papa Claude qui a lui aussi terminé le marathon!
(Note: Alain Devos a également participé, nous attendons son résultat).
(Re-note: nous apprécions le nom du sponsor, cher à notre Phil Meunier, pour un marathon, ça ne peut être par hasard…: gdf-SUEZ )
18/04 Prochaine course du challenge route Nac, la corrida de Dinant ce vendredi!
Départ groupé au stade de la Dodaine vendredi à 17h40, c’est une super course de 10 km rapide, tout est plat!
18/04 Toutes nos félicitations à nos marathoniens de ces vacances de Pâques!
Rodolphe a crevé l’écran à Paris, 1er belge en 2h47 (merci à Phil Gysens pour l’info) , Hubert 3h58 en terminant sous un soleil de plomb.
Serge A a couru tout en souplesse à Rotterdam en 3h08 record personnel.
Voici le commentaire émouvant et éclairé de Valérie, qui a encouragé avec Marc, Carine et Vincent, nos valeureux naqués à Paris.
Nous attendons des photos et des commentaires des lauréats!
08/04 Le site Nac est en repos pour une semaine, merci pour votre compréhension.
Le forum reste opérationnel!
07/04 Ce dimanche, marathon de Rotterdam pour Serge Alexandre.
Il y découvrira un des marathons les plus plats du monde (3 records du monde y ont été établis: Carlos Lopes en 1985, Belayneh Densamo en 1988 et Tegla Loroupe en 1998) et une ambiance chaleureuse crée par 100.000 spectateurs.
Le pont Erasmus, un peu après le départ.
07/04 Ce dimanche, marathon de Paris pour Rodolphe (en toutre grande forme!) et Hubert.
35000 coureurs, magnifique parcours: départ près de l’arc de Triomphe, descente des Champs Elisées, passage place de la Concorde, rue de Rivoli, place de la Bastille, château de Vincennes, Notre-Dame, musée d’Orsay, Tour Eiffel, bois de Boulogne et arrivée avenue Foch.
Bonne chance à nos vaillants coureurs!
Le musée d’Orsay
07/04 Le marathon de Rome 2011 sous le soleil.
Quelques photos.
Le mot de Marc.
Bravo à tous!
Et une tournée générale pour Daniel…(voir dossard ci-dessous!)
05/04 Prochaine course du challenge route Nac ce dimanche 10 avril à Vedrin, départ groupé au stade à 8h45.
Comme ce sont les vacances, renseignez-vous pour savoir qui vient à ce départ groupé si vous n’avez pas de véhicule ce jour-là.
05/04 Attention, ce mercredi la piste ne sera pas accessible à partir de 18h30 pour cause de compétition.
Les vestiaires seront accessibles.
05/04 Les étudiants de LLN s’étaient un peu noyés dans le classement, voici la publication du classement modifié des 10 miles.
Et le classement des naqués.
05/04 Le classement de La Montagnarde à Montignies lez Lens de ce samedi, challenge route Nac…Ils étaient peu nombreux, nos naqués…
Et voici les naqués à Montignies, bravo à Véronique Carlier, podium en ainées.
03/04 Les étudiants de LLN sont ressortis du lac, voici enfin le classement des 10 miles.
Voici aussi celui de Binche.
Le classement du challenge route est à jour.
Bientôt ouverture des inscriptions pour notre 5000m interne Nac du mercredi 4 mai.
28/03 Beaucoup de soleil hier à Binche pour une course difficile en deux tours avec passages multiples le long des remparts.
Belle victoire d’Emily pour sa rentrée. Notre Ber par contre n’a pas gagné, il n’est pas venu!
Un grand bonjour à tous de la part de nos anciens Michel Sel (70 ans…et en toute grande forme), John Schmit et Giovanni.
28/03 Il y avait également Gaelle à LLN, 2e dame sur le 5 miles, félicitations!
26/03 Nous attendons encore les résultats des 10 miles de Louvain-la-Neuve courus sous le soleil.
Les étudiants organisateurs ont bien travaillé, ils se reposent et nous proposent le classement lundi.
Parmi les Nac, il y avait au moins Jean (Kevers), Philippe (Vandeleene), Vincianne et Fred (Libin). En apparence, peu de profs Nac cette année pour la course dite « des profs », snif!
22/03 C’était le semi-marathon de Roselies et le 8k, ce dimanche, voici les résultats.
Classement des coureurs Nac
Semi-marathon complet
Le 8 km
20/03 Premières nouvelles des Romains :
Christophe Stevens 3h08record personnel
Linda Bourquin 3h12 record personnel
Jean-Jacques Rys 3h33
Valérie Turlot 3h43
Marc D’Herde 3h57 crampes
Daniel Tinck 4h44 blessé
et ce commentaire explicite de Marc : BON
Les détails suivront.
Félicitations et bon retour.
15/03 Le CABW a été élu club des 15 ans de sport en province du Brabant Wallon. On vous invite à être présent en masse pour la remise du prix à l’occasion d’une émission rétrospective de 15 ans de sport en BW, le 21 mars 2011 à 19h à la Ferme du Biéreau à Louvain la Neuve.
13/03 Nombreux naqués comme d’hab aux 10 (et 5) miles de Charleroi!
Conditions climatiques optimales hormis un petit vent parfois sournois.
Bon, dans l’ensemble, ça reste noir. Noir c’est noir, il n’y a plus d’espoir!
Mais on s’est bien amusé… Et l’organisation est parfaite.
Vincianne 1e Ainée 1, Valérie et Régine 1e et 2e A2, et Sophie 2e seniore : bravo!
Julien et Rodolphe 7e et 8e au scartch sur 673 classés!
Classement complet
Classement des naqués
Sur le 5 miles, podiums pour Gaelle, Fabienne et Isabelle!
Note aux naqués: n’oubliez pas de vous inscrire Nac, on a encore dû fouiller le classement pour retrouver certains… Oyé les gars, ça prend du temps!
Le classement du challenge route Nac est déjà à jour, merci Phil !
12/03 Le 20 mars, 6 de nos valeureux naqués prendront le départ du superbe marathon de Rome, peut-être le plus beau du monde : départ près de l’arc de Constantin, arrivée au Colisée juste à côté, et passage par la plupart des hauts points d’intérêts architecturaux de Rome, de l’antiquité à nos jours (en dehors, ouf, des sommets des 7 collines); parcours roulant donc, qui longe les forums impériaux et le palais de Victor-Emmanuel et traverse notamment les places Saint-Pierre, d’Espagne, Navonna, cotoie le palais Saint-Ange et la fontaine de Trévi, ceci dans le désordre.
Nous avons notre Ber à nous, il n’est pas très grand, mais Rome a le magnifique Bernin, créateur de fontaines baroques exceptionnelles que les marathoniens auront le grand plaisir de contempler s’ils ne vont pas trop vite!
Serait-il son descendant, n’y a-t-il pas comme un air de famille?
Le Bernin (1598-1680)
Le Ber nain
A quelques minutes de l’arrivée, la Barcaccia (du Bernin, bien sûr…), fontaine en forme de barque qui semble couler place d’Espagne! Nous espérons que ce ne sera pas le cas de nos vaillants Valérie Turlot, Linda Bourquin, Jean-Jacques Rys, Daniel Tinck, Christophe Stevens et Marc D’Herde!
12/03 Les commentaires de Benoit Godart suite au marathon de Barcelone.
12/03 Prochaines courses du challenge route Nac, le semi (et les 8 km) de Roselies, inscriptions sur place, et les 10 miles (ou 5) de Louvain-la-Neuve (préinscription à 4 euros avec t-shirt). Cliquez sur « challenge route » au-dessus de la page, puis sur « calendrier 2011 ».
10/03 Le calendrier complet du challenge route Nac 2011 est disponible…
Attention, il s’agit d’un calendrier provisoire, il y aura peut-être quelques modifications, venez nous voir souvent…
Il y a 36 courses, il suffit aux naqués de terminer 6 d’entre elles pour être classé au challenge Nac.
Notez déjà quelques dates dans votre agenda : le 4 mai, notre 5000 m piste interne; le 14 mai, la course de notre sponsor Aedes à la citadelle de Namur; le 24 juin (à confirmer) le contre-la-montre Nac au parc; le 27 août, notre déplacement annuel en autocar en Zélande; le 12 novembre, notre souper annuel avec remise des prix et animation surprise.
Ajoutons le retour de la surprenante course des Terrils le 25 septembre à Raismes (France)!
08/03 Prochaine course du challenge route Nac, les 10 miles de Charleroi.
Préinscription possible jusque jeudi.
Départ groupé au stade dimanche à 13h30.
07/03 22 naqués au cross de Bousval hier…Pour ce qu’on appelle un cross, il y a 85% d’asphalte et tout était sec, même pas de boue sur le plateau après la terrible côte de l’église! Un vent de face à certains endroits a empêché Ber de tourner à 20 à l’heure. Notre Ber a essayé de revendre son dossard avec son autographe après la course, on ne sait s’il y est arrivé…
Le classement complet.
Le classement des coureurs Nac.
07/03 Benoit Godart record personnel au marathon de Barcelone en 3h16’20 » bravo!
03/03 Nous souhaitons un beau succès à Benoit Godart qui participe ce dimanche au marathon de Barcelone. Très beau marathon, mais pas tout plat… Passage par la Sagrada Familia (ci-dessous, en construction depuis …1881), par le stade du Barça, la maison Pedrera; ouf, on évite le superbe parc Guell sur la hauteur, et la colline de Montjuich… Bonne chance, Benoit!
03/03 Le classement des coureurs Nac à Lobbes.
02/03 Le classement des coureurs Nac à Lillois.
Pour Lobbes, cela attendra un peu car il y a des soucis au niveau du club, de nombreux coureurs Nac ne sont pas repris sous Nac. Il faut donc décortiquer le classement des 700 coureurs…
28/02 Des nouvelles des courses Nac de ce samedi:
Lobbes: parcours inchangé depuis 30 ans, Philippe (lequel, nous en avons plus d’un quarteron ???) s’y est bien amusé et nous promet une photo!
Le classement complet
Lillois : Parcours difficile suite aux pluies récurrentes.
Félicitations à Linda pour sa victoire et à Rodolphe pour sa 4e place au scratch.
Le classement demain lundi dans Le Soir.
Plus de détails dès mercredi sur le site du challenge du Brabant Wallon.
25/02 Prochaines courses du challenge route Nac demain samedi: les Crêtes Brainoises à Lillois ou la Portelette à Lobbes.
25/02 La catégorie des ainées dames au Nac s’est fortement étoffée ces deux dernières années. Nous entendons déjà certains esprits chagrins s’écrier: « Nos dames vieillissent au Nac ». Non, elles sont simplement comme de nombreux naqués masculins: elles prennent de la bouteille…
Forts de cette constatation, nous dédoublons dès cette saison la catégorie ainées et créons les catégories ainées 1 (de 40 à 49 ans) et ainées 2 (50 ans et plus). Le classement du challenge route en tient déjà compte.
Remarque pour le Ber: il n’est pas prévu de créer une catégorie 61 ans chez les hommes…Continue à t’entraîner, Ber!
25/02 20ème JOGGING SAINTE GERTRUDE
NIVELLES
Vidéo du passage de tous les coureurs au km 9, merci Alain Bourdon!
Le classement complet
Le classement des coureurs Nac
Le classement des clubs
Le reportage sur TV-com (en début de l’émission « Gradins » … Guests stars Thomas, Aurélien, Agnès).
Enorme succès de foule, 816 arrivées.
Chez les hommes, victoire de Thomas Vandiest devant Joachim De Naeyer et Aurélien Lauwers.
Chez les dames, Kristel Geeroms 1e, Eep Beunckens 2e et Charlotte Ayral 3e.
Les résultats complets sont parus le lundi 21 février dans l’édition nationale du journal Le Soir.
Un grand merci aux 120 bénévoles qui ont aidé à la réussite de cette épreuve philanthropique, et merci à tous les coureurs de nous accorder ainsi chaque année leur confiance.
Merci au magasin Born To Run de Nivelles pour son sponsoring.
Les photos d’Alain Bourdon, merci Alain!
Celles du photographe du collège et celles centrées sur les coureurs Nac (prises par Benoit, Emily et Olivier).
Voici aussi pour l’ambiance des photos de quelques bénévoles.
24/02 La photo Nac au jogging du Collège: nouvelle version!
Philippe : « Comme chaque année, certains Naqués sont arrivés trop tard pour la photo…
Mais – vous le savez tous – le NAC se coupe en 4 pour vous et cherche toujours une solution.
Exemples :
Jean-Jacques est arrivé juste à temps pour la photo et s’est accroupià la droite d’Aurélien (en bas à gauche sur la photo). Il était en dehors de la zone prévue.
Solution NAC : notre photographe l’a repositionné au 5ème rang.
Terry, bien qu’arrivé bien à l’heure au Collège, rejoint le terrain de foot juste après le denier clic alors que le groupe se dispersait .
Solution NAC : notre photographe l’a fait voyager dans le temps et dans l’espace en le déplaçant du premier rang de la photo 2009 (il était à droite d’Aurélien…) vers le dernier rang de la photo 2011.
A 14h, Vincianne faisait la sieste et avait même froid sous la couette !!! A 14h30 elle s’échauffait encore et loupa donc la photo NAC.
Solution NAC : vous la retrouverez sans peine sur la photo et même avec un peu plus de cheveux car cela tient la tête au chaud.«
Voici donc la nouvelle version de la photo Nac, à comparer à la photo originelle qui figure plus bas sur cette page.
22/02 On a retrouvé un trousseau de clefs après le jogging; il appartient sans doute à un homme car glissé parmi les clefs se trouve un décapsuleur. Sachant cela, un homme de quel club? …Il y a de nombreux choix possibles…
19/02 Pas de chance pour Jean-Da le Doc qui préparait depuis plusieurs semaines le grand raid du désert en Libye (260 km en une étape!) : pour la deuxième fois d’affilée, la course est annulée, suite aux remous politiques au pays de Khadafi.
18/02 Elisez le Club des 15 ans de sport en BW
La Province du Brabant wallon a décidé de mettre à l’honneur celles et ceux qui ont fait le sport et qui ont promu l’image de la Province à travers leurs performances sportives et leur attitude.
Le prix du public auquel vous êtes conviés à participer élira le club qui a contribué à la réputation de notre Jeune Province ces 15 dernières années. Vous pouvez voter du 7 février au 13 mars inclus, pour un seul club. Les résultats seront présentés à l’occasion d’une émission rétrospective de 15 ans de sport en BW, le 21 mars 2011 à la Ferme du Biéreau à Ottignies.
Votez pour le CABW sur le site http://www.brabantwallon.be/
et faites voter tous vos amis et connaissances.
13/02 Cinq Nac (seulement…) ont participé samedi dernier aux 3 lieux de Braine-le-Comte, belle course du challenge route Nac s’il en est, mais qui subit l’énorme concurrence des Hivernales de Boitsfort.
Voici le classement, les naqués sont en caractère gras. Un bravo particulier à Bernard qui a couru les 2 courses ce week-end-là!
Nous serons certainement plus nombreux à l’autre course organisée par nos amis du Hac au mois de juillet.
13/02 On a encore retrouvé 3 coureurs Nac aux Hivernales de Boitsfort…Ils étaient bien arrivés, rassurez-vous!
Voir ci-dessous en date du 07/02 pour les classements Nac complets.
25/01 Les premiers marathoniens Nac de l’année sont annoncés! Gloire à eux!
Le 6 mars : Benoît Godart à Barcelone
Le 20 mars : Valérie Turlot, Linda Bourquin, Jean-Jacques Rys, Daniel Tinck, Christophe Stevens et Marc D’Herde à Rome
Le 10 avril : Rodolphe Bodart et Hubert Magotteaux à Paris
Le 10 avril : Pierre-Henri Vancaster à Rotterdam
Nous attendons bien sûr des photos.
12/02 Notre naquée Linda, mordue par un chien voici 4 semaines pendant qu’elle s’entrainait le long du canal à Pont à Celles, va mieux: elle recourt un peu avec Jean-Jacques. Transportée en ambulance, elle a dû subir la pose de plusieurs points de suture. Méfions-nous de ces clebs sans laisse dont le maître dit à chaque fois : « N’ayez pas peur, il est gentil ».
Un grand retour aussi parmi nous ce matin, notre doyenne Rosette, plusieurs fois opérée après une chute: Rosette a couru un tour de parc et a retrouvé le sourire!
07/02 Une info de Phil (celui qui vous classe si mal au challenge route Nac… il s’arrange toujours pour en placer un ou 2 ou 10 autres devant vous)
« Ce dimanche vers 13h06 le Ber termina les Hivernales de Boitsfort et atteint 7 courses au challenge NAC de cette année. 8 minutes plus tard notre Bourreau faisait de même. Leurs participations au trail de la forêt de Soignes (42 km) et à Olne-Spa-Olne (64 km) expliquent l’avance qu’ils ont prises sur les autres Naqués : ce sont les seuls à avoir déjà atteint le minimum de 6 courses pour être classé en fin de saison. Il reste encore près de 9 mois jusqu’à l’échéance. Où s’arrêteront-ils ? »
Commentaires (à prendre avec le sourire): Le Bourreau, notre entraîneur, il n’a pas intérêt à s’arrêter, il a encore un contrat de 10 ans chez nous, Help Marc continue à donner le bon exemple!
Quant au Ber, cela fait dix ans déjà au moins qu’il a commencé à s’arrêter…il freine mais lentement !
07/02 Les Hivernales à Boitsfort : 56 coureurs Nac classés!
Le classement Nac du 10 km
Le classement Nac du 20 km
Victoire Nac à l’interéquipes sur le 20 km grâce aux brillantes prestations d’Aurélien, Rodolphe, Jean-François, Philippe et l’éternel José!
Pas de chance pour Emily qui se blesse alors qu’elle était largement en tête du 10 km.
Première course sous nos couleurs pour Eric et une petite dame dont le prénom m’échappe. Bienvenue au Nac!
Ce qui n’a pas échappé à Jean par contre, c’est que le bar a été un moment en légère difficulté. Jean, n’écoutant que son courage a généreusement prêté son concours pendant quelques secondes (le temps d’une photo prise par papy Daniel…) au personnel bénévole du Racing Club de Bruxelles. Jean, ton courage nous émeut!
30/01 Le trail des Lucioles
C’était le week-end dernier: une course dantesque de nuit dans la gadoue( chutes garanties), la pluie, le froid et surtout le noir. Et ce dans 80% de bois avec juste une petite rubalise de temps à autre pour guider…
José 57éme sur 407 classés : 4éme V2 en 2hr32’23’’
HOUSSA Jean-Marc 185éme en 3hr07’39’’
SONET Renault 221éme en 3hr15’22’’
LACAILLE Guy307émé en 3hr43’33’
12/02 Chers amis naqués, notre jogging approche, merci à tous ceux qui nous donnent un coup de main pour l’organisation, sans vous ce ne serait pas possible!
N’oubliez pas la photo traditionnelle Nac à 14h30 PRECISES:
Il vous reste également un jour pour vous inscrire pour le petit souper Nac qui suivra la course à 19h30 aux Béliers.
01/02 Un petit mot de Thierry Milcamps: « Le singlet NAC a couru un 5000m indoor au Luxembourg.
A l’intérieur de ce singlet se trouvait Stefana qui a donc couru 25 tours de 200m en 22’52 » et
termine deuxième de ce 5000m qui je pense était le championnat du Luxembourg. »
Merci Thierry!
31/01 Prochaine course du challenge route Nac: les Hivernales de Boitsfort.
Cette année, les distances ont été modifiées (allongées…): 21km060 et 11km360, cela nous promet d’autant plus de plaisir.
Vu les travaux du RER, il y a certaines perturbations routières. Nous avançons donc notre départ groupé à 8h30 au stade de la Dodaine.
29/01 Chers amis naqués, notre jogging approche… 19 février 15h… c’est la 20e édition…
Nous avons besoin de nombreuses aides: ce serait sympa de la part des coureurs Nac de nous donner un coup de main le matin par exemple à 9h pour l’installation de la salle, du départ (et de l’arrivée tant qu’à faire puisque c’est au même endroit…); une heure de votre temps suffit!
Ou juste après la course à 16h30-45, pour la remise en ordre du départ (et de l’arrivée…), là 45 minutes suffisent.
Ceci concernait les coureurs.
Mais nous avons également besoin d’aide pour le secrétariat, les inscriptions, les nouveaux dossards, les arrivées, et de signaleurs pendant la course: aidez-nous en nous envoyant conjoint, amis, connaissances.
Demandez-nous le programme des aides, plus de 100 personnes travaillent ce jour-là, sans vous ce n’est pas possible!
Serge Bip Bip
18/01 Un bel article est paru ce mois dans la revue « Nivelles Capital » à propos d’Emily.
17/01 Retour sur Olne, course magique et difficile qui attire toujours autant de coureurs Nac!
Emily nous transmet son reportage photographique:
Vous pourrez y découvrir des attitudes surprenantes, des restes de chutes, des dénivelés impressionnants, et toujours la bonne humeur qui caractérise cette épopée annuelle: Olne reste Olne, à nulle autre pareille…
Qui ne l’a jamais courue ne sait pas!
Ci-dessous, 3 extraits:
1. Les vainqueurs du 42 km, nos naqués Jean-Da et Rodolphe, photo prise après l’arrivée : voyez leur état de fraîcheur remarquable (*)!
(*) : photo prise tout de suite après l’arrivée, avant les leffes.
2. Linda, qui a remporté haut la main le 23 km chez les dames.
3. Et notre Phil du comité Nac, le seul à s’être perdu dans la neige à Olne!
Bel alibi pour une rentrée tardive à la maison?: On imagine : »Chérie, je suis tard, mais c’était épouvantable à Olne, il y avait des congères partout! »
Bien joué Phil, c’est fou ce qu’on gère au Nac!
16/01 Superbe Nac à Olne!
Victoires sur le 42 km de Rodolphe et Jean-Daniel ex-aequo!
Victoire sur le 23 km pour Linda!
Nous étions 29, les photos vont suivre.
Voici les classements:
1 tour – 2 tours – 3 tours – 4 tours
1 tour Nac – 2 tours Nac – 3 tours Nac – 4 tours Nac
13/01 Samedi prochain, le club house du CABW NAC ne sera pas accessible après l’entrainement, il y a en effet compétition d’athlétisme dans la salle omnisports.
Ouf, un point d’eau sera ouvert dans cette même salle, à la buvette du basket-ball, tenue pour cette occasion par les fidèles du CABW. On a eu peur.
13/01 Comme d’habitude, nous serons nombreux au trèfle à 4 feuilles dimanche prochain: les 29 inscrits Nac. Départ groupé au stade à 7h50 précises. Rendez-vous à 7h45..
13/01 Chers naqués, vous pouvez déjà noter dans votre agenda notre prochain déplacement annuel en autocar.
Nous vous proposons cette année un voyage exotique sur une île située au Nord de l’Afrique du Sud : nous prendrons part le samedi 27 août au semi-marathon ou au 12 km (ou au 6 km sans points) de Burgh-Haamstede sur l’île de Schouwen-Duiveland.
Où est-ce exactement? En Zélande..
Bon, d’accord, c’est très au nord de l’Afrique du sud, mais nous espérons vous avoir permis de rêver pendant quelques secondes…
04/01 La rubrique « Photos » du Nac a été entièrement rénovée: découvrez des images surprenantes, remontez jusqu’en 2002 en cliquant sur l’onglet « Photos » en haut de cette page.
04/01 Ce message est surtout destiné aux nouveaux inscrits Nac: pouvez-vous vérifier vos coordonnées dans notre listing et nous transmettre éventuellement les renseignements manquants ou erronés?
03/01 Le 16 janvier, retour du Trèfle à 4 Feuilles, course de légende…
Il vous reste quelques jours (fin le dimanche 09/01 à 20h) pour vous inscrire par notre intermédiaire et pour bénéficier de l’accompagnement traditionnel Nac…devinez!!
Les inscrits Nac.
Tous les détails ici.
Rem: pour les petits nouveaux, on a directement accès aux détails de toutes les courses Nac en cliquant sur l’icône « Challenge Route » au-dessus de cette page.
03/01 Revivez l’enterrement de notre maillot Nac 2008-2010, par Phil Vandeleene.
Un montage décoiffant en 76 vues.
Le maillot Nac 2008-2010…
Mais tout a une fin…(sauf la piste d’athlétisme, qui n’en a pas, et le boudin qui en a deux…)
Vive notre nouveau maillot Nac 2011-2013.
03/01 Retour sur le cross CABW avec des photos parfois surprenantes…Ainsi, après 50m de course, il y avait 7 Nac aux 7 dernières places…Ouf, nous avons vite redressé cela!
27/12 Le classement du challenge route Nac est à jour après Gerpinnes!
27/12 De nombreux lecteurs et sympathisants nous ont demandé des détails sur le parcours de notre traditionnel jogging de Nivelles qui aura lieu le 19 février à 15h (challenge Brabant Wallon).
Les voici, vous vous y retrouverez sans peine: vous quittez le collège, vous descendez et vous arrivez au km 1 ici:
Ensuite vous prenez à droite, tout droit et vous aboutissez au km 7 ici:
Il s’agit vraiment de photos actuelles du parcours! Help!… Le Nac engage 6 rennes (d’alarme…) et un traineau, le Ber aux commandes balisera le bazar!
24/12 8h50 N89 : frontière française fermée. Interdiction de circulation pour TOUS LES VEHICULES sur le territoire français.
Nous venons de nous renseigner: on peut passer la frontière en courant! Rien n’arrête le Nac!
22/12 Merci à Emily d’avoir trié les 1200 clichés proposés par la corrida de Gerpinnes, pour nous présenter les photos des naqués!
Certains semblent avoir souffert… D’autres pas!
20/11 Attention, le stade sera fermé les 24/25/26, 30/31 décembre et 1/2 janvier.
Pour le moment, il est ouvert, mais il n’y a personne.
19/11 Corrida de Gerpinnes : 51 coureurs Nac présents! 1011 classés malgré les conditions météo!
3 kms 400 de route et 7 kms de glace..pff on aurait pu difficilement avoir pire…
Mais on tient sur ses quilles au Nac, pas un blessé … et du plaisir tout plein… Gerpinnes on reviendra!
Voici le classement complet.
Le classement des naqués.
Brillantes 2e et 5e places au scratch pour Emily et Linda (2eA2).
Sophie et Gisèle 2e et 3e espoir dames, Léa 2eA3 et l’inusable José 3eV2 complètent nos podiums.
Christophe Stevens a testé positivement les chaînes pour pompes de jogging; Marc, qui nous envoie la photo ci-dessous (merci!) baptise cela le string pour godasses!
Les commentaires de Christophe.
17/11 Prochaine course du challenge route Nac, la corrida de Gerpinnes ce samedi 18.
On annonce des averses de neige, par précaution nous avançons le départ groupé au stade à 12h10.
Il y aura Anne Shanghai à Gerpinnes!
13/11 Les préinscriptions pour les Hivernales de Boitsfort du 6 février sont déjà ouvertes.
Les années précédentes, il y a eu clôture anticipée! Ne traînez donc pas à vous inscrire, c’est 6 euros au lieu de 9 euros sur place le jour de la course, s’il en reste (de la place)…
Toutes les infos ici.
12/12 Gros problème dû à la déforestation: pensons-y et trouvons des solutions, cela pourrait nous arriver pendant nos entraînements…
05/12 Malgré les conditions climatiques qui en ont refroidi (!) plus d’un, il y avait 798 coureurs hier à la corrida de Namur. La neige n’a cessé de tomber qu’après la course, sol glissant donc, surtout dans le parc communal traversé à 3 reprises.
La neige tombait aussi sur Nivelles, la délégation Nac fut donc anormalement peu nombreuse… Deuxième place au scratch pour Emily, quelques secondes derrière Isabelle Vuylaert! Podiums de catégories pour Bip Bip et Daniel Tinck.
Première course sous nos couleurs pour Jean Vanpoucke, bravo Jean!
Résultats des coureurs Nac.
Résultats complets.
05/12 Amis naqués, notez déjà dans vos agendas la date du samedi 14 mai 2011. Notre sponsor AEDES organise les 2e trophées de l’assurance dans le superbe cadre de la Citadelle de Namur et son parc : jogging de 5, 10 ou 20 km et buttes du Mont Blanc.
Ceux qui parmi nous ont participé à la première édition peuvent témoigner de la perfection de l’organisation.
01/12 Retour sur la fabuleuse Olne-Spa-Olne avec les commentaires éclairés de 3 de nos participants, Vincianne, puis Marc, puis Valérie.
Le message de Valérie nous donne une magnifique vue d’ensemble : « Un jour je pourrai peut être en parler mais maintenant c’est encore trop dur.«
29/11 Un sans faute du Nac à Olne-Spa-Olne, malgré le nouveau parcours encore plus difficile! Bravo à Vincianne et Valérie, nos deux premières dames à accomplir l’exploit, ainsi qu’à Jean-Da, Terry, Marc, Alain Devos et Le Ber, et un petit coucou à Yves qui, suite à une glissade, a failli entraîner la fin de carrière du Doc…
65km800 avec 2800 m de dénivelé positif… L’entrée au nirvana des coureurs de long pour ceux qui osent!
Les résultats des naqués.
24/12 Vu les conditions climatiques, la course Happy New Year Trophy de ce dimanche, challenge route Nac, est annulée par l’organisateur.
23/12 Mystère sur le Nac, suite et fin:
Rappel du 21/11 MYSTERE…Un profond mystère souffle sur le Nac…
Observez la photo ci-dessous…De quoi s’agit-il? Qui a une idée?
Les signes d’égalité symbolisent-ils une équation à plusieurs inconnues?
A suivre…
Rappel du 28/11 MYSTERE…Un profond mystère souffle sur le Nac…Suite…
Le brouillard se lève sur nos inconnu(e)s…
Non, Ber, il ne s’agit pas de naqués faisant pipi, ils sont en ballade nocturne…!
Au fait, combien d’inconnu(e)s???? A suivre…
23/12 Mystère sur le Nac, suite et fin : la vérité…
Il y avait 3 inconnus sur la photo, 3 coureurs Nac pour notre campagne décennale de sécurité routière…
N’oubliez pas vos gilets fluos!
Le vin peut être coupé, une conversation aussi, un saucisson peut être coupé en deux, un peloton de joggeurs aussi (ils peuvent même parfois couper à travers champ), mais please, pas un coureur Nac par une voiture!
Metteur en scène, producteur et réalisateur du reportage: Phil, toujours aussi efficace (il ne coupe pas les cheveux en quatre)! Allez hop, c’est fini, clac: coupez!
07/12 Nous avons appris avec tristesse le décès de Roger Demaret, qui a tenu le bar CABW-NAC pendant plusieurs années. Nous nous souviendrons de ce gai luron à la langue bien pendue. Toujours dévoué, il ne maugréait que lorsqu’il devait servir une soupe ou un thé plutôt qu’une bière à la pompe qui était de loin sa boisson favorite… Adieu Roger, on t’aimait bien!
04/12 Et encore un marathonien! Hugues Raty à Florence! Bravo!
Les commentaires d’Hugo le Rouche.
04/12 Après la corrida de Namur et celle de Gerpinnes, nous nous rendrons à l’Happy New Year Trophy le 26 décembre. Il s’agit d’une course en ligne de 11km500, attention donc un service de bus est prévu pour emmener les coureurs au départ.
Voici les renseignements et l’accès aux préinscriptions.
02/12 La traditionnelle corrida de Gerpinnes à laquelle le Nac ne fait jamais défaut aura lieu le samedi 18 décembre, challenge route Nac!
Revivez les moments forts des années précédentes et préinscrivez-vous (jusqu’au 14 décembre) en cliquant ici.
02/12 Nous n’étions pas nombreux au stade hier soir…
Nous y avons tout de même retrouvé un hussard en partance pour la campagne de Russie…
28/11 Un premier retour sur notre cross CABW avec nos trois ainées…
25/11 Olne, paisible village de vacances, détente et repos assurés, accueille nos intrépides Le Ber, Vincianne, Valérie, Marc, Terry, Jean-Da, Yves et Alain Devos ce dimanche, pour le fabuleux OSO, 65 km. Nous penserons à eux, dimanche sur le coup de 10 heures, 2h après leur départ, devant un petit café, quelques croissants, bien au chaud à l’intérieur…
24/11 Prochaine course du challenge route Nac, la corrida de Namur, ce 4 décembre en soirée.
Attention, certains d’entre vous qui ont couru le cross ne sont pas encore en ordre de cotisation pour la saison commencée ce 1er novembre: il vous reste quelques jours pour arranger cela… jusqu’au 30 novembre! Sinon, nous ne pourrons pas tenir compte de votre course!
Dès Namur, nous ne classerons que ceux qui sont en ordre, sans possibilité de rétroactivité, pensez à tous les comptes d’apothicaire que cela engendrerait pour notre responsable Phil…ménageons-le!
22/11 Beaucoup de monde et d’ambiance hier au cross CABW superbement organisé par Marc et son équipe.
Voici les résultats complets.
Des photos suivront.
18/11/2010′ Ils seront nombreux, nos naqués, le dimanche 28 à la fabuleuse Olne-Spa-Olne!
65 km avec plus de 2000m de dénivelé positif!
Merci à Yves Jaunard de nous avoir permis de découvrir cette folie voici quelques années…
Rappelons que tous les trails de plus de 42 km comptent d’office pour le challenge route Nac.
On nous annonce Le Ber, Vincianne, Valérie, Marc, Bernard, Terry, Jean-Da, les Alain Trgo et Devos, et nous en oublions sans doute, ça va faire mal!
L’entraînement des nos joyeux compères se poursuit depuis de nombreuses semaines, voici des commentaires du poney à propos du trail récent de la forêt de Soignes.
Renaud, habitué des longues sorties, en sera-t-il lui aussi? Mystère, voici un mot de son trail des Templiers dans le sud de la France, par Philippe Gysens.
18/11 Prochaine épreuve du challenge route Nac…Dimanche, le cross du CABW!
Notre seule incursion de l’année dans les labourés de Sart-Dames-Avelines!
Marc, notre entraîneur et organisateur du cross, nous voici! Ce jour-là, tu porteras encore mieux ton surnom: le Bourreau!
Voici les détails et l’horaire.
Ambiance garantie, avant, pendant et surtout après…
Merci à tous ceux qui se dévouent pour cette superbe organisation.
Un mot à Marc : » Ne pourrais-tu libérer votre aidant le Ber une demi-heure afin qu’il puisse lui aussi participer à cette joute dont il rêve depuis tant d’années? »
15/11 La course de Blaugies de samedi n’est pas tombée à l’eau! Il y avait même quelques naqués!
Rodolphe, brillant 3e sur 268, attaque fort pour le challenge route Nac 2011 dont voici le premier classement.
10/11 Première course du challenge route Nac 2011, le jogging du coeur ce samedi à Blaugies à 15h. Départ groupé au stade à 13h15.
09/11 Chers naqués, le nouveau maillot Nac est arrivé, il remplace dès à présent le précédent, nous en profitons pour vous envoyer un petit clin d’oeil (en deux exemplaires, question d’avoir du relief…)
07/11 Nous venons de dépasser les 250.000 visites sur le site Nac depuis la création du compteur le 14 janvier 2005.
07/11 Et encore des marathoniens! Le Nac aux quatre coins de l’Europe!
Pierre-Henri Vancaster 2h47.30 à Francfort. Très très fort pour un rookie!
Alain Devos 3h41.25 à Athènes.
Dany Miesse 4h18 à Lausanne.
Bravo à vous, nous attendons des photos et commentaires!
Voici déjà les impressions et photos de Dany.
07/11 Avis à tous les naqués: nous distribuerons les lots de fin de saison à ceux qui ne les ont pas reçus, et le nouveau maillot, dès mercredi prochain aux heures de secrétariat. Comme nous ne savons pas stocker les lots au stade, prévenez-nous de votre venue!
Rodolphe sera présent pour les dames, vous pouvez aussi prendre rendez-vous.
NAC - Nivelles Athletic Club 